Fehlende emotionale Sicherheit: Tipps, um sich in der Beziehung sicher zu fühlen! I Lebensidealisten

In einer Beziehung wünscht man sich unter anderem Zugehörigkeit, Anerkennung, Wertschätzung und Sicherheit und damit auch ein möglichst harmonisches Zusammenleben. Allerdings ist das nicht immer so einfach umzusetzen, wie es sich anhört. Gerade die fehlende emotionale Sicherheit ist etwas, mit dem einige Paare zu kämpfen haben. Hiervon spricht man dann, wenn sich die Partnerin oder der Partner in der Beziehung unsicher und unruhig fühlt. Dies kann verschiedene Probleme und Folgen mit sich bringen und für ungute Gefühle und emotionale Verletzungen sorgen. Damit eure Beziehung nicht wegen diesem Thema aus dem Gleichgewicht gerät, sprechen wir in diesem KZbin-Video genauer darüber. Wir zeigen euch, warum die fehlende emotionale Sicherheit nicht auf die leichte Schulter genommen werden sollte und durch welche Strategien ihr euch wieder sicherer fühlt.
Zunächst gehen wir dafür näher auf die Probleme ein, welche mit der fehlenden Sicherheit in der Beziehung einhergehen können. Für Betroffene ist es dann oft schwierig sich in der Beziehung fallen zu lassen. Man fühlt sich nicht zu 100% wohl und womöglich besteht sogar Angst davor verlassen zu werden. Weiterhin sind in so einer Situation oftmals auch viele ungute Gefühle präsent. Wut, Angst, Trauer und Hilflosigkeit werden dann zum ständigen Begleiter. In extremen Fällen können auch Misstrauen und Eifersucht entstehen. Das Leid ist hier also sehr präsent. Damit für euch klar wird, warum fehlende emotionale Sicherheit überhaupt zum Thema in einer Beziehung wird, erklären wir euch auch, welche Ursachen sich häufig hinter dieser Situation verbergen. Dadurch könnt ihr einen ersten Einblick in die Hintergründe erhalten und für euch reflektieren, ob einer dieser Auslöser auch bei euch zutreffen könnte.
Bleiben die Probleme in der Beziehung präsent und schafft man es nicht zeitnah wieder ein gesundes Maß an Sicherheit zu etablieren, kann das verschiedene Folgen haben. Die benannten Probleme verschärfen sich dann häufig noch weiter. Außerdem besteht für das Liebespaar die Gefahr, dass es in eine Konfliktspirale gerät. Die unguten Gefühle und emotionalen Verletzungen nehmen dann immer weiter zu. So kann es auch zum Rückzug in der Beziehung kommen, um sich selbst zu schützen. Die Entfremdung ist hieraus leider oft eine logische Konsequenz. Mit der Zeit kann durch diese Gegebenheiten das Gleichgewicht in der Beziehung verloren gehen. Die verschiedenen Bedürfnisse bleiben oft ungehört und als Paar besteht nun auch Unsicherheit im Hinblick auf die gemeinsame Zukunft. Kann man mit den aktuellen Unsicherheiten eine glückliche Beziehung führen? Oder sollte man eine Trennung einleiten?
Damit ihr in dieser schwierigen Situation genau wisst was zu tun ist, haben wir für euch einige wirksame Tipps zusammengestellt. Diese stellen wir euch im letzten Abschnitt unseres KZbin-Videos vor. Bleibt also unbedingt bis zum Ende dran, wenn die fehlende Sicherheit in eurem Alltag aktuell eine Herausforderung darstellt und wenn ihr euch dieser Thematik widmen möchtet. Dort erklären wir euch anhand von einfach umsetzbaren Strategien, wie ihr die Sicherheit in eurer Partnerschaft zurückgewinnen könnt und was gebraucht wird, um wieder eine glückliche Beziehung führen zu können.
Ihr möchtet noch mehr zu diesem Thema erfahren? Kein Problem! In unserem neuen Blog-Beitrag gehen wir noch einmal detailliert auf alle Unterpunkte ein und erklären, worauf es jeweils wirklich ankommt. Hier geht es direkt zum Artikel: www.lebensidealisten.de/blog/...
Außerdem haben wir ein Workbook zu genau diesem Thema mit vertiefenden Inhalten sowie ein paar Aufgaben für euch vorbereitet. Wenn ihr euch gerne weiter mit der emotionalen Sicherheit in eurer Beziehung auseinandersetzen möchtet, dann schaut doch mal vorbei: steadyhq.com/de/lebensidealis...
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