FATTYHO CESTA #1

[@smontujse7537]

Ahoj dámy a pánové, omlouvám se za přesvětlenost a barvy, někdy vypadám jak fialová princezna :D červený jsem ale měl jsem většinou nastavenou špatnou světelnost na foťáku, vše se bude zlepšovat, i za zvuk venku se omlouvám! VŠE BUDE LEPŠÍ A LEPŠÍ!

[@rick191cz5]

Fattyho Cesta držím ti palce fatty

[@ssss-qq9el]

Fattyho Cesta kdyt to nufunguje

[@luciewegschmiedova8779]

Fattyho Cesta dobře

[@Dieses_oder_Jenes]

Fattyho Cesta Nevadí 4 zhlédnutí a 40 lajků to zamaskuje...

[@mejhouny8290]

Fatty stačí zatím i tady to když začínáš s vlogy👍

[@zintro1582]

Karle, upřímě... nikdy jsem tě moc nemusel. Prostě tlustoprd, co na sebe kydá šlehačku a chipsy, ale tím, že jdeš takhle do sebe sis získal můj upřímný respekt a fandím ti. Jsme všichni s tebou.

[@tommson6068]

Zintro 15 presne... ani ja som ho nemusel ale toto ma prekvapilo a fandím mu

[@pavol0]

Zintro 15 píše Fattyho 5 ročný fanúšik ktorý chce byť cool

[@TaAfrodita]

Zintro 15 jezis

[@marekberger9723]

Pavol Priškin Kdyby byl pětiletý děcko tak neumí psát ....to seš spíš ty děcko

[@pavol0]

Marek Berger Nepochopil si ma :D, 5 ročný fanúšik = Nejaký človek ktorý ho sleduje 5 rokov.

[@StudioGrif]

Fatty je vidět že máš pořádnou motivaci ;) Takže ti držím palce

[@lexatuan3893]

Hoši on cvičí, hubne mění si životní styl, a přitom si vyděláva money... Tejpek jak nic hochu jinak ti fandim Fatty #FATTYFAMILY #FATTYPUPEKPRYČ

[@simy2863]

#FATTYPUPEKPRYČ :D

[@danecheck9194]

LEXA no to si sice vydělává , ale nedokážu si představit kolik musí stát ten trenér , ty speciální věci atd.

[@michalkoren8417]

*Ludské telo si navyká na nový zvyk asi mesiac. Vydrž cvičiť každý deň v mesiaci a bude to potom pre teba také ťažké prestat ako napr. prestať jesť cukor alebo čipsy atď. Čím ďalej tým viac to bude ako droga. Držím palce a nevzdávaj sa.*

[@DaNkoXX]

Čau Fatty. Celej vlog byl fajn a jsem rád, že konečně bojuješ. Jen se chci vyjádřit k tomu, jak jsi říkal na konci, že jsi hledal výmluvy k tomu, aby jsi nemusel na pás. Ono, když jsi dřív zkoušel hubnout, tak zvítězila lenost. Sám jsi to říkal. A ta lenost bude bojovat i teď. Bude bojovat a nebude lehký jí porazit. Pokud však chceš zvítězit ty, tak ji MUSÍŠ porazit, protože ikdyž to vypadá jakože ne, tak se to odvíjí následujícím způsobem: 1 den si řekneš: nejdu na pás, je mi zle, potom třeba 2-3 dny půjdeš, jenže ta lenost zase zaútočí :D takže si řekneš: dnes mi taky není dobře, taky nejdu a bude to častěji a častěji a za chvilku prohraješ, avšak pokud se i příště zachováš jako teď, že tam proste půjdeš, začneš si zvykat a už to budeš brát automaticky. Tedy začneš vyhrávat TY! Snad jsem to řekl zřetelně a zase na druhou stranu: někdy opravdu není dobře, to se dá pochopit, ale hned jak se udělá lépe, je důležité: nevzdát se :).. tož vše, díky za přečtení :) -- Dan.

[@nelynaa]

vypadá to, že se opravdu snažíš a chceš to dokázat...Držím palce a hodně štěstí Kájo ! :)

[@v1bexd]

1 like 5 kg dole pre Fattyho

[@mocis7913]

Ahoj Fatti, Moc ti držím palce a fandím ti :) Napadlo mě že každý týden nebo každý den se vyfotíš a postupně po několika měsících či týdnů uvidíš tu velkou změnu :) LIKE AŤ TO VIDÍ!!! :)

[@vertiecz8051]

Né "Fatti" ale "Fatty"😉 A máš pravdu.

[@jakubloncak13]

Vertie cz napsal to naschval 😑

[@fox-rust6453]

On to napsal naschvál ale dobrý :) Fattiho sleduješ málo že ? :D

[@BenjaminFirefox]

"LIKE AŤ TO VIDÍ !!" Tenhle trend je zpět ??? :/

[@fox-rust6453]

Asi ano no :/

[@stevebrads1757]

*Fatty to dá. Like kdo je s nim*

[@maky_2275]

Skvělé video, držím palce! 😉

[@bizboru518]

Lucie Kovarikova ani jsi to video neviděla/ale palce držím taky 😂

[@maky_2275]

+RaiNy 88 Vím, že Fatty hubne pro jeho zdraví už z předchozích videí. A proto mu držím palce již od začátku a doufám, že se mu podaří zhubnout.

[@dohysthomas]

Ten vítr v pozadí je nepříjemnej, jinak ti moc fandím a věřím, že to dokážeš a že z tebe bude Arnold :)

[@hashiramadono8169]

Drž se Fatty.Společně to dáme!!!

[@ddavoss]

Žeprý nějaký shit protein, borče šak máš Optimum Nutrition, to je jedna z nej firem! :D Držím palce, ať dosáhneš svých cílů. Až budeš hubený, tak z tebe bude pěknej chlap. #nohomo

[@SoulMarauder59]

David Poledník žádný proteiny ani nic takovýho nepotřebuje stačí kvalitní žrádlo :D

[@luciekolkova1616]

32an32 Tim, kolik vazi, by z bezne stravy nevyzivil celou svou hmotnost. Tudiz pokud by jel na minimum a na kazde sve kilo dal gram bb, tak si brzy vypestuje dnu, velkym mnozstvym purinu, ktere v zivocisne bb jsou...

[@ddavoss]

Já neříkal, že to potřebuje. Jen konstatuji fakt, že už ho má. Lel.

[@gruelfreg6923]

Lucie Kolková co to placas?nepocitej do toho tuk,krery neni potreba krmit. Bere se to podle jeho zive vahy

[@gruelfreg6923]

Lucie Kolková a proteinem nic nezivis..jen dostavas predevsim bilkovinu do svalu..hlavni je zradlo..kurva lidi uvedomte si ze protein je jen posranej doplnek a strasne vedlejsi vec..aby jsi mel vysledky musis poradne a kvalitne zrat,cvicit,v jeho pripade jezdit kardio a az to uplne posledni je brat doplnky stravy..

[@suby19796436]

Já jsem zhubnul za rok 50 kg a vím jak je to těšké. Určitě zakopneš a uklouzneš, to je normální , ale hlavně pokračuj v tom co máš dělat a pokroky uvidíš. Držím palce ať se ti daří.

[@Trash7777]

Vladimír Šubrt R.I.P GRAMATIKA

[@simonakohylova3640]

Fatty, hrozne moc ti držím palce na tejto tvojej ceste☺ Dáš to!!☺

[@trochupsychogiirl9588]

jsme s tebou ❤ ty to dáš ❤💪my ti věříme a jsme tu s tebou🙌

[@adambozdech3983]

Výborný, pokud z toho uděláš sérii postupné transformace, tak to bude fakt pecka! Hlavně se toho drž, máš spoustu fanoušků, kteří tě rádi podpoří! :) Držím palce!

[@TomyVideos]

Ach, to je ale kvalitně natočený vlog... :D Karle, věřím ti ! Dáš to jak párek, akorát teď bez toho párku. Přeji ti hodně štěstí. Máš na to !

[@tomascernoch7463]

:)

[@aleshorvath8834]

dáš to jak proteinovou zmrzlinu chtěl si napsat :D

[@karelzhumpolce8309]

Fatty ty jsi nejlepší a všichni tě podporujeme #fattyarmy #fattyfamily

[@blitzdivisiontv2565]

30g proteinu rozmíchat ve 200 ml STUDENÉ vody. S tím proteinem se poraď s Alešem, měl by si nejspíš mít nějaký dietní s nejmenším obsahem cukru a sladidel. LAJK AŤ TO VIDÍ, když už hubne tak ať pořádně :) ;)

[@hastur5306]

Bohatě ze začátku stačí pouhá 60%. Když tam napere nějaký super rychlý, hydrolyzovaný a kvalitní protein hned ze startu, ošidí se o první reakce těla na protein. Všeho do času

[@katkaomi7794]

BlitzDivisionTV @fattypillow

[@kristianmasar5582]

60% taký aj je ? :D Ja som si zatiaľ kupoval 80% a vždy som si myslel že to je nejmenej :D

[@filipnovak6267]

Extrifit stojí litr jedno kilo.. ale jeden z nejkvalitnějších :)

[@blitzdivisiontv2565]

Stačí něco jako Prom - in, Nutrend, Amix

[@monikacermakova81]

Jsi moc příjemnej a sympatickej člověk, když mluvíš takhle narovinu a jdeš si za svým.. jsme jenom lidi a může se stát, že selžeme, ale nesmíme kvůli tomu vzdát celou naši cestu k cíli Moc ti přeju aby se ti dařilo! :))

[@TheSlezy]

Ty jo ty jedes s tema videama dneska hezke! :D

[@hockeyman2385]

Tenhle typ videí mě baví! Je to takový ze života a bez přehánění jako příběhy (neber to zle) a můžeme sledovat, jak ti jde:) LAJK AŤ TO VIDÍ

[@lilstoky1472]

Jsi nejlepší KZbinr Co znám☺

[@jancaXi]

To že nejaký ten Fatty Pillow existuje vie snáď každý mladý. Vedela som kto si, čo robíš ale nikdy som ťa nejak moc nesledovala. Sem tam som prišla pozrieť k tebe na stream čo vyvádzaš ale nejak som ťa nikdy moc nesledovala. Po tom ale čo sa stalo so Sarou a po tom ako si sa dal na Fattyho cestu ťa vidím v úplne inom svetle. V tom svetle človeka a nie len toho nonstop vychechtaného šaša. Úprimne ti veľmi držím palce Fatty a moc sa teším ako budeme môcť sledovať tvoje úspechy. Rovnako tak motivuješ mňa a určite kopu iných ľudí na to aby sa začali hýbať a nesedeli len za PC. Sme s tebou. :)

[@RC-xq8iz]

Fandím!!!! :)

[@leonacanned1662]

ty to zvládneš, jsi nejlepší!💞 jsi pro mě obrovská motivace, děkuji že tě tady máme✌

[@jirivlk6624]

největší borec Fatty Dáš to.

[@burrowofsouls]

Obrovský respekt a obdiv tobě, hlavně vydrž brácho .. já a feláci ti držíme palce, pěsti a tak něják vše co jde držet když někomu něco přeješ :)

[@Bubu-ev5lg]

další video z posilování. kdo souhlasí like ať to Fatty vidí

[@zezinqaify]

Vubec ani neříkej, že to možná nedáš! Jasně, že to dáš!!! Moc ti držím palec a přesně vím, jak se cítíš, ten pohyb ti mega pomůže a začneš to milovat ;). Tak ať to hubne :-*

[@tomisovaveronika6813]

Juuuuu ty jsi zlatý ❤️❤️

[@grenza6198]

Kdo Fattymu věří že to dokáže like ;)

[@barunahladuna469]

Respekt Fatty 👏

[@fanda7282]

je tolik věcí kterých bych ti chtěl říct na podporu ale je toho tolik že to nedokážu všechno vyjádřit.Zrovna jsem taky začal cvičit a ty jsi ta inspirace která mi dává sílu.Hrozně tě obdivuju jak ses dostal všechny ty problémy okolo.Držím palce!

[@kolumbusrab7164]

Držím ti palce kamaráde! 🙂

[@tomesangd7353]

Je neuvěřitelné jak se do tohoto projektu silně zapojuješ držím palce ať neklopýtáš v tom co děláš ;)

[@dvorry7953]

Sleduji tě už asi rok a půl a ani vesnu by mě nenapadlo že se tohle někdy bude dít, těším se až zhubneš třeba těch 50 kg, hlavně se mega těším jak budeš vypadat a taky jak na to ty budeš reagovat a jak se budeš cítit! 😃😉 Doufám, že to nevzdáš!!!

[@0flake]

Jestli chceš super motivaci, dobrý jsou Extrémní proměny s Chrisem Powellem. Najdeš to normálně na yt, je to super

[@Luke-ed6zx]

Len tak ďalej Fatty držíme ti palce aj z ďalekého Slovenska. Veľa štastia :)

[@tynka97]

Fatty, super video, je vidět, že jsi nabitý motivací! Taky se snažím hubnout a je to težké, a že jsem těch kroků zpět bohužel už udělala! Ale snažím se.. člověk se potom cítí lépe a i zdravé jídlo chutná skvěle, když se dobře připraví ☺️ jen to podle mě dost žere ten čas, vše vařit plus vážit než to dostaneš do oka, takže ti rozumím s tím objednáváním jídla. Mimochodem čokoládový protein je nejhorší, co jsem kdy pila.. 😩 po týdnu mi z něj bylo fakt na zvracení.. lepší zkušenost mám s proteinem WPC 80 od Nutrition, čistý, neochucený a k tomu si můžeš dokoupit nějaké tabletky na ochucení s různými příchutěmi a to je pak mnohem chutnější (například karamel, jahoda, oříšek a ty jsou fakt dobré ☺️) PS: Dám ti jednu radu, když si tu váhu vynuluješ i poté, co na ní dáš nějakou misku nebo shaker, bude se ti to vážit lépe :D

[@martinkodet866]

Fatty každý ti fandí a věří že to dokázeš a ty dokážeš !! Tak potlač své pocity k jídlu a přivrav se na pás. #Fattyarmy

[@PELDOVITCH]

Tyhle videa mě budou hrozně bavit . Cvičím u toho s Tebou , doufám že tvoje odhodlání nevyhasne a budeš pokračovat dál . Držím ti palce Fatty ;)

[@tomsn9756]

*Natoč video Vaříme s Fattym Dietní jídlo* *kdo souhlasí dá like na tento koment*

[@YuYu951]

Patří ti opravdu velká poklona za to, že jsi šel do sebe a chceš změnit svůj životní styl. Tvoje tělo ti děkuje už teď, i když je to těžký a vše bolí a pálí! ♥ Věřím tomu, že to dokážeš ^^

[@steph0_00]

Nevím proč ale i na fotkách z instagram ze si zhubl v obliceji. Makej dal chlape se ti to. 💪💪💙💙 A na závěr můj oblibenej citát: "small progress is better than none progress" 💙💙💙

[@nateawal176]

*than

[@matthew9433]

Just Me Tef gůt ingliš maj frénd.

[@MatiasGamer-pn4fy]

you have dobra angličtina

[@steph0_00]

Ano všichni se budeme pozastavovat nad jedním písmenem. A bude premýšlet nad pojebaným překlepem. A ten co napsal že když to napíšu špatně tak tomu nerozumím tak myslím že to znamená něco jako: "Malý pokrok je lepší než žádný pokrok." ❤❤❤Lidi mám vás ráda.

[@MatiasGamer-pn4fy]

Just Me Tef no shit sherlock

[@vejry15]

Držím palce. Cvičím a věřím, že to můžeš zvládnout. Časem zjistíš, že tím cvičením se nezlepšuje jenom tělo, ale to i mysl a to neuvěřitelně moc.

[@he3052]

Tvl, ten vitr... cim jsi to natacel? :D :/

[@phonelp6989]

nechápu proč řešíte kvalitu videa de i o obsah a pokud fattyho podporujete tak vám nezáleží zda je kvalita taková nebo taková ano uznávám není to moc super... není mu moc rozumět tak to bych chápal ale neřešíte to tolik ;)

[@he3052]

No jestli to natacel S8 tak to se moc S8 nepredvedla :D myslel jsem si ze si s tim vetrem nejaky poradi. Ale asi jsem se spletl :D tohle neni LG V20 ;D

[@phonelp6989]

Marek Bursík vím však v poho 😂 jenom říkám že to neřešte chápu není mu moc rozumět ale nevadí ale řeknu to takhle lepší něco než nic když se vám něco nebude moc líbit si vzpoměnte na to že alespoň něco 😂😂😂

[@phonelp6989]

WD SNV no není no ale víš co ať to natáčí přes co chce tak ten vítr tam bude slyšet vždy 😂

[@grougermennyofficial2687]

Fatty jsi moje motivace ! Vážil jsem moc kilo a ještě vážím nebudu psát kolik ale díky tobe jsem ze sebou začal něco dělat jsi borec a držím ti palce

[@MarFols]

Hlavní motivace pro tebe bude, jakmile vstoupíš na váhu tak uvidíš menší a menší čísla:-)

[@SikyTV]

Fatty,tím, že jsi se rozhodl udělat dobrou věc pro své zdravý,máš odemě obrovský respekt. Fandím ti, a máš mojí obrovskou podporu. Rosťa

[@evicka_kocicka]

Fatty ty do dáš!My ti věříme!Akorát by mě zajímalo jak se budeš jmenovat když už nebudeš takový 😊 ale to je jedno,jsme při tobě a vždy budeme!😊 #FattyFamily

[@martinzouhar7663]

Ahoj Karle, věřím že to dáš a všichni stojíme při tobě :-) určitě to už nekdo psal nebo jsi to zkusil, ale protein s mlékem je chuťově sladší než s vodou. Dodáváš motivaci všem kdo na tebe koukají i mě. Zacal jsem hubnout a bral jsdm to jako momentální změnu jídelníčku, ale az teď jsem nejak pochopil, že úspěch bude v přijetí jídelníčku za životní styl. Mkc diky za motivaci a všichni jsme s tebou :-) držím ti palce a ať se daří

[@95kimoli]

Já to mám naopak, potřebuju přibrat. Fatty dej mi svůj tuk! :D

[@hhfnfjdcf3415]

Sawwwer já taky 😂 fetty já taky prosím

[@davidpechar3910]

nepribirej tuk ale svaly lul😂

[@erzygxdd2902]

Sawwwer a Kolik vážíš? 😁😁

[@cncmaster9187]

David Pechar taky jsem to tak udelal

[@adrianecovers]

Ten vítr ach joo.. ale moc ti Kájo držím palce, je fajn, že jsi se takhle odhodlal něco se sebou udělat. Pro ostatní jsi velkou motivací!

[@virlaxxx]

Fatty ale jestli opravdu jednou hodně zhubneš tak na břiše budeš mít strašně moc přebytečné kůže, a to doktoři řeší odstraněním chirurgicky, jen mě zajímá až zhubneš, tak budeš chtít na dokončení a finále Fattyho Cesty a to odstranění kůže ? nebo to necháš jak to bude ? :-) Každopádně hodně štěstí !

[@user-fi4mn5kg9w]

Strike To by mě taky zajímalo :) Protože nebudeme si nalhávat..,převislá kůže není nic příjemného :( To je ale ještě daleko. Každopádně ti všichni věříme, drž se Fatty ;)

[@tj0068]

Strike *Pokud zhubne hodně a hlavně RYCHLE* Aleš je borec a ví o tom nejvíc takže se kůže přizpůsobí a bude mu jí tam viset minimálně

[@sarmik13]

Myslím že je to hodně předčasný tohle řešit

[@user-fi4mn5kg9w]

sarmy Však ano, proto jsem psala že je to ještě hodně daleko :) Mysleli jsme to dobře ;)

[@Project_Spartan_Army]

ked schudne rychlo to neni moc dobre ale tak za rok može dat aj 80 kilo dole len na to musiš mat vôlu a nezdavať sa a makať ;)

[@janacauliflower9182]

Fatty, je vysoce pravděpodobné, že na tebe čeká několik dnů, nebo nocí, kdy se na to vykašleš a budeš se cítit jako failer. Ale víš co, potom příjde NOVÝ DEN, den k tomu abys pokračoval, nebo začal znovu. Takže na sebe pak nebuď moc přísný, takový "ups and downs" jsou uplně normální. A myslím si, že je zná každý, kdo kdy zkoušel hubnout, dokonce i ti, kteří už zhubli a teď se snaží to všechno nepřibrat zpátky. Držím palce! 👍 Stay strong. A doporučuju omrknout motivátora a fitness pro. Shauna T. 😉

[@ten_jirka4935]

*Kdo věří, že Fatty to dá LIKE! :)*

[@miishel2871]

Makaj fatty !! Držím ti palce, všetko sa dá, len treba chcieť !! Ja som za posledný polrok zhodila 10 kilo, mala som 74kg, teraz 64 a idem dole.. síce to nejde ľahko, ale ide. Začiatky sú ťažké, ale teraz si nedokážem predstaviť, že by som nemala cvičiť a jesť nezdravo, proste ma to baví a motivuje ma ďalšie kilo dole, motivuje ma predstava toho, ako by som mohla vyzerať, motivuje ma to, že ja by som mohla motivovať ďalších ľudí.. síce ma tiež niekedy chytia "výmluvy", ale vždy si poviem "MAKAJ!!" a ide to. Inak, ako si bol na páse, tak mi napadlo... prehoď si cez ten bok toho pásu ručník, bude to lepšie :) Pracuj na sebe, nezabúdaj: Keď makáš, tak nemakáš len na svojom tele, ale aj na svojej duši. Keď sa ti nebude chcieť, tak si ťa niekde nájdem a budem ťa kopať do zadku :DD Tvoj cieľ je rovno pred tebou, tak prekonaj tú cestu, máš na to :)

[@David_spicar]

fatty jsi na dobré cestě pokračuj v tom dále a uvidíž tu změnu (držím palce)

[@lasoglas]

Fatty, držím palce a jdu do toho s tebou! těším se na tvé první vysledky, určitě to dokážeš, čím tlustší jsi, tím víc ze začátku budeš hubnout a to tě bude neskutečně motivovat!

[@willovertaglive8966]

jak je štasnej :D

[@oMAJKLo]

Willover TagLive snad mu to vydrží 😉 fandím mu.

[@gabivichova6830]

fatty jseš borec. palec nahoru👍. držím pěsti a věřím, že to zvládneš.. My jsme tu pro tebe❤

[@prajzix6450]

Čo bude o 5 mesiacov!? Ti vole ti sa budeš volať SkinyPillow XD

[@zokurencz692]

4 roky a furt je fat xd

[@justsomeone3103]

Ty to zvládneš. Ty nespadneš. Takhle odhodlaný člověk nemůže spadnout. Věříme ti. Jen tak dál.

[@MichaelkaYes]

Lepší to že začátku dělat špatně, než nedělat vůbec nic!! :-)

[@deniskopcek7724]

idem do toho tiež.Lebo chcem sa zmeniť.A držím ti palce nech sa ti darí.

[@v1bexd]

NabuchanejPillow incoming soon

[@organ1345]

BicepsPillow 😁😁

[@drago19899]

To zvládneš chlape.Che to jen pevnou vůli.Držím všecky palečky.Když padneš na dno tak máš dvě možnosti.Bud zůstat na zemi,nebo se hrdě zvednout a bojovat dál.Ty to dáš na 100%

[@matkolapka1998]

ak budeš demotivovaný a budeš to chcieť vzdať, len si prečítaj komentáre, fanúšikovia ti tu píšu zaujímave veci a hlavne PODPORUJÚ ŤA.. TU MÁŠ PODPORU. drž sa chlape.

[@skabadu5033]

Super Fatty... Držím ti palce ale to ani netreba pretože verím že to zvládneš. Veríš si a hlavne to chceš ty sám, a to je to najdôležitejšie. Prajem ti veľa síl na tvojej ceste :)

[@sobtomaseksob]

*VĚŘÍME,ŽE TO DÁŠ. DRŽÍME TI PALCE **#FATTYARMY** **#FATTYFAMILY*

[@liskisssllis3936]

Fatty jsi borec že ses takhle rozhodl....ono je hrozně duležity aby se člověk citil se svim tělem dobře, jestli mu nevadi že si pomalu nezavaže ani thaničky...fajn jeho život😐 ale ten pocit že se rozhodneš a zavažeš si tkaničky je k nezaplaceni nebo že vidiš že je v zatačce autobus a ty ho doběhneš nebo že skočiš šipku do vody a cestování,potápění 💖 jsem od malička sportovkyně a bez sportu bych nedala ani ranu fakt mi pohyb chyby když třeba onemocnim. To poznaš a už poznavaš, budeš si uživat života🌸💜 a duležity je že viš CO CHCEŠ!☺ PS:nejsem odbornice ale s tim protejnem si s někim poraď ať ti řekne jakej a pij ho pomalu (dávej si ho poločkách).A nesmutni kvuli přitelkini jak zhubneš tak po tobě poleti holky jak děti na sladkosti.Držim palce si borec! 💞👍✊👌

[@terezam.6131]

Víš o tom, že si tu váhu můžeš vynulovat, když na ni dáš nějakou nádobu, abys to nemusel připočítávat? :D

[@denisazohova7748]

Taky si rikam :D si to komplikuje fatík :D

[@Ewitch]

Upřímně, Fatty, dřív jsem tě moc nemlusela. Vlastně jsem nikdy moc nechápala, co na tobě lidé mají. Ale teď v posledních dnech (nevím zda- li na to má vliv i tvé těžší období, co se týče Sáry - protože ano, láska bolí ale zároveň i mění) se mi zdá, že jsi šel dost do sebe. A to nemluvím jen o cvičení ( ale i o rozumu 😉). Poprvé za celou dobu, co vím o tvé existenci (a že už je to nějaký ten pátek 🙂) ti dávám odběr a obrovský 👍🏻 k takovýmto videům. Držim ti palečky, jak v hubnutí, tak i v tom, aby jsi se vyškrábal z tohoto na prd období a tvůj život byl ještě lepší a lepší než je právě teď :-). Měj se hezky, s pozdravem tvá nová "fanynka" Ewitch :)

[@dreyleecz6212]

CHCI VÍCE TAKVÝCH VIDEÍ!!!! KDO TAKY??

[@ssminonjohnson1829]

Velký respekt Fatty držím všechny palce:) ty to zvládneš !

[@barborak2645]

Pot Fatty to dáš ! mi ti veríme sme s tebou vždi !! 💝

[@user-wt3lb5ck3o]

tip pro snadnější vážení jídla: když položíš shaker na váhu, zmáčkni TARE, objeví se ti znovu nula, a nebudeš pak muset z hlavy odpočítávat (jako např. v tomto videu ze 74 na 104). pak zas zmáčkni TARE a odvaž ovoce. :) je to taková blbost, ale když se pak váží třeba více věcí, může to odpočítávání být otravný. Další doporučení - nejprve si do shakeru nalij vodu, až pak sypej protein - tím se vyhneš lepení prášku na dno, a ujistíš se že se rozmixovalo všechno. :)

[@tomasxcerny]

Fatty, já zhubnul (zatím) 20 kilo a přitom nabral svalovou hmotu, tak o tom něco vím. Chci ještě 30 kilo dolu (a svaly nahoru) Podle mě to strašně řešíš, a to tě položí. Uvědom si, že u tebe nehraje roli 10g cukru navíc. U tebe nehraje roli 20g tuku navíc. Takhle si továží 60ti kilová holka, co chce mít 55kg. Ale ty máš 180 kg, věř mi, že pokud cvičíš a makáš na 100% a nepřežíráš se, snížíš trochu příjem, tak váha půjde dost rychle dolu, až moc. Ty si občas dej víc jídla, ať nehubneš moc rychle! Myslím to vážně.

[@davidpechar3910]

Tomáš Černý je to ó tom čím bude mít přesnější jídelníček tím to bude lepší a lepší... i do budoucna

[@tomasxcerny]

David Pechar Ale musíme si uvědomit, že hubnití je komplexní věc několika činností. Jednou z nich je, jak říkáš, co nejpřesnější stravování, přesně na gramy, vážení jídla a tak podobně. Ale další z nich je psichycká rovnováha. Celkové rozpoložení organismu po psychické stránce. Čili, čím víc bude přesnější v jídle, tím na to bude víc myslet, aby to bylo na gramy dobře a tím bude mít horší výsledky. Bát se dát o pomeranč navíc, nebo o 23g sacharidů míň je cesta do pekel. Tohle musí zjišťovat až zhubne 50 kilo, pak to má efekt. Pak to bude potřeba. Teďfakt stačí, že nebude pít Coly, čokoládu, chipsy, bílé pečivo a ostatní sračky. Váha půjde dolu sama od sebe, navíc dost cvičí!!! Ten člověk by neměl přemýšlet, kolik gramů čeho, jen to trochu omezit a vyřadit sračky.

[@SonyaP12]

Tomáši, souhlasím, že by Karlovi při jeho váze opravdu stačilo "málo", aby shodil prvních několik desítek kg, ale myslím, že si našel trenéra, aby ho to víc nakoplo. Sám sobě už nevěří po několika neúspěšných pokusech o zhubnutí, tak to prostě zkusil jinak. Navíc, to hlídání gramů, bílkovin, sacharidů, tuků atd. se sice může zdát přehnaný a zčásti i demotivující, ale zas na druhou stranu jeho tělo bude dostávat to, co má a bude mu správně fungovat metabolismus, což je nejdůležitější. On by Fatty třeba sám zvládl nejíst sračky, dávat si "ty správný jídla", ale dost pravděpodobně by se podvyživoval, nejedl dostatečný množství toho či onoho, a tím pádem by jeho tělo při hubnutí strádalo... Prostě pokud to od začátku má možnost dělat správně, ať to tak dělá :)

[@cncmaster9187]

Tomáš Černý pravda

[@Dakovina]

Tomáš Černý uz nemluv

[@petrhanak5720]

Dobrá práce Fatty :) Hlavně si hlídej jestli stojíš rovně a jestli nehýbeš rameny při posilování bicepsu. Jinak za mě máš fakt obrovské plus :) A doufám že u toho vydržíš :)

[@Maufron]

Uklidit by sis měl, ne že by mi to nějak vadilo ale jde o celkový vliv na tvoje myšlení v životě máš teď spoustu změn a pokud budeš v čistém a uklizeném prostředí budeš se i líp cítit a při hubnutí má velkej vliv psychika, už tak dost ti dává zabrat to co prožíváš. Držím ti palce určitě to dáš a jednou konečně budeš se sebou spokojenej :)

[@denisazohova7748]

To je nejhezčí,když to lidi dělají pro zdraví a ne proto jak vypadaji,to dáš fatty :) pokračuj!!! 😍😊

[@jano760]

Fatty takýto bol moj krsný otec mal 140kg a teraz má 90kg a chodí každý deň do poslilovne a je vyšportovaný kámo držim ti proste palce.

[@johankazakova5432]

držím palce ať se ti povede všechno v životě co budeš chtít ☺☺

[@DubyCzech]

Chci vidět díl kdy Fatty bude mít 85 kilo (tak akorát na chlapa)

[@fig8119]

Duby CZ Tak akorát neexistuje.

[@DubyCzech]

Nutellove Granko no vyjmevne

[@erikzachar4187]

Fatty, jsi borec, držím ti hrozně moc pěsti! Určitě to zvládneš, chce to jen mít nervy z oceli, každopádně hodně štěstí, kamaráde! 😊

[@mlvyy]

Se vsadím že se z fattyho stane kulturista

[@tajomnaidentita8930]

I MLVY2589 I Tie tvoje detské sny.

[@johny_xd]

Zdar Fatty, držím ti palce! A chci se tě zeptat, co budeš potom dělat s volnou kůží ? Necháš si ji odoperovat ?

[@mistikei]

Fatty, nesmaž na olivovym oleji. Rychle se přepaluje a to je shit do těla. :)

[@llehnerdan10]

StepedeS máslo

[@filipsrol9495]

Olivový olej je lepší na studenou kuchyni, na smažení nejlepší podle mě kokosový olej :)

[@vmikaus]

Máslo má taky nízkou teplotu přepalování. Pro smažení je ideální řepkový, eventuelně pokud není, tak slunečnicový olej. Kokosový olej má taky nižší teplotu přepalování, ale všechno je lepší než karcinogeny z olivovýho oleje, kterej by měl být POUZE pro studenou kuchyni :)

[@damianhrncir5136]

Filip Srol Je vidět že o tom moc asi nevíš, aby jsi používal kokosový olej, lepší je použít Olivový olej a nebo rostlinný olej ve spreji :)

[@filipsrol9495]

Thor RebooT To ty o tom skoro nic nevíš 😂

[@richard2434]

Strašně se mi líbí tvoje odhodlání !!!! Jen pokračuj a nevzdávej se Fatty ! (y) Máš na to :) Uvidíš ,že ke konci budeš za to neskutečně rád :)

[@noobko1752]

*Koukám a jim brambůrky :D ok :D Fatty hubne já tloustnu :D*

[@kacca4972]

skvělá práce, jen tak dál 💪 jen si dej opravdu pozor na chůzi, davas špičky moc do stran

[@adelakohoutova5687]

jen tak dal ale PS; S BRYLEMA TI TO SLUSI VIC :)

[@cincilattt]

Fandím ti ať ti ta cesta vyjde co nejlépe a vydrží co nejdéle. #Good luck! #Never give up!

[@menoob5200]

Mám 18 rokov a trpím nadváhou , nehanbím sa za to, lebo vďaka tebe viem že mám NÁDEJ , NÁDEJ na zmenu.

[@pstruzikobecny8419]

tak něco dělej buřte

[@themotomoto2488]

to bylo hnusný

[@alicesediva9044]

Kájo moc ti fandím a držím palce! :) Hlavně to nevzdávej,ty to všem ještě ukážeš:)!

[@TheChickenNuggetCZLP]

Fatty když už máš střední kuchařskou nechtěl bys dělat nějakou kuchařskou show (v rámci tvé diety)?

[@danielkubanek2336]

18:05 dejte si to s rychlostí 2 :D Jinak super video Fatty, všichni s Fatty family za tebou stojíme, zvládneš zhubnout, chlape jeden :)