Faire la sieste pour récupérer ... même au travail !

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Quel est le meilleur moment de la journée pour faire une sieste ? Y a-t-il une différence entre le matin et l'après-midi ? Quels sont les pouvoirs des micro-siestes ? Marina Carrère d'Encausse et son équipe répondent à toutes les questions autour de la sieste et de ses vertus.
Magazine de la santé 1 mai 2023
#santé
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[@pifpaf7627]

La meilleure sieste de toute ma vie à duré 7 minutes

[@senoussisoumaya5475]

Si vous faites une recherche approfondie dans la religion islamique, notre prophète Mohammed a recommandé de faire la sieste entre la prière de Duhr (13h) et la prière de El ASR (16h)