Факторы риска - Алексей Утин // курение, высокое давление, избыточный вес, неподвижный образ жизни

За годы наблюдений врачи выяснили, что на продолжительность нашей жизни и вероятность смерти от сердечно-сосудистых заболеваний влияет ограниченный набор вещей, и называли их факторами риска. К ним относятся курение, высокое давление, избыточный вес и неподвижный образ жизни.
Алексей Утин объясняет, как именно эти факторы влияют на наше здоровье и почему сидение - это новое курение.
Алексей Утин - кардиолог, популяризатор медицины и ЗОЖ, автор лекций о здоровом образе жизни, активном долголетии, кардиологии.
Ведет свой ютуб канал / @doctorutin
pavlova.dog/
Медицинский самиздат.
Скальпелем слова рассекаем лживые ткани и обнажаем здравый смысл. Пишем про болезни, врачей, вирусы, операции, витамины и streptococcus pneumoniae.
Читайте и смотрите нас в соцсетях:
pavlova_dog
/ pavlovasobaka
t.me/pavlovasobaka

[@user-sy6wt3jv2u]

Утина в президенты!!!

[@pavlova_dog]

Альба Лонга поЗОЖненно

[@user-rk6hp1mw9n]

По вашим видео у нас проходят пары👍

[@user-sz1px3pj5q]

Да да

[@rozewater6341]

Очень крутой канал

[@pavlova_dog]

спасибо!

[@olderfrog1850]

ДОК ПОЧЕМУ СВОЙ КАНАЛ ЗАБРОСИЛ?

[@pavlova_dog]

да почему забросил)

[@MaxmaxOFF81]

Что там Шнур про ЗОЖ говорил?

[@pavlova_dog]

ЗОЖ это ЛОЖЬ

[@user-wd4ml7lm2h]

От чего может быть высокое давление? Если не пью не курю... 18 лет 135-140 поднимается

[@krutoi_huvak]

Это норма мой совет начни много ходить по 5 часов и бег временами 4 месяца ниже 120 будет

[@nadjaliebelt6448]

Не курю, стройная, вегетарианка, двигаюсь с удовольствием много, но высокое давление есть

[@pavlova_dog]

есть и другие факторы риска + генетика влияет довольно сильно, правда мы не знаем как именно

[@krutoi_huvak]

Смотря как ты двигаешься я бывший гипертоник 9 лет стажа спорт бег много ходьбы 7 год нормально живу

[@krutoi_huvak]

А мясо надо вернуть это тоже влияет был эксперимент