Aynen mk orasi cok onemli harbi onemli neden onemli dediniz ve neden cvp vermesini miammina
@alihankucukdursun8853 жыл бұрын
Temiz kalpli olduğunuz her halinizden belli daha çok video bekliyoruz tabi zamanınız varsa
@IFBBPROFurkanEr3 жыл бұрын
🙏🙏
@merakli6443 жыл бұрын
Ozellikle Mütevazılik ve caĺisma başarıyı getirdi arkadaşlara maşallah tertemiz çocuklar anne babalarını tebrik ediyorum çok güzel edebli evlat yetiştirmişler
@awesomekesit8693 жыл бұрын
Kürlerinizi nasıl yapıyorsunuz kimden yardım alıyorsunuz
@saitfurkanreis63763 жыл бұрын
Allah yolunuzu bahtınızı açık etsin
@IFBBPROFurkanEr3 жыл бұрын
🙏🙏
@sinanbursal82713 жыл бұрын
Hocam çok güzel video olmuş yenilerini bekliyoruz bi sorum vardı: Hocam gainer ı nasıl kullanmak gerek günde 1 kere mi 2 kere mi
@IFBBPROFurkanEr3 жыл бұрын
İdmandan 1-1,5 saat önce ve idman sonrası kullanabilirsin günde 2 defa
@sinanbursal82713 жыл бұрын
@@IFBBPROFurkanEr teşekkürler hocam 😊😊
@mustafauysal12313 жыл бұрын
Brolar diğer fitness KZbin kanalları ile videolar gelir mi gmy kong baran kalaycı Marcus serdar aktolga gibi👊🏻👍💪🏽
@hasanbacak25613 жыл бұрын
Siz yapın biz izleriz adamlar❤
@IFBBPROFurkanEr3 жыл бұрын
🙏❤️
@AtknAtly3 жыл бұрын
Farmakoloji üzerine uzun uzun planlamalar,kombinler hakkında video gelir mi ?
@muratbey43703 жыл бұрын
MÜKEMMEL İKİLİ💯💯💯
@IFBBPROFurkanEr3 жыл бұрын
🙏🙏
@kadircanaynac33243 жыл бұрын
Antrenman biterken bildirim geldi tavuğumu alıp geliyorum
@IFBBPROFurkanEr3 жыл бұрын
Afiyet olsun😁🙏
@kadircanaynac33243 жыл бұрын
@@IFBBPROFurkanEr protein eşliğinde soru cevap çok iyi geldi 😂
@sahincandogan1013 жыл бұрын
Allah yolunuzu acık etsin süpersiniz 👍
@IFBBPROFurkanEr3 жыл бұрын
🙏🙏
@kaanorak73773 жыл бұрын
Adamsınız adamm videolara ablanın devammm
@IFBBPROFurkanEr3 жыл бұрын
🙏❤️
@hakank773 жыл бұрын
furkan altındaki eşofmanı nerden aldın ya şunu bi link falan bıraksan :D
@cenkerzrhloglu50563 жыл бұрын
Emre'nin kolları baya büyükmüş antrenmanlarda bu kadar büyük görünmüyordu.
@mustafakemalcoskun14553 жыл бұрын
Motivasyon zamani ☺️ adamsinizzzz
@IFBBPROFurkanEr3 жыл бұрын
🙏🙏
@emirucan1823 жыл бұрын
Abi hangi bölgeyi nasıl çalıştırmamiz gerekir bunların videolarını cekermisiniz
@buraksaracoglu68063 жыл бұрын
Furkanın simetrisi çok iyi. Olympia classic te derece elde edebilirsin neden olmasın hiç birşey imkansız değil
@resatbicer91243 жыл бұрын
On numara ve çok faydalı bir video olmuş abi 👌🏼❤️
@betzo113 жыл бұрын
Furkan benjamin button gibi 5 sene önce daha yaşlı duruyor gittikce gençleşiyor
@niyaziyldz76403 жыл бұрын
on numara video elinize sağlık bicepsinize kuvvet geçmişinize rahmet
@saidtekin38123 жыл бұрын
1:34 Abi daha ne kadar büyüyeceksiniz ya
@hakancelik89073 жыл бұрын
Takipteyiz yolunuz açık olsun.
@IFBBPROFurkanEr3 жыл бұрын
🙏🙏
@jesus73593 жыл бұрын
Efsane video olmuş yine tebrikler hocalarım
@IFBBPROFurkanEr3 жыл бұрын
❤️🙏
@Lenyusufii3 жыл бұрын
Vay iki hafta da iki video şaşırtıyosunuz bizi😂😂😂
@IFBBPROFurkanEr3 жыл бұрын
Hahahah🙏😁 inşallah daha da çok atmaya çalışacağız
@gokcehanbilir4047 Жыл бұрын
furkan abi boyun kaç acaba ? boydan çok sıkıntı çekiyorum ve kendimi kötü gidemiyorum
@denizbas56703 жыл бұрын
Harikasınız👍🧿❤️
@IFBBPROFurkanEr3 жыл бұрын
❤️🙏
@mustafaberatdursun71133 жыл бұрын
Videoların devamını bekliyoruz
@IFBBPROFurkanEr3 жыл бұрын
🙏🙏
@hakankarabulut21763 жыл бұрын
Furkan abi idolümsün 😊
@dmitrydmitry2763 жыл бұрын
Gençler Rusya’ya geliyorsanız Misafirim olabilirsiniz
@ahmetyac70663 жыл бұрын
Allah yolunuzu açik etsin reis bizdrn tam destek 💪
Çok Mutlu Oldum Furkan Ve Olimpia Kelimesini Yan Yana Duyunca İnşallah Olur 😊😊
@IFBBPROFurkanEr3 жыл бұрын
İnşallah o günler gelecek çok uzakta değil🙏
@muhammedfatihkaderhan5992 жыл бұрын
Kesinlikle basmakalıp program vermiyorlar .Çok dürüstler .
@kadirbahadr27083 жыл бұрын
Ağzınıza sağlık 💯
@IFBBPROFurkanEr3 жыл бұрын
🙏🙏
@harunbakirci17813 жыл бұрын
hocam pro card hayırlı olsun :D
@habiptas54283 жыл бұрын
Abi harbi 7:45 deki sorunun cevabını neden kestiniz önemli bisey benim için
@engincelik41103 жыл бұрын
Furkan abi olympia yı alır çok sağlam genetiği var.İnşallah alır
@IFBBPROFurkanEr3 жыл бұрын
🙏🙏
@mehmetveysel.963 жыл бұрын
furkan görünüş baya iyi
@Ridakludbaa3 жыл бұрын
En düzgün soruya cevap vermediniz teşekkürler :)
@IFBBPROFurkanEr3 жыл бұрын
Ya sorma montajda bi hata olmuş bizde atınca farkettik😁 cevabımız çıkmamış😁
@Ridakludbaa3 жыл бұрын
@@IFBBPROFurkanEr yarışma vlogları gelsin o yeter :)
@hidayeterciyas68713 жыл бұрын
@@IFBBPROFurkanEr o cevabı paylaştınız mi peki bir yerde:)) dinlemek istiyorum
@emruuu72823 жыл бұрын
Hep böyle kalirsiniz insallah
@IFBBPROFurkanEr3 жыл бұрын
🙏🙏
@mesutsenol80033 жыл бұрын
Çok kral video olmuş elinize sağlık
@IFBBPROFurkanEr3 жыл бұрын
🙏❤️
@sarpylmaz24923 жыл бұрын
14 yaş ilk bench 54 kg beyler nasıl şimdi 18 de
@buraksefa48523 жыл бұрын
2 nizde full day life yada eating yapın
@IFBBPROFurkanEr3 жыл бұрын
Gelecek🙏
@tahacanaba87163 жыл бұрын
Boy kaç Furkan'ın bilen var mi
@natariousbiggie14973 жыл бұрын
Agabeyler sizden bisey rica edijem yani spor yaparken haftada 7gun icinde her gununi yapmak zorundami oluyor yoksa 7gunun 4,gununide yapabilirmiyim yani is oldugu un yapabilmiyorum yani gercek soylesem cok gunluk sporu yapmayi istemeyen zamanimda oluyor ayda yada haftada kac gun yapsam olur
@IFBBPROFurkanEr3 жыл бұрын
Haftada 4 gün başlangıç ve orta seviye için idealdir, gidebilirsen 5 gün de gidebilirsin ama krsin 2 gün dinlen👍🏾
@natariousbiggie14973 жыл бұрын
@@IFBBPROFurkanEr saolasin abim Tesekkur ederim
@emreduygu77323 жыл бұрын
Vay bee furkan abi evliymiş çok şaşırdm 😂
@ahmet47023 жыл бұрын
Full body vs split gelsin
@abuzeryasargun1174 Жыл бұрын
Furkan er kilosu kaç Boyu 168 ama kilosunu bulamadım
@rzaclashroyale2256 Жыл бұрын
boyu 1.65
@nebahatyerlikaya59783 жыл бұрын
sizi seviyoruz❤
@IFBBPROFurkanEr3 жыл бұрын
🙏🙏
@altugzlatanera98132 жыл бұрын
furkanın sese bak kür ne kadar etkilemiş
@muratbarutcu29373 жыл бұрын
efendı adamlar kendını hep belli ediyor.
@visittoeat3 жыл бұрын
Harika video olmuşş fakat o soruyu ben de beklemiyordum😂🙏🏽(sevgilin sporu bırak dese bırakır mısın?)
@IFBBPROFurkanEr3 жыл бұрын
😁😁😁😁
@EnesErkan-q8v3 жыл бұрын
Serdar Aktolgayla idman gelirmi reisler ?
@IFBBPROFurkanEr3 жыл бұрын
İnşallah, ilerki zamanlarda Serdar abiden rica edip videomuza davet ederiz 🙏
@keshahalmyradov9743 жыл бұрын
Adımı Soyadımı duydum şok oldum harikasınız
@IFBBPROFurkanEr3 жыл бұрын
🙏🙏
@emrealtuntas44583 жыл бұрын
Maşallah
@Aidea-fn3zu3 жыл бұрын
Beslenmen hakkinida iyi bir video çeke bilirmisin
@mehmetokumus75103 жыл бұрын
anteraman vidosu gelsin
@IFBBPROFurkanEr3 жыл бұрын
Gelecek🙏👌
@mehmettemel45503 жыл бұрын
Abi’ler full body yapıyorum kardiyomu yaptıktan sonra hangi bölgeden ağırlığa başlayıp bitireyim yada öneriniz varmı teşekkür ederim iyi antrenman’lar
@furkancan68183 жыл бұрын
Önce antrenmanı yap sonra cardio yap
@umutcanozmen35673 жыл бұрын
supplement sorusunda sorulan supplementin adı ne anlayamadım videodan
@IFBBPROFurkanEr3 жыл бұрын
Testo up supplementin ismi enerjiduragi.com adresinde görebilirsin
@umutcanozmen35673 жыл бұрын
@@IFBBPROFurkanEr teşekkürler
@huseyinkargi39433 жыл бұрын
Başarılar kardeşim.wiyanadan selam
@emrahsahan25343 жыл бұрын
emre nin boyu kaç acaba?
@kamranrzayev43112 жыл бұрын
@@melihst Furkan 1.67
@kadircam23853 жыл бұрын
Abi ben 16 yaşındayım profesuonel sporcu olup yarışmalara katılmak istiyorum ama ne yapmam gerektiğini bilmiyorum antrönölük okumam gerekirmi gelirim yok bu sporpora başlamam çok maliyet gerektirirmi yoksa gelir alamaya başladiğımda mı bsliyim spira seviliyon idolünsün
@yusufyavuz21153 жыл бұрын
Konuşmayı öğren önce.
@kadircam23853 жыл бұрын
@@yusufyavuz2115 senin gibiler zaten ne işe yarar ki yazamamış olabilirim ama ne anlatmak istediğimi anlamısındır yorumumda insanların kusurlarını yüzüne vurakak kadar KAREKTERSİZSİN
@semih69953 жыл бұрын
15-16 yaşlarında başlaman çok büyük avantaj getirir belli bir noktaya kadar gelmen lazım 2-3-4-5 sene artık genetiğine bağlı bu sporu yapicaksin sonrasında sözüne güvendiğin birilerle bu iş sana uygun mu diye karar verip ilaca başlayıp ciddi bir kariyer planlaması yapabilirsin
@kadircam23853 жыл бұрын
@@semih6995 eywlah sağol
@muhafz90603 жыл бұрын
Kıyak elemansın furkan ✌
@okanhakan29613 жыл бұрын
müzik olmasa daha iyi olurdu
@servetmiral77303 жыл бұрын
Bende 7.42 soruya bende takıldım neden cevaplanmadı harbiden
@yasarfurkanylmaz42573 жыл бұрын
müzik bastırıyor biraz sizin sesinizi
@salihfurgannurcan49583 жыл бұрын
Selâmlar abilerim
@IFBBPROFurkanEr3 жыл бұрын
Selamlar🙏
@xardax30843 жыл бұрын
Boyu kaç laaa
@berkayatar603 жыл бұрын
Hangi steroidleri kullanıyorsunuz
@austrolopgenbankasi6173 жыл бұрын
oha evlimiymiş lan
@impoppy583 жыл бұрын
Kral sağ kolum sol kuluma göre 2 cm ufak aynı harekleri aynı tekrarlar la yapmama rağmen ve sol kolumun tepe kısmı sağdan baya az ne yapılmalı ?
@IFBBPROFurkanEr3 жыл бұрын
Daha izole çalış ve kolları tek tek çalış, consantre curl haraketini bol yap
@impoppy583 жыл бұрын
@@IFBBPROFurkanEr abonelerinizle bile bu kadar ilgilendiğiniz için teşekkür ederim umarım daha güzel yerlere gelirsiniz herşey gönlünüzce olsun 💪 #FASTEFFECTTEAM
@rasulovbahruz60173 жыл бұрын
Fuad deyir , osdurağa basırsan
@Bulider_Fitness3 жыл бұрын
Ben sok erken video attiniz👏
@IFBBPROFurkanEr3 жыл бұрын
😁🙏
@evrenerdem79583 жыл бұрын
aklım hala 07:42 de
@sinankalbizade60573 жыл бұрын
Baku den selam Hocalar
@dogancetin1923 жыл бұрын
furkan reis boy ve kilo nedir ??
@____fk_officall38423 жыл бұрын
1.65
@dogancetin1923 жыл бұрын
@@____fk_officall3842 1,68 mi 1.65 mi ?
@____fk_officall38423 жыл бұрын
@@dogancetin192 valla krdeş biri diyor 1.68 biri diyor 1.65 bende pek bilmiyorum kaç olduğunu kendisi 1.70 im diyor ama pek inanmıyorum 1.70 olduğuna açıkcası
@dogancetin1923 жыл бұрын
@@____fk_officall3842 1.70 yoktur
@medesqoseri4752 жыл бұрын
@@____fk_officall3842 sanmam 170 yoktur vücut anatomisi bile 160 ım diyor 170 e 80 kiloda bu kadar hacimli olmaz taş çatlasa 160 dır
@candeniz55593 жыл бұрын
Furkanın boyu kaç ?
@IFBBPROFurkanEr3 жыл бұрын
170 cm
@____fk_officall38423 жыл бұрын
@@IFBBPROFurkanEr 1.70 değil
@qui-gonjinn71893 жыл бұрын
6:17 abi niye güldün :D
@birkaanhos Жыл бұрын
evet 2 sene iiçinde olypiada oldu 1:26
@roketmemo12393 жыл бұрын
Efsane video
@IFBBPROFurkanEr3 жыл бұрын
🙏🙏
@serkankaratas23002 жыл бұрын
Reis çok merak ediyorum boyun kilon kaç
@imlivingonmyown2 жыл бұрын
168
@frankcestl98782 жыл бұрын
emreninKaç
@imlivingonmyown2 жыл бұрын
@@frankcestl9878 176-177 max
@bambaaamm47313 жыл бұрын
Furkan kaç yaşında ?
@IFBBPROFurkanEr3 жыл бұрын
1995 doğumlu👍🏾
@omerfarukuzun23653 жыл бұрын
Çok iyisiniz
@mustafadundar85002 жыл бұрын
Adamsınız
@dyigitakcay30193 жыл бұрын
Basket oynayan abinin boyu kaçç?
@emre34742 жыл бұрын
1.68
@Aceleli3 жыл бұрын
🔥🔥🔥
@phantaso6263 жыл бұрын
Furkan abinin boyu kaç ?
@gozgoz18803 жыл бұрын
Fast Effect 2 ay önce 170 cm
@iruhhastasi34663 жыл бұрын
Furkan erin boyu kac
@ahmetyalcnkaya66373 жыл бұрын
168
@bulutmavi75943 жыл бұрын
Süpplement 😂😂
@Burak417143 жыл бұрын
.
@gangstertm47353 жыл бұрын
cok sicak
@emrullahdeniz46003 жыл бұрын
Steroid reisler yolunuz acik olsun
@mezhergecinir15583 жыл бұрын
10 yıldır spor yapıyormuş sen çok güzel yalan konuşan bi arkadaşsın
@suleymanbayram16393 жыл бұрын
niye? Adamın vücudu 10 günde yapılamaz kardo
@hidayeterciyas68713 жыл бұрын
Neden yalan olsun, ben profesyonel olmadığım halde yani yarışma düşünmediğim halde 9 yıl oldu fitnessla ilgilenmeye başlayalı. Bu adamlar bı gün akıllarına esip hadi yarışayım diyecek halleri yok ya. Bende mesela 9. Yılımdan sonra bu ara yarışma planları yapmaya başladım. Çok ön yargılı yaklaşmışsın.