Regulação Emocional - Dando um Nome à Emoção

As emoções fazem parte da nossa vida e possuem grande importância. Elas nos ajudam na percepção de que algo está errado, que precisamos desacelerar, nos dão forças para enfrentar desafios, superar obstáculos e nos preparamos para algum evento futuro.
O problema acontece quando nossas emoções aparecem em um nível muito elevado, além do que seria considerado normal para a situação que nos encontramos. Ao mesmo tempo, a nossa resposta às emoções podem nos trazer ainda mais problemas.
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Temos vídeo novo toda Terça-feira com temas variados.
Aos sábados teremos vídeos respondendo as perguntas de nossos seguidores, por isso, não deixe de nos enviar uma pergunta pelo Instagram e KZbin na quarta-feira.
Produção: Diego Falco
Roteiro: Diego Falco / Alcione Ricci
Direção: Diego Falco
Psicólogos:
Diego Candeloro Falco CRP 06/122081
Alcione Candeloro Ricci CRP 06/13108
FALCO E RICCI QUALIDADE DE VIDA
Cadastrada pelo número CRP 5264/J
e pelo CNPJ 22.029.976/0001­-20
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Imagens designed by Freepik.com
Obrigado e até a próxima! ,)
#TerapiaCognitiva #Psicologia #TerapiaCognitivoComportamental #SaúdeMental #SaúdeEmocional #Psicólogo

[@luis-tw7gf]

A tcc é melhor do que remédio ! Parabéns Dr. Diego pelo excelente profissional que você é.

[@terapiacognitivaonline]

👍🏻🤓

[@LeoKako1]

muito bom e de grande ajuda!Obrigado!

[@larissamiranda3396]

Incrível 👏🏻

[@deizeferreira4694]

Excelente

[@danieleferreiraoficial187]

No mais obrigada pelo conteúdo ☺️

[@oooooooo1934]

Gostei muito❤️

[@karendisleymatosdesantana8820]

Maravilhoso vídeo, muito prático. Parabéns!

[@harpiagrega9627]

Perfeito! 👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏

[@terapiacognitivaonline]

😊

[@AntoniaSilva-zn3nt]

Ótimo Diego, parabéns como sempre!

[@terapiacognitivaonline]

Muito obrigado 😁

[@jorgealcantara590]

Excelente, obrigado!

[@terapiacognitivaonline]

👍🏻🤓

[@tarotarte33]

Gratidao ❤

[@terapiacognitivaonline]

👍🏻🤓

[@2107491]

muito bom, muito didático! Obrigada!

[@Samuel.5]

Ótimo conteúdo como sempre. 👍

[@terapiacognitivaonline]

Obrigado 👍

[@Terapeuta_paula]

muito de bom !!! obrigada !!!! me ajudou muito!!!

[@terapiacognitivaonline]

👍🏻😁

[@edilenedilene6578]

Olá Falcon! Oieee! Nem vi vi o vídeo ainda , más ja dei meu laik, porque sei que de um profissional bem preparado tem bons e educativos conteudos.

[@terapiacognitivaonline]

Obrigado pelo like

[@mariajuliarodrigues4174]

adoro seus vídeos parabéns

[@terapiacognitivaonline]

Muito obrigado por seu comentário. É bom saber que temos pessoas que gostam de nosso conteúdo... :)

[@indielemelo]

Video incrivel e dicas/perguntas valiosas, ja anotei aqui no meu caderno de terapia! Obrigada.

[@terapiacognitivaonline]

Olá, obrigado por seu comentário e que bom saber que gostou... nos é de grande ajuda :)

[@caminhosdaemocao]

Parabéns Diego Falco seu vídeo destaca a importância das emoções em nossa jornada. Suas palavras sobre como elas sinalizam problemas, nos impulsionam e nos preparam para o futuro fazem total sentido. É interessante quando ele aborda o desafio de lidar com emoções em níveis elevados e a consequente resposta que podemos ter, algo com o qual todos podemos nos identificar em algum momento. A reflexão oferecida é valiosa, proporcionando insights sobre a gestão eficaz das emoções em nossa própria vida. Obrigado!!!

[@terapiacognitivaonline]

Que bom que gostou!

[@jaineoliveira9463]

Sou de lucelia SP dr toda minha vida eu sempre tive dificuldade de expressar minhas emoções e verbalizar eu nunca procurei ajuda médica eu tenho vários amigos eu quase não falo em grupos oque eu posso tá fazendo p melhorar

[@DeepHotDancMusicDancSexElectro]

Brother como significa isso é pq Demorô pra pensar?

[@giorgiaregiani2521]

Obrigada pelo vídeo. Não consegui abrir a tabela.

[@alinerengier6225]

Também não consegui...😔

[@geasan2113]

Encontro essa tabela facilmente na Internet?

[@wedjasimas630]

não consegui acessar a tabela

[@clarianesouza229]

Como ter acesso a lista para ajudar a identificar as emoções?

[@DeepHotDancMusicDancSexElectro]

Okay

[@raimundalimaribeiro7357]

Gostaria q vc falasse sobre clinica Social.

[@terapiacognitivaonline]

Tenho pouco conhecimento para falar sobre ;/

[@valeriasilva2113]

Aonde consigo a lista que descreve as emoções?

[@gabrielrodrigues847]

Na descrição do vídeo, eu já baixei

[@isabelpostigo9953]

Excelente explicações, se importa em falar mais devagar?🙏

[@terapiacognitivaonline]

😅 Sou um pouco Ansioso... não é uma solução ideal, mas você pode reduzir a velocidade no player do youtube...

[@alexandrarosa802]

O que é emoção inaltentica? Podem me dar um exemplo?

[@terapiacognitivaonline]

Uma emoção inautêntica refere-se a sentimentos que uma pessoa expressa ou afirma sentir, mas que não correspondem ao que realmente está sentindo internamente. Esse tipo de emoção pode ser manifestado por várias razões, como desejo de agradar outros, evitar conflitos, ou cumprir expectativas sociais ou culturais.

[@sr_pansa4345]

2:10 Então pela afirmação na frase anterior, as emoções podem ser qualificadas como "negativas" ou "positivas"? E partindo do princípio que a resposta à minha questão seja "sim", como eu posso qualificar as emoções?

[@terapiacognitivaonline]

Negativa pode ser uma emoção desconfortável. Isso não quer dizer necessariamente que sejam disfuncionais. Uma emoção disfuncional leva à comportamentos disfuncionais e um sofrimento intenso e muitas vezes exagerado.

[@eduardomendes9725]

A lista foi deletada? Nao consigo baixar

[@terapiacognitivaonline]

Arrumado!

[@tonysayder7046]

Você é de onde ?

[@terapiacognitivaonline]

Sou de Presidente Pudente - SP, onde está minha clínica de atendimento.

[@luciafigueredo9567]

Onde está essa lista? N encontrei!

[@terapiacognitivaonline]

drive.google.com/file/d/1K-QQdOYC3-zcsGmeV2jwDFO9qrh5ASow/view

[@gabrielrodrigues847]

ao invés de nomear as emoções, posso nomear os pensamentos? A estratégia é a msma?

[@terapiacognitivaonline]

Pode ajudar, mas seriam para funções diferentes. Nomear pensamentos nos ajuda a nos distanciarmos deles.

[@gabrielrodrigues847]

@@terapiacognitivaonline valeu Dr.

[@fernandafernandes4832]

Regulação emocional. Esse será o meu próximo passo na terapia. Acho que vou chorar muito nesse processo.

[@albertoenriquecarpio4973]

chorar as vezes é bom

[@fernandafernandes4832]

@@albertoenriquecarpio4973 Pode ser....

[@terapiacognitivaonline]

Espero que o conteúdo do vídeo de ajude ;)

[@glauprincess2]

Essa terapia Tcc é indicada para quem tem TDAH?

[@terapiacognitivaonline]

Sim... tem até um vídeo sobre isso: kzbin.info/www/bejne/pWm6kHqKmpqBpdk

[@glauprincess2]

@@terapiacognitivaonline muito obrigada pela resposta! Irei ver o vídeo agora!

[@DeepHotDancMusicDancSexElectro]

Eu tb

[@danieleferreiraoficial187]

Você enrolou, enrolou e não falou o que é em si uma emoção...

[@jessicasilva7251]

Neste comentário certeza que foi preciso ele fazer uma auto regulação emocional kkkk