10 MELHORES NOOTRÓPICOS | Suplementos nootrópicos, ação, como usar e dose

[@fabimdejesus]

6:11 panax ginseng 7:37 ginkgo biloba 9:08 rhodiola rosea 10:29 racetam, pramiracetam, piracetam 11:45 alpha gpc 13:08 cafeína 13:22 l-teanina 13:31 creatina 13:41 ashawagandha 13:51 tirosina

[@MyMarcyel]

Vc vai direto pro céu ❤

[@Kzm-k2x]

Obrigado

[@SSpolimentos]

Obriagdo cara !!!

[@TedBoyRomarino]

Amo esse tipo de comentário!

[@janizelmacedo7599]

O que são as horas?

[@rafamassa]

Por causa desse vídeo comprei Alpha GPC pro meu pai de 72 com declínio cogntivo desde os 62. Não disse nada específico pra minha mãe, só que era "suplemento pra velho", que provavelmente não ia dar em nada. Hoje, 2 semanas depois, vim visitá-los e a diferença é nítida e notória em relação ao padrão que estava acostumado. Ele tem acompanhamento com neuro desde sempre e ele nunca havia citado esse suplemento.

[@wagnergp99]

Olá. Onde vc comprou? Qual dosagem diária ele toma? Minha mãe está precisando mto!

[@rafamassa]

@@wagnergp99 comprei no mercado livre de um fabricante chamado Sunfood. Dose diária de 600mg.

[@rafamassa]

@@wagnergp99 eu devo ter violado alguma regra por que meu comentário sumiu, vou ser menos específico. Comprei na Internet, achei bem fácil. A dose é a mesma recomendada no vídeo.

[@wagnergp99]

@@rafamassa maravilha. Mto obrigado 🙌🙏

[@julianacoelho5848]

​@@rafamassafoi muito caro? Pq estou encontrando com valores bem altos acima de 150 reais e bem mais baixo por volta de 59,0

[@jorgemano2415]

1. Panax Ginseng 200mg/dia 2. Ginkgo Biloba 120 a 300mg/dia 3. Rhodiola Rosea 100 a 680mg/dia 4. Racetam Pramiracetam Piracetam 1200mg/dia 5. Alpha GPC 1200mg/dia 6. Cafeína 7. L-Teanina 8. Creatina 9. Ashawagandha 10. Tirosina

[@tales1985]

Acho que a creatina me ajudou muito na capacidade de me manter sentado, estudando e concentrado. Quanto a cognição mais robusta, nada se comparou a suplementar com B12 (metilcobalamina). Não está na lista, mas é sim considerado um nootrópico. Recomendo.

[@massagmr9258]

Mostre estudos que comprovam oq vc fala. A maioria desses suplementos que divulgam no KZbin não tem comprovação científica de benefícios , médico sério e Ético não prescreve tratamento sem embasamento científico robusto na literatura. Aqui no you tube oq mais tem é falácia sobre suplementos que prometem curar tudo . 99% dos you tubers deixam links de compra de tais suplementos. Imagina o quanto que faturam com essa parceria com link de afiliado. Cadê o CRM para combater esse charlatanismo desenfreado ???.

[@thuggerjew2230]

hmmm ainda n vi nenhum material rotulando a B12 como nootrópico - interessante!!! Se tiver algo, favor compartilhar@@tales1985

[@YuriKakihara]

STACK MONSTRO KKKK

[@fallschirmjager9853]

​@@tales1985para concentração sem recorrer a anfetaminicos eu gostei muito de 2.4 g a 3.2 gramas de Piracetam.

[@taiscaribe1045]

Esse é o tipo de vídeo que deveria ter um botão pra curtir mais de mil vezes 👏🏻

[@brunojosecorechafernandese1975]

Ual, primeiro vídeo sobre nootropicos no qual há citação de artigos científico. Ganhou mais um fã.

[@Fala-Lu]

aqui essa é a regra!! Obrigada

[@LucasHernandez11]

Eu estou tomando nootropli dês dia 21 outubro e até agora veio resultado positivo

[@brunodossantos7302]

Você é livre-docente pela USP com essa cara de menina? CACETE! Tu é inteligente demais. Parabéns!

[@TheMcnamara2000]

É a Débora Seco da USP

[@TheMcnamara2000]

É a Débora Seco da USP KKKK

[@brunodossantos7302]

@@TheMcnamara2000 kkkkkkkkkkkkk

[@joilsonsantos8009]

ME INSCREVI NO CANAL! CONTEÚDOS TOP DEMAIS.

[@vivianeplens2397]

Oláá´...fale mais sobre Brain Factor 7🙂

[@joilsonsantos8009]

VÍDEO NOTA 10 LINDÍSSIMA LU!

[@KimberlyRisso]

Esse vídeo me ensinou que ratos estão melhor servidos de medicamentos que eu.

[@josericardolimonge4474]

Caí de paraquedas nesse vídeo há muito tempo eu não havia que grata surpresa uma conterrânea aqui da minha grande cidade dez mil habitantes KKK só tenho que dar os meus parabéns continue assim doutora falando de uma maneira simples e objetiva para ajudar muitas pessoas

[@MarcosNascimento-j3q]

Fala sobre os cogumelos psicotrópicos?

[@0CCS]

Video muito bacana. Apenas a musica de fundo que irrita, seria bem melhor se fosse sem a musica.

[@RosanneBrito]

Eu vim aqui comentar isso. Esses editores de vídeo cismam de colocar essas músicas melhor sem música

[@julianajardim3755]

Lu, seu cabelo está tão lindo!!! E vejo todo mundo dizendo q vc parece a Deborah Secco, mas na verdade diria que você parece a filha que a Deborah Secco e a Malu Mader tiveram juntas num universo paralelo, hahahaaahah ❤

[@JoãoRobertoBatistaCalixtocalix]

Ela é mais bonita.

[@Verainha1]

"num universo paralelo" 😂😂😂

[@wagnersilveira4880]

Dra Lu fale sobre a fosfatidilserina

[@andersonhenrique1630]

Admiro muito seu trabalho Deborah Secco, obrigado pelas dicas.

[@Fala-Lu]

Muito obrigada 😃

[@HORADEMUDAR74]

Oi Lu. Além da combinação café+lteanina, tive uma boa surpresa com o azul de metileno para os estudos (+lingua azul +xixi verde).

[@Barbara-ki2cb]

Gosto muito de café. Porém quando tomo café fico enjoada por conta de sensibilidade estomacal devido a uso de medicação. Essa cafeína irá me causar essa mesma sensação?

[@alexsandrojacob]

olá, Dra Luciana, excelente canal! Poderia comentar sobre a suplementação com pregnenolona, por favor? Melhora, de fato, a concentração e reduz a fadiga?

[@ArieleFatima]

Lu excelente vídeo, vc explica muito bem! Faz um vídeo só sobre Rhodiola Rosea e um só sobre Tirosina

[@emersonalvarenga3366]

rhodiola rosea uso todo dia,muito bom, recomendo...começei a usar depois que vi um vídeo aqui no canal

[@marinetepatrocinio8632]

Vi um vidío, falando sobre o piracetan, não existe outro igual, muita sabedoria, as pessoas que tomaram, o piracetan diz que , a vida dela mudaram, totalmente ,é o remédio da felicidades! Vou tomar!

[@user-sb1nd6hi9k]

eu uso o noodrops há mais de 1 ano e me ajudou demais!!

[@kauanwillamme]

Tomei uma combinação de cafeína com L-teanina e o resultado foi surpreendente! Fiz em um dia o que normalmente não conseguiria fazer em um mês. No entanto, usei uma dose alta e acabei tendo efeitos colaterais fortes. Por isso, recomendo sempre consultar um médico antes de incluir qualquer suplemento na sua rotina.

[@season2463]

Mais um vídeo excelente, sempre baseado na CIÊNCIA DE ÓTIMA QUALIDADE ! Parabéns.

[@Fala-Lu]

Nós que agradecemos!

[@umdiadiferente]

Cogumelo medicinal Juba de Leão é sensacional.

[@taiscaribe1045]

Já usou? Como? Quantas mg?

[@horizon2677]

Pra quem ficou curioso, eu testei juba de leão por 3 meses, e foi um divisor de águas, recomendo pra todo mundo. No início uns 10 dias, vai sentir muita dor de cabeça, vai ficar meio zoado, mas depois só benefícios, o que sentir foi ansiedade, teve uma redução significativa, mais foco, disposição e vontade de estudar incansavelmente, mas nem tudo são flores, depois de dois meses meu organismo começou a acostumar, já não tinha mais os mesmos efeitos dos dois meses, mas isso não é problema, pois é só parar por uns 2 a 3 meses e voltar novamente, e é isso que vou fazer, já estou testando outro nootropico, enquanto meu organismo vai voltando a sensibilidade ao juba de leão.

[@alanssmeira]

Tô pesquisando há um tempo sobre o extrato de Juba de Leão, mas não encontro ninguém de renome falando sobre o assunto. Fica a dica de pauta para um futuro vídeo.

[@Lisaquel]

Tem vídeos dos produtores Portal do cogumelo e De volta a raizes.

[@alanssmeira]

@@Lisaquel eu já assisti e achei interessante. Mas eles são vendedores. Eu quero mesmo uma visão de especialistas e que sejam imparciais, entende?

[@gracielereis6796]

Lu...muito obrigada por mais um vídeo que vai nos ajudar muito! Uma pergunta apenas... recentemente tenho lido sobre bacopa monnieri e sua atuação na memória. Você chegou a ter algum conhecimento sobre esse fitoterapico?

[@ju.galizzi]

Amei o vídeo! E Lu, seu cabelo está lindo!

[@Fala-Lu]

Eu tb gostei (do cabelo)… que é rebelde e em cada vídeo fica como quer kkkk

[@gustavo4475]

Alguém sabe dizer se o consumo desses suplementos deve ser ciclado? Ou é possível o uso contínuo ?

[@pinheiro6934]

Um dos melhores que eu acho é o Bacopa Monnieri. Esse é excelente também, mas é raro encontrar e é um pouco caro para manipular.

[@pauloedgard4499]

Mais um vídeo com a qualidade FALALU ...like dado e compartilhado, bela Lu!!!

[@mariaaugustaferreiraperes5235]

Dra Lu, pf qual o melhor horário e dosagem para usar a L-Teanina 200 mg junto com a Ashawaganda 300 mg para melhorar a ansiedade, o foco e concentração tb me ajudar a pegar no sono? Desde já agradeço mt!!

[@vct00r95]

Lu, megnesio treonato nao entrou na sua lista! Ele tambem é muito bom para memoria!

[@mila-ni7qx]

Problema é: onde comprar? Pois não confio na oficial farma e afins 😅

[@edhuoliveiraleao]

Luuuu que video top, vendo e conheço o Girovital, Creatina e ginko, mas é sempre bom saber a opinião de um profissional da saúde como você! Por favor, fala do neumentix tbm, que entrou com tudo no Brasil! Grande abraço!

[@wemersongomes4746]

Fiz o uso de piracetam 2 meses sendo no primeiro mes 1600 mg dia nao tendo nehuma melhora significativa depois aumentei para 1600mg 3 x ao dia tive uma melhora bem baixa e tbm insonia agora mudarei para o noopept 30 mg devido ao custo de piracetam e ter q ser em altas doses o nopept sai mais em conta

[@JoseaneOlszewski]

E ai começou o noopept? eu to a alguns dias tomando piracetam 2 capsulas ao dia 1.600 mg e não noto melhora como muitos falam.

[@wemersongomes4746]

@@JoseaneOlszewski piracetam vc vai melhoras é depois de 10 a 15 de uso por isso irei para o noopept da uma olhada no canal monster cast tem 3 ou 4 videos falando só sobre nootropicos e combinaçoes que devem ser feitas inclusive o piracetam e bom combinar ele com colina etc outro que dizem ser bons sao o alpba gpc, 5htp , pheniibut etc

[@renandurval4182]

poderia fazer um video falando um pouco sobre o azul de metileno

[@warleycardoso1078]

Para crianças com TDAH, tem alguma indicação?

[@neidempg]

Queria saber sobre o COGMAX....😮

[@liviolivon]

Lu vc só citou a Tirosina nesse vídeo. Por favor faça um vídeo com ela...bj

[@Luizfranca15]

Excelente conteúdo!! E sempre linda e competente

[@Fala-Lu]

Muito obrigada 😊

[@ferreirafer8333]

Mas gente.... achei que na chamada do vídeo era a Débora Seco 😅

[@edlasantos1509]

Achei a mesma coisa kkk

[@lucianaguedes5332]

Eu tbm!

[@kekeulima788]

Já Somos 4 Então, 😊

[@cristianemariasouza1012]

😅 👍🏽 também achei bem parecida !😊

[@salomemoura6985]

Parece mesmo com a Débora

[@jcolisi]

Podia falar também da sulbutiamina e da bacopa monnieri.

[@liviolivon]

Lu faça um vídeo sobre tirosina

[@luisvilelamachado4450]

E o ômega 3 DHA?

[@Badah27]

poderia falar sobre a vinpocetina?

[@osmarribeiro]

Achei que era a Débora Seco. Kkk linda. Muito bom o conteúdo. Parabens

[@elisabethfukuzaki3565]

Amei as informações muito obrigada 🥰!

[@vivianmalkutoliveira9591]

Tenho que tomar todos pra melhorar minha disposição e memória?

[@ritapauleta4756]

Olá por favor me ajuda....o que você me aconselha sofro de narcolepsia+cataplexia existe algo que você me aconselha? 🙏

[@luxmaia]

Por genrileza, fale sobre SUPERDOSAGEM de CREATINA

[@Fala-Lu]

temos alguns videos sobre creatina (pesquisa Falalu + creatina), inclusive um com dose 20g … interessante

[@luizalvesCidadesMaravilhosas]

Ótimo vídeo! Obrigado!

[@arthurdamasceno.advogado]

@Lu, qual o melhor nootropico para memória?

[@AdrianoOliveira-kd4yd]

Drª comente Azul de Metileno PA.

[@massagmr9258]

Não serve pra nada

[@franciscoalves2882]

não funcionou em vc?@@massagmr9258

[@deabelhaparaabelha5067]

❤muito bom! Excelente! Parabéns!

[@Fala-Lu]

Muito obrigado 😊

[@edemarluizbalbinot5426]

Excelente, como sempre. Parabéns!!!!

[@Fala-Lu]

Obrigada 😊

[@elenicemattos7565]

Belo vídeo, gostei demais

[@celioroch]

Qual o suplemento ( natural ou sintético ) para idosos com 71 anos , diabético , sem demência ?

[@viollethamoura4070]

Adorei 👏👏

[@LeandroSagaz1985]

Oi Lu faz um vídeo sobre FOSFATIDILSERINA? por favor🙏

[@Fala-Lu]

Anotado!!

[@LeandroSagaz1985]

@@Fala-Lu nossa que legal 👏👏👏 eu sou atleta de para-remo e estou maratonando seus vídeos!! que são maravilhosos!! Parabéns!!!

[@mariliapitteloud2391]

@@LeandroSagaz1985Que lindo esporte que sempre amei. Para me consolar tenho um water rower em casa onde treino quase todo dia. Adoro o barulhinho da água.

[@LeandroSagaz1985]

@@mariliapitteloud2391 nossa que legal 👏👏👏 só te digo uma coisa se tu gosta do barulhinho da água no water rower procura uma clube de remo depois que tu entrar num barco e remar na água ouvindo o barulho do remo na água dos remos trabalhando na forqueta... Tu não vai querer outra coisa da vida🤩🙌

[@aylasantana358]

Que mulher perfeita!

[@arlenejanetedeabreumoresco3396]

Nootropil quantas miligramas é recomendável p mais de 60 anos

[@elcioel.]

Doutora muito obrigado pelas informações e a edição ficou excelente.

[@Fala-Lu]

Obrigada 😊

[@anamariarodrigues1691]

Eu fiquei esperando a cúrcuma aparecer na lista rsrs, ela tem mesmo bons efeitos ou não?

[@Kzm-k2x]

Uma dúvida, pode misturar esses suplementos e toma-los no dia a dia, talvez em horários separados ou juntos?

[@fehz704]

pode tomar junto, mas toma cuidado pra não exagerar e ter overdose

[@bambamoficiall]

Alfa GPC é usado pelo bodybuilders para contração muscular pela via da Acetilcolina

[@MajorT8m]

Gostaria de video sobre os efeitos da Tirosina

[@vivianmalkutoliveira9591]

Meu psiquiatra mandou eu fazer o desmame dos medicamentos pra insônia severa e pra crise de ansiedade, estou tomando a metade do rivotril 0,25 miligramas, 100 miligramas de lamotrigina e 10 miligramas de prisma e pra ansiedade o excitalopran, já faço tratamento a 5 anos e meu sonho é um dia viver sem essas drogas 😢😢😢

[@simonesales731]

Olhe eu tinha ansiedade comecei tratamento utragestsm 100 hj sou uma mulher saudável hormonio tudo em vc equilibra veja Maria nazario vc vai ver como sua vida vai mudar

[@higorsantos5259]

Gostei muito do vídeo, poderia se aprofundar mais sobre.

[@Fala-Lu]

Boa!! Vamos planejar mais nesse conteúdo

[@AlexandreMancia]

Minha esposa é neurocirurgiã, ela repudia o ginkgo biloba, pq altera o calibre das veias do cérebro.

[@simoneaguiaruk]

Eita. Que coisa.

[@TedBoyRomarino]

Tem que ouvir os profissionais e procurar ler os estudos científicos sérios antes de tomar qualquer coisa, mesmo que seja natural.

[@GraziB.A.]

Aumentar o calibre não é bom?

[@AlexandreMancia]

@@GraziB.A. Como ela lida com cirurgia, caso haja algum tipo sangramento no cérebro (AVC) será muito mais rápida a piora do paciente.

[@GraziB.A.]

@@AlexandreMancia Eita! Obrigada pela resposta

[@vct00r95]

Lu voce é a mais braba!

[@domalltobello2759]

Ótimo conteúdo. Entretanto a música de fundo é sofrível.😮

[@claricemachado4325]

Oi, Lu! Chegando agora e virando fã já! Você poderia falar sobre Juba de Leão (Hericium erinaceus), por favor?

[@claricemachado4325]

Complementando: estou pensando em comprar o extrato de produtores confiáveis e eles sugerem 15 gotas duas vezes ao dia. Seria isso mesmo? Ah!- meu objetivo: Foco (pelamordedeus!).

[@Fala-Lu]

ainda não fiz um levantamento da literartura sobre essa substância... mas numa busca rápida encontrei estudos para depressão, como antioxidante, antiinflamatório... A dose 3-5g/d

[@claricemachado4325]

Obrigada!

[@UrupajaraDanielVarela]

o melhor de todos é dinheiro. quem tem dinheiro não tem problema nenhum

[@ValifeGood]

Mas as pessoas procuram justamente isso para ter mais produtividade, consequentemente vai ter mais dinheiro.

[@JoaoBosco-oj1vp]

USO EM RODIZIO RODIOLAS PRA FICAR BEM APLICADA ENTRANHADA AS QUIMICAS

[@edmarjose8444]

E as marcas confiáveis?

[@elinegermano]

Estou tomando Rhodiola há uma semana.

[@JulianaTurra]

Está gostando ?

[@valderezalvessantos6659]

Serve para os adultos de 80 anos?

[@Fala-Lu]

Serve! Tem muito estudo para cognição!

[@mateusmaialle738]

Há evidencias suficientes da utilização de cogumelo juba de leão para memória e congnição?

[@Fala-Lu]

não… estudos pequenos

[@kadunandes]

Usei Ginseng quando era adolescente me deu dor de cabeça

[@larissacarvalho8390]

O Piracetam faz mal para enxaqueca?

[@cahuxconsultoria]

Vc pode ter dor de cabeça como efeito colateral no inicio e depois passa. Pergunte ao seu medico.

[@LucasHernandez11]

Esse piracetam é melhor remédio que eu tomei nem me deu dor cabeça, Medicamento seguro para mim

[@tiagovalerio388]

Pode tomar até 10 tipos de nootrópicos por dia?

[@ruythergeybsouza8133]

Melhor Canal 👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼 Muito Obrigado Professora Doutora

[@andrerossi5010]

Top demais.

[@Fala-Lu]

Obrigada 😊

[@danilolp0755]

É bom para criança autistas de nível 3?

[@Fala-Lu]

Não posso te responder. Teria que avaliar estudos, etc.

[@cavalheirobr]

Muito legal, pois pelo nome eu nunca saberia os nomes comercializados.

[@Fala-Lu]

Legal né? Vários conhecidos

[@cavalheirobr]

@@Fala-Lu com certeza...kkk

[@wagnergp99]

Maravilha Dra! Mto obrigado. O governo deveria misturar à agua para ver se melhora a cognição do gado.

[@LucaskenedyLk]

Será que quem tem trastorno bipolar pode tomar esses remédios?

[@edivaldovolpe1125]

Lu mais uma vez devo agradecê-la por me incluir na moda, fico fascinado em ouvi-la, confesso que seria capaz de ficar ouvindo você falando os assuntos que nos trás por horas, afinal sua leveza e conhecimento me encanta, fico prestando atenção em sua respiração, forma que gesticula, o piscar dos olhos involuntário tudo discretamente imperceptível, mas estou atento nos mínimos detalhes em seu fala-Lu, adoro!!👏👏👏😘👐🙏

[@Serenao23]

E o cogumelo juba de leão?

[@milodraco]

Posso usar o Ginseng e o Neurozen juntos?

[@denilsonsiqueira8053]

Inscrito com sucesso 😂🎉

[@edvairferreira4003]

Ginkobiloba causa disturbios de coagulacao do sangue

[@arozendojr]

Piracetam tem que usar com alguma coisa de colina?

[@izabiology]

É o recomendado!

[@visgueiro3254]

Cade o noopept, racetans e etc?

[@glaucenogueira8356]

não posso usar o ginseng.. me da muitaaaa dor de cabeça

[@edvaldoeliasferreira6370]

ADAPTÓGNOS. Qual o melhor adaptógeno? Afinal, a maioria não tem grana pra comprar todos.

[@mariliapitteloud2391]

Vc vai ter que testar, pois os efeitos são bem particulares e variam de pessoa para pessoa.

[@Gabriel_alves2001]

Omega 3 tem evidencia? E bacopa monieri?