FABIO GIGA REVELA A DIETA MAIS BARATA E NUTRITIVA

[@maikonornelas8207]

Tu vê a humildade do cara e o respeito que o cara tem.

[@lucasmainard9301]

o giga é uma inspiração nao so pelo físico mas pelo carisma, caráter, e humildade!

[@AntenorMr]

Deve ser massa ser amigo do Giga

[@sidneidovalleoliveira4525]

Giga e muito humilde eu me espiro muito nele o cara é foda monstro?

[@cortesdachacaraselvagem6840]

❤❤

[@cortesdachacaraselvagem6840]

Vc e pika giga ❤

[@ysacastro4936]

Que açougueiro gente fina! Gente que gosta do que faz é outro nível.

[@LuisTorres-rq4rt]

Literalmente o cara é muito gente fina

[@albertcartoleiromito]

O giga é muito humilde mano gosto muito do trabalho que ele faz mano Deus vai abençoar muito ele sou fã dele demais mano .

[@MateusLima-ij2jz]

GIGA faz um vídeo de você montando todas as suas refeições do dia

[@netocastiganeto3214]

apoio

[@imperiex4814]

Tu mostrou os ingredientes da dieta agora mostra como vc divide eles por dia nas refeições Tu é foda Giga

[@marcosmendes267]

O diferencial do Giga: o cara já tá milionário, tem um Corvette stingray na garagem, e ainda sim tem o senso de falar sobre as coisas não serem tão baratas, pra ele é mixaria mas sabe que pra realidade da maioria não. Sou seu fã Giga.

[@Kyo15795]

Muito obriga gigão aqui o ovo já está 22$ , eu vou voltar agora prós treino quando comecei a treinar tive que para e só tinha dois meses de academia parei pós perdi meu irmão que Tam bem era fisiculturista , aí perdi vontade de tudo agora depôs de 6 anos que vou voltar a treina e essas dicas já vão me ajuda , faz mas vídeos informativos a sim e treino para iniciantes muito grato giga fica com deus e que deus continue te abençoando sempre . Abraço .

[@joaopaulofernandes3143]

O dinheiro potencializa quem vc já é. Giga nunca perdeu humildade e simpatia . Cara do bem. 👏🏻

[@GamerPointBlankBR]

infelizmente não são todos que tem essa condição , infelizmente n tenho e queria , mas com fé ainda chegarei lá

[@eazy7101]

Mano, na moral que evolução do Giga que era todo tímido antigamente com as câmeras e hoje fala muito bem, interage com a galera... e além disso, a humildade que é maior que ele. Giga tem meu respeito!!!

[@cristianefaravelli1572]

Giga amooo ver vc cozinhar na sua casa, com participação da Júlia, dos cachorrinhos, da Eliete ❤

[@carlossilvanovalvassori4828]

O que estas mostrando é muito bom: dicas para o mercado, receita monstros e os projetos. Excelentes vídeos.

[@lyschl5428]

Adoro ver vídeos com o Giga. Ele é um guri muito simpático, realista, pé no chão. 👍

[@rodinei.1109]

Giga queremos um vídeo "UM DIA COM O GIGA! OU UM DIA GIGANTE!!! DA LIKE AI PESSOAL PRA ELE VER O COMENTÁRIO

[@deboracavalcante_]

Giga ensina treinos que a gente possa fazer em casa! para quem não tem dinheiro para paga academia. Continua com as receitas eu anoto todas 😂

[@paiNkong333]

faz calistenia moça é top e mlhr

[@kyokotsu5083]

@@paiNkong333 Verdade mano calistênia e muito melhor que essas academia de bairro com uns treinador no cio e umas guria rodada, criei minha própria rotina da semana no horario que quero e de graça ainda

[@Walkergo69]

Calistenia é um ótimo começo, faço circuitos e dá ótimo resultado,trabalha vários músculos ao mesmo tempo. Somente ombros que treino com halteres, no momento que eu conseguir treinar em uma academia, com certeza será melhor ainda

[@brunoocesarr600]

​@@Walkergo69 mano tô pensando em começar, mas não tenho uma rotina de treino, sou novo nessa área é foda

[@TheJefersonx2]

compra um par de halteres e com peso de anilhas variaveis, atingir meu shape so treinando em casa

[@joaobeneditoganzella8407]

Gostei da sua dica! Simples, objetivo! Todo mundo só fala em carboidratos, proteína etc. Vc materializou tudo isso. Parabéns! Gostei!

[@brendonjose7970]

Giga é muito animado cara seria muito legal ter um pai ou irmão assim

[@billyjoesouza842]

Boa noite Giga estou seguindo direto seus vídeos e já ganhei em 2 semanas 6 kg. Você é top . O ovo aqui em curitiba tô pagando 8,99 a dúzia

[@PriscilaJanke1993]

Giga! Faz vídeo mostrando como vc prepara o lombo de porco, quero aderir. Ah e mais vídeos de treino, sempre motiva nóis!!! Valeuuu

[@alexandregouveiasoares5920]

Boa tarde Giga, tudo aumentou, leite desnatado, ovo, frutas, sou atleta Mens Physique Master 50, até a dieta barata não está barata, mas bora lá, obrigado pelas dicas Deus te abençoe guerreiro abraços

[@007Thes]

Giga tem uma humildade e alegria contagiante!! Sou fã

[@luffysilva1298]

Aqui em cotijuba/BELÉM PA, 15 ovos chega até 12 reais

[@grazianeoliveira3242]

Cara eh pura humildade, parabéns mano te desejo tudo de melhor sempre!

[@luizgustavomoraes0]

@Fabio Giga Pro cada dia mais fã dessa pessoa, humildade e carinho com as pessoas, Deus te abençoe muito.

[@e.angeloo__]

O assogueiro Gabriel é sem palavras, senti a energia dele daqui!!! Deus te abençoe Gabriel!!!

[@Gabri395]

Amém

[@joia2413]

Gosto muito dos seus vídeos parabéns vc é um grande homem

[@arthurfreitas8493]

Fabio Giga SEMPRE na humildade ensinando e dando dicas de dietas e também de treino 💪🏻

[@cleitonhenrique5182]

Você poderia falar mais sobre nutrição e fazer vídeos mostrando quais os melhores treinos para aumento de força e ganho de massa magra.

[@BrunoSilva-sp7hh]

Treino Receita Resenha que não poder faltar Dia a dia Você é zica GIGAnte

[@antoniomoraes3683]

Giga é um mostro de humildade tambêm.

[@gilbertanzorena7383]

Giga e o povão! O cara e humildade merece nosso respeito !! A dieta nao esta nada facil de manter o ovo aqui em Santiago Rio grande do sul esta 10,49 hoje😭

[@aqueleara]

Aqui tá 20

[@ryckellvinamaro3650]

aqui em Teresina ta R$24 a cartela com 20 ovos.

[@srprojetohulk]

Vlw giga salvando nos que não da pra pagar um profissional igual você.

[@laecioribeiro77]

Salve giga,sou muito seu fã cara,Traz mais receitas ,assim temos a resenha que sempre tem né ,e ainda aprendemos a cozinhar algo novo k

[@sillasm.t.2932]

Em João Pessoa-PB o ovo fica entre 19,00 a 24.00 a bandeja com 30 und. dependendo do local.

[@rafaelmilanelo6919]

Aleluia vai voltar com o canal, já estava triste comendo sem ter oque assistir kkk

[@isaacrodrigues1725]

Aqui no sul do Ceará a cartela contendo 30 ovos, custa em média de 19,00 á 22,00 reais.

[@gomes26120]

Aqui na zona norte de São Paulo dependendo do lugar tipo granja a bandeja de ovos tá 20 reais, mas nos mercadinhos ou atacadão tá mais ou menos 23a25 reais 😢 Giga vc é o cara mano, o seu carisma e humildade é único 💪🏾🔥👊🏽

[@brunomenezes8714]

E a picanha está barato?😅😅

[@gomes26120]

@@brunomenezes8714 sim, e só chegar no açougue e fazer o L, essa é a senha, todos nós temos direito a dez quilos de picanha e cervejas a vontade por mês, mas tem que saber a senha 😉.. Faz o L agora e vem, faz o L agora vem, vem se lascar vc também... Ops! Vem se feliz vc também 😅

[@brunomenezes8714]

@@gomes26120 kkkkkkkk

[@artur.6654]

@@gomes26120kkkkkkkkkkkkkkk

[@DG0081]

Te aconselho buscar um granjeiro, aquele mesmo que passa no carro.. aqui é 40 ovos por 15$

[@jonzgames69]

A humildade do Giga e cativante, o cara feito pra essa vida, sucesso irmão, que Deus te abençoe sempre

[@diegoramos6033]

Tem que rolar uns vídeos de rotinas diárias, alimentação e acompanhamento de treino aí é top!

[@irmasgonzaga]

Tbm acho

[@ROBERTOex007]

Super de boa essas dicas @Giga. Regra dos 3 top. No interior de Pernambuco , bandeja do ovo está custando R$ 20.00. ( vinte reais). Caríssimo. O filé de peito frango congelado R$ 18.00 kg. ( Dezoito reais o kg). Filé de peixe, nem se fala, inda mais véspera de semana santa, tradição no nordeste, custa mais que ouro.

[@matheussoares2727]

Giga passa um treino completo para abdômen! É nós abraço, continua que o conteúdo tá top.

[@lidianaferreira3457]

Aqui em jaguarão RS, Fronteira com Uruguai dúzia tá 9,00 branco 10,00 vermelho

[@sueldysonsouzaleite8486]

Seria da hora ver mais conteúdos da Julia tbm A galera é fã demais tbm e sente falta dela nos vídeos De acompanhar o dia a dia dela, do casal mesmo, vcs são incríveis

[@joseleniltonlenilton9389]

Eu sou ectomorfo mas o giga tá me ajudando muito Valeu giga sou teu fã

[@KauaCoutinhoOf]

Açailândia Maranhão, ovo chegou a 32$ a cartela de 30 ovos kkk

[@jefersonbarbosa6479]

Volta com tudo GIGA, vc faz muita falta com as suas matérias e resenhas sempre com bom humor e muito conhecimento.

[@washigalvao]

Gostaria de ver não só treino e dieta, mas o que você faz no dia-a-dia. Compras, passeios, lugares que você sai pra se divertir com a Ju, conhecer mais sua família, irmãos enfim, sua história de vida.

[@ALexdosSantos38]

Ele cagando e dando descarga antes de terminar tbm

[@washigalvao]

@@ALexdosSantos38 cada um com o seu gosto...

[@netocastiganeto3214]

daily vlog ne

[@jabulo2]

@@ALexdosSantos38 kkkkkkkkkk

[@irmasgonzaga]

Eu iria amar...que casal top!

[@cayanaugusto4445]

Giga, podia compartilhar mais dicas para endomorfos que estão começando a treinar, fazer dieta e tudo mais. Abçs.

[@toduroo3840]

N existe mais dieta "barata" infelizmente

[@joelpereira6030]

Existe a mais em conta kkkkk

[@FamiliaHokagi]

Agora com dólar a quase 6 existe mesmo não

[@visaorock]

Uma duzia de ovos aqui em Braga, Portugal, está por 2.20 euros. Isso comprando no atacado (5 duzias+)

[@rosenovai]

Aqui em Fortaleza-CE, moro perto de uma granja e pago R$13,00. Compro 4 bandejas/cartelas com 30 cada do grande pra semana. Ps.: esse vídeo salva a dieta de geral 💪💪

[@joaovictormartins1946]

que isso cara, bom de mais, aqui em bh , ta barato tbm ta "so 25 reais"

[@rosenovai]

@@joaovictormartins1946 atualizando: tá R$16,50 na granja. 👀👀

[@euzebiodasilveira6907]

Moro em novo Hamburgo Rio grande do Sul,aqui o pente com 30 ovos brancos comum sai 22,00 e o branco com gema amarela ou caipira 24,90.

[@adrianoalmeida7515]

Cartela com 30 ovos aqui no RJ já chegou a 25 reais

[@andreemidio1]

aqui em Curitiba - 30 ovos - 21,90

[@mizaelsantana2180]

A picanha de lula

[@maccoygames270]

A carne tá abaixando aos poucos. Também sentir a diferença, fui no mercado e já senti no bolso. Tomara que nosso Brasil melhore pq tava fóda.

[@brunomenezes8714]

Sai a picanha e entra a abobora kkkkk

[@dorca9489]

Nossa cara, que simplicidade, não nego, eu tenho ranço desse mundo fit pq tem muita gente mala, muito cara que se acha Deus... Eu tomei até ranço do estilo de vida deles por tabela... Mas vc é muito humilde, me inscrevi e ativei o sininho, preciso mudar de vida porque com 33 anos tô sentindo dor nas articulações, isso serviu pra mim reagir, não é normal, vamo que vamo brother 🩷

[@davidsantos4409]

Ensinar como na pratica fazer a alimentação diaria semanal e mensal como organizar um treino, concientizar as pessoas que querem os ergogenicos,e tambem a julia ajudando as mulheres

[@VeninaBatistaIzidoria]

Vou anotar essa dieta no meu caderno.

[@pedalgamesfps]

Dahora giga , vc é um nutricionista foda pq manja o q precisa na musculaçao por viver como atleta .

[@everaldoferreira343]

Todas suas dicas são as melhores,vc e humildade pura Giga parabéns,sou muito seu fã e me inspiro muito em vc ,assistindo seus vídeos mudei de vida ,sai do sendentarismo e peguei firme nos treinos , continue gerando pra nós independente de qual seja... Tmj monstro

[@carmofarias1967]

Cajazeiras, PB, 15 ovos custam R$11,99.

[@guilhermepinheiro9999]

Aqui no bairro em Curitiba pago 18 reais na bandeja com 30 ovos

[@ALECFERRI17]

Campinas SP bandeja com 30 ovos jumbo R$20 em média. O que faço também é comprar coxa com sobrecoxa de frango, carne moida de acem e carne suína. Uma dica legal é juntar uma grana e comprar uma Airfryer, compre uma com pelo menos 5,5 L e uma panela elétrica de arroz, você economiza tempo e dá pra montar marmita pra mais vezes. A maioria das pessoas só quer ter saúde se alimentando bem, nem todos querem ser atletas, sem gastar muito e perder tempo.

[@MiguelMemo-r7m]

Aqui em Érico Cardoso Bahia, está 20 reais a cartela com 30 ovos!

[@jullescampos]

Ovo na minha região (bandeija c/30) variando de 24,90 a 26,00. Bandeija com 20 entre 16 a 17,90

[@Eduardo-vz9cn]

no norte em algumas regiões está em torno dos 28 a 30 reais.

[@rodrigojapponi2826]

Nossa mano! Não vejo a hora de te conhecer pessoalmente! Te Amo ❤ Sou muito seu Fã!

[@eraclitosantana2553]

Aqui em Tobias Barreto Sergipe a placa com 30 tá por 19,00 500G de cuscuz 2,30 Arroz o kg 5,50

[@ireamorin4051]

Aqui no Sul, Araucária/PR, paguei $210 na caixa de ovos contendo 12 bandejas de 30 unidades. Em fevereiro, custava $170.

[@juulianabalbueno1607]

Aqui em Torres, no Rio Grande do Sul um caixa com 30 ovos tá quase 30,00...um absurdo mesmo

[@nacaoflanoticias]

É esse tipo de influencer que o jovem está precisando, caráter, humildade e educação esta em falta hoje em dia infelizmente!

[@emersonantonio8497]

30 ovos na cidade onde moro no agreste pernambucano ta por 22 reais nos carros a mesma quantidade estar por 16,17 mas a carne de galinha esta mas baixa.

[@Joe-ek2mq]

O trabalho do Fábio é incrível, levando como exemplo esse vídeo, apesar de simples e generalista, ele deu uma dica de dieta extremamente balanceada, a maioria das pessoas não come assim, eu mesmo esqueço de comer mais folhas. O cara faz um bem danado para a saúde brasileira.

[@pedroarthur464]

Sou fã demais desse cara, monstro mais gente boa que tem

[@jeffersoncosta5066]

SEM DUVIDA, NAS PESQUISA Vô NO GIGA. MTO HUMILDE!

[@alicerodrigues8516]

GRANDE NO TAMANHO E GRANDE NA HUMILDADE !!!!!!!!!!!!!!!!!!!

[@crispinafraga9292]

Crispina Vc é maravilhoso, humilde, amo seu sorriso. Bjss lindao. Ju c td respeito, bjss

[@srprojetohulk]

Eu tô usando só o frango mas do jeito eu faço com muito tempero fica fácil de comer, acredito o que manda é o tempero.

[@lucianolopes8517]

Salvou giga não é a toa que vc é uns dos melhores do Brasil

[@MarcusVinicius-nc8xm]

O melhor!! O maior!!

[@ricardoalmeida5212]

Aqui no Paraná em Jandaia do sul uma bandeja com 30 ovos $ 19,50

[@thiagotorres8180]

Sou de Boa Vista, interior da Paraíba, próximo a Campina Grande, aqui, a bandeja de ovo com 30 ovos está saindo por 22 reais

[@musicaplaybrasil]

Aqui no nordeste Flocão é 2 o máximo e 2.5e o ovo na semana santa comprei de 12.5 bandeja com 15 ovos

[@josecarlosmacedo8622]

Faz um vídeo sobre as suas refeições no dia, o que você prepara e como você leva (transporta) para o trabalho ou academia.

[@rozecoelho5386]

Dica de milhões. Já sigo!! 👏😋

[@LeonardoSilva-cy9qm]

Massa giga vou usar esses ingrediente para crescer sou definido agora só falta crescer ...

[@eoponevida]

A humildade é para poucos e quem tem é diferenciado demais ❤

[@mvferreira29]

Giga vc é o cara . Top demais. Manda um abraço para os mineiros. Ah manda mais receitas. Giga master chefe.

[@jorlansousa5725]

Aqui no Maranhão já cheguei a comprar de R$25,00 a cartela. Muito alto.

[@nathansantos7421]

Aqui em Recife Pernambuco, pago 18,50 em 30 unidades

[@tiago5189]

Mano acabei de pensar em começar uma dieta sendo pobre, e aparece justamente esse vídeo, conteúdo top Mano Giga

[@robertomesquita3889]

Sou seu fã! Conida e treino é show!

[@Robert-xx2kn]

Ovo em Curitiba caixa com 12 está custando 15,99, preço de hoje 07/04/2023, no mercado perto da minha casa. Deve existir outros locais mais barato.

[@julianaalmeida1676]

Volta com canal sim😍 Vc e a ju são muito legais! Manda umas receitas doce fitness🤩 , Abç do Rj!

[@caioeduardo2700]

Giga, faz um vídeo de dieta para emagrecimento

[@raphaelassis5403]

Muito obrigado, Fábio Giga!

[@gleisonwilliam6018]

Valeu pelas dicas! Um forte abraço!

[@jaimeurica827]

Olá Giga, mostraste-nos as compras, e falaste que válido,tanto para quem quer emagrecer como para quem ganhar massa muscular, por tanto o que vai definir isso é a quantidade. Podes fazer um vídeo dando as quantidades das dietas, tanto quem quer emagrecer ou para quem quer ganhar massa muscular... Minha sugestão!!!

[@theusgame944]

Aqui em juazeiro-Ba a cartela com 30 ovos custa R$21,00

[@beautycolly2248]

Deus te abençoe giga!!!