VIERNES de

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Fausto Murillo

Fausto Murillo

16 күн бұрын

Hola, chicas y chicos! Hoy es viernes de #TurboNachas y vamos a darle con todo para conseguir unas piernas, glúteos y abdomen de ensueño. Recuerden que una buena alimentación es clave para potenciar nuestros resultados, así que asegúrense de incluir alimentos ricos en proteínas, verduras y grasas saludables en su dieta diaria. Con cada ejercicio, estaremos un paso más cerca de alcanzar nuestros objetivos y lucir esa figura que tanto deseamos. ¡No se rindan, guerreras y guerreros! El camino hacia unas turbo nachas está lleno de desafíos, pero juntos podemos superarlos y llegar a la meta. ¡Vamos a por ello, babies! #TurboStepsFamilia #PiernasGlúteosAbdomen #YoPuedoConTodo
Fausto Murillo
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Пікірлер: 66
@vapi1374
@vapi1374 14 күн бұрын
Muchas gracias Fausto por un día más y por tu gran energía que nos brindas, bendiciones mi profe bello ❤😊
@mirnarivero3365
@mirnarivero3365 14 күн бұрын
Inhalo PAZ exhalo AMOR! Excelente entrenamiento y relajación. Gracias profe y buen finde!!! Desde 🇦🇷!
@mariazamata1205
@mariazamata1205 13 күн бұрын
Excelente entrenamiento de hoy muchas muchas gracias profesor Fausto 👍👍👍👍👍👍👍👍👍🤗🤗🙏❤️
@consuelopena9048
@consuelopena9048 13 күн бұрын
Hola Fausto buen día lista con todo el power
@isabelcarvajal2661
@isabelcarvajal2661 14 күн бұрын
Que Kukis de Rutina Maestro ❤ Mil Gracias!!!!! Te Adoro!!!! 💗 Dios te Guarde 🙏❣️
@victoriaalvarado9451
@victoriaalvarado9451 14 күн бұрын
Gracias profe excelente rutina lo mejor de lo mejor al💯💯💯💯💯
@brenda91216
@brenda91216 14 күн бұрын
Otra rutina genial. Gracias! ❤
@mikymousemartin2652
@mikymousemartin2652 14 күн бұрын
Gracias fausto Murillo negro guapo por la rutina de ejercicios estuvo intensa pero con mucha Diciplina y sobre todo una buena actitud positiva besitos
@soniacassinmartinez3807
@soniacassinmartinez3807 14 күн бұрын
Excelente profesor 💪hacia tiempo que no meditabamos despues de tus clases ,que por cierto como tu dices se siente rico,gracias Fausto
@danielagonzalez6605
@danielagonzalez6605 14 күн бұрын
Gracias por dedicarnos tu tiempo fausto
@silviajumbo5041
@silviajumbo5041 13 күн бұрын
Buenas días Fausto , terminando la rutina el 4 de mayo 2024 alas 6: 19 saludos desde Ecuador 🇪🇨 mil gracias por tus consejos y rutinas.
@cristianlopez9983
@cristianlopez9983 13 күн бұрын
El mejor entrenador del mundo Fausto Murillo..!! Gracias
@victoriacampos6508
@victoriacampos6508 14 күн бұрын
Gracias negro hermoso ❤ justo necesitaba esa meditación consiente. Dios te pague el compartir tu conocimiento.
@liviabarroso5700
@liviabarroso5700 14 күн бұрын
Que clase tan pero tan buena la de hoy ¡ estuvo explosiva gracias mi negro guapo ¡ por tanta motivacion
@valecarlos8583
@valecarlos8583 14 күн бұрын
La meditación me trajo muy buenos recuerdos. 🇲🇽🧘‍♂️
@luzorozco843
@luzorozco843 14 күн бұрын
Me encantan tus rutinas ❤
@user-jq9hq1cs2h
@user-jq9hq1cs2h 14 күн бұрын
Excelente rutina profe, mil bendiciones por tú tiempo 🥵🔥❤️
@rodrigoexposito99
@rodrigoexposito99 13 күн бұрын
08:53 AM, 4 de mayo del 2024, rutina terminada! Muchas gracias, Fausto, por haberte tomado el tiempo de hacer este En vivo y darnos los ejercicios de relajación y respiración al final (los cuales me encantaron). Te mando un gran abrazo!
@Angelica-rk7ry
@Angelica-rk7ry 14 күн бұрын
Gracias mi guapetón ❤hermoso de KZbin 🎉🎉gracias!!! Recién terminé mi rutina gap de día viernes 🎉🎉❤❤
@nexomatematico7272
@nexomatematico7272 13 күн бұрын
Exxelente rutina profe, muchas gracias.
@YeniValle4
@YeniValle4 13 күн бұрын
De nuevo muchas gracias. Jamás me cansaré de agradecerte 🎉
@adrianagalvez2057
@adrianagalvez2057 14 күн бұрын
ERES LO MÁXIMO Y SIEMPRE HACIENDO EJERCICIO A TU LADO
@Jerlin575
@Jerlin575 14 күн бұрын
Gracias fausto. Agradecida por otro día más entrenando contigo ❤
@elmaziranda2726
@elmaziranda2726 11 күн бұрын
Prof. muy buena rutina. Muchas gracias.
@LilianaGonzalez-sd7jy
@LilianaGonzalez-sd7jy 14 күн бұрын
Gracias Fausto me encanto la rutina le pusiste mucha fuerza y actitud recién termino okk yes 🇦🇷🇦🇷🇦🇷🇦🇷
@UniverseColorsVibes
@UniverseColorsVibes 13 күн бұрын
👍🏻😉Excelente rutina 🏋🏻‍♀️como siempre Profe Fausto 💪🏻🥰 muchas gracias 💗💓🫶🏻☺️💖💝 me encantó el ejercicio de relajación del final; me recordó cuando en la pan demia, nos lo ponía hacer también ❤️ en efecto, nos recuperamos 💞🤗 y lo mejor de todo, que lo podemos aplicar ante cualquier eventualidad 🍃🌬️🌊🌱✨🌷🌅💕
@JOSEJAIROOSPINAVEGA
@JOSEJAIROOSPINAVEGA 10 күн бұрын
Buen trabajo Fausto, muchas gracias
@waltherdiaz1775
@waltherdiaz1775 9 күн бұрын
Muchas gracias salud desde Ecuador.
@lilianatorres1898
@lilianatorres1898 11 күн бұрын
Me encantó el final nos llevas de 💯 a 0
@deliadiaz1970
@deliadiaz1970 14 күн бұрын
gracias profe por su tiempo.
@marucha0123
@marucha0123 13 күн бұрын
Saludos desde Puebla , México.soy Maru y si hago tus ejercicios pero en la noche tiempo de México , centro y me gustan te mando un abrazo
@74jpat
@74jpat 14 күн бұрын
Gracias mi profe, no logro hacerlo en vivo, los hago cuando regreso del trabajo, gracias por todo
@olgaromero7081
@olgaromero7081 14 күн бұрын
Feliz viernes máquina está rutina estuvo fuego 🔥 ! Bendicioes Fausto!😊
@elviamartinez3084
@elviamartinez3084 14 күн бұрын
Gracias por la clase ❤❤❤👍
@nathalynarvaez231
@nathalynarvaez231 13 күн бұрын
Gracias mi negro bello .. excelente rutina ❤❤
@milyluort2099
@milyluort2099 12 күн бұрын
Que bonitas tus guerreras profe. Nos inspiran a seguir
@MariaMora-kr9tb
@MariaMora-kr9tb 14 күн бұрын
Muy agradecida con usted profe Dios lo bendiga
@mirthasanguina1941
@mirthasanguina1941 14 күн бұрын
Hola profe gracias por la rutina ❤❤
@lillianarojas7715
@lillianarojas7715 13 күн бұрын
Saludos desde Costa Rica!!!
@ruthvera37422
@ruthvera37422 14 күн бұрын
Muchas gracias profe ❤❤
@gemamura5060
@gemamura5060 14 күн бұрын
GRACIAS GRACIAS GRACIAS MI PROFE QUERIDO EXCELENTE RUTINA COMO SIEMPRE ERES LO MÁXIMO TE ADORO QUE TRNGAS UNA MUY LINDA TARDE Y TE MANDO MUCHAS BENDICIONES 👏👏👏♥️♥️😘😘💪💪🙏🙏🇨🇱🇨🇱
@jhonygarcia996
@jhonygarcia996 14 күн бұрын
que jesucristo me lo bendiga máquina
@katherineangamarca5259
@katherineangamarca5259 14 күн бұрын
Gracias profe , hoy volví a retomar tus clases , sentí el power 😅
@mariolifernandez945
@mariolifernandez945 12 күн бұрын
Gracias makina!!! ❤❤❤
@yakelinesanchezorozco529
@yakelinesanchezorozco529 14 күн бұрын
Gracias Fausto por un día más de amor propio y fortaleza 💪 Tbn quiero estar en los en vivo ❤
@yinedlondono5680
@yinedlondono5680 13 күн бұрын
Esta rutina estuvo muy retadora 💪🏻 termino odiandote pero al otro día te vuelvo amar 😂😂😂
@user-ng7gs4do2u
@user-ng7gs4do2u Күн бұрын
Gracias guapo sup❤❤
@gregoriamartinezdejesus7541
@gregoriamartinezdejesus7541 14 күн бұрын
Mil gracias mi profe querido 🌹🌹🌹🌹🌹🌹 apenas voy a comenzar a trabajar las piernas y pompas ❤️❤️❤️❤️🔥🔥🔥🔥🔥🙏🏽
@galeanoconde
@galeanoconde 14 күн бұрын
Gracias...
@VictoriaLopez-ug1wf
@VictoriaLopez-ug1wf 14 күн бұрын
Muchas gracias Negrito Hermoso. Que Dios te bendiga siempre.
@magdalenagalvan5867
@magdalenagalvan5867 14 күн бұрын
Gracias profe dios bendiga su día que el poderoso nos prestó ❤❤
@kateryncarrasco5221
@kateryncarrasco5221 14 күн бұрын
Ojalá puedas darnos consejos, como cuanto es el peso correcto para mancuernas, pesas, si pueden algunas personas usar faja para cuando hacen ejercicio que es recomendable, que tomar antes del ejercicio, algo algo fausto un desayuno o varios😁🤭💪saludos
@juanosuna1708
@juanosuna1708 13 күн бұрын
saludos profe lo logramos epaleeee jajajaja yesssss
@alejandralara6119
@alejandralara6119 13 күн бұрын
¡Gracias!
@sandragarzonvalbuena2069
@sandragarzonvalbuena2069 14 күн бұрын
Gracias profe por la rutina quedaron las pompas de 🔥
@nancydiaz620
@nancydiaz620 14 күн бұрын
me emocionan tus palabras,disfruto cada dia tus rutinas ,me quedo hasta el final, y hoy llore con mi respiraciones me encontre y eso es sano para mi ,millenes de gracias y toneladas de bendiciones a usted nuestro querido maestro.
@AndreaHernandez-by6ur
@AndreaHernandez-by6ur 14 күн бұрын
Gracias Fausto 😘 te amo mi negro ❤️
@kateryncarrasco5221
@kateryncarrasco5221 14 күн бұрын
HOLA FAUSTO. GUSTO EN VOLVER A VERTE OJALÁ PUEDAS HACER UN VIDEO PARA MUJERES DE 50 PRINCIPIANTES, CARDIO Y MAS (COMPLETO) PORFAVOR. QUISIERA SABER SI ES TU HERMANO EL QUE JUEGA CON LOS EJERCICIOS 😁JAJA. SALUDOS 🌺
@Marilyn0409
@Marilyn0409 14 күн бұрын
3 mayo 2024 al 3 mayo 2025 me veo asiendo ejercicio 😊 gracias Master eres el mejor ❤️‍🩹
@patycarrillo8780
@patycarrillo8780 13 күн бұрын
❤❤❤❤❤❤❤❤❤
@mishell1992
@mishell1992 14 күн бұрын
Ya no se guardan los en vivo :(
@andreajuarez4962
@andreajuarez4962 14 күн бұрын
Si se guardan ;)
@vapi1374
@vapi1374 14 күн бұрын
Si se guarda 😊
@mariacristinapreciadonunez575
@mariacristinapreciadonunez575 14 күн бұрын
@nancypicasso6462
@nancypicasso6462 14 күн бұрын
Buen dia¡ viérnes rico vamos por pompa y pierna baby gracias😊
@jaimeramosjimenez6817
@jaimeramosjimenez6817 11 күн бұрын
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