Fazla Düşünmeyi Durdurmak için 10 GÜÇLÜ Stoacı Teknik (MUTLAKA İZLEYİN) | Stoacılık

Bu videoda, fazla düşünmeyi bırakmanın ve zihinsel alanınızı geri kazanmanın 10 stoacı yolunu sizlerle paylaşıyorum. Fazla düşünmek, özellikle günümüzün hızlı tempolu ve stresli dünyasında birçok insanı etkileyen yaygın bir sorundur. Anksiyete, depresyon, uykusuzluk ve diğer zihinsel ve fiziksel sağlık sorunlarına neden olabilir. Ancak endişelenmeyin, bu kısır döngüden çıkmanın bir yolu var. Bize kendimizle, başkalarıyla ve dünyayla nasıl uyum içinde yaşayacağımızı öğreten kadim felsefe Stoacılık, aşırı düşünmenin üstesinden gelmemize ve içinde bulunduğumuz anın tadını çıkarmamıza yardımcı olabilecek bazı pratik ve güçlü stratejiler sunuyor. Bu stratejiler Marcus Aurelius, Seneca ve Epictetus gibi büyük stoacı düşünürlerin bilgeliğine dayanmaktadır. Zamansız ve evrenseldirler, herkes için, her yerde ve her zaman uygulanabilirler. Fazla düşünmeyi bırakmanın ve zihinsel alanınızı geri kazanmanın bu 10 stoacı yolunu öğrenmek istiyorsanız, bu videoyu sonuna kadar izlediğinizden emin olun. Pişman olmayacaksınız.
Bu video, stoacılık felsefesi ve daha mutlu ve anlamlı bir hayat yaşamanıza nasıl yardımcı olabileceği hakkında bilgi edinebileceğiniz stoacı filozof kanalımın bir parçasıdır. Bu kanalda stoacılığın kurucuları, temel ilkeleri, pratik yöntemleri, güncel uygulamaları, faydaları ve zorlukları hakkında videolar bulacaksınız. Ayrıca stoacılığı ilişkiler, iş, sağlık ve daha fazlası gibi hayatınızın çeşitli yönlerine nasıl uygulayacağınıza dair videolar da bulacaksınız. Siz de stoacılık felsefesini seviyor ve öğrenmek, stoacı bir hayat yaşamak ve stoacı bir topluluk oluşturmak istiyorsanız bu kanala abone olun, videoları beğenin, yorum yapın ve paylaşın. Stoacılıkla ilgili sorularınız, önerileriniz veya istekleriniz olursa benimle iletişime geçebilirsiniz. Stoacı olun, mutlu kalın.
İzlediğiniz için teşekkür ederim.
Bu video size Stoacılık felsefesi ve bunu hayatınıza nasıl uygulayacağınız hakkında bilgi edinebileceğiniz kanal olan "Stoacı Filozof" tarafından sunulmaktadır. Stoacılık, mutluluğu, erdemi ve doğaya uygun yaşamayı nasıl bulacağınızı öğreten bir felsefe okuludur. Stoacılık zihnin önemini vurgular, zihni eğitir, duyguları yönetir, iradeyi güçlendirir, gerçeği takip eder ve doğal yasalarla uyumu savunur. Stoacılık hayatınızı daha iyi, daha anlamlı ve daha mutlu kılmak için bir rehberdir. Bu kanalda Stoacılığın kurucuları, temel ilkeleri, pratik yöntemleri, güncel uygulamaları, faydaları ve zorlukları hakkında videolar bulacaksınız. Eğer siz de Stoacılık felsefesini seviyorsanız, öğrenmek, Stoacı bir hayat yaşamak ve Stoacı bir topluluk oluşturmak istiyorsanız bu kanala abone olun, videoları beğenin, yorum yapın ve paylaşın. Stoacılık ile ilgili soru, öneri veya istekleriniz olursa benimle iletişime geçebilirsiniz. Stoacı olun, mutlu kalın! 😊
►Kanalıma Abone Olun.💪
/ @stoacifilozof
👇Aklınızı, Erdeminizi ve Mutluluğunuzu keşfetmek, Stoacı filozoflardan (Zeno, Epictetus, Seneca, Marcus Aurelius) Stoacılık hakkında daha fazlasını öğrenmek için diğer videolarıma göz atabilirsiniz:
🔥Bugün Yapabileceğiniz 10 Stoacı Seçim (Daha İyi Olmak İçin)
• Video
🔥Stoacılıkta Günlük Hayatın Kuralları
• Video
🔥Yenilmez Ol (Stoacılık)
• Video
🔥ENDİŞEYİ YENMENİN 10 STOACI YOLU
• Video
🔥Kendi İradenin Efendisi Ol: Seneca'dan 15 Stoacı İpucu
• Video
🔥Zihnini Kontrol Et (Stoacılık)
• Video
🔥Her gece Yapmanız Gereken 10 Şey (Stoacı Rutin)
• Video

[@Sevgidemirel520]

Basit...çok basit.dürüst ol saf yaşa.şükret.YOLUMA IŞIK OLDUNUZ.SAĞOLUN.GERÇEKTEN SAĞOLUN.

[@burakbat4085]

1-olumsuz düşüncelere meydan oku : abartılı aşırı dşüncelere meydan okuyup olumluyla değiştir : a-ya hepyahiç b-aşırı genelleme c-zihinsel filtreleme : olumsuza odaklanma berbt iş çıkardım d-sonuclara atlama : benden nefret ediyor e-büyütme-küçültme : önemini abartma f-duygusal muhakeme : kendimi suçlu hisediyorum o zaman suçluyum g-meli malı ifadeler : mükemmel olmalıyım beni sevmeli kat kurallar e-Etiketleme : eziğim o pislik f-Kişiselleştirme : hepsi benim hatam . vs. 2-Kontrol ikilemi : karşılaşılan olay durum fırsat : bu benim kontrolümdemi değilmi ? öyleyse etkiyelbilirmiyim ? 1--harekete geçebilirim kontrolumdeyse 2--etkileyebiliyorsam iyileştirmeye çalışırım 3---kabul ve uyum saglama 4---uzaklaşma 3-kontrol dışı şeylere endişenlek : dış olaylar yanında dürtü duygular düşncelerde olabilir. unutma : kontrolümüzde olan şeyler : eylemler ve tepkiler. Geri kalan şeyler kayıtsız. 4-Minnettarlık pratiği : Hayatta sahip olduğun şeyler için : hatta zorluk. Kötü şeyler ve hafife aldığımız şeyler içinde : "Hiçbişey minnettar bi kalpten daha onurlu değildir." a-gün içince Karşılaştığımız durum olay zorluk hakkında b-Zorluk aksilik : c-Birinden iyilik güzellik gördüğümüzde o kişide minnettar olduğumuz 3 şey d-her gün başında hayatta minnettar olduğun şey 5-Memento mori : Anı yaşa : gökyüzünün rengi kuş sesi kahve koku cikolata tadı kumasın dokusu : farket : bişey yaptığında en basit bişeyde olsa bütün farkındalıkla orda ol işi yap 6-Yukardan bakma : Evrendeki yerini kademeli olarak zihninde kendine tepeden bakmak : yavaş yavaş evden odadan sokaktan şehirden ülkeden dünyadan güneş sistemi galaksi evren . Büyük resmi görüp takdir edebilirsin ve küçüklüğünü.-güzelliğini 7-kötüyü tasarlama tekniği : en kötü ne olabilceğini tasarlamak. 8-Rol model tekniği 9-günlük tutma tekniği 10-Gönüllü rahatszılık : bir rahatsızlık ve değişimle karşılaşnca aşırı düşnme devreye girer : konfor alanından çık güreş

[@MuzeyenAcis]

Uygulamak gerekli dinlenekle degisim olmaz bu konuda bana yardìmci olur musunz

[@yaseminozturk510]

Teşekkürler , emeğinize sağlık

[@stoacifilozof]

Merhaba arkadaşlar. Bu videoyu izlediğiniz için teşekkür ederim. Umarım hoşunuza gitmiştir ve yeni bir şeyler öğrenmişsinizdir. Umarım fazla düşünmeyi bırakmanın ve zihinsel alanınızı geri kazanmanın bu 10 stoacı yolunu faydalı ve ilham verici bulmuşsunuzdur. Umarım bunları dener ve hayatınızda yaratabilecekleri farkı görürsünüz. Stoacılık ve daha iyi, daha anlamlı ve daha mutlu bir hayat yaşamanıza nasıl yardımcı olabileceği hakkında daha fazla bilgi edinmek istiyorsanız, lütfen kanalıma abone olun ve bildirim ziline basın, böylece gelecekteki videolarımdan hiçbirini kaçırmazsınız. Her hafta stoacılık ve hayatınızı nasıl iyileştirebileceği hakkında yeni videolar yüklüyorum. İnanın bana, onları kaçırmak istemezsiniz. Ve eğer bu videoyu beğendiyseniz, lütfen beğenip arkadaşlarınızla ve ailenizle paylaşın. Bu benim için çok şey ifade eder ve bu kanalı büyütmeme yardımcı olur. Desteğiniz ve bu stoacı topluluğun bir parçası olduğunuz için teşekkür ederim. Stoacı olun, mutlu kalın. 😊

[@sariyemerdoglu4083]

Arkada müzik olmasa daha iyi anlaşılacak 😔😔Tşkler👏

[@user-px4ub6fm5c]

Sizi tanimak istiyorum lütfen size sorularim var ❤

[@nefeshan2802]

Bilgilerinizi insanlarla paylaştığınız için size minnettarım. Annelerimiz tekrar tekrar anlatarak öğrettikleri nasıl beynimize işlediyse, sizin videolarıda tekrar tekrar dinlemek çok daha verimli olacaktır.

[@fatmasolak164]

Col guzel Hemi insane rahahlatiyor. Hemide daha iyi karalar almamiza yardimci oluyor minnetdarim bu tur programlari dinlemeyi sevdigim icin

[@nafiyediker9287]

Kendinizden somut örneklerle soyut öğretiyi somutlaştırmanız bize daha çok dokunuyor. 🙏 samimi, içten ve uygulanabilir kılıyor.. Emekleriniz ve öğretiniz daim olsun 🙏

[@ozgeyuksel7221]

Paylasiminiz icin tesekkurler. Daha once okudugum ve cok faydali buldugum bir kitabi hatirlatti bana. David Burns "Iyi Hissetmek" adli kitabinda bu teknikleri anlatiliyor. Kendisi şema terapi konusunda uzman bir psikiyatrist. Kaygı, suçluluk, öz güvensizlik, kötümserlik, erteleme ve depresyon gibi olumsuz duyguların üstesinden nasıl gelinebileceğinin bilimsel yollarını anlatıyor o kitapta. Onerdigi teknikler bilimsel olarak test edilmis ve basarili sonuclar vermis.

[@cemrecayak1236]

bu kanal kendimi koseye sıkışmış hissettigim bi zamanda tesadufen cikti anasayfamda ve hangi konuda sorun yasasam o konuyla ilgili bir video cikiyor karsima. donum noktam oldu diyebilirim, hayata bakis acim degistikce degisiyor tesekkur ederim mukemmel bir kanal

[@stoacifilozof]

Yorumunuzu okumak beni gerçekten mutlu etti. Amacım, izleyicilerime yardımcı olmak ve onlara kendi hayatlarına dair yeni bakış açıları sunmak. Sizin de bu kanaldan fayda sağladığınızı duyduğuma çok sevindim. Eğer gelecekte başka konular hakkında da konuşmak istediğiniz bir şey olursa, lütfen bana bildirin. Sizi desteklemek ve paylaşımlarımdan en iyi şekilde faydalanmanız için buradayım. Teşekkürler!

[@referans9725]

Değişimin önüne geçmek mümkün değildir.Bizde değişiyoruz..

[@SibelSoyluSoyluSoylu]

Kitap okumayan bir toplum olduğumuz için ihtiyaç duyduğumuz bilgi ve telkinleri biri okusun biz dinleyelim istiyoruz.Söylemleriniz ruhumu tazelemek te çok işe yarıyor.Teşekkür ederim.

[@nurtenergin433]

Kontrol edemediği şeyler için enerjini harcama süper, sana verilen enerji o kadar değerli ki bununla kendinin en iyi ve verimli versiyonuna dönüşebilirsin

[@sunakalpc2513]

Sözcükler kavramlara dönüşerek akıp giden anlatımlar! Metaforların kullanımı, verilmek istenen düşüncenin bir kaç açıdan anlatılarak akılda kalıcılığa yardım edilmesi (sokmayan ve keyifli mükerrerler) çok başarılı! Emeklerinize sağlık! Tam bir motivasyon desteği ! Ve bu arada anlatım hızı ve diyalog sunumlar mükemmel!..💙

[@stoacifilozof]

Çok teşekkür ederim! Sizin gibi izleyicilerle bu konuları paylaşmak gerçekten büyük bir keyif. Metaforları ve farklı açılardan anlatımı kullanarak anlaşılabilir ve akılda kalıcı bir içerik oluşturmayı hedefliyorum. Motivasyon desteğiniz benim için çok değerli, ve beğenilerinizle daha fazla ilham alıyorum. Yorumunuz beni motive etti, tekrar teşekkür ederim! 💙

[@xeyalasadqova2014]

Deyecek söz bulamadim. Bir sözlə mükemmel. Neden bu kadar zaman önüme çixmamiş bu video((((( bu gün sanki kainatdan bir miras almiş kibi kendimi hiss etdim. Emeyinize sagliq.

[@Orhan865]

❤❤❤

[@Altun817]

Boyle video öğreti yaptığınız için minatarim

[@Malibuayas]

Izlemeden begendiim cünkü zaten begenicektim😊🎈💚 cok tesekkürler👍🙏🍀

[@MrZafercim]

Zihnimizi berraklaştırdığı için minnettarım.

[@sefer9281]

Kontrol ikilemi gerçekten özümsenmesi gereken bir olgu, günlük hayatta o kadar çok olumsuz şeylerle karşı karşıya kalıyoruz ki ve boşuna strese girip kendimizi yıpratıyor ve neşemizi kaçırıyoruz.Bundan sonra kontrolüm dışında olan olaylar karşısında sakin olup ve kendimi suçlamayıp gerekirse kayıtsız kalmayı tercih edeceğim.

[@caferylmaz4025]

çok beğendim kendimi biraz buldum teşekkürler

[@user-rp8zv5oy5e]

Stoacı duşunce daha güzel kitap bulmamı saglıyor…❤🙏

[@MuzeyenAcis]

10 .son öĝreti çok çıktığımda ilgili tekrar ,tekrar dinledim uygulanabilirse faydasì olur umut Verdi. Tabbiki hepsini can kulaĝiyla Not tutarak dinledim! Stoacì düsunce umutlandìrdi beni

[@AmplifiedAnthems]

Cok basarili. "Tamamen uygulanirsa", terapiye bedel. Son 10 senede 5-10 kisi takip etmisimdir, bunlardan biri de sen olacaksin. Kötü yorum aldiginda, Stoa felsefesini aklina gelsin ve bu yorumum icin minnettar ol. 😊

[@Zombie13x]

Binlerce kez teşekkürler ❤ kalbe, akla çok iyi geldi, patlamak üzereydi 🤯

[@nebahatuctepe2645]

Her gün dinliyorum geç keşfettim ama çok beğenerek dinliyorum kendimede bir şeyler kattığına düşünüyorum .Her zorluklar karşisinda daha dik durmam gerektiğini anladım.Çok teşekkür ederim.🙏♥️

[@ksmtersln6614]

Teşekkür ediyorum cok ğüzel bilğilendiriçi sözler 💫🌟💫🌟💯👍💯👍💯👍

[@nurcantuncay2041]

Size Minnettarlm.Videolarlnlzln, devamını dilerim.Saygllarlmla, Kepez, Türkiye.Antalya,

[@youtubehacker8359]

Çok güzel beğendim teşekkür ler

[@nurcantuncay2041]

Sizi dinlediğim için minnettarım.Bize hergün,Nefes,allp yasadlglm için,Minnettarlm,Sizin Bilgilerinizle zor anlmda dinlediğim için Minnettarlm.

[@fitmasternilayozdemir7322]

Defalarca dinledim, ne kıymetli bilgiler, hatirlatmalar, iyi ki bu kanal!!!!

[@abuzerarslan599]

Hocam çok ama çok teşekkür ederim elinize ve emeğinize bilginizi bizimle paylaştığınız için herzaman var olun Sağ Olun.

[@nuraytastemel9171]

Düşüncelerim tamamını destekleyen bir paylaşım olmuş.Tesekkurler

[@Smnk.-xm5ly]

Bu videoya ,bugün rastladığım için minnettarım❤ .

[@user-rp8zv5oy5e]

Buda gecicek cümlenize bayıldım çok işime yaradı….❤

[@user-fo3mk6uy5q]

Teşekkürler değerli bilgileriniz icin

[@zeytunisk5792]

Merhaba, çok verimli buluyorum öğretici insanı sirkeler bicminder harirka ,çok keyif alarak dinliyorum ,yüreğinize sağlık ❤,❤❤❤

[@sevincserifova8068]

Teşekkür ederim,dogru yol tarif etdiyiniz üçün.

[@nusretyildiz8685]

Stoacilikla tanistigim icin minnettarim😉

[@narinkarabulut8263]

Çok teşekkürler , Çok değerli Hocalarım , vallah sizlere minnettarım yüreğinize çooookkkk sağlıklar olsun . ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@sadecesade8038]

Ihtimalleri bir Stoaci gibi cok yönlü düşündüğümü fark ettim. Teşekkürler

[@s-karalar4379]

Sizi tanıdığıma minnettarım

[@celestialshine5073]

Çok teşekkür ederim 🙏🏼 Neyle ,nasıl başedeceğimi ,düşe kalka ogrenedikten sonra bu videolarınız geldiğim noktayı tesbit etmem konusunda yardımcı oluyor.Seneca babamdır ,Stoa 'yı Amca oğlu kabul ettim 🥰 Sevinçliyim 😍🤘🏻Varlığınıza şükür 🌹

[@Orhan865]

❤❤❤

[@a.ferhatesemen6882]

Çok yararlı öneriler. TEŞEKKÜRLER.

[@nilufersayman256]

Harikaaa🙏

[@Mauro99163]

Bende aşırı kaygiliydim terapist gibi geldiniz iyilesdim

[@user-fw6et7jj5l]

İyiki varsiniz❤

[@zekisahin4736]

Yaşama kat kat ilave ettiniz teşekkür ederim ❤

[@humay3725]

Cok tesekkur ederim. Cok ozel bir videoydu, bazi kisimlarda tuylerim diken diken oldu. Artik bazi seyleri daha genis acidan gorebiliyorum, iyi ki varsiniz🙏🏻

[@ilkaykaplanoral]

Muhteşem bir çalışma olmuş 🙏emeğiniz ve zamanınız için teşekkür ederim 🙏❤

[@MucizelerSizinle]

❤❤ Teşekkür ederim muhteşem yorumlar hayatımla katkıda oldunuz düşünce gücü ile kendimi daha iyi hissettim emeğinize yüreğinize sağlık muhteşemdi Bir daha ki videolarımızı sabırla bekliyorum

[@onurkartal7478]

muhteşem ötesi bir video olmuş minnettarım teşkrler❤

[@gulaytiras780]

Cok verimli ve beni ileriye götüren bu bilgileriniz için minetarim ... Tesekkürler.

[@Orhan865]

Kesinlikle katılıyorum 👍❤️🌹

[@user-wf8wn8mq1k]

size minnettarimmm

[@derdibitmeyenyalandunya5183]

AGZİNA YÜREGİNE SAĞLIK TEŞEKKÜR EDERİM EMEGİNİZDEN VEDE İYİ NİYETİNİZDEN DOLAYI

[@stoacifilozof]

Çok teşekkür ederim! Güzel düşünceleriniz beni gerçekten mutlu ediyor. İyi şanslar dilerim ve destek için tekrar teşekkür ederim!

[@ShySryr]

Bu faydalı bilgiler için çok teşekkürler

[@ulkerciftci]

Teşekkürler değerli bilgileriniz için ❤

[@melekmelek7839]

Bu bulgileri bizlerle paylastiginiz Icin kendi adima minnetdarim 😊 tesekkurler

[@ahmetyardmc2795]

Canimiz sag minnettarim cocuklarim var minnetdarim torunlarim var minnetdarim

[@Tuncer-wu7so]

Mükemmeldi bu video ❤

[@6slapplays931]

Her ne olursa olsun bugunu yasadigim icin minettarim burda oldugum icin minettarim Fakat yorgunum

[@ramazansavas5962]

Tesekkurle❤😊

[@m.cevdetsimsek7658]

Muhteşemsin 🎉🎉

[@ahmetyardmc2795]

Bu vidog bilelene cok faydali saglikli akil verici fikirler verdiniz icin tesekkurr❤❤❤🖐😘🖐🖐

[@hamidiyeyuksel8130]

İyi ki varsınız

[@ugurpapatya2218]

Videoyu seslendiren kişinin yapay zekayı seslendiren kişi olduğunu düşünmüştüm ki 27. dakikaya geldiğimde bu videonun da yapay zeka ile seslendirildiğini ancak ayırt edebildim. Bu korkunç bir gerçeklik.

[@TT.23]

Nasıl yani

[@dumbelekplko]

Güçlü kalin sonsuz olun size abone olduğumdan sonra hiç sorunum olmadığını anladım teşekkürler ❤🙏🙏❤️⭐⭐

[@meral-vb4rk]

❤harika seyler anlatiyorsunuz

[@sounddealer06]

MUHTEŞEM🤩

[@suatkaya1424]

Teşekkür ederim size

[@DoguKy]

Size teşekkür ederim kendi adıma

[@ismailyasin752]

Teşekkür ederim ❤

[@ersintabak7033]

Sadece bravo 👌👌👌👌👌👌

[@aysenuryucedag]

Koç olarak geçmişi bitirdim benim kendim yepyeni karşıma çıkacaklar şans vermek istiyorum geçmiş yok olmayacak beni üzen inciten kıran yıpratan inndsanlardan yokum bitirmek ayrılmak en güzeli bitirdim yok yok yok yok evlatlarimdada geçmiş bitmistirrrd🎉

[@huseyinks474]

teşekkür ederim

[@mujdecar2984]

Teşekkür ederim

[@user-zm8bz1tn9z]

Emeğinize, Yüreğinize Sağlık - / Stoaci lık ile devam edeceğiz Sizinle yiz Sevgiler

[@OmerCeylan-no9up]

Geniş düşünceyi öğreniyorum

[@Knk.0024]

4. Dakikada anlatılan bilişsel terapilerde kullanılan bi teknik düşüncelerin derinine inip onları daha mantıklı olumlu cümlerle değiştirmek zihni ikna etmek is görür yani kendinizin farkına varın

[@aysekosem3865]

Şahaneydi

[@Orhan865]

Muhteşem 🔥❤️

[@perihanarslan92]

Meditation 🎉🔥🔥🔥🔥💪💪💪✨️✨️✨️🌠🌠🌠

[@Cavid313no]

Minnətdaram

[@user-ru9kf9sm2c]

Teşekkür ederim tam frekans ve çekim yasasında bir akışta dinliyorum sizi şok edici bir deneyim bilmiyorum herkes farkında mı?

[@user-vm5ih3su4p]

Mam and fathers 💞👩‍❤️‍💋‍👨 I love you

[@hakanerskills]

Şükür - Hamdolsun

[@kerimpolcumcu6598]

👏👏👏👏👏

[@user-qm7sf4kz2q]

❤

[@Emilsoltan-]

👍👍👍

[@rahimeertugral4090]

❤❤❤

[@mitatyagc2750]

🙏🙏🙏

[@ahmetyardmc2795]

Mirasiimiz antalyadan insanlah oldu

[@kzbcnr5499]

😊

[@meralaltan3799]

🙏🏻🙏🏻💫⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

[@fatmayegin3605]

👍👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏

[@aysekilic3634]

🎉❤

[@Orhan865]

❤❤

[@ayseozturk5875]

🤲🤲❤❤

[@Orhan865]

❤❤

[@mitatyagc2750]

✍✍✍

[@bahargul8340]

Güçlü kal

[@aylaaslhan2687]

🎉🎉🎉❤❤🎉🎉🎉🙏🏻👑💛💛

[@SevimAlpat-xg2fy]

Ben saygı duyarım ama sınır ları aşmasına müsade edemem kimse sınır ları aşmı yalım şütven

[@shambalici]

Ses yapay zeka mi

[@ahmetyardmc2795]

Oglumu evlendirmek

[@6slapplays931]

KZbin kanal sonadem Varolusssirri