MEDITAÇÃO PARA DORMIR MUITO BEM: LIMPE SUA MENTE

O objetivo dessa meditação para dormir é limpar de sua mente o excessivo fluxo de pensamentos que possam lhe impedir de descansar e adormecer. Para obter melhores resultados medite diariamente.
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Para quem está começando, eu sempre indico que utilizem meditações guiadas mais curtas pois podem auxiliar aqueles que ainda não tenham muita experiência ou conhecimento sobre o assunto.
A ciência vem demonstrando dia após dia que a meditação pode auxiliar no tratamento da depressão, da ansiedade, da síndrome do pânico, além proporcionar um relaxamento profundo e de ser uma poderosa ferramenta de transformação pessoal.
A cada nova semana trarei a vocês práticas meditativas inéditas.
Venham fazer parte do meu mundo, venha fazer parte do mundo Meditar para despertar.
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Edição e finalização de áudio e vídeo: Sandra Dias
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Música utilizada: Awakening Is Close by Music Of Wisdom - Licensed from www.meditationmusiclibrary.com

[@lourdesduarte5336]

Gratidão Fábio pela sua meditação, tomo clonazepam e não consigo dormir depois que descobri suas meditações para mim esta sendo ótimo, não vejo terminar a meditação já estou num sono profundo, graças a Deus que descobri voce, que Deus o abençoe grandemente, minhas noites ficou uma paz, grande abraço, ótimo domingo!!!!

[@marcioaversa9186]

músicas classicas

[@marcioaversa9186]

música clássica

[@ritavaleria5815]

Deus abençoe sua vida TB me sinto bem

[@goncaloclemente9357]

6p

[@hellenasantos127]

​@@marcioaversa9186,

[@LoivinhaLopes]

Eu creio em Deus e em tudo que vc fizer por mim me ajuda na minha saúde e na minha mente me põe só coisas boas pra mim amém me ajuda nos meus negócios também amém

[@josevaldo5144]

Eu tenho 10 anos e sem essa meditação não ia conseguir dormir nem todos os heróis usam capa e incrível como a internet pode te ajudar e te piorar e só saber usar e minha mãe.e ajuda obrigada mão

[@josevaldo5144]

Quem concorda com o que eu falei comenta ai

[@helenicerizzo4989]

Ser maravilhoso, depois que passei a seguir as suas meditações as dores se afastaram do meu corpo e sou uma pessoa mais calma e paciente, que Deus te retribua com muitas e muitas bençãos, obrigada Fábio ❤️🙏

[@caixapreta3431]

Se todos fizessem vídeos bons assim o KZbin seria um lugar melhor

[@carlamarina6007]

Fabio Lima depois que minha mae faleceu nao tenho dormido muito bem e com suas meditacoes tem tido efeito contrario tenho conseguindo descansar dormindo muito melhor e com essa voz suave terna e docura e tranquilizante.Carlinha.01//06.Resposta se poder.Gratidao.

[@CamilaDioli]

Fábio, suas meditações têm me ajudado muito com as crises de ansiedade e síndrome do pânico. Me ajudam a voltar pro presente… Muita gratidão!! Que o Criador te ilumine sempre!! ❤🙏🏼

[@meditarparadespertar]

Camila, que bom saber disso. Me sinto muito feliz, viu?! Forte abraço 🙏🏻

[@mariaaparecidarios3548]

Gratidão, Fábio! Depois que meu filho amado faleceu, não dormi mais. Descobri você hoje. Já senti um grande alívio, uma PAZ! Gratidão 🙏

[@jaquelinealves2597]

kzbin.info/www/bejne/hHOsnIZuiZiLfK8

[@Carlamarttyns2022]

Que a senhora esteja bem, que sua vida seja de paz , Deus vai fortalecer a senhoria, nunca estará só! Se precisar conversar estou aqui , um beijo 😘❤️✨✨✨

[@JordanaMarquesCalazans-sq3nc]

Que Jesus conforte seu coração e te traga paz 🙏

[@cassiasouza6643]

MUITO TRISTE. A MINHA IRMÃ PERDEU UM ÚNICO FILHO TAMBÉM. QUE JESUS CONFORTE O CORAÇÃO DE VOCÊS

[@ritaqueiroz6534]

😊k.kk

[@daguimardias9492]

Xô depressão: Cuidar do intestino ajuda mto na depressão. Agua, limão, sal de Mossoró, acafrão, couve, pimenta preta, e semente de abobora, chia, girassol, linhaça todo dia em jejum faz a diferença. Vermifugo na lua cheia tb 6 em 6 meses e tudo

[@valeriamendes912]

Obrigada por ajudar centenas, senão milhares de pessoas que sofrem,muitas vezes sozinhas com ansiedade e depressão. Apenas algumas palavras podem ter uma força incrível para a cura . Eu por exemplo quando ouvi que podia deixar tudo pra depois, abandonar o controle etc, realmente deu um clique! Faço todo dia de manhã agora!!!

[@elmarriachi100]

Por acaso estava tomando café e ouvindo essa meditação. Gente, simplesmente perdi o apetite e literalmente desliguei de tudo. Interrompi o áudio pois já estava desmaiando em cima da mesa da minha cozinha.

[@jassyquirinooficial6156]

Muito obrigadaaaaaa🙏🏼🙏🏼🙏🏼 estou a uma semana sem tomar Zolpidem, Tô dormindo muito com sua meditação nesse video aqui. Gratidão 🙏🏼🙏🏼🙏🏼 Além de q, tô acordando todos os dias feliz e tendo bons sonhos. Obrigada, obrigada 🙏🏼 Qui Jesus te abençoe grandemente 🙏🏼🙏🏼♥️

[@cassiasouza6643]

QUE BENÇÃO. EU JÁ TOMEI ESSE ZOLPIDEM

[@FernandaMendes01]

Olha fazia tempo que eu não dormia tão bem escutando essa meditação. Capotei só acordei no outro dia às 08:00. Muito obrigada ❤

[@adelesormantihassin9705]

Querido amigo da Paz e do amor de suas mediaçõesNo que nos traz muita Paz e através de sua sabedoria, que nos encanta nossa noite mais segura nos sono e na hora de dormirmos! Felizes e os de Paz e sono feliz!Divido com você quandote escuto 1:12:39 la,

[@tiagopergentinosantosdasil1531]

Fabio lima ,eu confesso não acreditava em meditação,eu achava que isso não ajudava em nada,mais esse ano minha irmã faleceu no começo de janeiro,e estou passando por um processo de crises de ansiedades ,já faço terapia ,porém fui descobrindo nas meditações o quanto é necessário eu me conecta comigo mesmo ,com a minha respiração e com Deus ,e diante de tudo isso ,as suas meditações vem fazendo um efeito muito benéfico na minha vida ,confesso ainda estou em processo de melhorar mais digo que melhorei bastante além da terapia ,com suas meditações ,obrigado por nós instrui e a ensinar este método.

[@hirondinasantos944]

Fábio Lima. Obrigado estou-me muito feliz com a minha meditaçõe. Beijinhos.

[@verafontana215]

Fábio não te conheço mas ja te amo, suas meditações são salvadoras ❤

[@mariaroblox6761]

Bom dia Fábio obrigado por mais esse momento abençoado gratidão 🙏🏼🙏🏼🙏🏼

[@tereza1227]

GRATIDAO GRATIDAO GRATIDAO OBRIGADO OBRIGADO OBRIGADO MEU AMADO PAI AMOROSO EIM CRISTO SANANADA EYSHUA PO TANTA BÊNÇÃOS NAS NOßAS VIDE MINHA VIDA I DOS NOVOS IRMÃOS TODOS FILHOS DE DEUS AMOROSO EMO JESUS MARIA JOSÉ AMEIM AMEIM AMEIM OBRIGADO OBRIGADO MEU AMIGOS

[@anapaulamiranda8967]

Acabo de concluir a primeira aula do curso sobre AI da Exame, e já estou impressionada! A introdução sobre a importância de se qualificar para um mercado em ascensão como o de AI foi muito esclarecedora. Achei particularmente interessante como a aula não só apresenta o contexto de AI, mas também utiliza uma abordagem inteligente para atrair interessados no MBA. A ideia de oferecer uma degustação do curso, acompanhada de uma certificação fornecida por uma empresa renomada, é realmente atraente. Confesso que fui surpreendida ao descobrir que a Exame possui uma vertente educacional. Estou ansiosa para continuar as aulas e, se tudo alinhar com minha realidade financeira, pretendo me inscrever no MBA. Quem sabe essa decisão não me abre portas para ser contratada pela empresa idealizadora do curso ou por uma de suas parceiras? Estou otimista com o que está por vir! 🙌🏼🤩

[@silvanaborges8214]

Gratidão Fábio lima!🌹🌹🌹

[@user-ow1en7lt6j]

Boa tarde Fábio Lima,quero lhe dizer , que você está cada vez melhor em suas Meditacoes, foi muito bom te Ouvir hoje.Gratidao , gratidão, 🙏 🙏🙏 ❤❤❤. Namastê 🙏

[@mariadoCarmo-oe9in]

É SOMENTE AQUI QUE A MINHA MENTE ENCONTRA PAZ E SERENIDADE.

[@edilenecavalcantevazdemora6929]

Fabio que Deus te abençoe 🙏 Tenho insônia, coloco as meditações guiadas, depois das respirações profundas logo durmo.

[@noemimota4074]

Fábio,essas meditações tem me ajudado bastante na melhora da minha insônia,ansiedade e depressão. Muito obrigada.🙏🙏

[@marcelodepaula1025]

Felicitações pelas palavras pronunciadas, gratidão pela permissão de ouvir e compartilhar. Namastê

[@josesantinizebigode8105]

Voltei a Dormi após já ter despertado sem senti apaguei por mais duas horas cheio de energia ☮️🙏

[@suzanesilseobarafelipe8113]

Não fico sem ouvir as suas meditações!

[@mariadoCarmo-oe9in]

BOA NOITE FABIO QUERIDO. DORME COM DEUS. BJO.GRANDE ❤NAMASTE.

[@mariadoCarmo-oe9in]

BOA NOITE FABIO..A MINHA MENTE ENCONTRA A PAZ E A SERENIDADE ATRAVÉS QUIETUDE E DA CALMARIA DESSE MOMENTO. ADORMEÇO AGORA COM A CERTEZA DE TER FEITO O MEU MELHOR.BJO.GRANDE ❤ NAMASTE!

[@deuvasouza5482]

Boa noite venho aqui agradecer por cada vídeo que vc nos proporciona aqui no canal tbm fico muito grata por fazer parte deste canal maravilhoso sensacional eu só durmo ouvindo não somente está como tbm as outras todas são sensacional gratidão fica com Deus.

[@meditarparadespertar]

Bom dia! Forte abraço 🙏🏻 🙏🏻

[@terezacristinafranco4814]

Adoro me deitar e ouvir sua voz. Há meses venho acompanhando suas lindas meditações wye tanto bem me fazem. Gratidão

[@lucinetemeneses9611]

Boa noite querido Fábio! Totalmente entregue às suas orientações em mais uma Meditação, só gratidão! Sigo sua voz suave mas reconheço que é necessário estar presente, livre para fluir seu bem estar...

[@kiviage]

U

[@marisamoreira724]

Boa noite Fábio Lima ❤!!! Obrigada por mais uma noite,🕊️🕊️🕊️🕊️🕊️🕊️🕊️🕊️🕊️🕊️

[@terezinhasousa9736]

Obrigada! Você é uma benção em nossas vidas...Deus o abençoe 🙌💗

[@fatimasirlenesilvamichi9696]

Gratidão Fábio . Deus continue te abençoando muito sempre e te iluminando pois vc merece tudo e muito mais . Sucesso pro seu canal no KZbin. Parabéns. 🥰🤜🤛🙏🤗👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏

[@italiacastro8573]

Estás meditação Fábio trás muita luz ispiritoalidade e paz e luz a todos nós ! e conhecimentos gratidão.🙏👏👏🇧🇷🇧🇷🇧🇷

[@mariahelenapereira1644]

Simplesmente abençoado A sua voz nos transmite paz Deus lhe abençoe 🙏❤

[@nelcybizarelobizarelo8000]

Muito obrigado por suas mensagens gratidão por Deus abençoe você Universo ti proteja sempre 💗🙏 Obrigado 🙏 rio de janeiro vila Isabel Nelcy Bizarelo Mawxell parabéns felicidades por sua benção

[@cleydemachado9413]

Olá estou aqui de novo ! Preciso dormir sem o remédio ,tenho TAG e Depressão . Gratidão 🙏🙏🙏

[@daguimardias9492]

Olá, Desculpa o textão, pode ajudar: O q fiz p sair desse quadro: Não assuma a doença, Vc não tem, vc Está com esses desafios p seu aprendizado e crescimento. Nem sempre é 100%, mas ouço td dia meditação e já agradeço em oração, tratamentos naturais (chás)(kzbin.info/www/bejne/gIjWZ6yBmdp3oas), óleos essenciais de cedro nos pés e lavanda p dormir, agradecer a toda minha árvore e aos, pais, terapia de auto conhecimento e alinhamento dos chacras. O TOP : entender o que a doença significava e ser grata de vdd. Resposta: ajudar outras pessoas, focar em me doar de alguma forma. Comecei c destralhe, Mta coisa guardada: fotos, vasilhas de cozinha, roupas paradas, (ONG). Mudei móveis de lugar.. Fui me sentindo mais leve e ai me movimentando , exercícios na janela, postura da mulher maravilha/super homem, ouvir kzbin.info/www/bejne/o2e2fnlrqpVsesU , começei a dançar e desenvolver mais amor por mim, sair da vitimização e achar q tds tinham q me entender, eu fui entender os outros e ESCREVER TD DIA 5 coisas q sou grata. Espero que tenha ajudado. Lembre. É um processo dia após dia, mas é LINDO se descobrir e se sentir útil para o outro. Saúde e equilíbrio p ti e para tds. Pode perguntar se quiser saber mais. Beber agua de hora em hora

[@marianmoretto3214]

Misericórdia a meditação foi tão boa q nem despertei pra mijar.....sonhei q tava transbordando o vaso sanitario de urina e era minha cama hahaha

[@sandramaciel941]

Ouçam meditação guiada com Jordana Cantarelli, super indico

[@daguimardias9492]

Gratidão profunda por esse lindo trabalho Fábio ouço todos os dias seus áudios e compartilho

[@edmaracastro4781]

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[@edmaracastro4781]

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[@edmaracastro4781]

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[@edmaracastro4781]

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[@katilaalmeida9335]

Muita e Eterna Gratidão por essa meditação... 👏👏👏👏 🙏🙏🙏✨✨✨❤️❤️❤️

[@franciscamarta7440]

Estou começando ouvir essas meditações um pouco agitada outras veses calma sei que erei sempre ouvir

[@dorvalinaaparecidaceresera681]

Muito grata . Não consigo dormir sem meditar Está sendo uma benção na vida Sofro de ansiedade. Gratidão sempre

[@therezinhaserpa4590]

Não hn😅uuuuuuuuu7uuuuuuuuuuu7uuuuuu77uuquazuqsuil😅😂😂😂😂😂😂😂😂

[@maristelamenegais4029]

Obrigada pelo seu empenho 🎁🛐 vou orar por você também 🙏😘

[@silvanizianevesdasilva6103]

Muita gratidão e muita Paz 🙏 para todos nós 🙏 Namastê.😇🙏🌹❤️🌹

[@user-xp7ci8zv9h]

Deus abençoe grandiosamente vocês ! Todos nós nessa jornada de transformação e perdão... Sou Grata... A Luz Venceu....

[@mariadoCarmo-oe9in]

Ótima noite Fábio Lima.Gratidão. Tenha uma noite muito.abençoada.❤ NAMASTE.

[@angelamorim3089]

Estou viciada na sua voz, só consigo dormir te ouvindo .🤭🤗😂😂💜 Gratidão 🙏😍

[@lenarastaub8483]

Gratidão pela vida e sua mensagem! Muitas bênçãos com saúde!

[@odetedesouzascholten7452]

Muito obrigada Fábio Lima! Te vejo como um ser iluminado 🙏

[@AprendaArtesanato]

Boa noite Fábio a todos.. Não vou dormi agora mas ja estou agradecendo muito obrigada Fábio Deus te abençoe poderosamente grande bjs no seu lindo coração ❤🙏🙌🏻🧘‍♀️

[@ivetelange4053]

Vamos começa relaxar e dormir, que Deus nos abençoe, boa noite Fábio Lima. 🙏😘⚘

[@mariadapenhabsilva6076]

Gratidão!

[@marapaiva7843]

Bom dia 🌹 gratidão por tudo.Deus o abençoe ✨✨✨

[@nelcybizarelobizarelo8000]

Gratidão universo Deus abençoe 🙏

[@mariajoseguedes5724]

Gratidão Fabio! Essa meditação me ajuda muito 😍

[@ferboasorte]

Fábio vc é um anjo ❤. Obrigada

[@terezinhalirio1837]

Bora dormir. Amo sua voz Fábio, ela transmite paz e tranquilidade.Boa noite

[@martadomingues514]

Muito boas, suas meditações… viciantes… não durmo sem! Gratidão 🙏

[@meditarparadespertar]

Boa noite! Gratidão pelo carinho ❤

[@geranildapereirabarbosa4153]

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[@geranildapereirabarbosa4153]

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[@elianeassis838]

Boa noite Fábio, vc e muito bem vindo para eu tbm...obrigada.bia noite

[@andreacardoso7841]

Está me ajudando muito,não dormo direito faz tempo

[@aparecidaapis4521]

Muito bom, é relaxante. Gratidão 🙏

[@juliamesquita7487]

Fabio, estou viciada nessa meditação! Não durmo uma noite sem! Eu costumo dormir enquanto ouço e quando acordo, ela está completa e sei que mesmo dormindo, Ela me ajuda nesses processo! Gratidão 🙌🏽

[@meditarparadespertar]

Boa noite! ❤ Gratidão pelo carinho!

[@iraildesbraga9733]

Ĺllĺllll

[@iraildesbraga9733]

Lll

[@marisamoreira724]

"Assim como há pessoas tóxicas, há pessoas medicinais que chegam perto da gente e curam nossa alma." Andrew Amaurick

[@paulaguerreiro2454]

Concordo! Namaste 😊

[@user-lk2et2yh2i]

Muito obrigada, de verdade!Vc é uma benção!❤

[@lorena_sales]

Muito obrigada! Sua meditação é maravilhosa 😊❤️

[@elianewichoscki3528]

Estou ouvindo todo dia mas eu durmo muito rápido

[@elianealmeidadacosta8618]

Que meditação incrível . Muito obrigada

[@mariacarmo3535]

boa noite gratidão ❤❤❤❤ q Deus abesoe

[@aldamariaalbuquerquefiguei9355]

Gratidao, gratidao, Fabio! 🙏

[@zuzudelgado8086]

Gratidão gratidão gratidão universo ❤

[@janinecarvalho6210]

Tava procurando meditação e achei vc,olhe que maravilha 😍🙏

[@auriagesing9531]

Amo suas meditações Muito obrigado Deus abençoe vc

[@brunarios6629]

Gratidão muito boa meditação 🙏😍👏

[@ocyaradamasio518]

Boa noite Fábio! Gratidão!

[@soniamariaoliveira4378]

Muito boa, Gratidão Gratidão ❤❤❤

[@EvaniceMatosSantosEvanic-ej3rn]

Eu sou abençoanda obrigado universo eu sou grato

[@GiMach]

Vídeo sensacional. Gratidão!

[@veraornellas6860]

Gratidão gratidão gratidão

[@saletemaria1]

Que bênção! Gratidão

[@carlosalbertodeoliveirabor3134]

Trabalho excelente Fábio ajuda a tranquilizar e dormir além de alta motivação. Deus o abençoe.

[@sandraaparecidadesouzacunh6221]

Muito obrigada! ❤ Muita energia positiva p vc !

[@vivianmacfadem4712]

Gratidao ❤🙏

[@soubirousferreira2613]

GRATIDÃO FÁBIO LIMA! SUA VOZ É CALMA E TRANQUILA! ❤❤❤

[@silviafernandes5673]

Abençoado ❤🙏

[@giselemateus738]

Gratidão ❤

[@brunamorais9763]

Seus vídeos me transportam para uma dimensão transcendental ! É incrível !

[@danielduarte1170]

Simplismente Maravilhoso! Que voz doce, suave. Estou amando ouvir você. Parabéns pelo trabaho. Muito obrigado por nos abençoar com tanta Paz e amor.Gratidão!

[@meditarparadespertar]

Bom dia! Muito obrigado pelo carinho ❤

[@mariahelenamachado551]

bom dia tenho ouvido está meditação durmo acordo com ela que Deus lhe proteja sempre obrigada

[@MariaEduarda-pf3wc]

Muito grata, estou sem palavras.

[@carlasky]

Amooo suas medicações. Só ouvir sua voz e já durmo 😅Gratidão 🙏🌷

[@elisacarvalho2810]

Gostei bastante da sua condução relaxante .....Gratidão pela paz e calmaria vibracional !!!

[@maluklaiber3132]

Você é ótimo. Gratidão ❤

[@altivagodoy2086]

Gratidão Fábio agora com suas oração estou conseguindo dormir

[@marianegreiros6786]

Gratidão Fábio

[@MariaAngelica-si7ll]

Muito obrigada! Suas meditações são excelentes! Muito abençoadas e agradáveis! ❤

[@durvalinacastilhocrespr4811]

Gratidão 🙏 Deus