FAVORITOS DE MARÇO: BELEZA, FITNESS E MUITO + | Lu Ferreira

Bem-vindos ao Favoritos do Mês! Esse é o programa que a gente compartilha o que a gente mais amou usar no mês que está acabando! Hoje temos favoritos de beleza, fitness e muito mais!
Já conhece a Comunidade Hábitos que Abraçam? A #HABRA é um espaço seguro que você pode se conectar com outras pessoas de forma real, encontrar apoio, compartilhar suas experiências e construir uma vida equilibrada baseada em hábitos saudáveis. A comunidade é uma oportunidade para você que quer abraçar hábitos para uma vida melhor a cada dia. Faça parte:
luferreira.substack.com/
♦ Inscreva-se no canal! bit.ly/chatatube
Assine a newsletter Cartas da Lu, é grátis!
luferreira.substack.com/
---------------------------------------
♦Também estou aqui:
instagram: / lutsferreira
tiktok: / lutsferreira
pinterest: / lutsferreira
twitter: / luferreira
blog: chatadegalocha.com
---------------------------------------
♦ contato comercial: [e-mail]
---------------------------------------
00:00 | Introdução
00:28 | Leo vai virar maratonista
03:18 | Indicação do meu oftalmologista
05:54 | Iluminação
07:57 | Tênis para musculação
11:09 | Favoritos da Bibia
12:50 | Pré-treino de exercício de alta intensidade e de força
15:55 | O batom da bolsa

[@daysematos4]

Eu acho lindo com eles se olham apaixonados desde sempre, é nítido como se amam e são apaixonados, lindo de ver... Adoro os vídeos de favoritos.

[@julientoews7107]

Se olham com muita admiração né. Adoro essa família ❤

[@marialuizamenezes3115]

eu vim atras de comentar isso... o leo falando de balança e a lu assim 🥰

[@luckegarcia]

Mato legal ver o olhar de admiração da Lu enquanto o Léo fala da maratona e da balança.

[@thayribeiro26]

Sempre paro tudo pra ver esse casal! AMO! Sugestão vlog: um dia comum de treino de vcs dois, com takes de ambos, se arrumando, o que comem antes, depois, etc.. beijinhos 😊

[@geyseloren108]

Amei a ideia❤

[@andrezadantas3262]

Leo, Lu, tragam a Bruna pra um papo de nutricao pra quem esta comecando a correr... estou com a Raquel Castanharo depois que a vi na Lu! ❤🎉

[@luizadinizvilanova2459]

!!!!

[@mariafernandab.medeiros4823]

Lu , vc poderia fazer um vídeo focado na academia , de como é sua rotina , o que você geralmente usa , entre outras coisas. Vejo que vocês estão cada dia mais focados!😁

[@claudeniselira]

Luuu para nós Crossfiteiros 😅 a borracha aderente que envolve o tênis Metcon 9 ajuda durante escaladas intensas de corda… um movimento específico no Crossfit que é o “Rope Climb”

[@luannafernandes1062]

Vim atrás desse comentário rs metcon é mto queridinho entre nós crossfiteiros

[@fernandacstta]

Siiiim! E até o rolê do velcro de guardar o cadarço, pra não ficar desamarrando no meio do treino 😂

[@julianaprado3900]

Vim comentar isso! Hahaha

[@giseleknustlopes500]

Lu eu tinha uma inflamação no olho também. O médico recomendou que lavasse os olhos com shampoo Johnson. Eu faço toda a limpeza do rosto normalmente (cleasing oil e espuma de limpeza) e esfrego os olhos com o shampoo Johnson. Salvou minha vida. Acho que é uma alternativa mais barata que esse lencinho

[@isabelaqm]

Sim! Shampoo de bebê é o produto que dá mais certo comigo para limpar a região dos olhos

[@thaisgracia]

Nossa, a balança me ajudou demais no processo de perda de peso, porque eu sempre achava que tava comendo demais e reduzia as porções - mas chegava a noite e sai da frente, pq eu queria comer o mundo. Comendo as porções direitinho durante o dia (muito mais, mas com mais qualidade, que eu comia intuitivamente) eu passei a comer direitinho tbm a noite. E brilhou!!! Balança é muito aliada!

[@nanayukii]

Lu, vi o metcon e tinha me animado aqui achando que você tinha entrado pro time das crossfiteiras 😂 veeeem, que estamos te esperando ❤

[@BelleSouFernandes]

Carinha de orgulho da Lu pro Léo 😍

[@kelia.l7585]

Lu esse corte de cabelo foi feito pra vc ❤❤❤ ficou linda demais !!!

[@leticiavaz4020]

Eu sou cafezeira da mesma época do Léo, mas não abandonei a balança, todo santo dia ela tá em uso no café rsrs

[@thaissemacentonoi]

A dica passada do Léo das meias pra corrida, a porteira aqui do prédio faz corrida e indiquei pra ela 😂 Espalhei conhecimento

[@tamiresfernandes801]

Lu, seu cabelo ficou perfeito!

[@mariananerig.depaulaassis1617]

Ficou mesmo! Deu uma super renovada sem mudar radicalmente. Ficou linda, Lu. 😊

[@PollyanaTeixeira]

Lu, essa escova da Ricca é bem conhecida no universo das cacheadas, justamente porque a disposição e o formato das cerdas facilita o desembaraço, aliado ao fato de que ela não tem bolinhas nas pontas, o que diminui a quebra também, principalmente pra quem tem cabelos mais finos.

[@sakurazinha02]

Eu amooo a carinha da Lu olhando p leo 😍

[@alinevaleriano5912]

Né

[@camilapetroni2552]

A Lu olhando o Léo falando super orgulhosa!!!!😊😊😊😊😊

[@nataliawillemann8527]

meu quadro favorito desse canal!!!!!!!!!!!!

[@julianacunha8013]

A minha escova é nesse estilo, só que da ProArt (vende na Renner). Nossa, parece que massageia o couro cabeludo! Amo e não troco por nada ❤

[@dandaraanastacio653]

Eu amo a vibe de vocês juntos… Agora saudáveis juntos e como sempre eu na mesma sintonia de vocês to amando todos juntos nessa fase Fit, bons hábitos

[@fernandalopes4492]

Meninaaa você ficou linda com esse corte de cabelo 😍

[@alinevaleriano5912]

Já comprei duas escovas dessas da ricca, a primeira meu irmão veio me visitar e disse que era perfeita pro cabelo dele 😂😂😂😂 e levou. Agora vou esconder a segunda !

[@lariseoberg]

Léo, a Bibia não fica de olho quando vocês pesam a comida? Aqui virou uma crise com a minha filha… como está sendo o processo aí?

[@BrunaLima-cf7cz]

Essa luz ficou tão maravilhosa que eu abri o vídeo e pensei: “nu que câmera boa!” Vocês são incríveis. Ps: quando o Léo foi mostrar a luz e focou na Lu, deu pra ver o tanto que ela é linda, Jesus! ❤

[@gisele_soarez]

Esse baton será um dos favs de 2024 certeza! ❤❤❤

[@laismoraisdeandrade3868]

tomo beta alanina todo dia e n tem padrão pra sentir o formigamento kkk as vezes sinto muito, as vezes n...o que reparei é q se tomo de barriga vazia o formigamento é mais forte

[@leidmarasantos2728]

Lu eu tenho uma escova de cabelo igual essa da Bia, só que não é da marca Ricca, e custou na minha cidade apenas 4,99. Simplesmente perfeita, a mesma qualidade dessa da Ricca só que ainda mais barata, e com mais opções de combinações de cores.

[@jessierios8717]

O colírio da systane é incrível

[@carolineoliveira9338]

Eu tenho o metcon 8 e eu sou apaixonada pelo meu tênis. Já tenho ele faz mais ou menos um ano e uso para meus treinos de Crossfit! Ele é simplesmente maravilhoso!

[@vanessarodeguero6428]

O formigamento da beta tende a diminuir e até desaperecer com a saturação, é um efeito indesejado, nao colateral, ou seja, na faz mal. Mas sempre deve-se usar com acompanhamento, até pra nao gastar dinheiro a toa.

[@ticianelima2476]

Também senti MUITA diferença em treinar inferiores com o Metcon. Dá uma estabilidade tremenda no treino

[@marianaemilio]

4:01 eu uso esse demaquilante para a pálpebra!!! Acho q é a primeira vez q tenho alguma coisa dos favoritos em casa já hahaha amei

[@elizandraenderle]

Lu, acredito que a @coolmarina tinha esse mesmo problema nos olhos (era recorrente) e o médico que a tratou recomendou o uso do sabonete líquido de calêndula da Granado. Desde então, ela disse que nunca mais sofreu com a inflamação.

[@gabriela.doprado]

Sobre o Metcon da Nike, eu amo esse tênis, já indiquei aqui inclusive quando começaram a vida fitness e pediram indicações, mas eu uso o outro modelo de Metcon, não esse exatamente... puramente por achar o outro mais bonito kkkk Mas ambos são muito bons, ótima indicação 😁😁

[@alinecaites4824]

Acabei de chegar do supermercado e comprei o favorito da Bibia, usei a da minha prima e amei 😂❤

[@samararamalho3476]

Esse detalhe do metcom é pra usar na rope climb 😊😊😊

[@raissac2130]

Sempre linda, mas essa franja oh, deu um tempero 🤌🏼🤌🏼🤌🏼 👏🏼👏🏼

[@tahianas]

Essa escova é mara, minha filha tem cabelo fino enrolado, única que funciona

[@x3danimatos]

Essa escova da ricca é maravilhosaaaa! Meu cabelo é bem fino, mas ondulado e fica cheio de nó com facilidade. E o melhor que é baratinha, paguei menos de 30 reais numa drogasil.

[@marinaavelar1838]

Lu e Leu, vocês precisam ler um livro chamado Born to Run! Ele defende muito a corrida com tênis minimalista e fora isso, trás várias curiosidades e informações. 😘

[@arq.salribeiro]

só estava reparando na pele da Lu até o Léo falar da luz, pele linda mas teve uma bela ajuda da luz hahah

[@tici_shibasaki]

Ansiosa para sua vinda ao Japão, Lu ❤️ Adoraria te conhecer pessoalmente

[@laianevieira3774]

O pré treino da Dux tbm tem beta alanina e tem sabores diferentes que são bons. Fica a dica pra vcs testarem!

[@nathalycorrea3619]

O favorito da Bibia também é um favorito meu kkkk tangle teezer acessível. Amo. Esse corte da Lu também é um dos meus favoritos kkkk

[@fabiolasantos7173]

Gente agora que tô vendo que o Léo tá magerrimoooooo

[@zenith123100]

Lu este modelo de tênis é muito usado no Crossfit, está parte que “abraça” é para subir a corda, ficar mais aderente, firme e não estragar o tênis tão rápido.

[@flaviag.m6069]

Lu vc pode fazer um degusta Chata com Pão sem glutem ❤Adoro vcs sucesso sempre 🙏

[@carolbomfim]

A imagem está perfeita parabéns 👏🏻👏🏻👏🏻 Qual câmera e lente vocês estão usando?

[@anabastos9691]

O favorito da Bibia é o meu também!! Melhor escova da vidaaaa

[@carolinatorres6532]

Eu também amo a escova da Ricca! Quando fiquei loira me indicaram ela, e faz MUITAAAAA diferença! Ela quebra bem menos o fio.

[@EmilyMurakamiTV]

Luu, aproveitando que você vai vir pro Japão, aqui tem um removedor pra máscara de cílios, ele vem em formato de máscara mesmo! Também um líquido pra lavar os olhos, que é bom pra limpar as impurezas

[@nfreitasab]

Lu , a trava do lado do tênis ajuda a subir corda no Crossfit! Essa escova da Ricca é maravilhosa ❤

[@vircatarot]

Amiga o tênis da Nike tem esse detalhe nos lados para subir nas cordas nos treinos de Crossfit (claro que deve ter outros aproveitamentos né) mas sobre o Cross é muito importante

[@mariliadarosaborgescosta5756]

Lu, o tênis, o que tem na lateral é para auxiliar a subida de corda no Crossfit (rope climb)

[@vihangioletti]

Lu, uso um colírio chamado Hylo-gel e ele *mudou* a vida dos meus olhos! Como ele é em gel, não escorre na maquiagem, então é muito bom pra usar no dia a dia! Vale o investimento!

[@sandyaraujo294]

Top

A parte de borracha do metcon é pro crossfit quando a gente sobe corda

[@Pamela-bi7hc]

Faz um video provando whey veganos🙏🏼 sunrise, plantlab e tea protein da growth…❤️ lu odiou tanto o da xuxa kkk que quero essa degustação p saber qual menos ruim p comprar.

[@PollyanaTeixeira]

Nossa, que ideia boa!

[@juliasousa7142]

Linda, Lu. Ficou ainda mais bela de franja 😍

[@marianaemilio]

8:02 Leo e Lu, a luz incomoda o olho de vocês? Eu já tentei gravar com várias iluminações mas nunca consigo manter, eu acabo dependendo da luz do dia… pq as artificiais incomodam muito kkkk me contem se qualquer uma incomoda, ou se essas profissionais com esse balão em volta ajuda?

[@cleidealmeida2756]

Meu sonho de consumo o Metcon, treinar com tênis de sola reta é outra coisa

[@dodumchit]

amei demais esse corte de cabelo novo da Lu, ficou lindo demais!

[@celiabatista7520]

Ameei os favoritos,vcs estão muito foofos hoje!!❤❤❤

[@marinagarcia5470]

O problema da MAC, até onde eu sei, é que ela testa em animais. Alguém sabe se isso mudou?

[@beatrizleite1624]

não mudou :(

[@barbarafigueiredo8258]

Que eu lembre, eles testam em animais pra poder vender na China, porque lá é obrigatório o teste pra poder vender cosméticos. Posso estar enganada, claro, pois pesquisei isso tem uns bons anos já.

[@mariaizabelalvesfelixdasil8889]

Uso systane wipes! Usei por anos o Blephagel e na gringa tem a versão wipes tmb. Eu tenho blefarite então não vivo sem esses limpadores para pálpebras.

[@lauralealmoreira5866]

Lu eu amo esse quadro! E sobre o tênis, eu amo o MetCon. Essa parte na lateral, de plástico que sobe, também é para a gente (que é crossfiteiro) usar para fazer a corda (ropeclimb). Ele protege o tecido e ajuda. Eu amo o MetCon.

[@analuz9304]

Tem um tempão que não acompanho pelo KZbin, só no Instagram. Maratonando e adorando! Léo, grisalho e Lu toda menininha, de franja! Ambos lindos demais da conta!!

[@JuliaBrant-bz5rh]

Saudades dos vídeos de Páscoa e de panetone

[@mariadossantos2593]

A escova da Rica é realmente ótima . Eu não sabia mas faz todo sentido 😂meu cabelo é fino e tipo eu sempre quebrava muito quando eu ia pentear com ele seco. Essa escova não quebra

[@LilianaideLima]

Eu amoooo esse vídeo !!! Sempre tiro uma diquinha boa dos favoritos de vcs. Eu queria ver os DESfavoritos também rsrs algo que vcs compraram e ao experimentar era horrível, ruim, não era nada daquilo que vcs esperavam. Seria legal também.

[@299Silvana]

O meu favorito do mês, o vídeo de favoritos desses dois. Amoooo ❤

[@karolinamerlin3728]

Essa “placa” que sobe no tênis principalmente maior e rugosa na parte interior è pra dar maior tração na subida de corda no Crossfit.

[@brunamelauro2698]

Nossa eu vejo muito o Léo com a mandala dele 😍

[@barbaraferreiraalves1314]

Meu vídeo favorito do messs

[@rosanapacheco7999]

Adorei essa escova eu tenho esse cabelo fininho e liso bjs obrigada pela indicação

[@marianaestopa]

❤❤❤❤❤

[@joicemorais7661]

Vocês vão para o Japão? Eu também! 🎉🎉🎉 curiosa para acompanhar as dicas de vocês ❤

[@Nataliahhelena]

❤❤❤❤

[@analuz9304]

Poxa, procurando um tênis de treino!! Obrigada, Lu

[@sil088]

Adorei os favoritos! Fiquei curiosa com esse pré treino e a dica de tênis para treino tb foi bem legal 💪🏻💪🏻

[@paolaburgos3679]

Louca pra encontrar vcs nos roles de cafes em SP

[@katepinheiro1439]

Do nada o Léo dando uma pequena aula de bioquímica

[@Isanicolauu]

Amoooo ❤

[@marianaalbuquerque4578]

Amoo os fvs ❤

[@carolinamatos9372]

Amooo voces ❤

[@luislullu6150]

oiii, amo o canal d vcs ,conheci ele ontem com seus videos sobre corrida, amo vcs

[@camillamacedo439]

lu poderia fazer um favorito indicando de coisa que você gostava de assistir e de ler quando era criança

[@carolinecampos8472]

Lu, eu tinha tbm esse problema na época melhorou muito depois de usar pra limpar meu olho com shampoo de beb neutro ( aquele amarelinho) melhorou nuito

[@paulalopes1107]

Nossa,lu, apareceu aqui no meu feed um shorts da teacher paula gabriela e eu achei q fosse voce! Ela parece ate irma sua!

[@IsadoraChaves]

Adorei sua franja Lu, está dando trabalho pra arrumar???

[@cynthiacosta3391]

Meu canal preferido ❤

[@marinafortes9966]

O formigamemto é efeito da beta alanina. Se chama parestesia.

[@barrakel]

Se eu tomar um negócio desse nunca mais durmo… na vida…kkk

[@gabriela.doprado]

Sobre o formigamento: não dá em todo mundo.. e não é genético aparentemente Como eu sei: meu irmão sente e eu não

[@aryadnetakenaka5835]

Lu, essa lateral que "abraça" tbm ajuda a subir e descer corda no crossfit

[@MariaPaula-uh6cj]

Sou discípula do metcon 😂 so uso ele na academia

[@marianamagalhaes8159]

Amo os vídeos Lu mas porr favorrrrrrrrrrr fala preços

[@patriciacordoeiracarpi9752]

Muito tempo que não vejo vídeos como ela está diferente...Parece com rosto esticado😮😂

[@monicasidle6749]

Sangue de Jesus tem poder, o mês voo 😂😭

[@ellenmoraes318]

Meu marido começou a tomar beta alanina e nós a chamamos de "pinico", pq pinica o corpo todo. 😂😂😂