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[@eusoujotz]

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[@litybil]

Ae gg

[@PedroLucas-t8i]

Quais músicas vc usou no início, aliás esse vídeo ficou insano 🔥🔥

[@jorjimmatadordeporco4471]

Eu assisti enquanto eu fazia um minhojo kkkkkkkkkk o pior e que e verdade 6:00

[@Arisantosdias-v8k]

Mto top!gratidão...❤ O KZbin me trouxe até aqui❤

[@GamerDeodorant]

Voce ta literalmente vendo isso as 3 horas da manhã, é homem e ta nas ferias escolares, fazendo promessas basicas ex: 'vou meter o shape' a eu vou ser o melhor, só vou treinar amanhã. Cara, se for pra fazer algo, faz agora mano, não faz sentido você estar aqui assistindo esse video e lendo esse comentário se você não tem atitude velho, se você quer tanto isso vai lá e faz, mesmo sem saber de nada.

[@Caos_676]

"THERE IS NO TOMORROW" "THERE IS NO TOMORROW" "THERE IS NO TOMORROW!!!"

[@thalitasoares2663]

cara leu a minha mente kkkkkkk

[@leoheiz]

- sai de casa pra caminhar as 3 da manhã é assaltado e toma um tiro kkkkk Zoeira a parte, cada um tem seu tempo e suas necessidades

[@Klzinn_031]

Cara obgd por isso, vc e foda

[@TREINOS182]

Falou tudo brother

[@DomadorDeCorações]

Há alguns anos, enfrentei um grande fracasso que me deixou abatido e perdido 😔. Por muito tempo, me senti incapaz de seguir em frente. Mas agora, decidi mudar e me tornar a pessoa que sempre fui destinado a ser 💪🔥. Estou seguindo minha série "A Jornada do Anti-Herói" que eu estou fazendo no meu canal no youtube e já comecei a frequentar a academia e praticar Muay Thai 🥋🏋. A cada treino, sinto que estou mais perto de me tornar o homem que sempre desejei ser. A transformação não é fácil, mas estou determinado a alcançar meu potencial máximo 🚀✨. Vamos com tudo!

[@chokitogameplay666]

slk mano é o vilão do anime

[@DomadorDeCorações]

@@chokitogameplay666 vilão nao AntiHeroi

[@chokitogameplay666]

@@DomadorDeCorações as vezes o vilão vira antiheroi ou inverso

[@domz_ff]

Tropa de quem n conseguiu ler isso tudo😅😅

[@chokitogameplay666]

@@domz_ff tinha q ser ff

[@BR4NDZYofficial]

Eu já mudei e continuo evoluindo muuito, desejo boa sorte a quem está começando hoje sua mudança, só um spoiler: é possível, quem quer dá um jeito.

[@GBNkkkjk]

nota: so vai realmente ter resultado em 30 dias se voce ter muita disciplina e seguir isso ao maximo. E não é como se vc fosse virar o cbum em 30 dias tambem, pq a evolução q ele fala no video n é focada na aparencia mto menos nos musculos, é tanto mental quanto fisico.

[@hiarley.s.pinheiro]

Espalhando o Evangelho, fixa? A Paz de Cristo, vim espalhar o Evangelho, vou tentar ser breve: Arrempendam-se de seus pecados assim como eu me arrependo, devemos buscar, orar, agradecer a Deus cada dia mais e mais, pois Jesus está voltando Ele quer te salvar, devemos nos arrepender e nos santificar a cada mais para entrarmos no Reino do Céus. Jesus Cristo te amaaaa muito e quer te salvar!!.Que A Paz de Cristo repouse sobre todos nós até que chegue a hora de Sua vinda, em nome de Jesus. Amém!!!!! Provérbios 24:16 “Porque sete vezes cairá o justo e se levantará; mas os perversos são derribados pela calamidade”.

[@djdjxbhxtuv4659]

Amém

[@samuelaraujonascimento2683]

Amém!

[@Dudugamer-be8jn]

Amém

[@BERRYKIORY]

Amém

[@AsrieLzx]

Glória a Deus

[@Carlslevel]

Você não tem escolha, você ja esta no fundo do poço não adianta ser entristece, você já gastou sua última lágrima.

[@heitorbrown8417]

Mds

[@jotah-sn9fq]

Homem fraco

[@BitCarloz]

​@@jotah-sn9fq Você é bem empático pelo que parece

[@beNADO1705]

@@BitCarloz é verdade, é fraco por desistir... Tem que superar as dificuldades, isso é ser homem

[@gamerff609]

Fraco n consegue superar os próprios desafios que a vida te dá pq vc n tem persistência

[@LuizFernando01251]

Real mano(também vivia muito ansioso e depressivo a 1 ano atrás, o que me salvou foi acima de tudo Jesus, frequentar a igreja... Também práticar atividades físicas, correr, fazer calistenia me deixava mais calmo e mantinha minha mente mais ocupada e isso melhorou muito, é como dizem "mente desocupada é oficina do diabo", foco galera, valeu!)

[@keilenascente198]

Ele salva todos, ele é maravilhoso

[@Lutzz-l4n]

Deus acima de tudo

[@BuanaMiguel]

Gostei❤

[@hajime_kashimo-f3g]

para todos que pretendem fazer um retorno monstro, BOA SORTE, NOS SOLDADOS CONSEGUIMOS!!!!!!!

[@leonardovaz8887]

O primeiro passo, com certeza é perceber que está no fundo do poço. É este momento que estou vivendo agora. Percebo que é um inicio de um processo e esse canal está me abrindo os olhos com dicas valiosas. Agradeço, agora é trabalhar em mim mesmo e transformar minha realidade, mais trabalho e não ter nem tempo pra se lamentar. É isso...

[@RemindKing]

Pow eu amo esse canal, é diferente de todos os outros sobre desenvolvimento pessoal. Você e o Seraf são minhas referências.

[@DomadorDeCorações]

realmente ele muito bom naquilo que ele fala

[@ThomasPeichoto-nv1hb]

Se você visse de perto o Discord dele

[@RemindKing]

@@ThomasPeichoto-nv1hb Oq tem o Discord dele? Só vi o conteúdo dele pelo YT

[@DomadorDeCorações]

@@ThomasPeichoto-nv1hb Manda o discord ai

[@ThomasPeichoto-nv1hb]

@@RemindKing o trabalho dele é incrível mas eu diria que duvidoso

[@tallesaraujovieiradarosa5731]

As vezes nem é pela dopamina de se sentir o fodão, as vezes é pra não acontecer de novo a mesma coisa que aconteceu no passado contigo... Por ser um gordo, magro, burro, feio, excluído, esquecido, humilhado, baixo, ou qualquer coisa, tu só quer ser outra pessoa que não tenha vergonha de ir em piscinas, não usar mais só casaco pra não marcar o peito com gordura excessiva, ou pra não mostrar aquele braço fino, conseguir se defender após ser desrespeito, é foda mn, mas saiba, vocês sofrem com isso porque Deus escolheu vocês, por saber que são fortes e usarão essa dor para evoluir, tenha orgulho de si, tu foi escolhido, e só de estar aqui já é um caminho. ❤

[@ThiagoCarvalho-h3f]

Perfeito

[@_texas_s]

Estudo fora e voltei pra minha cidade agora nas férias. Voltei depressiva, perdi massa e sem animo pra nada, a facul de medicina acabou comigo kkk...enfim, decidi passar as férias inteiras evoluindo, to treinando dnv, fazendo calistenia, comer saudavel, ciclismo, trilha de moto, é ótimo voltar a ser atleta q eu era, me sinto viva! Comprei minha tao sonhada jaqueta de couro, to treinando guitarra e desenvolvendo meu lado metaleiro. Quando eu voltar, vao ficar passados e nao vou deixar que isso acabe comigo denovo

[@chokitogameplay666]

mas vc é solteira?

[@ZoraoDrip]

​@@chokitogameplay666kkkkkkk

[@naoeobolsonaro]

​@@chokitogameplay666 n tankei skskskks

[@_texas_s]

@@chokitogameplay666 n entendi kk

[@farleyyelraf4118]

Q​@@_texas_s Ele é gado kkk

[@Manel23ls]

_Primeiro passo_ fazer um cardio ou uma atividade que trás dificuldade _Segundo passo_ se desconectar das redes sociais célula ect _Terceiro passo_ uma boa comunicação _Quarto passo_ ser misterioso _Quinto passo_ Melhora sua alimentação _sexto passo_ melhorar sua rotina de treino *OBRIGADO POR LER ISSO* ❤️

[@tugafiYT]

Não deixa de postar video conteudo muito legal e motivador, esse canal me motivou porque eu estava com depressão pois tinha briga em casa ja faz 10 anos e eu tenho 14, então para melhorar a minha mente e corpo eu decidi começar a treinar e acordar 6:30, treino em casa com pouco equipamento porque não tenho muito, o café ajudou muito depois do banho pois faço o pequeno almoço e depois leio 45 minutos e normalmente eu me canso fácil lendo então uma musica calma me ajuda na concentração, eu não jogo mais videogame nem vejo muitos videos só encontrei o seu canal porque tava procurando videos de motivação e etc e achei, é como se fosse uma borracha apagando os rabiscos na minha vida, muito obrigado por fazer esse tipo de conteúdo creativo, se eu tivesse encontrado esse canal mais cedo eu teria menos problemas

[@romulosilvamendes]

Muito obrigado KZbin por ter me recomendado esse canal com altíssimo nível de conhecimento...🎉🎉🎉🎉 sucesso mano.

[@ArthurTrindade-k9z]

Logo no primeiro dia de férias me vem um vídeo que eu estava precisando, marcha no progresso.

[@mclovin.9x]

N 29 nos hypados! Bora continuar fortalecendo, jotzz merece muito 🔥🔥

[@toji_fushiguro77777]

Graças a você que eu mudei , cheguei a minha melhor versão obrigado por isso MN

[@xamitinho]

muito obrigado mesmo sinto que achei um "rumo" para a minha vida, me entendendo melhor e sinto que essa foi a chave de virada para tudo como se fosse uma luz no fim do túnel, sinto que realmente precisava conhecer vc e seu canal antes tanto pela mudança de perspectiva quanto de pensamento, e o motivo de minha existencia me sentia só mais 1 na sociedade muito obrigado mesmo de coração vc me deu um rumo.

[@Kiyots8]

Objetivos até eu chegar no 1 grau (ensino médio) 1. Shape 2. Aprender uma arte marcial e dominar 3. Ser inteligente 4. Disciplinado 5. Fazer dinheiro com a Internet e ser mais cristão ✝️ Quais são seus objetivos?! Comente aqui!

[@Marli867]

Tenho 14 anos e sou menino, sou obeso e tenho 94 kg, quero ter o corpo todo definido, minhas notas já estão bem, meu objetivo é n ter mais vergonha de tirar a camisa, faltando 2 anos pro ensino médio eu quero estar muito mais bem

[@O_homo_sapien]

Tenho 14 anos, meu objetivo principal é ser forte no corpo e na mente

[@ExPEdits2]

slk todo mundo com 14 tbm querendo mudar ( tmb tenho 14)

[@i3055]

Tenho 14 e desejo simplesmente ser melhor

[@pokei8584]

Bora evoluir galera, o futuro do Brasil somos nós. Tô com meus 16 (indo pros 17), comecei a evoluir com 15. Um ano pode parecer não fazer difetença, mas acreditem, cada segundo vale. Quando vocês chegam no meio do caminho percebem o quão bom seria se tivessem começado antes. Então se orgulhem de sí mesmos, assim como nós nos orgulhamos um dos outros.

[@Talles-8]

Cara, cheguei ao seu canal por acaso, mas esse vídeo me inspirou muito a ser o tipo de pessoa que eu almejo! Definitivamente vou seguir esses passos de forma diligente, não vou mais me contentar em ser apenas mais uma pessoa, vou me dedicar seriamente a ser minha melhor versão! Com certeza seu exemplo me inspirou o vou segui-lo com Foco, Determinação e Coragem!!!

[@LifeReimagined882]

Vamo mudar de vida!✌🏻

[@oqtesti3293]

comecei a primeira dica a 2 dias sem mesmo ter fisto o video acorda arrumar a cama fazer meu cafe me arrumar ir pra escola a pe durmo 21 horas e acordo 5:40 quando comecei a fazer isso minha rotina melhorou e sempre que consigo eu leio

[@catzzydancecover2586]

sou mulher nem sei como vim parar aqui pq seu canal é voltado para homens kkkkkkkk mas seu canal é uma gracinha, amei a edição e a locução, Deus abençoe

[@PauloSoares-uy1bq]

" é uma gracinha" kkkkkkk

[@rotciv1093]

@@PauloSoares-uy1bq kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

[@chokitogameplay666]

gracinha kkkkkkkkkkkkkkkk eu adoro esse linguajar estranho das mulheres

[@ogaihT32]

​@@chokitogameplay666 Estranho o que, redpill?

[@chokitogameplay666]

@@ogaihT32 Redpill kkkkkkkkkkkkkkkkkkkk qual mais amiguinho? sigma da bahia? lactação nos games? KKKKKKKKKKKKK

[@Ronaldofenomenojr8]

muito obrigado pelas dicas e pela objetividade!

[@Santo_meme]

Vlw irmão vc ta se tornando uma inspiração

[@Thenokky]

Seu canal é necessário ❤

[@md8uj]

Exatamente! Dá última vez que eu voltei pro meu hospício, eu tinha evoluído muito nos problemas psicológicos. Super apoio 😃

[@t0nnyzzz]

Um dos melhores canais desse app 💪

[@vianezfelice9894]

Vendo esse video 4 meses depois de ter começado academia e ter decidido mudar minha vida, e agora passei por momentos aonde novamente me senti um fracassado e novamente precisei me buscar para melhorar de forma assustadora. Com isso eu digo a vocês o que me motivou de novo e de novo: Nunca se esqueçam de onde você começou, oque circulava sua vida antigamente e se parabenize pelos passos dados.. Era isso que Deus abençoe e guie vocês. Vamos pra cima que foguete não tem Ré!

[@voiduzumaque1689]

Opa irmão boa sorte para a sua caminhada , Deus te Bençoe

[@Luizzimm]

Oi meu nome e LUIZ tenho 14 anos e a us 3 daias atras estava começando a ter uma rotina mais saudável mesmos nas ferias vou me dedicar mais a ser uma pessoa melhor, mesmo nessas ferias vou estudar me alimentar melhor e aliás Estou tendo uma boa alimentação comendo coisas mais saudáveis estou consegindo dormir melhor e o mais importante estou me exercitando isso e otimo ja que eu ja tenho um corpo bem definido , esse vídeo apareceu no momento certo muito "obrigado"💪e... 30 dias vai ser o suficiente🦅

[@juanpablo_avb]

excelente vídeo cara, parabéns pelo conteúdo, fera demais

[@shaw.michaell]

Desejo todo sucesso pra ti, irmão! Abraço!

[@Lincoln3k]

Conteúdo muito rico irmão! parabéns e obrigado!

[@Rafix]

video sensacional amigo, muito obrigado, é desse tipo de inspiração que os jovens precisam :D parabens

[@fernandofares2966]

Tava precisando desse video. Muito obrigado cara. Acho que o primeiro passo para a evolução é o choque de realidade que a gente recebe quando percebe que ta na merda. Depois disso a pessoa tem duas opções continuar no fundo do poço ou se esforçar para mudar.

[@cauagflash7585]

dedicando meus ultimos minutos de tempo de tela com esses tipos de video. hoje eu vou mudar, vou alcançar meu maximo

[@c4pudoffx29]

Nossa você já viu cara que bom tô quase chorando de felicidade, acompanho esse canal deste do primeiro vídeo e ver seu vídeo entre os top 11 mais hypados e fenomenal simplesmente fantástico eu já ia comentar mesmo como um cara tão foda não tava entre os melhores agora sim acredito que vc também tá muito feliz

[@ntojarro-comado464]

Graças a Deus esse vídeo apareceu para mim na for you obrigado por produzir esse tipo de conteúdo irmão vai não apenas me ajudar mas ajudar a quem estiver assistindo vou melhor ainda mais enquanto os outros não focam em melhorar

[@gabrelx4770]

A dica 6 e 5 conflitam um pouco dependendo do seu caso. Dependendo da genética, os ganhos podem ser os mesmos, consumindo as porcarias ou não, por existirem muitos casos de pessoas com metabolismo alto e retenção de gordura baixa. Então se você é magro e tem dificuldade de ganhar massa muscular, não se restrinja a uma dieta extremamente fechada, somente faça um cardio moderado todo treino, porque quanto mais calorias, melhor para você.

[@Mundodoanime22]

Obrigado 🫂

[@brodesesqueletos1620]

Obrigado mano tava precisando de dicas é você me ajudo muito eu vou tentar

[@Kayky_xprox]

eu já tenho essa mentalidade desde 2023, mas oa assistir esse vídeo, me impusionou mais ainda

[@stts.pedrin7]

Sério man, vc está mudando minha vida.

[@weyzonbarreto1509]

Muito obrigado irmão pelas suas motivações não sabia quê você e apaixonado por animes rsrs eu também gosto bastante mais só assisto DRAGON BALL Z enfim te sigo já a um bom tempo

[@eusoujotz]

Obrigado mano

[@ogbmta]

Cheguei no 2⁰ passo e ja percebi q vc é brabo dms slk , amei o video

[@2kThayllor.k1997]

Esse cara tem a chave do sucesso nas maos !

[@mariagoretti8273]

Isso aí é ❤um vídeo motivador ❤ obrigada por isso ❤

[@Zenrkmasterk]

Todo o dia quando eu acordo eu agradeço a Deus arrumo minha cama , tomo um banho, faço um alongamento cozinho um ovo ,tomo um café e vou pra escola ( 8 ano) , pratico execícios fisicos , vou pra uma escolinha de futebol, vou pra um reforço ( estudar nunca é demais) e no meu tempo livre tento me tornar uma pessoa melhor, inclusive o que eu posso adicionar a minha rotina?

[@KingClips-OFC]

Ler um livro tmb

[@Zenrkmasterk]

Obrigado pela dica

[@xandecoxandao]

Artes marciais,mas tbm tem a sugestão de começar a praticar hobbies produtivos,por exemplo o desenho,que também é uma forma de ganhar dinheiro.,

[@Padilha-lx1tw]

Tu é brabo irmão.

[@S0NYT]

Sei bem oque é necessário a fazer;Amo marotonar seus vídeos, continua com canal que é só sucesso daqui pra frente😁

[@animedexbr]

que canal bom cara, tenho 22 anos, fiz faculdade e adivinha não adiantou nada não consegui entrar na área (engenharia) depois comecei a estudar programação hoje trabalho com isso, e depois de conhecer esse canal meus hábitos se tornaram ótimos

[@icarosantos4014]

Esse cara merece muito ser reconhecido cara, simplesmente incrível.

[@FernandoNando-wu6jb]

gostei do canal plano demon ativado 📈

[@SOULAlexander13]

Somente voltei aqui para parabenizar o Jotzz pelo vídeo estar no nº 38 mais Hypados do YT! 🎉🎉👏👏👏👏 Sucesso pra voce mano Edit: Já tá no nº 33 oloco

[@gustavopatricio5813]

Agora tá no 10🎉🎉🎉

[@koshy_]

Eu tenho perdido mts amigos e oportunidades, agr que ficou claro que era claramente minha comunicação

[@maxartsofficial]

mesma coisa comigo, minha comunicação é uma merda

[@Off_Johnxz]

cara, vou seguir seus passos, se nesses 30 dias de começo eu notar tamanha diferença, voltarai para agradecer.

[@C._E-M-P-T-Y]

Assim espero..!!

[@joaovictormartins2482]

Tava triste mais você me mostrou a saída OBRIGADO APENAS OBRIGADO

[@loguinhaedits2520]

ULALA SIGMAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAA, NOSSA CARA COMO VC É SIGMA HUAHUA APAIXONEI

[@Hiotti]

Me escutem por favor. Há 5 anos atrás eu sofria muito bullying na escola, MUITO mesmo, me chamavam de feia e de estranha, falando que era para eu me matar, eles me batiam e me xingavam todos os dias na escola, e como a escola era integral eu passava o dia inteiro sofrendo bullying. Isso aconteceu por 3/4 anos até eu sair da escola e me mudar para outra melhor (a outra não foi diferente) quando eu terminei o fundamental 2, fui estudar em uma escola de Ensino médio, o único problema é que todos que fizeram bullying comigo na minha antiga escola integral estavam nessa escola, eu estava com muito medo de sofrer as mesmas coisas que eu passei, então eu começei a arrumar minha aparência, meus estudos, minha disciplina e minha personalidade antes das aulas começarem. Quando finalmente chegou o dia de pisar o pé na mesma escola que meus antigos bully's, ninguém me reconheceu, simplesmente NINGUÉM. Várias pessoas começaram a querer ser minhas amigas, vários garotos queriam ficar comigo, até garotas pediram pra ficar comigo. Ninguém me reconheceu, até eu mesma dizer quem eu sou, todo mundo ficou de boca aberta e surpreso ao finalmente me reconhecerem, mas continuaram a ser meus 'colegas' (nmrl esse ngc de amigo nn existe, prefiro dizer colega.) e em apenas 2 messes eu fiquei conhecida como 'A garota mais bonita, mais carismática, mais inteligente e mais gente boa da escola'. Já se passaram 7 meses e minha fama continua de pé, posso dizer que eu estou satisfeita com isso, já que depois de tanto sofrimento eu consegui a minha glória. *(moral da minha história: nunca desista, porque sua vitória ainda está por vir.)*

[@antenaredz8256]

Vou fazer isto agr nas férias para quando eu volta pra escola em agosto ser alguém mais disciplinado e focado nos estudos

[@FELIPEXSUPREME]

Irei melhorar, pide ter certeza

[@alicianecampos4721]

amo seus videos ❤❤❤

[@CarlosAntoniodeFaria]

Esse vídeo é tão BRABO que eu salvei ele❤.

[@UsuiTakumi999]

Bença irmã isso me ajudou muito obrigado 😊😊😊

[@3duu-r1p]

Esse video merece mais reconhecimento pprt

[@izaquecloss2428]

"Apenas Faça!" -Eu e milhares de outras pessoas com a mentalidade de crescer "A melhor Forma de Aprender é Experimentar"-Albert Einstein "A imaginação é mais importante que o conhecimento." -Albert Einstein "A verdadeira inteligência não está em saber todas as respostas, mas em saber quais perguntas fazer." -Albert Einstein "A persistência é a melhor força motriz da descoberta." -Isaac Newton (Meu nome sem o Newton kk) "A humildade é o melhor guia para a verdadeira sabedoria." -Isaac Newton "A melhor chave para o entendimento é a observação." -Isaac Newton "A simplicidade é a melhor sofisticação." -Leonardo Da Vinci "A curiosidade é a melhor professora de todas." -Leonardo da Vinci. Tá mas e o que isso nos ensina? Essas frases nos ensinam que crescer e evoluir vem de experimentar e observar, de questionar e imaginar, de ser persistente e humilde, e de buscar a essência das coisas com simplicidade e curiosidade. Tá na Hora de mudar!

[@Joaoarlindo0202]

Minuto 6:00 esse ai me quebrou kkkkkkk n da vei eu rio até com vídeos sérios sem condições

[@Elohimchanunkokhav]

Ta maluco esse phonk no começo deu aquela animada incrível pro vídeo, parabéns

[@RafaellaMaysaMotaLopes]

Tito 2:11 Porque a graça de Deus se manifestou salvadora a todos os homens. 12 Ela nos ensina a renunciar à impiedade e às paixões mundanas e a viver de maneira sensata, justa e piedosa nesta era presente, 13 enquanto aguardamos a bendita esperança: a gloriosa manifestação de nosso grande Deus e Salvador, Jesus Cristo. 14 Ele se entregou por nós a fim de nos remir de toda a maldade e purificar para si mesmo um povo particularmente seu, dedicado à prática de boas obras.

[@Fernando_Marinho26]

Eu aqui com 14 anos, com esse objetivo de querer mudar por ser gordo e por estar estragando minha própria vida comendo besteiras, até que o KZbin me recomenda seu vídeo, achei incrível e muito obrigado pelas dicas

[@fernandojunior8694]

Você nao vai se arrepender meu amigo, eu fiz a mesma escolha quando tive a sua idade, agr tenho 18 e agradeço todos os dias por eu ter começado

[@AsrieLzx]

30 dias para viver

[@Red_Mikexd]

Pra mim é só 20

[@MisterBeast-q2y]

Eita brabo em parceiro.

[@joenilp.junior9197]

Parabéns pelo canal!

[@Fxd._.Darkzin]

Seus vídeos são muito bons ❤

[@gabrieldossantospereirarod6889]

Adorei seu video mano vai me ajudar muito valeuzão

[@reedicaodereps7866]

Sim mestre 🫡🫡

[@luann1013]

Vídeo perfeito

[@Nuke_ambulante]

Tenho 14 anos atualmente,eu tinha muita vergonha do meu corpo,eu era meio gordinho e fraco dms,ate que um dia,eu conversei com meus amigos sobre treino,academia etc,alem disso meu primo sempre me chamava pra fazer academia,então me esforçei,melhorei minha alimentação e foquei em minha saúde e deixei de lado minha vergonha social,hoje em dia eu estou bem magro e estou ficando com o corpo definido,até hoje fico agradecido por ter me libertado daquelas correntes que me prendiam,hoje em dia me sinto livre e bem com a vida,bom,ce você quer mudar começe agora,não deixe pra depois

[@yueeyuy]

Seus vídeos são bons demais mano

[@eidsjhaha1124]

slk que lugares lindos, eu teria até mais gosto de viver se morasse num lugar assim

[@eusoujotz]

Eu tô querendo sair daqui pq já cansei dos mesmos lugares kkkkk

[@renatobrandao7621]

​@@eusoujotz A ânsia de ter e o tédio de possuir em dois comentários

[@sim-eu]

@@renatobrandao7621 caramba

[@RJ_CURCIO]

A Ânsia de ter e o tédio de possuir e uma pessoa narrando em 3 comentarios

[@opabao12]

@@RJ_CURCIO A ânsia de

[@pedronovelli8418]

Muito obrigado pelas dicas eu só ficava no celular e o seu vídeo me motivo é sai do mundo da internet é ficar no mundo normal com sua dica emagreci 10kg

[@Voxel_EZ]

fazer coisas difíceis coma o sapo logo de manhã se alongue caminhada ou correr se desconectar das redes sociais seja o protagonista e o espectador da sua vida voce é a pessoa mais importante reduzir o tempo de tela, e focar em si mesmo experimente atividades novas boa comunicação gera oportunidades, respeito. ouvir as pessoas, saber se expressar seja direto e objetivo tom de voz seja misterioso sem ser timido nao revele seu plano de vida ouça mais e fale menos progredir em silencio alimentação melhore sua mentalidade melhore sua testosterona diminua o açucar musculação corpo estetico o seu retorno será assustador. você consegue.

[@WagnerSilva-e5s]

Cara, eu simplesmente fazia isso que vc falou no inicio do vídeo, ent, busquei por desafios mais rigorosos e ter novas experiencia de vida. Foi ai que decidir entrar para as forças armadas do Exército Brasileiro... tá aí uma rotina em que ninguém gostaria de ter. Por exemplo: Acordar 3 4 horas da manhã, fazer barba todos os dias, cumprir horários indesejáveis, partir para o treinamento militar, fazer uma corrida de 7 a 15km todos os dias, fazer mais de 150 flexões por dia ou mais, fazer barras, abdominais, canguru, polichinelo e entro outros. E muitas das vezes era sem um numero repetição sempre fazer ao máximo. para meu corpo era fácil fazer até o corpo pedir por descanso, tentando fazer vc parar, ai que entra a parte mais difícil.. a guerra do psicológico... Para passar por isso e a rotina que tive que me desligar de tudo oque mais gostava de fazer, conversar com minha mãe, com meus amigos, jogar jogos no celular ficar deitado assistir vídeos no tiktok, instagram, KZbin. Eu simplesmente me isolei do mundo se quisesse terminar essa etapa e passar por coisa que jamais pensei que viveria. No ano de formação que são tipo de coisa que para mim te contar seria assustador te dizer isso, fora o campo. Ali onde o filho chora e a mãe não vê. Para mim poder suportar tudo isso tive que excluir muitos sentimentos que avia dentro de mim, sentimentos bons. Não que hoje eu seja uma pessoa má, mais, sla sinto que uma parte de mim evaporou nesse período. hoje me sinto um ser mais disciplinado, me sinto capaz de resolver qualquer desafio que vier pela frente hoje eu posso dizer que sou militar, pois eu ralei pra crlh e trabalhei muito, não só no meu emprego mais na minha mente. hoje Me sinto uma pessoa melhor do que era e sempre, sempre buscando ser melhor a cada dia, não ser melhor que ninguém e sim ser melhor doque se mesmo! é isso que te fará diferente dos outros. Me chamo Wagner. E essa foi minha experiência dentro do Exercito brasileiro.

[@João.O_rei]

O único jeito de melhor é tento o pior ano da sua vida, essa frase faz sentido por que essas habilidades “hábitos” são difíceis no começo deles

[@torvicytb]

Projeto evolução ativado.

[@JotaV_k]

O melhor 🔥

[@Aquilles-b8c]

Muito obrigado mano

[@mariagoretti8273]

Parabéns por se preocupar ❤ obrigada por resolver meus lixos

[@Maninho17371]

Que inicio😮

[@PedroLucas-t8i]

Vdd

[@xandecoxandao]

Ss mano

[@samuelibsonreimer2964]

quando vc pisar neste lugar novamente vai estar diferente só vai estar mais louco q o normal

[@alalaalal7984]

ótimo vídeo! vou começar a partir de amanhã

[@akirachan3133]

N sou homem , mas essas dicas são de ouro , vou seguir.

[@Paola-y9c]

Bela edição

[@Victor_Schroeder]

Cliquei pra hypar o vídeo pra te ajudar maninho ❤

[@Vissenya]

Eu sou mulher, mas so assisto videos de cabais voltados pra homens kakka eu acho melhor essa rotina que vcs indicam, embora eu adapte pra mim

[@Caiquebarros-k5u]

Assisti outro video seu e tentei mudar mas não consegui e agora estou aqui para tentar denovo kkk nunca vou desistir