Как да влезем във форма за лятото

  Рет қаралды 61,471

Play Serdika

Play Serdika

Күн бұрын

Пікірлер: 107
@funwithally127
@funwithally127 7 жыл бұрын
Много сте готини! Много харесвам модата и вашите клипове! УНИКАЛНИ, ГОТИНИ, ЗАБАВНИ, УМНИ💙💙💙💙💙💙ТОВА СТЕ ВИЕ! 💛💚💙❤ "Fashion Junkies"!
@АдрианаРусенова
@АдрианаРусенова 7 жыл бұрын
Много полезно видео, подходящо за топлите месеци и за всички, които желаят да изглеждат добре! Много ми харесва развитието на канала, нещата, които правите и начинът, по който го правите! А това с намалението на добавките с това, че трябва да кажем, че сме Fashion Junkies е супер сладко!
@СимонаАтанасова-н5у
@СимонаАтанасова-н5у 7 жыл бұрын
В началото на 2017 година започнах фитнес тренировки с мой приятели. В продължение на два месеца тренирах , като правех едновременно мускулна маса и свалях излишните мазнини. Нее спазват диети, а само се ограничих от мазните храни и шоколада. Килограмите ми се помръднаха, но имаше видима разлика във визията ми. Сега ще продължавам с повече кардио, за да стопя по най бързия начин мазните до лятото.
@plami5395
@plami5395 7 жыл бұрын
Страхотен клип! Определено получих много полезна информация.
@kristinagancheva3810
@kristinagancheva3810 7 жыл бұрын
Mavis и аз
@МириИванова-п2э
@МириИванова-п2э 7 жыл бұрын
Страхотни сте!!! ♡♥♡♥♡♥♡
@TheAneliqvishinovat
@TheAneliqvishinovat 7 жыл бұрын
Много сте чаровни момичета. Браво за инициативата :)
@МАРИЙОРДАНОВА-л1ы
@МАРИЙОРДАНОВА-л1ы 7 жыл бұрын
това видео ще ми е много полезно за лятото
@manidimitrovasets3055
@manidimitrovasets3055 7 жыл бұрын
191 харесала!Много Ви обичам и двете!!!
@aneliapetrunova9396
@aneliapetrunova9396 7 жыл бұрын
Супер клип 😀😀😀
@anadimitrova8243
@anadimitrova8243 7 жыл бұрын
Вие сте ми любимите влогъри Стефи Стан Флапа Гери 💗💗🐰🐰🐰🐇🐇👏💞
@ЕваКасева
@ЕваКасева 7 жыл бұрын
Ana Dimitrova и на мен.😉😉😉
@ЕваКасева
@ЕваКасева 7 жыл бұрын
Но с Деница Христова?
@ЕваКасева
@ЕваКасева 7 жыл бұрын
.
@anadimitrova8243
@anadimitrova8243 7 жыл бұрын
Кой харесва Деница Христова?💗💗👏👏
@ЕваКасева
@ЕваКасева 7 жыл бұрын
аз
@КаролМилова
@КаролМилова 7 жыл бұрын
Боже ,Гери,влизам ти много добрев положението!Аз съм в 5 клас и съм само 25 кг. ,а съм супер ниска и нито мога да кача килограми ,нито мускулна маса.
@xxwhitebg2891
@xxwhitebg2891 7 жыл бұрын
супер клипче научих доста нови неща П.С. Страхотни сте
@mimimarchovska3016
@mimimarchovska3016 7 жыл бұрын
супер 👍 ще използвам нашите съвети
@АсяМиланова-й5ы
@АсяМиланова-й5ы 7 жыл бұрын
Страхотен клип! 😍😍
@СимонаПеткова-ш3м
@СимонаПеткова-ш3м 7 жыл бұрын
суууупер сте много ви благодаря
@zariyageorgieva6998
@zariyageorgieva6998 7 жыл бұрын
суперсте продължавайте все така :-);-)
@tedka7
@tedka7 7 жыл бұрын
Добро утроооо!💜💜
@КатеринаКънчева-ю8м
@КатеринаКънчева-ю8м 7 жыл бұрын
супер клип П.С страхотни😍♥💗
@darinametanova3909
@darinametanova3909 7 жыл бұрын
Страхотно както винаги💓
@АлександраМинчева-ю8с
@АлександраМинчева-ю8с 7 жыл бұрын
супер стее 💖💖💖👌👌👌👌💜💜💜
@alexandramircheva8207
@alexandramircheva8207 7 жыл бұрын
Kak se kazva saitat za domashni trenirovki,zashoto go nqma v doksa v informaciq
@AnneliNikova
@AnneliNikova 7 жыл бұрын
Момичета,страхотни сте! Влизам в групата на джънкитата :) ! Но имам един въпрооооооос... Голяма част от момичетата (предимно),които познавам наред с натрупаните мазнинки задържат и течности.И аз съм един такъв пример.Цял живот съм била 45-46 кг,но от година задържам явно вода,подпухнала съм и с каквито и тренировки килограмите не се свалят. В момента съм 58 кг. Мускулна маса,както Стефи разказа в нейния канал,в последното видео,натрупах,което не е никак лицеприятно... :( Така че,можете ли да поговорите в някои от следващите ви видеа и за този проблем,сигурна съм,че има много момичета,които тренират,спазват режим,трупат мускулна маса,но са подпухнали и нещо пречи да отслабват... Благодаря ви! Надявам се да чуя съветите ви! :) Поздравиииииии! :)
@mariafeodotova5927
@mariafeodotova5927 7 жыл бұрын
аз съм около 170 и съм на 13 44 кг. Много трудно качвам кг но мускулната маса по бързо. аз повете свалям вместо да качам . Как да понапълнея
@cekoivanov7987
@cekoivanov7987 7 жыл бұрын
Браво на нея. Дано да има 😊😊😊😊😊🐭.
@_michka_88
@_michka_88 7 жыл бұрын
много ми хареса видеото
@krasipetrova8245
@krasipetrova8245 7 жыл бұрын
многооооо ако и страхотно видео страхотно
@SG21879
@SG21879 7 жыл бұрын
tezi trenirofki stavat li za momcheta ?
@jeina111
@jeina111 7 жыл бұрын
Slavimen стават даже да супер :)
@idkidk-ec7nu
@idkidk-ec7nu 7 жыл бұрын
Супер клип
@tsveti8461
@tsveti8461 7 жыл бұрын
Здравейте, Може ли линк към сайта на Спас с функционалните тренировки? Благодаря
@PlaySerdika
@PlaySerdika 7 жыл бұрын
+Цветелина Макавеева m.facebook.com/GymXT
@petyanacheva564
@petyanacheva564 7 жыл бұрын
Здравейте аз посещавам един саит на Румяна Илиева и там има кратки упражнения за стягане на тялото .Препоръчвам ви да започнете с тренировки начинаещи
@mihaelakostova2593
@mihaelakostova2593 7 жыл бұрын
Petya Nacheva kak se kazva saita
@kasyaasenova8815
@kasyaasenova8815 7 жыл бұрын
😍😍😍
@simonkasimeonova2292
@simonkasimeonova2292 7 жыл бұрын
💓💓
@anadimitrova8243
@anadimitrova8243 7 жыл бұрын
1👏👏
@animarinkova1772
@animarinkova1772 7 жыл бұрын
Къде пише името на сайта😃
@m.d.216
@m.d.216 7 жыл бұрын
❤❤❤
@ИскраИлиева-л8п
@ИскраИлиева-л8п 7 жыл бұрын
някой би ли ми казал дали в сердика център има старбъкс?
@PlaySerdika
@PlaySerdika 7 жыл бұрын
Здрасти Габи, не в Сердика Център има Costa Coffe на ниво -1 и на ниво 1 :) Поздрави!
@mariqhristova1746
@mariqhristova1746 7 жыл бұрын
kade e saita
@annaradeva1081
@annaradeva1081 7 жыл бұрын
обичам виии
@annaradeva1081
@annaradeva1081 7 жыл бұрын
@milenalazarova3456
@milenalazarova3456 7 жыл бұрын
😊😘
@dimitarboyanov7677
@dimitarboyanov7677 7 жыл бұрын
Гледах го
@rltlk3653
@rltlk3653 7 жыл бұрын
Определено съм фешън джънки и не съм поемала хранителни добавки, ходя на фитнес и пия протеинови шейкове.
@ДаниелаАтанасова-я2я
@ДаниелаАтанасова-я2я 7 жыл бұрын
#Многополезноклипче
@АлександраМаринова-у4ъ
@АлександраМаринова-у4ъ 7 жыл бұрын
Аз съм "Fashion Junkies" 😘
@ДиянаИлиева-б2ж
@ДиянаИлиева-б2ж 7 жыл бұрын
ехаа😘😘😘
@cekoivanov7987
@cekoivanov7987 7 жыл бұрын
дано да има късмет
@ИлинаКолева-ц9у
@ИлинаКолева-ц9у 7 жыл бұрын
Определено съм
@cekoivanov7987
@cekoivanov7987 7 жыл бұрын
Гери наистина ли си сгодена както каза Стефи в обсебени зад кадър????☺☺☺
@tsvetelinaboynova9726
@tsvetelinaboynova9726 7 жыл бұрын
Ceko Ivanov да, сгодена е:)
@спортитренировка
@спортитренировка 7 жыл бұрын
аз тренирам художествена гимнастика
@КристинеЗахариева-х2у
@КристинеЗахариева-х2у 7 жыл бұрын
и аз съм , като Гери
@valeriyakostadinova6348
@valeriyakostadinova6348 7 жыл бұрын
17
@cvetkacvetka2465
@cvetkacvetka2465 7 жыл бұрын
"Fashion Junkies"
@tylerjosephstacos3777
@tylerjosephstacos3777 7 жыл бұрын
вие сте се насабрали малко като в Преди Обед :D
@PlaySerdika
@PlaySerdika 7 жыл бұрын
аххахахах :D има една таква работа
@tylerjosephstacos3777
@tylerjosephstacos3777 7 жыл бұрын
да, всъщност забравих да кажа че видеото много ми хареса (всъщност всички ваши видеа много ми харесват) и също ще ми влезе много в полза! :)
@soyluna8889
@soyluna8889 7 жыл бұрын
. аз съм "Fashion Junkie"
@megi_m706
@megi_m706 7 жыл бұрын
Аз бях по едно време на диета, обаче се получи обратното. Вместо да съм 2 пъти по-слаба, аз стана 2 пъти по-пълна....ееех.
@valqgeorgieva4527
@valqgeorgieva4527 7 жыл бұрын
Geri ant Stefe the best
@КатеринаПетрова-ь9и
@КатеринаПетрова-ь9и 7 жыл бұрын
Аз съм Faschon Junked
@xpicii
@xpicii 7 жыл бұрын
Един съвет към оператора - Снима в цял ръст от далече, най-хубаво се вижда, а не така нагоре - надолу. :)
@xd_clapped3738
@xd_clapped3738 7 жыл бұрын
стефи ти вчера прави такъв клип
@Petya_Haralanova
@Petya_Haralanova 7 жыл бұрын
XD 360 Леле ,верно ли?Не знаехме 😂😂😂
@mimiriverdale2277
@mimiriverdale2277 7 жыл бұрын
XD 360 и Гери
@alexmarinova2661
@alexmarinova2661 7 жыл бұрын
аз наистина съм фешън джърки наистина
@asqkostova9492
@asqkostova9492 7 жыл бұрын
'Fashion Junkies,,
@teodoradrencheva
@teodoradrencheva 7 жыл бұрын
Аз съм фешън джънки
@mrrandom391
@mrrandom391 7 жыл бұрын
napravih 1000 laik
@MegaZeroniX
@MegaZeroniX 7 жыл бұрын
опитайте DNP или кленбутерол. стероидите са майката на мускулите :D :D
@mimimarchovska3016
@mimimarchovska3016 7 жыл бұрын
вашите*
@veronicastefanova8450
@veronicastefanova8450 7 жыл бұрын
Гери, аз не ти завиждам, а ти съчувствам, защото и аз никога не качвам, въпреки че ям всякакви мазни неща.
@mmaaanii
@mmaaanii 7 жыл бұрын
10-та
@АлександраСимеонова
@АлександраСимеонова 7 жыл бұрын
18 показвания 33 лайка
@cookieslove9500
@cookieslove9500 7 жыл бұрын
+Станислава Симеонова логиката на You Tube
@ДончеваВероника
@ДончеваВероника 7 жыл бұрын
всички говорят предимно за отслабване направете клип за тези които искат да качат килограми, защото това за някой от нас е доста трудна задача!
@николгеоргиева-в3л
@николгеоргиева-в3л 7 жыл бұрын
Гери си е във форма...
@mayakostova8171
@mayakostova8171 7 жыл бұрын
18 показвания-26 лайка логика на ютуб☺☺☺
@yoanayoana6131
@yoanayoana6131 7 жыл бұрын
18 показвания,31 лайка ❤😂
@karinayonkova4860
@karinayonkova4860 7 жыл бұрын
18гледания 64лайка
@stanibg75
@stanibg75 7 жыл бұрын
silikonovi kifli
@АлександраАтанасова-ж8з
@АлександраАтанасова-ж8з 7 жыл бұрын
18 показвания и 47лайка?Логика!
@mimiriverdale2277
@mimiriverdale2277 7 жыл бұрын
Hey Alex да логиката на KZbin
@lionivencislavova4587
@lionivencislavova4587 7 жыл бұрын
искате да отслабнете? момиче да ви кажа,че не сте дебели не сте грозни,но все пак не трябва да не спортувате
@snejinkadeneva6298
@snejinkadeneva6298 7 жыл бұрын
18 показвания 69 лайка логиката на you tube
@newpoop4607
@newpoop4607 7 жыл бұрын
Аз Съм джънки
@dimitarboyanov7677
@dimitarboyanov7677 7 жыл бұрын
"Fashion Junkies"
@PlaySerdika
@PlaySerdika 7 жыл бұрын
Здрасти можеш да използваш отстъпката си в магазин GNC в Сердика Център, просто кажи че си гледал видеото в канала!
КАК ДА ИЗБЕРЕМ СЛЪНЧЕВИ ОЧИЛА
7:21
Play Serdika
Рет қаралды 76 М.
4 Magic - X Factor кастинг (10.09.2017)
8:53
The X Factor Bulgaria
Рет қаралды 1,6 МЛН
УНО Реверс в Амонг Ас : игра на выбывание
0:19
Фани Хани
Рет қаралды 1,3 МЛН
НОЩТА НА БАЛОВЕТЕ
9:17
Play Serdika
Рет қаралды 114 М.
Помощта за Украйна скара правителството в Берлин - 19.01.2025 г.
15:33
Димна завеса с Александър Сивилов / Smoke screen
Рет қаралды 57 М.
Предизвикателство: Лятно пазаруване
12:04
БЕЗ ГРАНИЦИ с Невена Цонева #22 / Как да привличаме изобилие
2:34:45
Без Граници с Невена Цонева
Рет қаралды 88 М.
ЛЕТНИ СВАТБИ
22:35
Play Serdika
Рет қаралды 218 М.
Snack Food Swaps
1:02
Snap Fitness 24/7
Рет қаралды 13 МЛН
Instagram контролира деня ни + Studio Tour
17:56
Play Serdika
Рет қаралды 116 М.
УНО Реверс в Амонг Ас : игра на выбывание
0:19
Фани Хани
Рет қаралды 1,3 МЛН