فطور صحي 100% او كوتي صحي غير القمح و الشعير خفاف ومتشبعيش منهوم 🇲🇦

👇👇👇👇
رابط تكيال القمح / • وأخيرااا كيلنا الزرع /...
رابط الخميرة البلدية / • الخميرة البلدية على أص...
رابط الشعير / • الشعير كنز لا يقدر بثم...
👇👇👇👇
المقادير
350غ / 3 كوب من القمح الكامل
150غ / كوب من دقيق الشعير
زيت الزيتون+ ملعقة كبيرة عسل
خميرة الفورية و الخميرة الطبيعية
ماء دافئ + ملح
Ingrédients
350g/3 tasse de blé entier
150g / tasse de farine d'orge
huile d'olive + 1 cuillère à soupe de miel
Levure instantanée et levure naturelle
eau tiède + sel
Ingredients
350g / 3 cups of whole wheat
150g / cup of barley flour
olive oil + 1 tablespoon honey
Instant yeast and natural yeast
warm water + salt
👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇
📌 رابط الصفحة الرسمية الفايسبوك / 📌 رابط الصفحة الرسمية انستغرام
/ saidatdar / saidatdar
👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇
📌 رابط المجموعة على الفيسبوك / 📌 رابط الصفحة الرسمية التيك توك
/ saidatdar / www.tiktok.com...
------------------------------------------------------------------------------------
👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇
◀ اذا اعجبت بالقناة لاتنسى الاشتراك ليظهر لك كل جديد 🆕
------------------------------------------------------------------------------------
#سيدةالدار
#مخامر_القمح_الكامل
#الشعير
مخمار بالشعير,مخمار بالقمح الكامل,مخمار بالقمح,بطبوط بالقمح الكامل,بطبوط بالشعير,الشعير,القمح الكامل,بطبوط صحي,مطلوع بالقمح الكامل,خبز بالخميرة البلدية,خبز الشعير بالخميرة البلدية,خبز الشعير,فطور صحي,فطور صحي للرجيم,مخامر بالقمح الكامل,مخامر بالشعير,املو بالشعير,وصفات بالخميرة البلدية,اطباق صحية,كوتي صحي,سيدة الدار,الحاجة فاطمة,saidat dar,batbot,khobz ch3ir,ch3ir,القمح والشعير,شعير,كوتي ساهل,كوتي للاطفال للمدرسة,بان كيك صحي

[@Mariem593]

جزائرية ونموت على لمغاربة وديما نتابع عاداتكم وتقاليدكم جيراني 😍😍

[@user-ni6cc2sp3f]

يعطيك الصحة أكل صحي ويشهي ربي يحفظك.شحال نحب نشوف ماماك تشبه لماما بزاف🥰 ربي يحفظهالك 🤲

[@User-nd3xq7uu2k28]

تبارك الله عليك الحاجة ما أحوجنا لمثل هذه الوصفات الله يعطيك الصحة

[@nadjiatrabelsi3150]

ماشاء الله اعليك اختي انا متتبعة جزاءرية ربي اخليك وابارك في عمرك

[@hayatzaki3839]

خالتي الحاجة .. الله يعطيك الصحة انا بغيت خميرة بلدية بطريقة ساهلة ماهلة

[@Hanan-wq1op]

تبارك الله على الحاجة نتمنى ديرو لينا طريقة المسمن و الله اجازتكم بالخير

[@alaesamira9052]

الله يعطيك الصحة الحاجة،

[@asma_delice]

انا مزاوكة فالميمة ديالكم الحنينة العزيزة بغيت ليها جنة و الله اطول فالعمر ديالها و اخليها تاج فوق الراس دايزة دايزة من هنا فرحيني بأبوني الله افرحك و افتح عليك بيبان الخير فوجهك راك مخسرا والو فوجه ميمتك دعيوة من القلب ♥️♥️

[@janat.daraine74]

تبارك الله عليك مكين ما احسن من الاكل الصحي اصحاب السكري مساكن باش ميتحرموش شكرا هل يمكن نستغناو عن العسل

[@AAa-so8ug]

تبارك الله عليك الحاجة فاطمة والله يسر ليك الأمور 😋♥️👍👍

[@ghizlanestar]

الله يعطيك الصحة الحاجة ويطول بعمرك

[@minab7083]

merci continuez de nous donner des recettes aussi bonnes pour la santé

[@souadaraki5467]

السلام عليكم الحاجة صرعتي هاذ الفيديو هاذا هو لي نسميوه خبز و كوتي .

[@fatimafatima-rq6kw]

اتباركالله أعلى الحاجة الاسم العزيز كلشي أعلى حقو و اطريقو ما شاء الله ٠

[@aichaabenmoumennn2603]

الله.يعطيك.الصحة

[@amarinesria5652]

Barak allah fik wa djazak bi koli kheir 🙏🏻

[@Yawmiyat_3aila_bassita2023]

تبارك الله عليك 👍👍👍

[@user-nc7zw9ft9n]

تيارك الله بطبوط صحي مزيدا من الوصفات صحي شكرا اختي نجوى سلامي الحاجة

[@naimah9072]

تبارك الله عليك ونعم المرأة المغربية الله احفظك

[@canalenaziha3996]

اللهم صل وسلم على نبينا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين الله يعطيك الصحة بالتوفيق