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Como eliminar el estrés del rostro y las arrugas

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Facial Yoga Plan by Diana Bordón

Facial Yoga Plan by Diana Bordón

Күн бұрын

¿Sientes tensión en tu rostro a lo largo del día? Las prisas, los madrugones y exigencias hacen que nuestro cuerpo acumule estrés y éste se refleja también en tu rostro. La tensión provocada por el estrés se concentra en el rostro causando líneas de expresión, dolor de cuello, dolor de cabeza y bruxismo.
Hoy te enseño como relajar tu rostro de la tensión diaria con unos masajes de acupresión facial. El momento ideal es realizarlo por la noche y verás también como se relajan tu cuerpo y mente. Haremos unos masajes por toda la cara desde la frente hasta la mandíbula mientras inhalamos y exhalamos. De esta manera relajarás la musculatura facial y evitamos líneas de expresión. Además notarás un alivio general en tu rostro.
Te invito a que conozcas mi metodología de yoga facial en la escuela FACIAL YOGA PLAN: facialyogaplan...
También en mi libro tienes muchos consejos de yoga facial y te explico por qué el yoga facial es tan efectivo hoy en día: www.amazon.es/...
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Пікірлер: 181
@angelagalazmorales7569
@angelagalazmorales7569 2 жыл бұрын
Me dolia mucho el craneo lo hice el domingo y hoy lunes y me alibio bastante gracias Dianita borbon la sigo en yoga facial
@mariaarenasperez5242
@mariaarenasperez5242 2 жыл бұрын
Super relajante. Te sigo desde hace unas semanas y me encantan tus vídeos. Estoy haciendo los ejercicios todos los días, alternando las zonas a tratar y me siento muy a gusto. Estos masajes y los que integran el masaje japones, son ideales para ir a dormir. Muchas gracias.
@norapereyra835
@norapereyra835 2 ай бұрын
gracias, gracias, gracias por este video!!!! vivo con el rostro apretado y con dolor!!! ahora comienzo a practicarlo....
@isabelpintos5224
@isabelpintos5224 3 ай бұрын
Gracias me sentí muy bien desde uruguay
@obradoribanezibanezvial5472
@obradoribanezibanezvial5472 3 ай бұрын
Querida Diana: Eres lo mejor que he descubierto, llevo como tres semanas practicando distintos ejercicios que veo en KZbin de yoga plan, te felicito porque el trabajo lo he sentido mucho en mi cara, pero ademas tu transmites una paz impresionante. Muchísimas gracias por ser tan generosa con tu sabiduría!!!!
@marinahernandez8913
@marinahernandez8913 Жыл бұрын
Hola soy nueva con los masajes pero me siento muy bien gracias te felicito bendiciones 😊
@user-wh9zy2ff1o
@user-wh9zy2ff1o Ай бұрын
Diana k relajacion uniforme, me hice hoy x la maniana ya k estoy de viaje aprovechando los ejercicios faciales
@aliciafranco9471
@aliciafranco9471 Жыл бұрын
Que placer ver y realizar estos masajes faciales quisiera poder retenerlos para realizarlos todos los dias muchas gracias por compartirlos. Un amor de profesora
@susanainfran186
@susanainfran186 2 жыл бұрын
Siii genial.qedo mi cara relajada👏👏👏😊
@lourdesmiraromo2946
@lourdesmiraromo2946 Жыл бұрын
Me sentí muy relajada, gracias.
@encarnapelegrinfernandez9417
@encarnapelegrinfernandez9417 9 ай бұрын
Gracias, ha sido muy relajante, me ha entrado sueño😴
@tereluna7460
@tereluna7460 Жыл бұрын
🥰 Hago seguido varios de tus masajes y los disfruto mucho.👍😍👌😚
@mariadelosangelesumpierrez9407
@mariadelosangelesumpierrez9407 2 жыл бұрын
Gracias Diana desde Lanzarotee.Saludos
@clauladybairon7471
@clauladybairon7471 2 жыл бұрын
GRACIAS ME SENTI ESPECTACULAR, AGRADECIDA DE HABERTE ENCONTRADO!!!!!!!!!!!!!!!!. ME RELAJO UN DIA DE ANGUSTIA. TE AMOOO
@FacialYogaPlan
@FacialYogaPlan 2 жыл бұрын
Wooo Clau, cuánto me alegra saber que este video te ha ayudado, los hago con todo el amor del mundo y saber que te ha venido bien, me llena de alegría, un fuerte abrazo ❤️
@normaalmeyda4677
@normaalmeyda4677 4 ай бұрын
Me siento de maravilla ,muy relajada de verdad que se siente la diferencia,te da paz .muchas gracias
@silviavillegasmartinez8474
@silviavillegasmartinez8474 Жыл бұрын
Me encanta todo lo que nos compartes espero pronto hacer lo de 21 días es increíble como mi rostro se relaja gracias 🌸💕
@danielabenites2682
@danielabenites2682 Жыл бұрын
Mencanta gracias por todos
@tereluna7460
@tereluna7460 Жыл бұрын
Eres lo máximo Tu masaje es realmente relajante.❤️❤️
@mihaelatudor4009
@mihaelatudor4009 3 күн бұрын
Muchas gracias 🙏
@user-cj6th7xb3m
@user-cj6th7xb3m Ай бұрын
Gracias por compartir ❤❤❤
@yadiracenteno1599
@yadiracenteno1599 2 жыл бұрын
Gracias Diana por enseñarnos esros ejercicios maravillosos y que nos relajan. Tengo poco días de estar siguiendote y me ha encantado.
@anabeltran7182
@anabeltran7182 2 жыл бұрын
Hola hermosa muy bueno el masaje 😊 gracias por enseñarnos a cuidar nuestro rostro me párese genial buenas noches guapa
@gregoriaflores979
@gregoriaflores979 2 жыл бұрын
Espectacular, gracias diana. Cada día amo más hacer estos ejercicios faciales.☺️
@mariaflorenciagaletto2047
@mariaflorenciagaletto2047 Жыл бұрын
Me fascinan tus masajes ❤
@blancacalvache4558
@blancacalvache4558 2 жыл бұрын
Gracias Diana, súper relajante. Gracias.
@esmeraldacortes7098
@esmeraldacortes7098 6 ай бұрын
Después de un día difícil, hice este masaje y la verdad me relajó , gracias
@silviaestercadiboni3003
@silviaestercadiboni3003 Жыл бұрын
me siento genial . gracias
@lalasilot9125
@lalasilot9125 10 ай бұрын
Me gusta , Exselente muchas gracias ❤❤
@guisellamata19
@guisellamata19 2 жыл бұрын
Me encantan tus videos, no hice el masaje con vos, pero solo verte me relaje, espero la noche para ponerlo en practica, un abrazo!💜
@lunaprince3558
@lunaprince3558 Ай бұрын
Gracias por este video
@tereluna7460
@tereluna7460 Жыл бұрын
Lo máximo.No tienes idea cómo lo disfruto.🥰🥰🥰🥰
@linacarrera6952
@linacarrera6952 2 жыл бұрын
Las técnicas de esta señora son muy buenas yo llevo dos meses haciendo uno de disminuir bolsas de las ojeras y ya no tengo se fueron, son muy efectivos ahora prácticare este
@amparorevert6812
@amparorevert6812 2 жыл бұрын
Muchas gracias Diana ! Fantásticos masajes .Los practico todos y toda la rutina diaria...un 😘
@dahianamateu7880
@dahianamateu7880 2 жыл бұрын
Se sintió genial! Super placentero, muchas gracias! 💓
@albaluzmartinez1918
@albaluzmartinez1918 2 жыл бұрын
Hermosa muchas gracias por sus consejos son lo más bueno Dios te bendiga desde Bogota Colombia 🙏😇
@lalunetarot
@lalunetarot 6 ай бұрын
Me encantó ❤
@mariaalmestar6183
@mariaalmestar6183 Жыл бұрын
Gracias, es perfect, voy a Seguir haciendolo.❤
@gladisjaramillo6433
@gladisjaramillo6433 Ай бұрын
Lo seguire intentando
@tereluna7460
@tereluna7460 Жыл бұрын
Gracias por este video,Realmente es muy relajante y agradable.Eres maravillosa.❤
@esmeraldacortes7098
@esmeraldacortes7098 11 ай бұрын
Super bien ,descanse y me dió sueño, gracias
@user-mw2hx5mx4b
@user-mw2hx5mx4b Жыл бұрын
¡Espectacular! Me ha entrado un sopor instantáneo, muchas gracias.
@yennymontenegro9836
@yennymontenegro9836 11 ай бұрын
Recién si funciona 😊
@aliciajimenez4631
@aliciajimenez4631 3 ай бұрын
Me encanto ❤
@cristinabarrero9982
@cristinabarrero9982 2 жыл бұрын
Desde URUGUAY..
@LidiasaraQuevedo
@LidiasaraQuevedo 3 ай бұрын
LidiA te segui tu jersisio junta soy de Argentina buenos Aires ❤🇦🇷
@maripazvilchislopez8618
@maripazvilchislopez8618 2 жыл бұрын
Súper relajante!!! Muchas gracias Diana Saluditos de Oaxaca México 🌻
@FacialYogaPlan
@FacialYogaPlan 2 жыл бұрын
Un saludo 🤗
@mquamar3541
@mquamar3541 Жыл бұрын
Muchas gracias Diana poor los masajes saludos desde los paises bajos 👍
@lahijadelaltsimo6188
@lahijadelaltsimo6188 Жыл бұрын
Me siento q feliz día bendiciones ❤
@VirginiaHernandez-oy5mq
@VirginiaHernandez-oy5mq 10 ай бұрын
Gracias bella!! Es la primera vez que lo hago ,me hizo re bien ,me relajo. Gracias seguiré practicando 🙏🏼🙌🌸🤍
@RYS2010
@RYS2010 2 ай бұрын
Gracias!
@zamira8728
@zamira8728 Жыл бұрын
Hola recien empese aser el masaje y enseguida me relajo mil gracias 😘😘😘😘😘
@cristinabarrero9982
@cristinabarrero9982 2 жыл бұрын
Gracias gracias gracias!! Es un placer inexplicable!! Q lindo poder mejorar el rostro con nuestras manos!! Maravilla!! Un total relax hasta los ojos se me caen del relax q provoca..felicitaciones y GRACIAS!!! lo hago todaaaas! Las noches!!!💝
@FacialYogaPlan
@FacialYogaPlan 2 жыл бұрын
Qué alegría me da leer tú comentario, es maravillosa la sensación, verdad? ☺️😘
@veronicaarguello5267
@veronicaarguello5267 Жыл бұрын
Me encanta hace un mes hago tus masajes sos una genia
@katherinebermudez1100
@katherinebermudez1100 2 жыл бұрын
Lo voy a poner en práctica en mis ratos de descanso en el trabajo. Es estrés es continuo y a veces, se te agranda más cuando tienes que lidiar con el estrés de tus supervisores que dejan las cosas de última hora y luego presionan a su equipo colaborador. Hasta sueño con el trabajo! Gracias por estos tips. Los valoro. Dios te bendiga.
@FacialYogaPlan
@FacialYogaPlan 2 жыл бұрын
Recuerda acompañarlo con respiraciones profundas te ayudará muchísimo 🙏🏻😊
@jacquelinerodriguez8729
@jacquelinerodriguez8729 2 жыл бұрын
Hola, sí es muy relajante gracias
@FacialYogaPlan
@FacialYogaPlan 2 жыл бұрын
Gracias a ti ☺️
@gracielahernandezrodriguez3231
@gracielahernandezrodriguez3231 2 жыл бұрын
Le Rico sé siente gracias 😚💗💗
@FacialYogaPlan
@FacialYogaPlan 2 жыл бұрын
Un saludo 🙏🏻💋
@Yady-ly4bu7co5q
@Yady-ly4bu7co5q 7 ай бұрын
Feliz de hacer ejercisio con usteded
@FacialYogaPlan
@FacialYogaPlan 7 ай бұрын
Gracias, tus bonitas palabras me animan a seguir compartiendo videos y tips de belleza, para que los practiques en casa. Un abrazo 💜
@martinezsoledad4197
@martinezsoledad4197 2 жыл бұрын
Gracias hermosa Diana ¡saludos desde Argentina.
@mele9934
@mele9934 9 ай бұрын
Gracias
@claudiadagata7285
@claudiadagata7285 2 жыл бұрын
Gracias un placer verte y son magníficos tus videos.. Bendiciones querida amiga ,desde Argentina un gran abrazo..
@user-kn5ln6cy4g
@user-kn5ln6cy4g Жыл бұрын
Muy bueno
@cristinabarrero9982
@cristinabarrero9982 2 жыл бұрын
Excelente!! Todos los videos!! Muchisimas gracias no dejes de compartirnos esta maravilla natural..es increible la relajacion y bienestar...del rostro!! Graciaaaaas!!
@FacialYogaPlan
@FacialYogaPlan 2 жыл бұрын
Qué linda, un placer 😘
@carmenherce9572
@carmenherce9572 2 жыл бұрын
Graciass ,una maravilla ,un alivio
@FacialYogaPlan
@FacialYogaPlan 2 жыл бұрын
Fantástico, me gusta saber que te funciona :) Un abrazo
@damarisruiz7000
@damarisruiz7000 Жыл бұрын
Hola, Dios te bendiga, quisiera saber cual sería el mejor horarios para esto masajes.
@user-bw9wt1ug6r
@user-bw9wt1ug6r 10 ай бұрын
Gracias por compartir lindo día
@user-ji9qi9zr2e
@user-ji9qi9zr2e Жыл бұрын
Muy tekajabte porque tenia hormigueo en la cara y se me disminuyó. Gracias.
@automundial3854
@automundial3854 2 жыл бұрын
Muchas gracias, ¡eres la mejor!
@FacialYogaPlan
@FacialYogaPlan 2 жыл бұрын
Gracias 😍
@aliciacuesta5793
@aliciacuesta5793 2 жыл бұрын
@@FacialYogaPlan respuesta calor facial drspues del masaje
@susanapandolfi7537
@susanapandolfi7537 2 жыл бұрын
Necesito relajar mi rostro. Los problemas de la vida están. Hace tres años te sigo.
@FacialYogaPlan
@FacialYogaPlan 2 жыл бұрын
Practica el masaje y acompáñalo con respiraciones. un abrazo, 🙂
@angelag.moralesb.2325
@angelag.moralesb.2325 Жыл бұрын
Excelente, es primera vez y termine un poco adolorida pero eso no impedirá qué siga ejercitando. Aca me costo mucho encontrar aceites faciales😊
@user-hn7bn5zj4l
@user-hn7bn5zj4l 2 ай бұрын
hola muchas gracias muy relajante el yoga facial se puede realizar con alguna crema recomendada?
@javiersanchez-ue6ku
@javiersanchez-ue6ku 10 ай бұрын
Buenos días.fijate que en lo personal mi cara estaba muy tensa hasta se escuchaba como se despegaba la piel a la hora de jalarme las orejas y demás parte de la cara.el día de hoy te encontré y practiqué contigo.gracias.saludos
@deliavidal3156
@deliavidal3156 2 жыл бұрын
Gracias Diana. X este relax es maravilloso quede super
@yulymartinezdaza7791
@yulymartinezdaza7791 Жыл бұрын
Gracias por este bello bienestar
@delfinaalvarado9005
@delfinaalvarado9005 2 жыл бұрын
Si se Relaja uno gracias Diana
@FacialYogaPlan
@FacialYogaPlan 2 жыл бұрын
Verdad es muy placentero 🤗
@delfinaalvarado9005
@delfinaalvarado9005 2 жыл бұрын
👍
@anaveloso1000
@anaveloso1000 2 жыл бұрын
Muito Obrigada. Aprecio muito os seis videos. Um abraço de Portugal
@belkysmarlenychacondeduin2547
@belkysmarlenychacondeduin2547 6 ай бұрын
Excelente masaje, gracias
@TuPanaCesar09
@TuPanaCesar09 2 жыл бұрын
Igual me siento relajada
@JoeanthonyFerrellucas
@JoeanthonyFerrellucas 3 ай бұрын
Mesiento bien
@andreapardogimnasiacolumna414
@andreapardogimnasiacolumna414 Жыл бұрын
Me super relajo la cara. Para parpados hinchados que hay que hacer
@anacordo9211
@anacordo9211 2 жыл бұрын
Gracias me sentí muy bien 🇮🇷🇮🇷
@FacialYogaPlan
@FacialYogaPlan 2 жыл бұрын
Excelente! ☺️
@marialauranunez1331
@marialauranunez1331 2 жыл бұрын
No había tenido la oportunidad de ver el vídeo , muy relajante . Gracias Hermosa por compartir 🌷
@FacialYogaPlan
@FacialYogaPlan 2 жыл бұрын
Gracias a ti 🙂❤️
@cristinabarrero9982
@cristinabarrero9982 2 жыл бұрын
Espectacular!! Muchas gracias x todos tus vidros!!💝
@jorgelinacesolari36
@jorgelinacesolari36 10 ай бұрын
Después de esto... ya estoy para irme a dormir 😴 Maravilloso. Gracias 😊
@ceciliapereztellohidalgo5889
@ceciliapereztellohidalgo5889 2 жыл бұрын
Gracias eres muy buena y me siento mucho mejor ahora. Dios te bendiga
@FacialYogaPlan
@FacialYogaPlan 2 жыл бұрын
Gracias de corazón ❤️
@marieleaguirre3718
@marieleaguirre3718 Жыл бұрын
Para las personas que sufren de rosácea es bueno el yoga facial
@soniamurer8301
@soniamurer8301 2 жыл бұрын
Hermosos y super relajantes ....gracias!!
@tereluna7460
@tereluna7460 2 жыл бұрын
Lo máximo.Me encanta😍😍😍😍
@servicangestionsl755
@servicangestionsl755 2 жыл бұрын
Muchas gracias por tus vídeos. Mucho ánimo
@gemacorzo5965
@gemacorzo5965 2 жыл бұрын
Muchisimas gracias por compartirlo. Me ha encantado muchisimo. Gracias
@marlenystrejo8200
@marlenystrejo8200 2 жыл бұрын
Gracias diana x ese tips, eres genial, saludos y bendiciones.
@anabelen3580
@anabelen3580 2 жыл бұрын
Hola muchas gracias lo probare un saludo🙂😊👍
@poladeacosta1288
@poladeacosta1288 Жыл бұрын
Relajadisima gracias
@rebecahernandez4843
@rebecahernandez4843 Жыл бұрын
Interesante. Muchas gracias!!! 💛💙❤️
@rositachanduvifernandez5278
@rositachanduvifernandez5278 2 жыл бұрын
Saludos Diana desde Italia 😘😘😘😘🙏
@sarachapa6096
@sarachapa6096 Жыл бұрын
Me siento muy relajada gracias😊muy muy rico, hasta sueño me da
@odalysrodriguez6521
@odalysrodriguez6521 2 жыл бұрын
Si lo practique ahora aquí a media tarde si relaja me dió sueño gracias Diana, estaba un poco estresada si como te comenté te relaja saluditossss.
@FacialYogaPlan
@FacialYogaPlan 2 жыл бұрын
Qué maravilla saber qué te ha ayudado a descansar , no dejes de hacerlo y verás y sentirss los beneficios a largo plazo 💋
@DascalithLopez
@DascalithLopez Жыл бұрын
Me sentía muy bien
@erikatorres4599
@erikatorres4599 Жыл бұрын
Hola Diana tienes videos para el bruxismo.
@mercedesgonzalez9647
@mercedesgonzalez9647 10 ай бұрын
Maravilloso🎉
@chentoufmanar9797
@chentoufmanar9797 2 жыл бұрын
Muchas gracias por el masaje💜 Tengo una pregunta, siempre hay que tener la cara hidratada con aceite antes de empezar??
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