佛祖禪宗印心禪法，教您體驗真正的放鬆 Heart Chan: Teach You How to Relax｜悟覺妙天師父｜印心佛法

#禪修 #放鬆 #呼吸
生活忙碌，大家都渴望得到放鬆，但是你曾體驗過真正的放鬆嗎？
整個身心放鬆，就沒有壓力，你就不會鑽牛角尖，
想知道如何實作嗎？ 請看我們的影片！
並跟著 悟覺妙天師父一起練習！
每天放鬆 5 分鐘，讓你身心都輕鬆！
攝影／周芸亦、林明廣、林卉庭、余宛鶯、林芬芳
Life is busy, and everyone longs for relaxation.
Have you ever experience real relaxation?
Relax your body and mind, without any stress or worries.
Don’t get caught up in trivial matters.
Follow the steps taught by Shifu. Practice at your own pace.
5 minutes of relaxation a day
Relax for 5 minutes every day.
#修行 #禪定 #成佛之道 #修行入門
#心清淨 #快樂 #放鬆音樂
#呼吸法 #呼吸訓練
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[@陳美月-u8r]

心跟著放鬆下來👍

[@spo009]

很舒服😊

[@kinghuangtw]

正好需要好好放鬆一下

[@jacksjas]

很平靜，專注當下

[@Shuwen-w8w]

本來覺得事情很多很煩躁，看完影片，跟著練習後，真的覺得放鬆了許多。

[@hueiwenwei2189]

印心禪法 最高休息法

[@蔡瓊慧-y7d]

緩慢呼吸，真的放鬆了！音樂也很棒喔！

[@chuchuyt-ew8fl]

感受呼吸很有幫助

[@劉心凌]

感恩師父開示放鬆心比較清心自在

[@Vicky-st4sb]

真的很放鬆！背景音樂和每一次的呼息，讓意念慢慢平靜下來了❤

[@chanmaxwell]

真棒！❤

[@方文裕]

很舒服心漸漸放鬆下來

[@bobc145]

身心放鬆，而怡神寂照，泯於太虛太空，凝神轉明淨，禪心法眼明心，最後落至名色輪。禪心無始天地相應，禪心立直，無始通地心，那慈愛如母的地球母親懷抱，水晶王國。

[@freyaproject9194]

覺得五分鐘還不夠😂😂😂可以有一小時放鬆影片嗎？ 音樂很棒 有別以往 真的會讓人真正放鬆❤

[@a22962487]

感恩 師父🙏🙏🙏

[@phonix0114]

太棒了

[@定憲林]

謝謝師父

[@user-qy4zj9tz5u]

令人身心放鬆

[@im5o5]

很多時候 自己寧可成癮似的一直滑手機 來放鬆，但是上次體驗呼吸練習後 發現腦袋才有真的比較停止負面思考、運轉 而且心比較安定 鬆開的感覺 ，簡單來說，注意力回歸自己身上 最有效，放鬆反而是處於高壓的現代人很需要的方法

[@BuddhaHearteditor]

中肯！

[@charlotteiliu]

好有效！

[@張議中-y8b]

心鬆鬆，輕鬆鬆❤

[@meilingchen184]

感恩師父!! 真的好放鬆喔~~ 🥰🥰🥰

[@j351718]

呼吸慢下來後，心有比較靜

[@威奇2鄭]

感恩

[@Tzu-JuiKuo]

👍

[@BuddhaHearteditor]

壓力大嗎？先好好～呼～吸～ 一吸一吐之間，內在 就這樣平靜了

[@chuchuyt-ew8fl]

很需要放鬆呼吸

[@meilingtw0404]

5分鐘而已，放鬆很有用吔~感恩製作影片

[@im5o5]

正需要，謝謝

[@frog_wawa888]

呼吸看似簡單其實很不簡單！真的會深呼吸的很少

[@Grace-ii6hb]

吸氣~~~吐氣~~~

[@財團法人釋迦牟尼-k3f]

讓放鬆來點儀式感，點開影片，開始沉浸式呼吸放鬆體驗~ 做一次 放鬆一次

[@曾紜倢]

感恩師父