Fatih Bara - Evde Futbol Antrenmanı (5-14 yaş)

Herkese merhaba,
İçinde bulunduğumuz pandemi dönemine uygun,gelecekte ise saha çalışmalarına ek olarak yapılabilecek bazı ev içi çalışmaları sizlere aktarmak istedim.Özellikle 5-14 yaş çocukluk ve erinlik dönemleri psikomotor gelişime katkı sağlayabilecek,pratik,eğlenceli,efektif ve amaca yönelik bu driller hayatın en değerli unsuru olan ''zaman'' kavramının doğru yönetilmesiyle orta-uzun vade hedeflerinize ulaşmakta sizlere yardımcı olacaktır...
Çalışmalar geliştirilebilir,sporcunun seviyesine göre zorlaştırılıp,kolaylaştırılabilir.
***Yüklenme süresi olarak her çalışma 2x30 sn,
***Yüklenme şiddeti olarakta %60-80 yoğunluk kullanılabilir.
***Dinlenlenme süresi olarakta 10-15 sn arasında dinlenme prosedürü uygulanabilir.
Hepinize kolay gelsin:))
twitter : / fatihbara
instagram : / barafittness
: / altinordusultangazi
facebook : / fatih.bara.5
e-posta : [e-mail]
adreslerinden bizleri takip edebilirsiniz...

[@bugrabodur]

Mükemmel Olmuş Reis

[@ermistuning2192]

Antrenörlükte eskiyiz ve tecrübeliyiz, ancak youtube plartformunda yeniyiz yerinizi alın antrenman ve video kalitesi ile futbol kanallarında çığır açacağız rezz.

[@fenerliersin1907]

Abi çok yararı oldu teşekkür ederim sayende antrenman yapabiliyorum

[@birolcivan9478]

abi her gün yapıyorum işe yarıyor

[@kerimli6288]

Allah senden razı olsun ❤

[@moan0150]

Abi çok sağol 9 yaşındayım altyapı hocamız beni u12 ye alacağını söyledi senin sayende

[@barafitt195]

Çok sevindim,başarılarının devamını diliyorum…

[@moan0150]

@@barafitt195 teşekkürler

[@suskunbeta]

Abi saol sayende komşular evi basıp keleşle bizi kevgire cevirdi

[@su-zu3mc]

Aynen valla bendede oldu

[@rasimdursunoguzhan10]

Haraketlerin çok güzel Fatih Bara abi.

[@barafitt195]

Teşekkürler Rasim Dursun Oğuzhan…devamı gelecek…

[@SerdarEge11]

Bravo güzel video olmuş.

[@EKOL.]

Abi çok teşekürler gerçekten işime çok yaradı.

[@AimsizAdamLorient]

Futbol antrenmanlarim başlıyor yararlı oldu teşekkürler

[@asdfghjls1300]

Fenerbahçe Erol Cloud antremanı.

[@mesi9034]

Seninfe

[@Hayalkalecilikhd]

Hahaha

[@rumeysayenilmez7990]

Merhaba abi öncelikle çok teşekürler 10.03.2022 de maçımız var (kızım)yapamadım hareketleri seninle orendim teşekkürler

[@nil.ctnkyy]

merhaba abi, ben 6-8 yaşlarındayken futbol okuluna gidiyordum ve baya iyiydim ama sonra annem karşı çıkmaya başladı kızlar oynamaz falan diye işte sonra baskete yazdırdı ama benimde baskete gram yeteneğim yok. o yüzden şimdi tekrar başlamam gerekti fakat annem tekrar göndermez diye odamda yapmaya karar verdim bunları günde 3 kez odamda 4 kezde bahçemizde yaptım ve gerçekten gelişme var çok teşekkür ederim.

[@barafitt195]

Olumlu sonuçlar için mutluluk duydum..umarım en kısa zamanda bu gelişimi bir futbol okulunda sergileyebilirsin 🙏🏻

[@Denz1905-7]

aynı durumu yaşıyorum fakat bizimkiler beni hiç futbol okuluna göndermedi dün gece babama açıldım her şeyi anlattım futbol okuluna gitmek istediğimi falan izin vermedi bugün gizlice odamda bu çalışmalara başladım umarım gelişip ailemi ikna edebilirim...

[@nil.ctnkyy]

@@Denz1905-7 inşallah iyi yerlere gelirsin ben iki ağladım babam yazdırdı 3 haftadır gidiyorum

[@Denz1905-7]

@@nil.ctnkyy ben saatlerce ağladım ama maleseff...

[@nil.ctnkyy]

@@Denz1905-7 ah be usta kendin gelişmeye çalış eminim iyi yerlere geleceksin

[@yusufziyacaglar37]

Yaş 13 boy 165 kilo 50 hız 8 pas 9 defans 10 fizik 8 çalım 6 şut 7,5 denge 8,5 top hakimiyeti 8 mevki stoper sğb slb

[@nurbatur5808]

Gerçekten çalışırsanız başaramayacaginiz hiç bir şey yok 3 sene çalıştım sonuç olarak Fenerbahçe kız futbol altyapı sindayim Bu dünyadaki herkes eşittir Kızlar futbol oynayamaz diye birşey yoktur olamaz da !!

[@real_xedi.t]

sey gittiğin futbol kulübü nerde acaba bende kızım futbolumu geliştirmek istiyorum mersin kız futbol kursu yok yardımcı olabilir misin

[@user-nd1qr4od1w]

Serbest teknikte istediğimiz çalımları yapabilirmiyiz

[@strarmyimistea]

Allah razi olsun valla kizim erkekler benle dalga gciyodu yapamiyo edemiyo diye artik erkeklere teeke tek atiyorum calisirsaniz basarirsiniz asla pes etmeyin:)

[@mrs_starmy]

Bende kızım inşAllah daha iyi oynicam futbolu yarın başlıcam bu antrenmana (starmy kardeşliği)

[@strarmyimistea]

@@mrs_starmy inşallah başarırsınn:)

[@mrs_starmy]

@@strarmyimistea teşekkür ederim inşAllah sende dahada iyi olursun💗

[@strarmyimistea]

@@mrs_starmy tesekurlerr

[@real_xedi.t]

bende kızım altınorduya gidiyordum erkeklerin oynadığı yere çok iyi oynamaya başlamıştım sonra futbolu bıraktım biraz geriledim okulda sadece topu havaya kaldırıp çalım filan atıyorum sınıf arası maçlar oluyo erkekler beni almak ta tereddüt ediyor mükemmel oynayıp inşallah birgün onlara günlerini gösteririm

[@togabogawold8496]

Sağol abi bugünde antrenmansız bırakmadın beni

[@Fenerli.Edit.1907]

İYİ VATANDAŞ İYİ FUTBOLCU ALTINORDU !!!!!!

[@hades8371]

bu antremandan sonra tekniğim deliler gibi gelişti

[@cicikusneloya7550]

Abi okadar sesiz bir idman ki 6da yapıyorum kimse duymuyor ev icin baya iyi

[@ozguryildiz1187]

Etkisi ne kadar sürede hissedilir

[@ozkanarsoy5301]

Yaş 11 Şut 10/8 çalım 10/7 dayanıklılık 10/7 top kontrol 10/10 1.56 boy

[@Emin_36]

Matematik 0

[@xyline8234]

Bu videoyu izliyorum ama artık çokta bir fayda etmeyecek en hafif öfke,hata vs.de hocalar takımdan atıyor Türkiye futbol altyapısı tam anlamıyla berbat ://

[@barafitt195]

Doğru yerde olman çok önemli bu konuda.Antrenör ve takım arkadaşlarının yaklaşımı her takımda aynı olmayabilir.Eminim ki sana daha fazla saygı gösteren,sana değer veren eğitmenler ve arkadaşlarının olduğu bir takım bulabilirsin...

[@yakuperensefil9617]

Yaş :11 Boy:1.55 Kilo:40 Şut:8 Hız:8 Çalım:10 Top kontrol:10 Top sürme:9 Denge:8 Dayanıklılık:8 Fizik:9 Pas:10 Ofansif orta saha oyuncusuyum

[@futbolburdansorulur6270]

Helal

[@bekir-bs4513]

Bende 11 ben 10 yaşında çok kötü oynuyordum şimdi baya iyi oynuyom reis şimdi başla 12 yaşında ronalda olursun

[@mqewgszp]

Öncelikle bu videoyu paylaştığın için teşekkür ederim. Ben 12 yaşındayım arkadaşlarımla 10-14 yaş arası bir turnuvaya katılacağız. Bu turnuvadan iyi bir sonuç çıkarmak için nasıl çalışmalıyız onu bize anlatabilirmisiniz. Ben genellikle defans ve kaleci mevkilerinde iyiyim. Şİmdiden teşekkürler güzel bir video yayınlamışsın eline emeğine sağlık:)

[@ozancinarozancinar7821]

aynen orta saha ve forvet te olabilir mi

[@kayragokce2527]

Yaş 14 boy 1.62 kilo 58 mevki sağ bek

[@rcofixabay6131]

12 yaşındayım boy 1 50 kg 39 ön libero yum pasım mükemmel şutım iyi defansım güzel

[@su-zu3mc]

Abi yeni videolar neden gelmiyor

[@fundayedibela4862]

Buraya altınordudan geliyorum yaradı bana

[@burakkaratepe124]

Altın ordu💙❤️

[@abdullahergin5305]

Sağol abi

[@mertayaz07]

Daha fazla gelsin

[@denizersidar4114]

Yaş 11 Kilo 35 Boy 135

[@Xdeazdslo]

YAŞ:11 BOY:1.50 HIZ:9 ŞUT:5 PAS:2.54 DEFANS:9.75 FİZİK:4 ÇALIM:3 KİLE:40 DENGE💯TOP SÜRME:1.5 MEVK:FORVET

[@dr.kodiak6860]

Ön libero olmalısın

[@grandeibrahim6694]

Hergün yapıyorum çok güzel antreman ama , ben stoperim stoperler için bir antreman videosu çekerseniz güzel olabilir 🙂

[@barafitt195]

Bu çok iyi fikir 💡 teşekkür ederim önerin için ✌🏻

[@grandeibrahim6694]

@@barafitt195 rica ederim kanalınızın çok daha iyi yerlere gelme dileğiyle 🙂

[@alwayssferdi_7]

Boy143 Kilo 43 YAŞ 11 MEVSI KALECI.

[@Galatasaraysevdalisi1905.]

Bunu yaptım ertesi gün efsane oynadım olumlu yapin

[@bruhpqp]

Futbolla ilgilemek istiyorum fakat imkan yok işte ya kurslar var gidebilirim ama annem babam fln napican futbolu napicaksin voleybol/basketbol oyna sen diyorlar. Ya futbolu öğrenmek istiyorum zaten maçları az çok izliyordum en sevdiğim futbolcu Kakâ ve Cristiano. Umarım kendimi geliştirebilirim

[@real_xedi.t]

umarım ilerde efsane bir futbolcu olursun

[@yasemineker3633]

Teşekkürler abi

[@turkicbaklava]

alt komşu 🗿

[@efe1346]

Yaş 10 Boy 1.40 Pas 8 Şut 9 Hız 10

[@needymaniac1022]

Hocam ben karagümrük sütlüceden Hamza özlettiniz

[@SSaudede]

Pas-8.5 Şut-8 Defans-7.5 Kondisyon-7 Denge-9 Oyun kurma-8 Hız-8 Sağ ayak sol ayakla ara sıra Güç-8.5 Çalım-8 14 yaşındayım doğuştan gelen bir yetenek var daha da çalışsam kendimi antrenmanlara atsam mı sizce geç mi ?

[@mehemmedpasayev1406]

İyi bence

[@SheezDuts]

Abi 11 yaşındayım sol kanat oynuyorum. Çok hızlıyım roket gibi ayağım var defansta çok iyi olmasamda iyiyim.Pjanic veya ghezzal gibi bütün alanı görüp ona göre pas atabiliyorum.Çalım deseniz çok iyi olmasam da çoğunlukla çalımlarla sayesinde adamı geçebiliyorum.Boyum 155 cm fakat kilom yaklaşık 50 spor yapıyorum fakat çok işe yaradığını söyleyemem.Bana önerebileceğiniz bir şey var mı?Video çok güzel olmuş ellerine sağlık abi.

[@maymunjbruh4165]

kanka zayıflar için spor ve kas olayı daha zordur ama emin ol 1 sene azim ederek çalışırsan hem kilo alırsın hem aldığın kilolar sana kas olarak geri döner

[@GMbarosan]

Kardesim diyetsiz spor yapiyosan bi sike yaramaz ve 50 kilo boyuna gore az,az kilolusun sen. takma

[@iremates5115]

Yaş 11 Boy 1.55 Kilo 43 Çalım 5 10 Top sürme 8 10 Defans 9 10 Hız 10 10 Oyun kurma 8 10 Dayanıklılık 8 10 Şut 9 10 Kontrol 5/10 Orta 6 10 Pas 8 10 Top kapma 6 10 Fizik 6 10 Güç 9 10 Denge 9 10 Kızım hangi mevki uygun

[@barafitt195]

Merhaba İrem, Özelliklerine göre ön libero mevki sana uygun olabilir…

[@aliekber17nmr3]

Abi 12 yaşındayım başlasam daha iyi oynar mıyım

[@pelin1055]

Yaş:14 Boy:1.57 Şut:10 Pas:9 Hız:8 Top sürme:9 Denge:9 Defans:6

[@BuiRas]

Tabi efendim

[@mehmetpusat6699]

Kanka yaşına göre biraz kısasın

[@mehmetpusat6699]

Ben 13 boy 1.62 defans 10 hız 6

[@dr.kodiak6860]

Santrafor

[@azadibis9124]

@@mehmetpusat6699 normal kız çünkü

[@mertgtr3306]

Hocam yaşım 13 küçük bir odada yapacağım bu antremanı, hangi gün lerde yapmalıyım bu antremanı ve hangi saat de yaptığım önemlimi hocam (lütfen cevaplayın)

[@Games_captain]

Knk 12 yaşındayım 4gün çalış 3gün dinlen

[@mertgtr3306]

@@Games_captain knk teşekkürler

[@mertgtr3306]

​@@Games_captainknk sen uyguluyonmu uyguluyorsan ne kadar sürede etki etti söylermisin

[@Games_captain]

@@mertgtr3306 knk uygulamıyorum ama video sahibi birine 4-5 haftada etki edeceğini söylüyor

[@cloudy_Lisa47]

yaş 11 Boy 1.48 Pas 10 Çalım 8 Şut 10 Defans 5 Hız 7

[@Retaho_4]

Eğer Dayanıklıysan ve kondisyon iyiyse merkez Orta saha veya ofansif

[@mehmetpusat6699]

Kardeş bide bizi yorumla bakalım

[@mehmetpusat6699]

Yaş 12 Boy 1.55 Pas8 Çalım8 Şut7 Hız5, 5 Kilo51 Defans 9,5 mevkim

[@hikmetarif3990]

Yaş 13 Boy 174 Kilo 60 Pas 7 Şut 10 0yun kuruculuk 8 Kafa 9 Çalım 8 Bitiricilik 9 Hız 8 Sağ ayagim daha guclu hangi mevkide oynamaliyim

[@enessenel9634]

Hocam elinize emeğinize sağlık boş vaktim vardı antrenmam yapayım dedim hem eğlenmiş hemde gelişmiş oldum . Hareketlerin iki ayak ila yapılması da güzel olmuş zayıf ayağımı geliştiriyorum. Güzel antrenman

[@FiroRio]

komşular ağladı sesten

[@gucci_bs6061]

Çok iyi futbol oynuyorum ama şu an topum olmadığı için kendimi gelistiremiyorum abi top çekilişi yap şansımı deniyeyim

[@MorsGameR]

Hocam ben şuana kadar hicbir kulübe gitmedim futbolda yeteneğim yok ama ilgim var hergun düzenli bu videodaki gibi çalışırsam en azından biraz iyi oynayabilirmiyim (Not:Farklı sporlar yapıyorum aktif)

[@barafitt195]

Videodaki çalışmalar temel seviyede olduğu için mutlaka sana katkı sağlayacaktır.

[@barafitt195]

Diğer branşlarda yer alman da sana büyük avantaj olur.Bu driller futbola özgü ve tekrar edildiği sürece sonuç olumlu olacaktır

[@MorsGameR]

@@barafitt195 değerli yorumunuz için teşekkür ederim hocam iyi günler sağlıcakla kalın:)

[@arda_qw_0]

Hocam futbola yeteneğim az da olsa var ama futbol kursuna göndermiyorlar bu harektleri evde yaparsam gelişme sağlanırmı cevap verirseniz sevinirim hocam

[@barafitt195]

Merhaba… 1 sıfırdan büyüktür!!! yapacağın her çalışma sana katkı sağlayacaktır.Bu videodaki temel seviye çalışmalarıyla da kendini geliştirebilirsin…

[@arda_qw_0]

@@barafitt195 çok sağolun hocam cevap verdiğiniz için iyi akşamlar

[@JoNyTuBe978]

bende çok heyecan var yeteneğim var ama çok heyecanlaniyorum top ayağıma geldiginde rakip bana saldırıyor ve çok panik oluyorum bu yüzdende top bana gelince hemen alıyorlar ve moralim bozuluyor eve gidincede arkadaslarim ariyo moral veriyolar antrenör bana bende yetenek olduğunu söylüyo ama cok heyecanlısın diyo bun çözmemiz lazım bana yardım edebilirmisiniz (Yaşım 12)

[@barafitt195]

Egecim merhaba, Bir çok yetenekli oyuncunun heyecanına yenik düştüğünü gördüm.Hepsi için ortak düşüncem maç deneyiminiz arttıkça heyecanınızı kontrol altına almaya,istediklerinizi sahaya yansıtmaya başlayacaksınız.Bu durum sürekli olarak böyle devam etmeyecektir.Oyunda daha sağlıklı kararları oynadıkça almaya başlayacaksınız,kısa vadeli,geçici bir durum…

[@mertstudios5220]

12 yaşındayım bedenim güçlü. Bacaklarım güçlü ben normalde Nike trainingden Ronaldo antrenmanı yapıyorum haftanın her günü 4 gün karın,bacak ve diğer üç gün kondisyon antrenmanları yapıyorum paslarım iyi şut iyi çalım iyi hız iyi teknik iyi top almam orta press orta sol kanatım veya sağ da oynayabilirim. 43 kiloyum 1.61 boyum

[@large5248]

Knk biraz kilo al 45 47 ideal olur bence bedenin gucluyse iyi umarim iyi yerlere gelirsin

[@mertstudios5220]

@@large5248 çok teşekkür ederim umarım sende iyi yerlere gelirsin tavsiyen için teşekkürler.

[@Futss881]

Yaş 10 Ayak sol Dribling 9.50 Şut 8 Pas 8 Uzun pas 7.50 Oyun kurma 8.50 Hız 9 Hızlanma 7.50 Kilo 30 Kafa 7.50 Dayanıklılık 9.50 Kontrol 9 Hangi mevk oynamalıyım

[@barafitt195]

Kenar oyuncusu özellikleri diyebiliriz…

[@slaozturk6255]

Boy:1.51 Kilo:50 Yaş:11 Dribling:9 Freekick:10 Pas:9 Hız:8 Oyun kurma:10 Şut:9 Bitiricilik:7 Orta:7 Abi Hangi mevkide oynamalıyım?

[@yasirsukuroglu]

bu özelliklerle 10 numara (forvet arkası) rahat oynarsın çünkü bitricilik forvet için çok yeterli değil onun dışında kanatta olmaz ortaların kanat için iyi ama tam isabet için yeterli değil bunlar kendi düşüncelerim 13 yaşındayım bende sağ kanat oynuyorum hocamın bende en çok beğendiği şey hırsım ve azmim onun dışında futbol anlamında Oyun kuruculuğum ve pas atarken ilk önce etrafa bakmam çok hoşuna gidiyo İNŞALLAH istediğin yerlere gelirsin

[@slaozturk6255]

@@yasirsukuroglu inşallah sen de bu arada tşk

[@isimsizcocuk4686]

yaş12 kilo:47 boy:1.51 şut:9 pas:8 top kontrolü:7 çalım:9 top takipi:7 hız:8 denge:6 teknik:10 mevkim nedir

[@secretspy9762]

Yaş:14 Boy:1.68 Kilo:52 Hiz:9.5 Dribling:8 Çalım:9 Şut gücü:8.5 Şut:7 Pas:5 Top kontrolu:8.5 Bitiricilik:9 Refleks:5 Denge:8 Dayaniklik:10 Mevkim nedir Hocam

[@sjhsshhskshd5066]

Sağ ayaksan SLO oyna

[@bilim-kultur2267]

Arkadaşlar sizin futbol altyapıları açıldımı bende Kocaeli de hisareyn spordayim açılıp kapanıyor

[@kadiruzum3008]

Bizde pzt carsamba ve cuma oluyor

[@mustafahd8753]

Boy 1.44 Yaş 12 Kilo 41 Şut 10/8.5 Trivela 10/7 Sert şut 10/8 Ayak Sağ Pas 10/7 Top kontrolü 10/5 Çalım 10/3 Dribbling 10/9.5 Hız 10/11 Vole 10/10 Falso 10/10 Dar alanda Kale köşesine vurma 10/9 Frikik 10/9 Aşırtma 10/7 Hangi mevkide oynamalıyım?

[@bruhpqp]

O boy ne kardeşim

[@deniz-oi7ps]

Merhaba antrenmanı yaparken sizle aynı süreyi mi yapmalıyım yoksa antrenman başı 15-30 sn fln mı yapmalıyım

[@barafitt195]

Merhaba,içeriği zengin tutabilmek için kısa videolar şeklinde birçok drill görüntüledim.Her hareketi 45sn-1 dk civarında yapıp bir sonraki drille geçebilirsiniz

[@lortex7]

​@@barafitt195😊

[@MordiDevvrawns1907Footbal]

😮

[@burakoznur]

Yaş 14 Boy 1.72 Kilo 56 Hız 10 Şut 8 Dribling 9 Pas 6 Dayanıklılık 7 Defans 7.9 Bitiricilik 8 Hızlanma10 Mevki=?

[@barafitt195]

Başarılı bir kanat oyuncusu özellikleri gibi görünüyor…

[@FutboListan161]

Pas 8. Şut 9 Defans 9.5 Kondisyon 8. Denge 9.5 Oyun kurma 6 Hız 9 Sağ ayağım Güç 9.5 Çalım 8.5 Suan sağ kanatım nerde eksiğim var Mevkimi değistiyimmi

[@OmerFaruk66Tr]

Knk oyun kurmaya yönelip orta saha olursan daha iyi bence ama sen nerde oynamayı seviyorsan orda oyna

[@Yigiteditz4]

Ofansif orta saha bence

[@YagizSpace]

sağ ayaksın ve sağ kanat oynuyorsun eğer sağ kanatta sol ayağını iyi kullanabiliyorsan oyna yoksa sol kanata geç

[@moonshadow4219]

Boy:150 fln fizik: Kötü Hız: İyi Orta: İyi Pas: 10/10 şut: orta derece kalecilik: orta derece top kontrolü: mükemmel ara pas: mükemmel kararlılık: berbat güç: 10/7.5 MEVKİM NE OLMALI ŞUAN ŞEHİRİN ALTYAPISINDA ORTA SAHAYIM

[@miracka]

Orta açmayı geliştirip bek olabilirsin

[@alihambroush6239]

Kanat veya bek

[@mihrinisaerturk2857]

ABİ BEN KIZ FUTBOL OYUNCUSUYUM BENİM GİTMEM İÇİN PEK BİR FUTBOL OKULU YOK MAHALLEDE ARKADAŞLARIMLA OKULDA DA ARKADAŞLARIMLA OYNUYORUM İYİ KİDE BU VİDEOYU GÖRMÜŞÜM HERGÜN YAPSAM KENDİMİ GELİŞTİREBİLİRİM

[@nyoraqwe6358]

Helal

[@furkanileoyunkeyfi9076]

Reiz 8 ay sonra ilk

[@napim9265]

Aklınmı artdı?

[@nuriyeyolcu4211]

Kilo 33 Hız iyi Kurnazlık baya iyi Boy 1.56 Krampon lotto Duran top orta Sağ ayak baya iyi Sol ayak orta Pas sert Çalım orta Şut sittilleri iyi(falso trivela vb) Şut orta Hangi mevki

[@dr.kodiak6860]

Yaş:13 Boy :162 Kilo:48 Hız:10 Pas:8 Defans:4 Fizik:6 Çalım:9,5 Şut:8,75 Denge:7 Top hakimiyeti:9 Hangi mevki

[@azadibis9124]

Sağ açık yada sol açık yada forvet oyna

[@azadibis9124]

Forvet oyna boyun uzun iyi kafa atarsın çalış kafaya

[@dr.kodiak6860]

@@azadibis9124 Teşekkürler

[@gempoyunda]

abi ben 11 yaşındayım bu videoda dediklerini her gün düzenli bir şekilde yapıyorum kendimi bu videodakiler dışında nasıl geliştirebilirim? (Kanat oyuncularına özel bir antrenman videosu çekersende sevinirim abi)

[@muhammetyarar2950]

O evde biraz zor çalımları deneyebilirsin bir de duvardan sektirip pas yap

[@gempoyunda]

@@muhammetyarar2950 bu dediklerin saten videoda var yapıyorum nasıl çeşitlendirebilirim diye sordum

[@barafitt195]

Kanat oyuncuları için en önemli motorik özelliklerden biri hız ve dayanıklılıktır bunun için süratte devamlılık antrenmanlarını sana önerebilirim

[@OmerFaruk-kd5wg]

Yaş 12 Fizik:biraz kötü Orta:normal Sut:iyi Top sürüş:çok iyi Sizce ben hangi mevkide oynamaliyim

[@alihambroush6239]

Ortalarını biraz geliştirebilirsen kanat oynayabilirsin knk

[@alihambroush6239]

Hız nasıl

[@OmerFaruk-kd5wg]

@@alihambroush6239 knk hız normal

[@alihambroush6239]

@@OmerFaruk-kd5wg knk dediğim gibi ortalarını hızını geliştirirsen senden güzel kanat olur

[@artemisloveyouj-hope5812]

Boyum 1.55 ,kilom 43,yaşım da 12. İyi şut çekiyorum. Sol ayağım kötü. Top kapmam da idare eder. Güzel pas atıyorum ve çok hızlı koşuyorum. Sizce hangi mevkide olmalıyım?

[@rawz1n395]

Sol kanat veya ortasaha olabilirsin

[@closrin4164]

Sol kanat

[@sraccalhan624]

Göbek,ofansif orta saha,sol kanat

[@yusufkarabacak7885]

Yaş:13 Boy:160 Pas:10/8 Hız:10/7 Dayanıklılık:10/10 Top kontrol:10/5 Fizik:10/5 biraz cüsseli Şut:10/6 Şut isabet:10/8 Top kesme 10/12 Sizce hangi mevkide oynamaliyim?

[@furkantunc4061]

Dos

[@muratkoc5278]

Defans

[@s_3299]

Defansif orta shaa

[@hataysporfan1316]

Bek yada Defansif

[@bahatarih5871]

Yaş: 11 Boy:1.42 Kilo:34 Fizik: Kötü Şut:Kötü Çalım: Harika Hız: Mükkemmel Orta Açma:Orta Uzun pası iyi atarım çevreme bakarım (MEVKİM NE OLMALI)

[@nyoraqwe6358]

Defans olmalısın bence ama orta sahada ideal 12 yasım 5 yiĺ kursa gittim

[@maymunjbruh4165]

@@nyoraqwe6358 Fiziği kötü ise defans olmamalı orta saha en ideali defasnta hızlı ve fizikli kanat oyuncusunu durduramaz

[@nyoraqwe6358]

@@maymunjbruh4165 bende orta sahada ideal dedim saten yazım dafans ol demedim duşuncem defasn

[@alperenberen2516]

Abi merhaba ben kızım böyle antrenman ararken seni buldum çok faydası oldu çok sağol ben futbolu çok seviyorum ailem karşı değil odamda bir sürü messi neymar mbappe Ronaldo icardi vb bir sürü poster var ben bunları gördükçe mutlu oluyorum top arkadaşım oldu yemek yerken ders çalışırken bir odadan diğer odaya giderken bile ayağımda top var topu hep sürüyorum beden dersinde oynuyorum hoca penaltıları falan bana attırıyor sağolsun ve çalım falan attığımda aferin Beren diye bağırıyor futbol kursuna biz konya da yaşıyoruz burda adan demirspor kız kulübün var ama 7 kişiyiz yazın açacaklarını söylediler inşallah Ne yapabilirim

[@Ela_Demirel_7]

Kaç yaşındasın

[@alperenberen2516]

@@Ela_Demirel_7 11 yaşındayım

[@Ela_Demirel_7]

@@alperenberen2516 ben 14 acaba öğrenebilirimiyim bende yazın gidicem köyden geldikten sonra inş

[@alperenberen2516]

@@Ela_Demirel_7 tabi gelebilirsin zaten çok azız bu nedenle haziran gibi açılacakmış ama belli değil sen beysehir demi yaşıyorsun?

[@Ela_Demirel_7]

@@alperenberen2516 ben antalyada yaşıyorum

[@Fxrat]

Yaş:12 Boy:153 Pas10/8 Şut:10/9 Fizik kötü Top sürme10/7 Hız:10/7 Dayanıklık:10/5 Sizce hangi mevki orta saha ve sol kanat oynuyorum

[@hataysporfan1316]

Eğer böyleyse zaten on numara veya veya kanat orta saha önermem

[@dorukilehersey]

Yaş: 11 Boy: 1.40 Kilo: 30 Pas: 10/10 Şut: 10/7 Hız: 10/9 Oyunkuruculuk: 10/10 Zeka: 10/10 Çalım: 10/9 Defans: 10/7

[@samalmc9357]

Kardesim messiden daha iyisin one oyle

[@kazimgudendede8556]

ön libero dos yani

[@dorukilehersey]

@@kazimgudendede8556 ok

[@dorukilehersey]

@@samalmc9357 ELDMSHWDKSNSHJAA

[@akete8773]

Küçük enişte :D

[@omeryt4654]

yaş 13 boy 1.50 pas 10/7 fizik kötü top sürme çok iyi çalım çok iyi şut fena deyil dayanıklılık normal kolay yorulmam kararlılık mükkemmel hız orta sizce hangi mevki olmalıyım kanat/santrafor oynuyorum ama genellikle kanat oynarım kilom 37

[@hataysporfan1316]

Knk boyun kısa Ama orta saha daha iyi

[@kivircikaptan_]

Pas-9 Şut-8 Defans-9 Kondisyon-6 Denge-7 Oyun kurma-8 Hız-7-8 arası Sağ ayak Güç-8.5 Çalım-6 Şuan orta sahayım sizce kalsın mı yoksa değiştirmelimiyim.

[@barafitt195]

Kondisyon özelliklerini arttırıp mevkinde daha verimli olabilirsin,orta sahaya devamke…

[@pubgs2gmobile]

Olum herkes hızlıyım yazmış yazanların %70 i yavaş bu arada arkadaşlar kendinize göre hız belirlemeyin hızlı birine göre belirleyin herkes hızlıyım diyor maçta tık yok

[@hakankzlkuyu]

yaş=14. Boy=1,75. Kilo=58,5/59. şut=8. Hız=7 Çalım=7. Pas=9. Dayanıklılık=10. Dribbling=8.5. oyunkurma=8. Uzunpas=10. Bitiricilik=7. Ayak=sol. Hocam mevkim ne olmalı sizce?

[@patnoslukaya9197]

Benim sana tavsiyem stoper

[@maminizz58]

Dos

[@EymenAyzz]

30 kilo Boy 1.45 Dribling 9 Pas 7 Şut 8 Bitiricilik 8 Oyun kurma 8 Hız 9 Duran top 9 Yaş 11 Hangi mevki olmalıyım😊

[@yusufsadkyildirim2326]

Sağ kanat yada orta saha

[@barafitt195]

Hız özelliği artık tüm mevkiler için aranan bir özellik öncelikle bunu belirtmeliyim.verdiğin bilgilere göre kenar oyuncusu standartları taşıyor olabilirsin.bunun için de pas özelliğini geliştirmeni tavsiye ederim

[@ardaelninolukovic781]

abi selam 14 yaşındayım boyum 1 81 80 küsür kilolardayım kilo vermeye çalışıyorum evde benim gibi formsuz kişiler için ağır bir geçiş dönemi kampı gibi bir video çeker misin?

[@barafitt195]

Ardacım merhaba, Yaşına göre boyun oldukça uzun,kilonda buna göre olması gerekenden fazla.kendi kanalım için ilk önerim “Aerobik Tüm Vücut Egzersizleri” videom olacaktır. Ancak şunu önemle vurgulamalıyım kilo vermek istiyorsan egzersizden önce beslenmene çok daha fazla özen göstermelisin...Sağlıcakla kal...

[@ardaelninolukovic781]

@@barafitt195 Teşekkür ederim 3 4 gündür yapıyorum diyet+ sporumu Eskişehirspora kaydolacagim nisanin 2 haftası başlayacak antrenmanlarim yani 20 kusur günum var 4 5 kilo verebilir miyim ? Ek olarakta antrenmanlar için mental olarak yardımcı olacak videolarda çeker misiniz özgüven vs gibi. Şimdiden çok teşekkür ederim

[@emirarda3532]

Abi 10 yaşındayım çok iyi top sürme yapıyorum ve yaşıma göre iyi şut çekiyorum fakat pas isabetim çok kötü bu durumu nasıl çözebilirim

[@77Seven7Gaming77]

Knk onun için dışarıda veya evde senden 5-10 metre uzaktaki duvara pas at

[@havvvaaaa9205]

Duvarla tek pas ve kontrollü pas çalışması yap

[@mauroemanuelicardirivero302]

Abi 14 yaşındayım hangi calimlar en etkilidir acaba

[@sadeceyorumyazmkicindir1746]

Boy:146 Kilo:53 Yaş:11 Esneklik:9 Şut:9.5 Pas:10 Denge:8 Çalım:8 Top sürme:9 Top kontolu:8 Hiz:9 Zıplama:7 Agresiflik:3 Dayanıklılık:10 Defans:9.5 Fizik:6 Top hakimiyeti:9 Sizce hangi mevki uygun benim için

[@emreakcn1]

OS yada Forvet

[@sadeceyorumyazmkicindir1746]

@@emreakcn1 sağ kanat sol kanat falan olmazmı

[@emreakcn1]

@@sadeceyorumyazmkicindir1746 olur da gercekten hepsi doğruysa heryerde oynarsin

[@sistemfootballhd6367]

@@sadeceyorumyazmkicindir1746 Kanatlarda oynarsın ve birde beklere ihtiyaç duyulursa oynarsın ama doğruysa yazdıkların.

[@MERT-qs7ix]

Bunları yaparken annem gelir bıçağı sokar evde oynuyom diye (shhsjssj)

[@aliberatsen1415]

Abi 11 yaşındayım 152 boy,56 kiloyum.Defansı pek sevmiyorum,kaleciliği az aktiflikten sevmiyorum ,koşmakta biraz yavaşım paslarım ortadan biraz üst,şutum normal,taktiksel oynamayı seviyorum.Ben hangi mevki olabilirim ve nasıl geliştiririm?

[@onemsizkisi1925]

Kankam bence ileriye dönük orta saha olmalısın.Hem koşmanı gerektirmez ve ayağın güçlüyse iyi paslar atabilirsin.

[@zeoxsyxp1467]

Yaş 15 Boy 1.75 Kilo 57 Hız 7 Şut 8 Dribling 8.5 Pas 7.5 Dayanıklılık 7 Defans 6.5 Bitiricilik 7.5 Hızlanma 7.5 Mevki=?

[@GOAT529]

Sağ bek veya sol bek bence

[@kayrababa5841]

Abi bende altınordu ya gidiyorum

[@Efe_kzl80]

Boyum 1.53 45 kg'ım çok hızlı koşarım çok iyi şut çekerim çok iyi çalım atarım pasım orta top kapmam çok kötü Hangi mevkide oynamalıyım

[@loser3616]

Bence forvet

[@mrt2797]

Yaş 12 Boy 156 Kilo 43 Hız 10 Hızlanma 9 Çalım 9 Defans 3 Dayanıklılık 8 Güç 6 Top sürme 10 Orta 8 Oyun kurma 8 Mevki? Hocam bide siz bahçelievler altinordudami yoksa büyükçekmecedeki altınordu deriniz ben bahcelievler

[@barafitt195]

Kanat oyuncu profilindesin…ben İstanbul Sultangazi ilçesi sorumlusuyum…

[@siriusbulut3320]

Yaş 15 Boy 180 Kilo 70 Şut 8 Hız 9 Orta Acma 5 Denge 9 Kafa 10 Bitiricilik 7 Defans 4 Hangi mevkide oynamaliyim hocam ?

[@barafitt195]

Belirgin pivot santrafor özellikleri 👍🏻

[@Mustafayeff.ediths]

Merhaba Hocam, Benim yaşım 13 Boyum 1.75 Şut 8 Hız 9 Güç 10 Defans 7 Oyun kurma 10 Duran toplar 9 Dribling 7 Okulda Defans olarak oynuyorum Sizce mevkim ne olmalı?

[@Berkayycelik]

8 numara veya diğer bir tabir ile MO da oynayabilirsin eğer biraz daha şutlarını geliştirirsen 10 numara pozisyonunda oynayabilirsin. Oyun kuruculuğunun yüksek olması avantaj maçlarda orta saha da senin arkanda kimse oynamıyorsa geriye gelip defanstan top alıp oyunu direk sen kurmalısın ve bunun yanında takım ataktayken seninde ileri gideceğini düşünürsek olabildiğince kondisyonunu geliştir. Benim kendi görüşüm böyle

[@Mustafayeff.ediths]

@@Berkayycelik teşekkür ederim knk

[@petesekesenbiri7416]

Bence dos oynamalısın

[@Mustafayeff.ediths]

@@petesekesenbiri7416 bende öyle düşünüyorum knk

[@Mustafayeff.ediths]

@@petesekesenbiri7416 teşekkürler tavsiye için

[@benimcanoyunda3730]

Hocam hepsini kaç set yapmamız gerekir? Söylerseniz memnun kalırın.

[@barafitt195]

Merhaba…2 ya da 3 set şeklinde çalışabilirsiniz…

[@benimcanoyunda3730]

@@barafitt195 Çok sağolun hocam💖

[@ademoner1922]

Daha yeni 15 yaşıma girdim daha hiçbir altyapıda oynamadım ama oynamak istiyorum , sizce geç mi ? Bu arada boy : 1 63 , kilo : 50 ( fiziğim kötü )

[@MB-pl7yw]

Bende 14 e basıcam dikkat etmen gereken şey bacak kası biraz kas yap hemen yere düşmezsin toplar çok sert oluyor onun içinde çok iyi şut çekilir ayağın ağrımaz onun dışında hiç geç değil bende geçen ay başladım milleti görünce oynayasım gelmiyordu çok iyilerdi ama yavaş yavaş gelişiyorsun

[@Halil_Kaan]

Bende 15 e yeni geçtim ve geç değil knk