Farkındalıkla Nefes Alma Meditasyonu

[@hediyem.2396]

15 gündür kanalınızın müptelası oldum.tam vaktinde yakaladım herşey dibe vurrmuşken teşekkürler meğer ben hayattaymışım.sevgiler başarılar.takipteyiz

[@alexzandermaximo6178]

Sorry to be so offtopic but does anybody know of a method to log back into an instagram account? I stupidly lost my account password. I love any help you can give me!

[@hhell.n5169]

Hala takipte misiniz

[@haticedemirbas1792]

Didem hanım sizin sayenizde psıkaatri ilacınmi kestim meğer ben ruh gibi yaşıyormuşum gülmeye başladım hayat ne kadar güzel her gece bana yoldaş oldunuz ruhum huzura kavuştu minnettarım iyiki varsınız sevgiler

[@ekremdemirbas45]

Allah huzur versin inşallah

[@av.handeyavas]

Çok sevgili Didem Hanım, kanalınızı uzun yıllardır takip etmekteyim. Her ne kadar düzenli olarak içeriklerinizi takip edemesem de, ne zaman hayatımla ilgili almak istediğim bir karar, sahip olmak istediğim bir şey olsa, ya da derinden gelen huzursuzluk hislerim oluşsa ilk sizin videolarınızdan yardım talep ederim. Bugüne kadar hiçbir videonuz da yardım talebimi geri çevirmedi çok şükür. Bugün bu videoya ciddi bir odaklanma problemi yaşamam sebebiyle geldim. Öyle ki 5 dakikadan fazla hiçbir şeye odaklanamayacak duruma geldim. Bu durumu düzeltebilmek adına terapistimle yaptığım görüşme sonucunda nefes meditasyonunun iyi gelebileceğini söyledi. Ne şansıyım ki yine sizin kanalınızda ihtiyacım olan desteği buldum. Hazırladığınız metinler bir yana sesinizdeki şefkat ve arka planda gelen huzur dolu melodiler kalbimi okşadı ve beni sakinleştirdi. Çok çok teşekkür ediyorum. 2 hafta boyunca sabah ve akşam bu meditasyonu uygulayacağım ve odaklanma süremi arttıracağım umarım. Bu mesaj umarım yüzünüzde bir tebessüm oluşturur. Emekleriniz için teşekkür ederim. Çok sevgiler ❤

[@dolunaydolunay4901]

Çook teşekkür ederiz. Çok büyük katkı. İlk dönüşümüm 5 yıl önce “ bilinçaltı temizleme meditasyonu” videonuzla oldu. 5 aylık haftada bir bu çalışma sonunda fark ettiğim dönüşüm sayesinde bu tür çalışmalara gözü kapalı girdim. Şu an nefes koçluğu, meditasyon , yoga vs. birçok eğitim aldım. Bu videonuz bence meditasyondan kaçanlar için kısa ve çok etkili olmuş. Zorluk çeken herkese göndereceğim. Kolaylıkla alışacaklarını düşünüyorum. Minnetle🥰 hep yanımızda olun. Yaradan da sizinle olsun🙏🏻

[@yunustoydan]

yaparken uyuya kalmışım uyandığımda rahat nefes alabiliyor ve gayet rahat ve güzeldi

[@yunustoydan]

uzun süredir ilk defa uykumun tadını aldım

[@Arwn00]

Ciddi misin sen

[@ismail_46]

Apla nefesimi verebilirmiyim artık

[@bakunin806]

QJQGSİAJSLQNSKANAMSNAKHSKANA

[@emine5614]

DİAÖDİÖADŞÖAŞDÖAİAÇAİDÖAÇFÖSÇVÖÖC

[@nilgundemirkan2747]

Ses tonunuz çok rahatlatıcı.Güven ve rahatlık hissi veriyor.Uykuya rahat dalabiliyorum çoğu kez.Teşekkur ederim iyi ki varsınız😘😘😘

[@nilgundemirkan2747]

O kadar rahatlamişım ki bu kelimeyi 3 kez kullanmışım 😘🤣🤣

[@Elsenorumut]

Sen çok güzel bir insansın ne zaman kendimi kötü hissetsem kendime uygun videonu bulup dinliyorum. O kadar kanala baktım vallahi senin kadar faydası yok. Teşekkür ederim gerçekten 😌

[@aysu559]

20 dk derinlestirilmis bir nefes meditadyonu da cekseniz guzel olabilir enerji tam derinlestigi yerde bitiyor. Emrklerinize saglik herkese sifa olsun amin

[@Yasamayacalısyorumm]

Yıllardır gitmeyen kaygı endişe bu meditasyonlar bana hayatın devam ettiğinin ve varlığının bir kanıtı oluyor içimdeki o eşsiz güzel ışığı hissediyorum ve huzur doluyorummm her yeni bir gün yeni bir hayat yaşam başlangıc belki bir bitiş ama hayat eksileriyle artılarıyla çok güzel bir deneyim. yaşıyorum varım ve huzurluyum kendimi seviyorum bu videoyu izlediği için de kendime teşekkür ediyorum ve iyileşmeye çalışıyorum zor tamam belki kolay değil bazen dibe iniyorum bazen yükseliyorum hatalar yapıyorum bazen bazıları bana hatalar yapıyor ancak önemli olan iyileşmeye çalışmak ben insanım ve daha z17 yaşındayım her geçen gün iyileşiyorum yeni dostluklar yeni felsefeler yeni tecrübeler yeni aşklar.. ben var oldukça bunları yaşayacağım.. hayatı seviyorum ve merak ediyorum yurt dışımı çıkışımı orda sevdiğim adamla birlikte kadeh kaldırısımı dostlarımla birlikte pozitif hayata dahil herseyi konuşup kahkalar atışımızı her şeyi görüyorum ve bunlar varlar. Sadece zamanı var. Kendime ,aileme ve bana verdiği nimetler için tanrıya şükürler olsun ❤

[@resmiyekok8795]

Yorucu bir iş sonrası yaptım,o kadar dinlenmiş hissediyorum ki şu an.Teşekkürler Didem Hanım.

[@tugbataskn3639]

Mistik yol olmasaydı kim bilir ne haldeydim ne haldeydik iyi ki siz..❤

[@nigargurbanzade]

Selamlar.Meditasyon için çok teşekkürler.Bu meditasyonu yaparken bir ışık gördüm çok ilginc.Bu ışık o kadar parlakdı kı, gözlerimi kırpdım.Her şeyçin çok sağ olun

[@humagul5469]

Seneye buraya atandım yazmak duasıyla. Rabbim hepimizin gönlüne göre versin inşAllah

[@hhell.n5169]

Atandinjz mi

[@aytulnakip4749]

Bu güzel meditasyon için sonsuz teşekkür ediyorum ❤

[@novemberrain6243]

kanalınız çoook güzel, meditasyonlar ciddi anlamda etkili ve verdiğiniz bilgiler o kadar faydalı ki.. bir de özgüven ve cesaret için meditasyon gelse çok güzel olur, teşekkürler 😊

[@gulenarikan267]

Bu sesi duyduğum an sakinleşiyorum ben artık, geceleri uyku meditasyonunuzu hep dinliyorum diye sanırım

[@ADag-es7mn]

Hocam sadece sesinizi dinlemek bana huzur veriyo hiç bir egzersizi yapmıyorum

[@egmisd]

Çok rahatladım. Kendime çok iyi geldi. Çok teşekkürler. Sesiniz çok güzel❤❤

[@HUnsal-nt4yh]

Noldu bilmiyorum üstelik yazı yazarken yapmaya çalışıyordum. Ciddi ciddi çok derin ve temiz duraklamasız yutkunmasız nefes almaya başladım. Dilinize sağlık

[@wildtaoah]

Kötü geçen gecemde iyi geldiğiniz için teşekkürler. İçtenlikle söylüyorum bunu.

[@YusufemreOkumus-ww8bb]

Abla şimdi şöyle bir şey yapıyorsun sen böyle ben kendimi az önce bulutların üstünde hissettim yani o kadar güzel bir şeydi ki gerçekten videoların da çok güzel az önce baktım gerçekten çektiğin videolar çok özgüven veriyor ve çok iyi yani nasıl anlatayım bunu uykuya dalmak istiyorum uyuyamıyorum ve bu benim en sevdiğim his bunu her gün yaşıyorum ve bu senin sayende oluyor❤

[@oyasolaklar5759]

Ras gele seçtim. Siz ciktiniz . Çok sevyorum iyiyiki varsiniz🍀🍀🙏🙏

[@2001ebruy]

Bayıldım ve müzik le daha muhteşem Harikasınız siz 🙏🙏🙏🙏

[@canimoni5632]

Bu kadar rahatlatıcı olmasını beklemiyordum

[@emelaltinok9988]

sizlere sonsuz teşekkürler,bir nefes meditasyonu ancak bu kadar etkili olabilir,ses,sözler vede müzik harika.:)))

[@iremeunhae2914]

BEN BU ŞARKIYI UYUMAK İÇİN AYRICA DİNLİYORDUM MEDİTASYONUN ARKASINDA DUYUNCA ÇOK MUTLU HİSSETTİM

[@melekylmaz6319]

İlk deniyorum ama çok güzel size layk atıcam

[@sematoprak4159]

Kısa zamanda ruhumun doktoru oldunuz 🙇‍♀️tesekkurler

[@sadruhmatyakubov1622]

videolarınız çok beğeniyorum Emeğinize sağlık uyku meditasyonu her gün dinliyorum

[@elisasualkurt560]

Dafazlagüze👍👍👍👍💜💛💚💙❤💋💋💋💋💋

[@dylanedistein8771]

Teşekkürler Didem Hanım iyi ki varsınız.💙

[@ozlemoka6436]

Farkındalık her zaman güzeldir 😘😘😘

[@hayalet9826]

19.12.2023 Akşam uyumadan önce yaptim bu meditasyonu ve iyi geldi

[@ЭльзаЮсифова]

Choook teshekurrler..gune sizlerle baslamak guzel 🌹

[@sultanozen5499]

Uzun zamandır takip ediyorum. Kolay kolay yorum yazmam. Sunumlarınıza bayılıyorum. Yüreklerinize sağlık.

[@mistikyol]

+Sultan ÖZEN çok teşekkürler ❤️

[@zeynepyazgan444]

Çoook teşekkürler 💙 çok çok iyii geldi

[@nuraysirius4454]

iyi ki varsınız🙏😌

[@batuhantamburaci]

Bildirim gelince uçtum

[@darkeyes41]

cidden gözleri kapatıp odaklanınca faydası çok fazla başka bi yerdeymiş gibiydim çok güzeldi

[@canertasci3791]

Merhaba , telkinler gayet güzel ve müzik mükemmel bir rahatlama sağlıyor fakat süre bence biraz daha uzun olabilirdi. Emeğinize sağlık.

[@feridekocaman116]

çağırdın geldim abla. umarim işe yarar yoksa öleceğim 👍🏻

[@cansukus0141]

herkezin beklediği video gelmiş😘👏

[@cemrenzn]

Herkes s ile yazılır

[@arzgold4583]

Süper tskler🙏🙏🙏🍀

[@nuryldrm8506]

etkileyici 💗

[@yaprakozlemgok3432]

içerik ve müzik çok güzel, rahatlatıcı

[@uzmanyasamkocu]

Çok güzel olmuş emeğinize sağlık .sahi bu müzigin adı neydi?

[@Tostcuyusuf27]

Teşekkürler nefes çalışması harika 🌹

[@esra5886]

İse yaradı, teşekkürler

[@elishazery9117]

Bir an kafamın sağ tarafından bir şeylerin tutdugunu ve yavaş yavaş bıraktığını hiss etdim

[@miracmiran850]

Abla senin sayende çok rahatladım

[@emliymirzadeh.]

Salam tesekur gun aydn

[@merhabadunya3177]

Farkındalık derin bilgi. yükselmiş akıl yüksek deneyimlerini duygu kontrolu algı kontrolu ve yüksek irade ile elde edilir. Başka yolu yok

[@MusaKiroglu-mf5vg]

❤❤❤

[@burcinbiltekin3442]

SINAV ESNASINDAKİ HEYECAN İÇİN ÖNERİLERİNİZ NEDİR?

[@selinkorkut7531]

boğaz çakrası için video yapabilir misin 🤗😇

[@nurbanuturk655]

Nefesime odaklanmaya calıstıkca düşünce değil uyumadıgım halde rüya gördüm.üstelik birkac kez oldu. Çok ilginç

[@shessayss]

Harika!

[@melekgultekin2970]

Bu meditasyon da burundan nefes alıp burundan mi vericez

[@wildxzqw3805]

Bir öğrenci olarak hiç bir şeye odaklanamiyorum hayal kuramiyorum ;(

[@adileoner5458]

Çok teşekürler

[@benguoz1553]

❤

[@vefaleezimova2465]

Tesekur edirem

[@buseyldrm1483]

Fondaki müziği öğrenebilir miyim.Tam anlamıyla kendimi buldum ve çok rahatladım bu müzikle lütfen ismi ????

[@mistikyol]

Videolarımızdaki tüm müzik bilgileri alttaki bilgi bölümünde yazılı; oradan öğrenebilirsiniz...

[@buseyldrm1483]

mistik yol gördüm çok teşekkür ederim

[@buseyldrm1483]

mistik yol ve sizden bir konuda tavsiye almak istiyorum kendimi evliliğe,bu yolda insanlardan değer görmeye layık hissetmiyorum bunu nasıl aşabilirim ? Şimdiden sevgiler

[@nezrinqasimova7653]

Merheba. Bende panik atak var ankisyete var. Günboyu esniyorum nefesim daralıyor. Bu meditasyonla nefesim tamamen düzelirmi?

[@mistikyol]

çok iyi geliyor; deneyin göreceksiniz

[@ikaaprincesska362]

Nefes darlıgınız var? Sankı derınden nefes ala bılmırsız?

[@nezrinqasimova7653]

@@ikaaprincesska362 bəli((( indi də elədi. İkiqat olub nəfəs alıram

[@ikaaprincesska362]

Nezrin Qasimova nece muddetdır belesız?? Yoqa nefes eqzersızlerı zad edrsız?? Ona gore neler edrsız?

[@nezrinqasimova7653]

@@ikaaprincesska362 yox heç nə etmirəm((( meditasiya edirdim onu da buraxdım. Dedim kömək etmir amma nə qədər kömək edirmiş. İndi də halım yoxdu etməyə( təzyiqi düşən adamlar kimiyəm((

[@hamideakbas9990]

Dikkatimi toplayamiyorum, düşünceler daha çok gelmeye başlıyor ne yapmam gerek

[@ozgetemel2140]

Meyve düşünün yada bugün ne yaptığınızı yada yarın ne yapacağınızı

[@mustafamustafa-zd3ze]

Ben o gelen düşünceleri düşünce bulutları olur ya onlara koyup gönderiyorum ise yarıyor 😀 bende de nefes darlığı oluyor ara ara ama esner gibi nefes almaya çalışıyorum.

[@semraturkal6316]

teşekkürler

[@lifeisaserenade]

Teşekkür ederiz. Müzik kimin eser ismi nedir?

[@zehracaglayan5470]

"At rest " kevin Macleod

[@buketutopya3814]

yine harikasınız..rica etsem fon müziğin linkini atabilirmisiniz

[@mistikyol]

açıklama bölümünde kullandığımız tüm müziklerin linkleri bulabilirsiniz

[@emelsuda6075]

Sevgi ile...

[@senasavas9988]

Meditasyon yaparken sanki uyuyup uyandım ve beynim kasılmış gibi oldu kısa süreliğine , sonra hemen rahatladı. Bu üç dört kere tekrar etti. Meditasyon sonunda kendimi çok rahatlamış ve uyanık yani kendimi dinç hissettim. Neden sizce?

[@nimetkaradeniz4072]

D3wamke

[@dijledudukilic1206]

Tsk ederiz 💜

[@clownmunoz9780]

mükemmeldi.

[@yagmurkusak7840]

Mükemmel

[@lostarmy7278]

reenkarnasyon yapıcam nasıl yapılır biliyormusunuz

[@nazkorkmaz9960]

Muziksiz olan yok hrp muzik var

[@avestahaji830]

cok iyi

[@sinematik165]

teşekkürler.

[@S1MGE]

Abla ben dinlerken hıçkıra hıçkıra ağladım bu normal mi?

[@arifedeniz]

Fon müziğini nasıl bulabiliriz? Tşk

[@mistikyol]

açıklama bölümünde kullandığımız tüm müziklerin linkleri bulabilirsiniz

[@fidashka8230]

bu sufi meditasyonu mu?

[@zeynepyavuz8825]

Bu arka fonda ki müzik urpertiyor beni çok soğuk ürpertici karanlık hissettiriyor.. lütfen bu fonu kullanmayın. Ne alaka demeyin anlamayanlar tek kelime dahi yazmasin. Teşekkür ederim..

[@muratbirgul5222]

tek kelime

[@mesutguneri3185]

@@muratbirgul5222 sayende intihar ediceğim dostum😂😂

[@hakansezer6442]

Nefes Meditasyon bu kanaldan da takip edebilirsiniz.

[@karatrenhertelden.1689]

Çok güzel 🇹🇷🇵🇰🇧🇭🇦🇿🇹🇷

[@sedaaltan9733]

Burnumuzdan alıp agzımızdanmı verıyoruz nefesı

[@Purple_Rossie130]

Nefesimin kontrolünü veremiyorum

[@Cicero38921]

Muzigin adi ney🙏

[@zehracaglayan5470]

At Rest Kevin MacLeod

[@angelofdeath4600]

2 3 dk da uyumuşum vallaha

[@aasdfgsdfg]

zavallı balıklar... yine mi üzdüler sizi yazık :d

[@nahidnagiyev6325]

Ben zaten surekli nefesime odaklaniyorum sanki kendim nefes alib vermesem alib veremicem gibi

[@GularRustemova]

Nefes darlığı bu geçtimi sizde?

[@enyenisarklar6784]

balıkkkk 🐟

[@YaseminGultekin-b8i]

Abla vallahi bizim kızlarla yapıyorduk korkularından altlarına sıçtılar azcık bunun düz yavvv. Antepliyim

[@ecemergenc5313]

Fon müziği çok gerici odaklanamadım:/

[@basakvatan7936]

balıkların suçu ne :(

[@mistikyol]

+başak vatan balıkların suçu yok; suç bizde 😶 talihsizlikler oldu bi türlü bitiremedi; Çarşamba günü yayınlanacak

[@basakvatan7936]

heyecanla bekliyorum, teşekkürler :)

[@muhammetgundogdu5839]

Selen sizinle yaşadıklarımı ve gördüklerimi paylaşmak isterim bana donermisin

[@ercumus]

Neden böyle konuşuyor ki

[@meryempolat1911]

Danışanıma yaptıracağım umarım işe yarar...

[@pnarozaydn]

Nasıl nefes alıyoruz hamfendi

[@meryempolat1911]

@@pnarozaydn hamfendi her yerde karşıma çıkmayın artık aaa