IMD PodCast -

[@dudagomesdesouza-l6m]

Neu namorado assumiu para mim que era viciado em pornografia a muito tempo e que queria sair dessa, decidi apoia lo. Ele tenta, mas cai bastante, não sei o que faço para ajudar! Alguma ideia?

[@terapiacognitivaonline]

Ele já buscou uma ajuda psicológica?

[@dudagomesdesouza-l6m]

Meu namorado assumiu para mim o vicio em pornografia e que tem anos que tenta parar, desde então decidi apoia lo. Mas, não sei o que fazer para ajudar. Alguma ideia?

[@terapiacognitivaonline]

Ele buscar uma ajuda psicológica é o melhor caminho, para que se entenda todo o seu ciclo e você conseguir ajud;a-lo melhor

[@FelipeSoaresCordeiro]

Como controlar esses gatilhos da visualização? Eu ja fui viciado na pornografia e hoje o meu problema sao os gatilhos da visualização, pois, nao preciso de cell ou de computador para fazer algo, apenas nos pensamentos ja vem as fantasias. Como resolver ou como minimizar??

[@terapiacognitivaonline]

Se isso te atrapalhar, focar em coisas "normais" pode ajudar. De maneira intencional mudar o foco para outras coisas. Mindfulness pode ajudar.

[@FelipeSoaresCordeiro]

Esse ciclo que vocês comentaram, como quebrar esse ciclo?

[@terapiacognitivaonline]

Identificando como o SEU ciclo funciona e onde é possível realizar alterações.

[@rodrigogiovanoni1318]

Que bom ver psicólogos falando disso e não levando a solução para o lado da religião. Pq é só o que tem aqui no KZbin à respeito... 😂

Que bom que gostou Rodrigo, espero que esteja ajudando esses podcasts do IMD

[@terapiacognitivaonline]

A religião/espiritualidade até pode ser uma estratégia em alguns casos, mas depende do sujeito. É uma ferramenta apenas para quem tem valores religiosos e espirituais muito fortes. Quem não tem, não serve de nada.