CARDIO INTENSIVO para TODO EL CUERPO - desde Ponte Vecchio en Italia - Fausto Murillo

Hola chicas y chicos! En esta rutina de #cardio vamos a trabajar todo el cuerpo, desde los brazos hasta las piernas. Realizaremos una combinación de ejercicios #dinámicos que involucrarán diferentes grupos musculares. Esto nos permitirá quemar calorías, fortalecer los músculos y mejorar nuestra resistencia cardiovascular.
Pero eso no es todo, babies! Además de los beneficios físicos, el #CardioIntenso también tiene un impacto positivo en nuestra #SaludMental. Al liberar endorfinas, nos sentiremos más felices y motivados, reduciendo el estrés y mejorando nuestro estado de ánimo.
Recuerden mantener una buena #técnica y realizar los movimientos de manera segura. Siempre escuchen a su cuerpo y hagan modificaciones si es necesario. Recuerden también la importancia de una adecuada #hidratación durante el ejercicio para mantenernos enérgicos y saludables.
Así que, prepárense para este desafío de #cardio intenso y déjense llevar por la música y la energía del entrenamiento. Vamos a superar nuestros límites y alcanzar nuevas metas juntos!
OKIDOKII? YESS!!
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[@mirla649]

No solamente es la rutina sino la motivación que brinda ,muchas gracias . Vamos máquinas todos podemos.

[@paveleduardorodriguezduran2711]

Sigo a Fausto practicamente desde que inició el canal. Le debo mucho sobre mi salud física y mental, es un deportista y guerrero admirable. Incluso en su canal hay una entrevista de la década de los 90´s que le hicieron en Medellín que muestra el componente humano de su energía y alegría, me alegra mucho verlo recorrer el mundo. Estas rutinas de madurez me parecen más técnicas, sin duda un ejemplo a seguir.

[@andrewatkinson9946]

Me levante sin ganas pero me recordé que siempre podemos dar 10 más y ya hice la rutina. Gracias máquina!. Cuando vienes a Mexico?

[@rodrigoexposito99]

08:15 AM, 20 de mayo de 2023, rutina terminada! Costó, pero se logró. Empezó todo tranqui, pero a medida que avanzaba el video me iba cansando más y sintiendo pesado, pero siguiendo tu voz, viendo que te esfuerzas con uno, me motivo a seguir hasta el final. Aprecio mucho el tiempo que te tomás en hacer estos videos y también las palabras de motivación al final✨

[@JulioZamora-kv5ye]

Así es Fausto, gracias!!🙏

[@minidiaz5462]

Aquí en mi cama, antes de dormir preparándome mentalmente para la rutina… en un par de horas 🦾. Máquinas de máquinas 🙌

[@marcebautista3209]

Como siempre espectacular

[@Bilbosin]

Somos guerreros, somos luchadores 😊

[@hyroenr]

Justo todos,mis dos hijos mi esposo,no querían hacer ejercicio,ayer fue un día complicado,pero tú,nos levantaste el ánimo,que dios te bendiga,yo creo en la energía divina,pero mil gracias

[@lisflorit7826]

Hola Fausto buen día hoy tengo mucho energía con todo pawoe hasta final tu puedes soy lis luchando lo mejor mí profesor de rutina con Fausto mí amor ❤️

[@claudiomichaelmaldonadobar2192]

Buena rutina Chile 13/05/2024,saludos máquina.

[@ivanbravo2187]

Excelente fausto...muy buena rutina

[@cristianlopez9983]

El mejor entrenador del mundo Fausto Murillo..!! Gracias

[@normaalarcon9254]

Día 3 de mi propio reto! Cuesta mucho trabajo pero lo estoy dando todo❤ espero no rendirme en el camino ! Esperando resultados buenos para noviembre ☺️

[@mariadelrosariotinajero3136]

Excelente Fausto de lunes a viernes yesss

[@yanethcarmona931]

Gracias mi negro hermoso te quiero bendiciones 😘😘

[@luigiluccelo5381]

UN DELICIOSO CARDIO PARA CERRAR LA SEMANA D ENTRENAMIENTO CON EL GRAN COACH FAUSTO MURILLO, SALUDOS PROFE Y GUERREROS Q SE RAJAN EN CADA TRABAJO Q REALIZAMOS CON EL PROFE👍🙏🫂💪

[@74jpat]

Gracias mi Profe por todo 🥰🥰🥰😘😘😘😘😘😘

[@SusanaValle13]

Gracias por esa energía que trasmites mi querido Fausto, eres una gran persona,gracias por compartirnos estas rutinas que nos hacen saber que no debemos rendirnos,dar 10 más para seguir adelante guerreando,gracias por todo ❤❤❤❤❤❤

[@elidiazpalacios8975]

Hace dos semanas empeze hacer está rutina sin ningún tipo de meta ni nada y sin percatarme ya baje bastante de peso mejoro mi alimentación y mi rutina diaria solo queda agradecerte por haber creado este vídeo que si. Querer necesitaba en mi vida 🎉🎉,"ánimo máquinas"epaleeee!! 😋😋

[@linalenis4994]

Ay mi negro es muy cierto lo que dices después de esta rutina Dios te bendiga mi chocolate hermoso

[@sandraaguilar7937]

Eres lo mejor Dios te bendiga 🙏🙏🙏🙏🙏🙏

[@josefelixromero4942]

Buenos días excelente rutina profe gracias y somos guerreros y no NOS rendimos jamás yes

[@auraarias1642]

Gracias Padre Santo..Dios nos ilumine para que cada momento de nuestra vida Te demos gracias gracias gracias por esos seres maravillosos que colocas en nuestra vida para que crescamos...❤❤❤

[@gregoriamartinezdejesus7541]

❤❤❤ mil gracias mi profe querido usted es mi inspiración 🤗🌹🌹🌹🌹🌹🌟🌟🌟🌟😇

[@rithaliquez9118]

Asi es¡ cuidarnos es lo mas importante gracias por la ruitina y motivarnos

[@crg8743]

Profe...gracias! porque no dejas de ayudarnos con estas súper rutinas.Celebro tus viajes porque es el fruto de lo que has cosechado ayudándonos a hacer nuestros ejercicios diarios, no importa lo larga que sea cada rutina, es la calidad que nos ofreces . No dejes de ejercitar también nuestras mentes. Eres el MEJOR realmente

[@user-mt7rs5ve1p]

Gracias! Hoy no tenía ganas de entrenar, pero si se pude como no!

[@yaneking95]

Por siempre el numero #1🔥🔥💯🔥🔥❤️❤️❤️

[@naizarodriguez3397]

Exelente rutina me saco el jugo la recomiendo

[@isaiaspg4186]

Gracias Maquinaaaaaa !!!!! ya desde la sesion anterior me comprometi hacer todo a ritmo y completo....gracias Fausto. Gracias Diooos !!!

[@karladuran5886]

super rutina......saludos cordiales

[@vrg6080]

🫂 Gracias Fausto por tanto!

[@yazminnavarro5532]

siempre me saca na sonrisa 😁😁 tantos años y aquí seguimos!! 😎

[@mariatorres-sd7rn]

Muchas gracias, por esa reflexión. Soy muy importante. Te admiro y respeto tu trabajo. Eres super . Saludos

[@martitallempe1773]

Seco!!!!!🎉🎉🎉🎉🎉

[@yadirafernandez86]

Ahí profe no supe ni como termine 😂😂😂 ❤❤❤❤ gracias 😊 BENDICIONES 😘 PROFE USTED ES UN GUERRERO Y YO SU FIEL SEGUIDORA😊

[@mariavaldivia501]

A trabajar el cuerpo con el máquina de máquinas!!! Fausto Murillo ❤️💪💪 excelente fin de semana 🙏

[@NoaPalacio]

Gracias chocobaby tienes razón tengo que agradecer hasta lo malo que me pasa, todo viene a bien saludos 🤗 y muchas b3ndiciones han pasado muchos años pero aquí sigo fiel seguidora.

[@LuisRomero-vh5vx]

Modo máquina desde La Paz bcs Mex okidokiiiiyesss

[@amenaidafernandez]

Gracias🙏💕

[@mariveldiaz7836]

Wow increibles tus ejercicios casi no llego al final en media hora sude mares gracias por esa motivación increible ere el mejor motuvador en fitnes que he conocido desde Ecuador saludos y abrazos❤

[@silviadaffra2897]

excelente fausto 💙🤍💙

[@yuranisalazar9211]

Excelentemente buena!!!

[@anabasil1382]

Gracias por estar siempre para nosotros ♥️

[@leo_mora_]

Que rutina más matadora pero satisfactoria, terminé mojado, saludos Profe!

[@Smooshmx09]

Gracias por la rutina. Excelente cardio yae hacia falta. Un saludo a ud coach y a todos los maquinas !Epale!

[@danielricardocubillosmun-rc4lc]

Increible fausto contigo logre cambiar totalemnte

[@viviananazal4998]

Muy agradecida de Dios y la Virgen.Benduciones por tus excelentes clases.Okiroki Yes.

[@sandragarzonvalbuena2069]

Gracias Profe por tus rutinas son las mejores

[@sergioandresriosgomez2440]

💯🤟 The Best...

[@marigmcalva7466]

Gracias Fausto mil bendiciones

[@jenireealvarez8722]

Gracias por ayudarme a cuidar mi activo mas importante

[@nancypicasso6462]

Fabulosa rutina gracias guerrero baby

[@miriamosnaya4072]

Gracias por sos consejos y palabras de aliento que me ayudan a seguir adelante

[@lisetharciniegas8853]

Gracias por tus lecciones de vida y por las rutinas . Eres mi Mentor, mi Maestro. Muchas gracias ❤🎉

[@nubys1791]

Super😊 gracias Totales maquinaa❤

[@lisetharciniegas8853]

Sin duda alguna FAUSTO ES EL MEJOR PROFESOR. Muchas gracias ❤

[@Jerlin575]

Gracias fausto. ❤ rutina hecha😮

[@norabritos7350]

Deje dd hacer mis rutinas diarias,y hoy domingo empiezo...recien termino de hacer esta y crei morir...gracias profe x seguir disciplinandonos,esto es personal y vos nos ayudas siempre...te amoo profe y mil bendiciones para vos,para todos los guerreros y para mi💪❤😍

[@carolinavergara853]

Excelente rutina guerrero gracias 👍👍👍

[@melissalopez1265]

Que paraiso,😍y que rutina 🥵💪gracias profe

[@lionelbrac4392]

Domingo lluvioso en Buenos Aires, Argentina 🇦🇷 y yo acá en el comedor de casa transpirando como si fuera Verano. Sos un Gran Maestro Fausto 💪🏽😎

[@mariacristinapreciadonunez575]

😊una ✓ en tu cuadernito de vida de un sueño, ese Puente Veccio. 😊Muy hermosa analogía de Activos y cuántas personas no las usan: gracias Fausto por hacérnoslas ver.❤❤❤

[@Leidy8219]

es increibla hacer ejercicio con fausto hace 8 años que estoy suscrita

[@maveyvalencia1792]

💪🏼💪🏼💪🏼💪🏼💪🏼💪🏼

[@thepablorecordsii2577]

Esta es mi rutina de los sábados.

[@heclaymateran1986]

Que buena rutina y tu mensaje final ❤❤❤❤❤ si pude 😅

[@irisalvarez3979]

Muchas gracias profe lo amo!!!!!🙏🏽❤️😘😘

[@andreas1434]

Gracias Fausto!!🎉

[@sofiadecamp2275]

Muchas gracias profe excelentísima rutina ❤️

[@blanca3147]

Gracias Fausto, aunque todo este dificil se sigue, desde Argentina. Oki doqui!!!!

[@miltonamablejimenezdavila921]

Gracias Fausto que increible eres, joder sigue asi, Bendiciones y vamos por mil más Oki Doki Siiiuuu..!!

[@marianavarro1028]

Gracias Fausto, haz rutinas para seguir cada dia

[@SergioGonzalez-lq1fb]

toda la razon Fausto tus palabras...Gracias genio!!!

[@nanroguezz]

Si Missal que se hace en Hola buenos Gracias lll

[@gloriajuarez1027]

Todos los días un poco, tengo 52 años ya casi 53 y no dejo de hacer actividad, aunque sea un poco. Gracias Fausto !

[@ireneojeda8601]

Gracias Fausto excelente rutina 👊👊

[@veronicafernandez4046]

Buena rutina mi Fausto te amo ❤

[@luzbadilla9851]

Casi me muero pero la termine 🎉

[@lauragonzalezheredia8242]

Gracias a Dios por haberme puesto a Fausto en mi camino

[@marcelocornejo8038]

Es hermoso Florencia, un museo a cielo abierto, que tengas un buen domingo Fausto. Abrazo enorme

[@rominahernandez2234]

🥰GRACIAS PROFE.....

[@janetcifuentes152]

Pude Fausto gracias 🎉

[@teresitabeatrizsegovia2739]

Presente profe!! ❤

[@juanestebangarciahuertas4430]

Estuve con gripa pero sude hasta el final tembló las piernas pero la adrenalina hasta el final 😅😊se le ama profe eres y das la medicina ❤😊

[@nataliadiazsepulveda8874]

Gracias ❤profe

[@gemamura5060]

Gracias gracias mi profe querido lindo día y que tengas un muy lindo fin de semana Te mando muchas bendiciones y cariñitos Te adoro mi profe bello eres único 👏👏👏👏😘🙏♥️🙅‍♀️🇨🇱

[@victorbastos3523]

Señor si señor mi instructor excelente Rutina maravillosa genial fenomenal mi Dios te bendiga infinitamente gracias fausto .

[@leidyvmusic]

Excelente 💪🏼

[@mehila_02]

Gracias gracias gracias❤

[@charogarcia2701]

Qué bueno!! Has conseguido que te miren más a ti que al Ponte Vecchio.Genial!

[@dayanneuculmana2763]

Buenos días mi nerito guapo ♥️ Fausto Murillo 🥰 infinitas Bendiciones....Eres un amor de persona te quiero mi nerito Muchas gracias por siempre estar pendiente de todos nosotros 😇 saludos desde Perú 🇵🇪🇵🇪🇵🇪🇵🇪

[@yarr9959]

Que bonitas palabras, dan más ánimo. Gracias por todo, no sólo por las rutinas sino por siempre levantar el ánimo con tus palabras. Abrazo al ❤.

[@karisa6108]

Hola chocolatito guapo, listísima para tu rutina 😊

[@caliacaraballo9408]

Gracias Fausto por tus rutinas y sobre todo por todas tus sugerencias y forma de ver la vida...somos un complemento, no solo vale el cuerpo si no alimentamos mente y espíritu. Dios te siga bendiciendo. Saludos desde Venezuela 🇻🇪

[@felipeinfante836]

Es hora de ponernos guapos, vamos con todo el Power 💪 máquina de máquina

[@mariazamata1205]

Muchas muchas gracias profesor Fausto muy buena la rutina de hoy que Dios te bendiga 🙏 👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍🤗🤗🤗🤗

[@sandraaguilar7937]

Después de dos años y treinta libras pero tengo de de que podré de nuevo con tu ayuda mil gracias

[@silviabetsalinmargaritabri7997]

Fausto te sigo desde Tijuana, México... Llevo años admirandote y aprendiendo de ti todo lo bello que te ha dado Dios. Gracias por ayudarnos... Dios te bendiga grandemente 💜

[@elviamartinez3084]

Gracias Máster 👌