فديو مختلف و مميز عن اسرار المشي الصح و الخطآ في التخسيس 🤔🤔

أهلآ بكم في قناه #التخسيس_والصحه_بنفس_مطمئنه مع د/ أسماء سعيد أستشاريه الصحه النفسيه و الجسديه من جامعه نيويورك وعضو في البورد العربي الامريكي و متخصصه في تأثير الاكل علي الصحه النفسيه و الجسديه وده رساله الماجستير و رساله الدكتوراه تأثير الجانب الروحاني علي الصحه النفسيه و الجسديه
#التخسيس_والصحه_بنفس_مطمئنه
#Dr:Asmaasaied
للتواصل مع د/ اسماء سعيد
من خلال واتس اب او الاتصال علي الارقام
01280383105
01016322183
او من خلال صفحه الفيس ( أَكاديميه نَفس مُطْمئنه )
www.facebook.c...
وعن طريق حساب الانستجرام
/ dr_asmaasaiedacadmy
و لمتابعه قناه نفس مطمئنه بها حلقات مميزه للتطور في جميع مجالات حياتنا وبها برنامج حكمه في قصه و برنامج أبني بيت سعيد
من خلال الرابط
www.youtube.com/
شكرآ لكم
Dr : Asmaa Saied

[@user-jx9dt5ep1c]

👉👍😘 ربيّ أنت سنديّ ، واتكالي وتوكليّ ، يارب دبر لنا من الجبر و العوض ما يُنَسينا ويرضينا💚

[@امعبدالله-ج5ث]

اسال الله الذي رزقك هذا الجمال والعلم والاخلاق ان يكرمك بالحجاب الصحيح انت جوهره ولازم تستري جمالك بالنقاب

[@user-mf7is7yv6q]

شكرا يا دكتوره وعلى كلامك الجميل ونصائحك الرائعه وانا بحبك موت موت ،💝💖💗💓🖤💞والى بيحب الدكتوره زى يخبط لايك ،💕💙

[@user-yl7sp1xq1x]

كلمينى عاوزاكى تتدعمينى نفسيا اوصل للجروب بتعكم ازاى

[@NadaNada-id1jv]

الله احفظها من كل سوء و شر انا واثقه انك هتوصلي للعالميه بحبك ف الله جزاك الله الفرودس الاعلي💛

[@امعبدالعزيز-ي7ه]

الله يسعدك ويوفقك ويرضيك ثم يرضيك ويرزقك من حيث لا تحتسبي والله كلامك حلو صدق الا بذكر الله تطمئن القلوب من كان مع الله فكان الله معاها شكرا لك من القلب

[@user-bp5bz8bq4g]

اللهم صل وسلم على نبينا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين وسلم تسليما كثيرا إلى يوم الدين عاوزه نظام غذائي لمرضى الأنيميا

[@samywafy1663]

والله والله والله حضرتك احلى واجمل دكتورة بتتكلم فى نظام المشى انا عندى ٧٦ سنه وبعمل كل ال حضرتك قولتى عليه بس انا بمشى ساعه كل يوم ومعى سبحه بسبح بيها كل ما تتخيلى من تسابيح ودعاء لرب العالمين ولما سمعت حضرتك عرفت انا انا ماشى صح الحاجه التانيه بمشى بعد صلاة الظهر مباشرتا قبل الفطار يعنى على الريق شكرا لكى دكتورتنا الجميله

[@sarahmani2498]

دكتورة انا عمري 30سنة وزني 137 كيلو وعندي تكيس مبايض وارتفاع بهرمون الحليب وشعر بوجهي وجسمي صحتي كلها بايزةوحياتي كمان بايزة انا تعبانة جدا ونفسيتي في الحضيض وداخلة في اكتئاب شديد انا بتحسر على حياتي اللي ضاعت عالفاضي لا لبست اللي نفسي فيه زي البنات ولا اتجوزت زي صحباتي حياتي عبارة عن نوم و اكل وقعدة فالبيت.بقالي يومين اسمع فيديوهاتك وقررت بكرا ابتدي بإذن الله وان شاء الله هخس وارجع للكومنت دا وانا فاحسن صحة وباحسن حال يارب

[@karimabensaad6708]

لزم ارادى قوية ياختي لزم تغيري حياتك علشان صحتك اعملي رياضة متكليش حلويات سكريات وشويات ريضة كثير

[@asmamimi6947]

اتمنى لك كل التوفيق تابعي قناة الدكتور اسماء و الدكتور أحمد عمارة و الدكتور كريم علي سيساعدونك كثيرا

[@bellebelle1323]

الحياة نعيشها مرة واحدة .ابداي اتوكلي على الله وادعيه القوة والصبر وحاولي تصومي

[@abeerp5837]

بعدك صغيره قومي الحقي نفسك وفاجئ نفسك و كل الي حولك

[@user-rv8qz6wy3i]

بشري ان شاء الله نزل وزنج

[@hsnaahussin2893]

حقيقي من أكثر النعم في حياتنا اللي لازم نشكر ربنا عليها حضرتك اللهم لك الحمد والشكر باربي على د. أسماء سعيد ربنا يباركلك و يكثر من امثالك 😍

[@user-nj4us9zi5c]

اللهم ارزقنا نعيم الدنيا والآخرة ومن قال امين

[@zizifouad1688]

صباح الفل والياسمين الاستغفار الشكر لله ولئن شكرتم لازيدنكم اسماء الله الحسنى إلا بذكر الله تطمئن القلوب 🎀🎀🎀🎀🎀

[@أُمٌأحمَدْ-ل4ج]

اللهم صل على محمد وآل محمد وعجل فرجهم احسنتم يا دكتور دائما متألقه

[@user-yl7sp1xq1x]

ام احمد كلمينى

[@seifgad3580]

طيب لو مش على المشايه الكهرباء يكون ازاى وكام الوقت وكام يوم فى الاسبوع لو سمحت يا دكتوره

[@zeinebzeineb6342]

يا دكتور اعطينا دايت كامل شو ناكل بظبط ارجوكي❤❤

[@umali1661]

ياريت

[@khaled-j2l]

ماشاء الله عنك يادكتورة تجنني حتى ةلا شفت بأناقتك وجمال افكارك ولبسك 😘

[@isaac7067]

دكتررر أرجوك اعمليلنا فيديو عن شلون تصير عندنا بشرة حلووة ارجووك مليت من بشرتي مدمرة حتى لو رحت دكاترة ترجع تاني زي اوللل

[@sehamahmad8673]

الهي يحسن ما بين يديكي انتي احسن معالجة شفتها

[@user-vf9ec9ti7z]

لو سمحتى يادكتورة اسماء تتكلمى على حاجة تزود الجسم للنحاف جزاكى الله كل خير

[@user-gd3rm5ym3y]

الله يبارك فيكي ويزيدك من علمه على فكرة انا بمشي كل يوم ساعة على المشاية الكهربائية وبذكر الله طول فترة المشي والحمد لله بس لو سمحتي عندي مشكلة ثبات الميزان عم اختلف بالمقاسات بس الميزان عندي ثابت شو بتنصحيني اعمل ولكي كل الشكر والاحترام تحياتي الك من سوريا

[@vidafeliz8840]

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته ارجو يا دكتوره لو تخصصي فيديو لعلاج الترهلات والخطوط البيضاء بالتفصيل الله يوفقك تحية من اسبانيا

[@user-wq1uc1le8y]

بارك الله فيك نعم الله يجب ان يكون حاضرا في كل تفاصيل حياتنا في اكلنا وشربنا وحركاتنا وسكناتنا وفي كل شيء ❤💚👍👍👍👍👍

[@abomohammedalhaj]

انت جميله بحبك لله ربنا يبارك ويتم هدايته للجميع

[@bokaboka9235]

أول مرة اشوفك بس ارتحتلك وحبيتك. انتي إنسانة محترمة

[@user-ed6xk3ec4w]

جميل تقربك من الله وكلامك الحلو بس الافضل الابتعاد عن الغناء والموسيقى لانها حرام حتلاقي نفسك سعيدة ومرتاحة اكثر

[@user-ds4kl7vk2w]

شكرالك بارك الله فيك انا رابطة المشي بي ذكرالله

[@user-jf8lg1oi6c]

شكرا لك دكتورة على كل هاتيه النصائح والمعلومات القيمة نتمنالك التوفيق والنجاح حبيبتي وأحلى لايك عزيزتي

[@imkalponik8266]

شكرا دكتوره صرت كل يوم اتابع فيديوهاتك

[@user-wi8cl1jp8w]

ماشاءالله كلام يريح النفس جزاكي الله خير الجزاء

[@kawtar6106]

شكرا حبيبتي على المعلومات القيمه بارك الله فيك وجزاك الله خير

[@sundosdxn]

جزاك الله كل خير يارب العالمين

[@user-gg4ji1dq6p]

الف شكر يا دكتوره على النصايح الحلوه يارب يطكي الصحه والعافية والسلامة يارب العالمين والله حبيتج كلش لان ثقتك فالله كبيره وياج ام حيدر من العراق 🇮🇶

[@hendmegahed1406]

الله يوفقك ويكرمك يادكتور اسماء🌟🌟🌟🌟

[@semsemaahmed5786]

لو سمحتي يا دكتور أنا عندي خشونة في الركبة ينفع امشي كل يوم وياريت تقوليلي امشي وقت اد ايه

[@fatmaibrahim8012]

دكتور ممكن تحكيلنا اي هي اكل الصحي بظبط.وكم مقداره نسمع بكل فيديوهات اكل الصحي اي هو وهل نستعمل زيت ول سمنة وهل نباتي ول حيواني احسن ممكن توضحينا ارجوكي ❤🌹😇

[@aamaaama5617]

جزاك الله خير

[@vevovevo5807]

صباحا نصف ساعه ومساء نصف ساعه

[@bouchra86-]

السلام عليكم دكتورتي الجميلة شكرا على الفيديوهات المفيذة ،أنقولك حاجة ووالله العظيم اللذي لا إلاه إلا هو أنا الأن الأن أستمع لك و أقوم بتمرين المشي في البيت بعد ما أكلت مباشرة ،هذا لأنني متابعة قناة الدكتورة وعد تنصح الناس بالمشي مباشرة بعد الأكل على الأقل 10دقائق لأنه يسرع الحرق وقالت أنه في دراسة مؤخرا تقول هذا،الصراحة أنا معرفاش شنو نتبع وما هو الصح وما هو الغلط😔😔

[@zakianounou8837]

اكرمك الله ورفع قدرك

[@user-zh3tp4zc6i]

ربي يحفظج يا دكتوره منوره والله قلبي يرتاح من كلامج

[@user-fm8yb5ob7q]

والله يا دكتور احترامى ليكى زاد

[@myfavorite6984]

اشكرج دكتوره حبيبتي الله يكرمج ☺

[@اميرةالحياة-ب4ب]

انت احلى دكتورة ربنا يخليكى

[@user-hq1bk8go3v]

الله يوفقك كلش دكتوره شاطره الله يحفضك يارب وتدعولي انحف

[@insan777]

جزاك الله خير حبيبتي كلام في غاية الجمال ياريت تعملي حصة لفايدة المشي للقلون العصبية

[@user-gr5bw6xp3y]

عندك حق الحمد لله وانا كمان بيحصل معايا كدا اشكرك ياالله وجزاك الله خيرا

[@nooralisami9990]

حلقاتج اتخبل وكلها فائده

[@mohamedamine6719]

كلامك جميل جزاك الله عنا كل خير .

[@محمدموسي-ط8ك]

نفسي اخس وابقى زيك كده يا دكتور

[@AG-dt1qp]

ربنا يباركلك يا دكتوره ويسعدك

[@user-js4ig9bp7w]

سلام وعليكم ورحمة الله وبركاته رابي يخليك يا د اسماء سعيد اكاديمية نفس مطمئنة

[@dafaash8182]

بارك الله فيك دكتوره اسماء

[@fareselshereef4476]

انت أموره وعسوله اول مره اشوف فيديوهاتك

[@talintalin5141]

دكتورة الله يوفئك ردي علي انا عمري ٣٢ وعندي بنت وصبي وانا كنت نحيفة بس وقت برضع بسمن وقت بنتي رجع جسمي لحالو ونحفت بس وقت ابني مارجعت نحفت صار عمرو ٥ سنين وجسمي ماعم ينحف ليش وشو الحل

[@user-lx9is4md8c]

شكرا دكتورة جزاك الله خيرا 👍❤❤❤

[@user-xb6ok3wf3f]

اللهم صلي وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى اله وصحبه اجمعين

[@user-kq9ww2to1z]

شكرااا دكتورة الله يجزيك الخير 😍💟💕

[@razanenaceur1132]

شكرا يا حبيبتي

[@user-zd9kp9nw9g]

مرحبا دكتوره نفعتنه اهواي الحلقة

[@user-gw8ny1fl8i]

شكرا لله ع هذا الفيديو و شكرا لك دكتوره

[@user-ew2zn5iw1g]

يا دكتورة بعد اذنك انا بيجيلي امساك بقعد ٥ ايام معملش في ( اثناء الدايت) فقط ولما اجي الخبط يوم القيني عملت مع اني مش مقلله اكل خالص 😐 و مش فبداية الدايت بس لا دا انا اقعدت فتره

[@strawberrylove2365]

نفسيه و قله الياف خضار

[@kefahalmsri3445]

دكتوره ليش انتي امت بتنامي انتي بتقولي قبل الفجر بساعتين بتصحي ؟؟؟؟

[@ahmedali9685]

ما شا الله عليج الله يقويج

[@user-dc9xr6po9f]

ماشاء الله تبارك الله كل يوم احلى الله أكبر عليكى

[@user-sb9vq2xi6g]

فيديو جميل جدا انا استفد حاجات كتير

[@user-ov3sq5cw6c]

شكراا لحضرتك

[@fareselshereef4476]

والا مبينزليش من البيت غير كل ٢٠ يوم مره يعمل ايه في الاكتءاب

[@saharahmed1664]

جزاكى الله خيرا

[@abdelkadersaadallah9140]

اول مرة اشوفك يادكتور مشاء الله عليكي انا كنت بدرس امشى كل يوم ساعة الصبح وساعة المسا لانو كان يحسن مزاي كتير وعمري مافكرت في التخسيس ومع الوقت صار سمي كتير حلو بس مع الزوا والولادة وقعدت البيت باض كل ضى ياريت تعملينا طريقة ىمشي صحية في البيت وانا عندي اطلالة حلوة كتير على اغابة وتحية كتير كبيرة من الجزائر

[@ahmedkshkey9940]

يا دكتور لو سمحتى اعملي حلقة عن الطبخ نطبخ بإيه

[@user-ew2zn5iw1g]

يا دكتوره الخبز مضر ليه مع اني في ايام النبي صلى الله عليه وسلم كان موجود خبز؟؟؟

[@jojo_dree1123]

لان القمح كان طبيعي مادخل فيه كل هذه الملوثات وتغيير الجينات الوراثيه وايضاً ماكان فيه اكل غيره والتمر والسمن بالاضافه انهم كانوا يعملون ويتحركون كثيراً ويحتاجوا طاقه

[@user-ri9yk8no3s]

صح اللسانك ❤

[@Amr-mo5ki]

جميلة وكلامك جميل

[@user-sc9yn3el7l]

السلام عليكم الله يخيك اعملي فيديو عن الأكل الصحي الكامل وخاصة ايام الأختبارات ارجوك ارجوك ارجوك ارجوك ارجوك ارجوك ارجوك ارجوك ارجوك ارجوك ارجوك ارجوك ارجوك ارجوك ارجوك ارجوك ارجوك ارجوك ارجوك ارجوك ارجوك ارجوك ارجوك ارجوك ارجوك ارجوك ارجوك ارجوك ارجوك ارجوك

[@user-pm2be5ww2h]

مين الى الله يسعد ايامك يارب العالمين وينور قناتى البصيطه شكرا لك

[@yarahany9088]

حضرتك جمييلة جدااا

[@fatibelhaj3751]

Allah ihfadk y’a docteura🤲😘😘

[@saaroooriiitaaa4956]

السلام اعليكم يا دكتورة اول تعليق لحظرتك والله فديوهاتك جميلا جدا جدا بس انا وزني 104 ونفسي اخس بس مشعارفا ابدء او بالاصح مش ادرا ابدء مشكلتي الاكل كل الحلويات والسكريات في القهوا والشاي والله عاوزا اتواصل معاكي ازا كان ممكن تشجعيني ارجوكي 😔😔😔😔😔😔😔😔😔😔😔😔😔😔😔😔😔😔😔انا سهام من المغرب

[@user-tl8ud7xb2v]

جزاكى الله خير انا طولى 148 سم ووزنى 110ك وعندى المرارة ومشاكل فى العظم ونفسى اخس ياريت نظام رچيم والنبى

[@salamkhalil6508]

تمنعي السكر والأرز والمكرونه اللون الابيض كله وكمان امنعي الطماطم والشاي الاحمر والله استمري خلال شهر هتلاقي 20/15ك في الشهر وزيادة نزلتي وكمان مايه على قدر ما تقدري وبلاش النسكافيه بكل انواعه

[@sehamgaber7492]

@@salamkhalil6508 ليه الطماطم والشاى الاحمر حبيبتى شكرا على النصيحه

[@hdhndhd8362]

@@salamkhalil6508 ليه الطماطم والشاي الاحمر؟

[@user-gt3xq4tk4d]

ممكن نشرب ماء اسناء المشي

[@user-wf4bg9iz6u]

كلك ذوق دكتوره اسماء بكلامك وطلتك والقائك👍👌💞

[@user-ok5ke8xr4t]

افطر حليب ولا. لالالا

[@vevovevo5807]

انا بمشي على جهاز المشي

[@user-ih7qn2xl9i]

دكتوره اني عندي خمول الغده الدرقية واريد نظام غذائي حتا اتكدر انزل بسرعه وشكر لكي

[@saber9502]

يارب انحف 20كيلوا😢

[@user-sf4fb6oq4z]

بحبك جدا جدا جدا

[@user-gy3xn2nn2b]

يروحي

[@حسينحسين-ذ4ح3ب]

طيب الو مشاية كهربائي زاي نمشي عليه وكمره بالاسبوع

[@sabrijaomerhodzic5753]

Amin Amin Rabbi Alemin💖☝🤲

[@hebamohamed9881]

يارب يبارك في حضرتك

[@ahlamhayat5324]

Salem merci beaucoup pour toute

[@user-ki4pl1bq7o]

ممكن حضرتك تنزلي. للقورص من ظلمات النسيان الى نور الذكر فى حلقه زي دي عشان انا غصب عني مش عارفه اوصل للقورص

[@ghadakhrema6485]

المشكلة بس امشي ساعة برجع باكل بحس بالجوع شواعمل

[@sabrijaomerhodzic5753]

We Alejkumu selam we rahmetulahi we berekatuhu DžezAkellahu hajren Amin💖☝🤲

[@madeharadwan986]

مرحبا دكتوره كيف بدي اتواصل معك

[@mohamedrhila786]

اللهم صلي وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى اله وصحبه اجمعين 💐💐

[@hassanainalkelhe3892]

انا وزن 63 و طولي 178 وعندي ترهل عامل لي كرش

[@baselsaada2016]

مقاومة

[@bahijadarari1542]

شكرا على مجهودك الرائع بيجية من رباط 💐💐💐💐💐💐💐💐❤❤❤❤

[@user-hq1bk8go3v]

الله يوفقك يارب انا امشي ع جهاز الجري يعني بي فايده واكدر انحف

[@user-ez8lf7bn8s]

اذاى تخفى الشعر الابيض فى اقل من دقيقه عند الخروج المفاجى بدون صبغه واذاى تشترى كل الاجهزه اللى نفسك فيها وانت لا تعملين وافكار اخرى فى قناه كل يوم سر خطير مع نيفين استمتعوا

[@oumeriaabadie2895]

السلام عليكم من فضلك اسم مطرب الاغنية اخواتي بتحلو