علاج الامساك النهائي بدون ادوية/ تخلص من مشاكل القولون بخطوات بسيطه

[@fekrtany]

كي تصلكم فيديوهاته الأسبوعية لا تنسوا الاشتراك في قناة الطبيب د.كريم علي (ماجستير طب أسرة - دكتوراه في السموم والطب الشرعي): kzbin.info/door/oB1ySdDtKKDe0OVN1zbA_A

[@مشيرةعبادى]

هههههه حماماتى عسل يا ابو جاسى فظيع اقسم بالله بعشق اسلوبك ربنا يباركلك يارب ويستخدمك ولا يستبدلك

[@shaimaaali5254]

فِكر تاني انا اتهريت ملينات ... اخيرا عرفت في اي غلط ... U r my Hero xxx Thank u ...thank u 🌹🌹

[@majdouline8997]

موضوع مهم جدا . هناك مغالطات كثيرة قمت بتوضيحها دكتور. بارك الله فيك

[@هدىالكردي-ظ7ب]

فعلا بذور الشيا وعن تجربة فيديو اكتر من مهم وبالوقت المنااااسب

[@محموداسماعيل-ي1د]

دكتور عمول حلقة عن دماغ

[@abdellatifzaabta152]

علاج الإمساك (د.كريم علي): ملخص الفيديو: أسباب الإمساك: - عدم مضغ الطعام جيدا - خلل بالغدة الدرقية - نقص حموضة المعدة: وهذا يضعف عمل المرارة التي تفرز العصارة الصفراوية، هذه العصارة تلين الأمعاء - قلة شرب الماء الحلول: - إمضغ الطعام جيدا - قوي حموضة المعدة بخل التفاح ( ملعقة في كوب ماء مع الوجبة) - عالج مشاكل الغدة الدرقية والمرارة (إن وجدت) - تناول الألياف: خاصة الخس والبقدونس، وكذلك شراب بذور الشيا مع حبة ليمون في كوب ماء دافئ - عوض نقص البوتاسيوم والمغنيسيوم بتناول الخضروات أو مكملات - اجلس في المرحاض بالوضع الصحيح ( مستوى الركب أعلى من مستوى الحوض مع ميل خفيف للظهر إلى الأمام) - إشرب الماء بكثرة ( ثلاثة لترات باليوم) لتفادي تيبس المخرجات ولتنشيط المرارة - تناول الدهون: تحديدا زيت الزيتون أو زيت الخروع، لأنها تحفز المرارة على الإفراز - مشروبات تنشط الأمعاء: الكركديه، النعناع، الليمون، الزنجبيل - وصفة : البرقوق المجفف (ثلاث حبات) يوضع في كوب ماء دافئ لربع ساعة، ينزع منه البذر ويذوب ويمزج مع زيت زيتون أو زيت خروع. يؤخذ منه ملعقتين صباحا وملعقتين ليلا لمدة ثلاثة أيام. - تحرك ومارس الرياضة: ضروري لتنشيط الأمعاء.

[@masoomhalbhrani9485]

الف شكر لك

[@ربيعالقرآن-ح5غ]

اشكرك

[@ahlammahde172]

عاشت ايدك

[@somaia_hammad]

جزاك الله خيرا

[@محمدالعنزي-م8ص]

انا عندي مراره وعندي امساك قوي هل هي اسبب

[@hodakannon7064]

من حوالي ٦شهور اتكعبلت في الحلقه دي وعرفت الدكتور اللي شقلب حياتي 💖

[@عبدالمعطىموسىموسى]

اتكعبلتي وشقلب تمام شبهي الله يحميه

[@amiramirou4631]

اكتبيلي ماذا فعلت لاني اعاني من امساك شديد واش الاكل لي تاكلي

[@sabri58jamil]

السلام عليكم اللهم اجعل كل حرف من معلوماته المفيدة للناس بالف حسنة و جزاه الله عنا كل خير

[@مساري-ر7ق]

شكرا من كل قلبي لان الحمد لله بفضل الله وفضلك صار يومين مرتاحه ماكو الام وانتفاخات

[@ahmadasjee8869]

الله يجزيك الخير إنسان فهيم وعندك أسلوب حلو ❤

[@وردةالورد-ن5ن]

الله يجزيك الخير يا دكتور احلى معلومات

[@tareq_elamal]

ارجوكم ادعوا لوالدى ووالدتى واخويا بالشفاء العاجل ويشفى كل مريض اللهم امين جزاكم الله كل الخير 😭😭

[@doujaassouka7988]

دمك خفيف الله يحفظك

[@kahinakahina5968]

مليون شكر ليك يادكتور الله يحفظك يارب العالمين

[@بشرىامعمرالبياتي]

جزاك الله خيرا يادكتور

[@amanibrahmi8160]

جازاك الله خيرا يا دكتور جازااااك الله كل خيييير❤️❤️❤️❤️❤️

[@saleemaljoborry9735]

الف. شكر. دكتور. بميزان حسناتك يا ابني جزاك الله كل خير. بحق محمد رال محمد

[@azezaali8604]

انا شايلة المرارة وبعاني من امساك بقالي ١٥ سنه وبقعد بالأسبوع وأكتر ما اعملش حمام واقعد احزق كتير في الحمام ومش عارفة اعمل اية وبعد دة كلة بردو ما تنزلش غير لما اخد ملين وانا تعبانة من الموضوع ده وباخد علاج للمعدة ولما بشرب ليمون او احطة في الأكل معدتي توجعني وشايلة المرارة وعندي السكر يا ريت حضرتك ترد علية اعمل اية وحاليا دلوقتي عندي تعب في القلب لو سمحت رد على تعليقي دة

[@almnoor6209]

خبز القمح بالخميرة البلدية دواء للامساك. لكن لا أعرف ان كان ينصح به في حالة استئصال المرارة

[@HudaAlhussami-wp2wy]

اسلوب جميل جدا ومحبب للشرح

[@عدنانناظم-غ4د]

د الله يعطيك العافيه ويبارك فيك يا غالي والله يعطيك من دكتور ريتهو

[@ChafiaHarag]

Rشكرا دكتور بزاف بماذا عن الجسم بدون مرارة زاف

[@KarimaJaber-yk1vz]

يادكتور ، ايه رايك في فاكهة الكيوي ؟ هي الأخرى غنية بالبوتاسيوم و خلاص للامساك لاحظت أنك لم تذكرها فانتابني الشك . ياريت اعرف رايك ؟

[@SM2088]

شكرا لحضرتك يادكتور على المعلومات القيمه دى وربنا يشفينا ويشفى كل مريض

[@rachidaracha9249]

شكرا لك دكتور متتبعتك من الجزائر

[@youneshamdi8346]

جزاك الله خيرا ❤

[@amalkhamas9983]

دكتور لو سمحت زيت الخروع هو نفسه ال Costner oil اني عايشه ببريطانيا واشتريته من هولندا اند بارت بس ليش كاتبين عليه استعمال خارجي فقط؟ يا ريت تجاوبني واكون جدا ممنونه منك

[@sarahelkhalladi8014]

السلام عليكم ارجوك ان تنسي الكلمات بالانجليزي لا نفهمها من فضلك لغة قرأنا.

[@elhemelhem5017]

ماااشاء الله رب يحفطك

[@mirieroua7482]

ارجوك يادكتور انا عندي قولون كسول و شايلة المرارة وعندي امساك والله تعبت ارجوكم اخوتي اعملو لايك علشان يشوف الدكتور تعليقي

[@nanymedo5316]

عضلات الحوض ضعيفه لازم تمرينات كيجل ، و جلسات كرسي اميسلا لتقويه العضلات مع نصايح د كريم طبعا

[@عالمامنية-م2ق]

والله حتى انا ماعنديش المرارة واموت من للامساك

[@Almassa_Cook]

​@@nanymedo5316من فضلك من هو الطبيب المختص لي يعمل هذه التمارين؟

[@osamamohamedfawzy8235]

وانا لسه عامل المرار من ٣ اسابيع والامساك شديد اول مره ف حياتي كده بعد ما شلت المرارة

[@عالمامنية-م2ق]

انا 25 سنة باش شلت المرارة ولحد الان اعاني من الإمساك نظرا لسوء الهضم هناك أشخاص جسمهم لا يحتمل شيل المرارة على عكس امي شالتها وما عندها اي مشكل

[@omahmedsobh8623]

الماء الدافئ على الريق بانتظام هو علاج الامساك بس لفتره طويله ربنا يشفى كل مريض يارب العالمين

[@ayasoliman1116]

الحلقة علاج الامساك النهائي بدون ملينات اولا ده عرض وليس مرض بمعنى ان الجسم بيقولك ان فيه حاجه غلط من اول الفم لحد عملية الاخراج الاسباب : 1- عدم مضغ الاكل كويس (بداية بهدلة جهازك الهضمي) 2- خمول في الغده الدرقية بمعنى انها مش شغاله كويس وبسبب خمولها بيحصل كسل للأمعاء 3- حمض المعده مش قوي { لو الحمض مش قوي ، الاكل مش هيتهضم كويس وبالتالي يحصل امساك } 《ادوية الحموضه بتقلل حمض المعده *فبلاش منها*》 * لو الحمض مش قوي مش هيدي الاشاره للمرارة انها تنزل العصارة الصفراوية بتاعتها المسؤوله عن تليين الاخراج ، والعصاره مثل الصابون بتساعد ع الهضم * 4- القولون : مكان امتصاص الماء ~ * لو البراز مكث فتره طويله في القولون هيمتص منه الماء وبالتالي يحصل امساك ، لو مش بتروح الحمام بإنتظام (ويفضل كل يوم صباحا) البراز هينشف خالص + حبس البراز بيؤدي إلى تكون السموم في الجسم بسبب امتصاص الماء منه الحل : 1- امضغ الاكل كويس عشان معدتك ترتاح 2- زيادة حمض المعدة بخل التفاح معلقة صغيرة على كوب ماء كبير مع أي أكل 3- عالج الغدة الدرقية 4- لو فيه مشاكل في المرارة خد أملاح المرارة ox Bile 500 mg قرصين مع الأكل ؛ او خد انزيمات هاضمة تساعد على الهضم 5- الماء ثم الماء ثم الماء مهم جدا من 2 ل 3 لتر في اليوم 6- أكل الخص والبقدونس و الأفوكادو فيهم ألياف كويسه ودهون صحيه للمراره والمعده وخضروات خفيفه / - بذور الشيا ، معلقة كبيره من الشيا على كوب ماء دافئ واعصر عليها ليمونه تتشرب اول ما أصحى الصبح - " بلاش أكل الردة ، حبوب الردة بتزود الامساك ، العيش والدقيق وكل الجلوتينات بتزود الامساك ، اللبن ومنتجات الألبان + السكر والحلويات بتعمل امساك ، الحبوب الكاملة تقيلة في القولون " - " لو الأمعاء مش شغاله كويس يبقى فيه نقص في البوتاسيوم والمغنسيوم المسؤلين عن الحركة الدودية في الأمعاء ، البوتاسيوم 4 جرام في اليوم مهم جدا ، والمغنسيوم 400 مليجرام كل يوم " - الأدوية من الطبيعة : - الدهون المفيدة بتساعد المرارة انها تنزل العصارة بتاعتها اللي زي الصابون عشان تلين المخرجات مع ضرورة شرب الماء ؛ مثل زيت الزيتون وزيت الخروع معلقة الصبح ومعلقة بالليل الكركديه الدافئ والزنجبيل والليمون والنعناع لتنشيط الأمعاء - والأفضل زيت النعناع نقطتين او 3 على كوب ماء دافئ أو على الأعشاب ، مفيد جدا للهضم وقتل البكتيريا والجراثيم والمخرجات تبقى تمام 💪 - القراصيا المجففة : 'سحر الإمساك' 3 قراصيا مش أكتر على كوب ماء دافئ اتركها لمده ربع ساعه واشيل البذر وأقلب مع إضافة معلقة صغيرة من زيت الخروع وأخد من الكوب ده معلقتين الصبح ومعلقتين بالليل لمدة 3 أيام الامساك هيروح من حياتك وتقول باي باي امساك 😅👋 - الرياضة مهمه جدا للحركة ، بتحرك القلب والأمعاء وتنشط الدم ، منها المشي او لعبة الترامبولين (النطاطه) 20 ل 30 نطه مهمه للحركة 'بتقلل الضغط العصبي ، بتحرك الأمعاء ، بتنشط المخ والجسم كله ' .. ^ رحلة شيقة إلى الحمام ^ ☺

[@khawlhzaki2529]

ماشاءالله عليكِ وجزاكِ الله كل خير وفي ميزان حسناتك يارب على تلخيصك للموضوع 🙆‍♀️🌹🌹

[@hussainhadwan2976]

شكراااا كتير لتلخيص الحلقة رووووعة الصراحة

[@روادالرفاعي-ع2خ]

Aya Soliman شكراً كثير على التلخيص الله يجزيك الخير

[@خديجةوعمر-ش7ق]

تسلم ايدك يا أية حبيبتي ياريت تنورينا في كل فيديو كده وتلخصيلنا الحلقة وفي ميزان حسناتك

[@mebarkameliani1172]

من فضلك ماهي قراصيا

[@memostore2615]

يقولون ان حلمي مستحيل وانا اقول ان ربي علي كل شيء قدير بقي لي ثلاث سنين متجوزه وما معيش اطفال ياريت تدعوا دعوه من اربعين غريب ياريت تدعوا ربنا يرزقني الذريه الصالحه بالله عليكم جميعا 😢😢😢😢😢💔💔💔💔 ارجوك

[@mohamedhassan4977]

اختي عليكي بكثرة الاستغفار بمعني انك طول الوقت استغفار وانتي بتضبخي وانتي بتغسلي المواعين وانتي بتنضفي البيت وانتي بتنشري الغسيل طول الوقت استغفار بنيه غفران الذنوب ثم الذريه الصالحه وبإذن الله ربنا يرزقك الذريه الصالحه

[@حفيدةالفاروق-ط9غ]

دعوة ال ٤٠ مستجابة دي بدعة 🌹، و ربنا يرزقك بالذرية الصالحة يا رب رمضان جاي ادعي فيه كتير و بيقين و ثقة في ربنا، و كتري من دعاء سيدنا زكريا عليه السلام(رب لا تذرني فرد و أنت خير الوارثين❣)

[@عہبہدُآلَلَهہ-ض6خ]

تابعي مع دكتور امراض نسا +احيانا بيكون سبب منع الحمل مشاكل في هرمونات معينة فتابعي مع دكتور واعملي التحاليل اللي يطلبها منك

[@nousanasnous7833]

ربي يرزقك ماتتمنين اختي

[@hagerlbrahem1226]

اللهم ارزقها الذريه الصالحه عاجلا غير اجلا يارب العالمين اللهم امين يااااااارب دعواتكم لي بالشفاء

[@maneldikki6896]

ادعولي بالشفاء العاجل دعوة 40 غريب مستجاب الله يرزقكم اجمل مما تتمنون و جزاكم الله خيرا

[@r_a_l83]

لا يوجد على حديث بهذا اللفظ أن دعوة أربعين غريب مستجابة ،و ليس لها أصل في السٌنة . والأصح أن دعوة المُسلم لأخيه المُسلم بظهر الغيب مُستجابة .

[@hanaa434]

كنت متأكدة إن ربنا هينعم علينا بطبيب عنده ضمير حتى في كلماته ونصائحه الطيبية ." ربنا" يزيدك علم..

[@youmnahanafi3960]

اي والله صدقت 😘

[@حسنعمر-ط4ث]

واسمعى كمان الدكتور جودة

[@Cj-gs3sc]

امين 👍👍

[@aziztassi6724]

ص

[@hanaa434]

@@حسنعمر-ط4ث له كل الاحترام بس مش بعرف اسمع غير الدكتور كريم 💓👌

[@nabeelibrahim2940]

جزاك الله خيرا دكتور كريم طلبت منك حلقة عن الانزلاق الغضروفي فقرات الرقبة والظهر. كثير من الناس يعانون. لاتنسانا يادكتور. شكرا مقدما

[@lolysam5145]

م

[@ابوعبدالله-ذ7ص1ك]

نصيحه ابحث عن جهاز Spine Med

[@حسامحسن-ر8و]

ياريت

[@imaniman1743]

@@ابوعبدالله-ذ7ص1ك لو سمحت شو هاد الجهاز وين بلاقيه

[@asasddrgfgffddg7659]

انت دكتور حكيم والله العظيم

[@basday8487]

صلوا على الحبيب تحلو الحياة و تطيب تخيل في المنام رأيت النبي وبشرك وقال لك انت رفيقه في الجنه

[@houriasoualah7656]

صلى الله عليه وسلم

[@LakhdariNesrine-s6z]

اللهم صل وسلم على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه وسلم عدد ماذكره الذاكرون وعددماغفل عن ذكره الغافلون

[@عبدالباسطعبدالرحمن-خ5د]

اللهم صل وسلم على نبينا محمد وعلى آله وصحبه وسلم تسليما كثيرا إلى يوم الدين

[@yasseralnasag1533]

صلى الله عليه وسلم

[@bdooralsalami8657]

هههههههههه بتعرف الظرافه وخفه الدم واسلوبك الخطير واخلاقك العاليه اكبر سبب لزيادة متابعينك ونجاحك عنجد والله بحييك 👍👍

[@sayedabdelsame366]

جزاك،االه،خئرا،والله،يزيك،وبارك،فيه

[@bdooralsalami8657]

Sayed Abdelsame3 شكرا كثيير يسعدك ربنا 👍

[@-khawater-]

كمية المعلومات و تبسيطها و شرحها بتمحيص هو أهم سبب. و انا متابع الدكتور و هو عندو اقل من ١٠٠k

[@soaadmostafa9535]

ربنا يهديلك نفسك كمان وكمان

[@hamdyyousef6175]

20 الف عاملين للفيديو like 320عاملين dislike بالتاكيد ال 320دول اطباء فاشلين وال 20 الف دول مرضي طلع عنيهم من ال320الفاشلين

[@monymony629]

عندك حق والله

[@بسسمةالشمري]

صحيح 😂😂😂😂😂

[@chirazmohammedi5293]

Hhhh😂😂

[@umsalemalmeri1456]

🤣🤣

[@ahmedbaba7755]

هل الرز تزيد من الإمساك مثل الخبز وايهما أفضل

[@ARMYBTS-ll4ef]

دكتور اتكلم عن جفاف العين لان اريد غلق مجرى الدمع رجا بس متردد وما عامل اي عمليه ليزر هل المعادن سبب اريد حلقه خاصه عن العين والجفاف عمري 36🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏

[@lamar.hamdyahmed200]

شوف فيديوهات الدكتور جودا عود علي العين طهور انشاء الله

[@ummustafa3695]

@@beeb929 تستعمل زيت الخروع كقطره للعين ام تتناوله للاكل ؟؟

[@amelespoir6519]

بلييز دكتور ، حلقة عن المرأة الحامل (أكلها ، الرياضة التي يجب أن تمارسها...) وشكرا🇩🇿🇩🇿🇩🇿 الي معي يعمل لايك كي نوصل الرسالة للدكتور علي كريم

[@MrSmartway2]

تأكل تمر تين تفاح .. اللبن و الزبادي .. عسل اسمر .. عسل نحل . دجاج ...مع أدوية الحديد و الكالسيوم .. و المشي في الشهر الأخير لكثرة ... البعد عن إى إجهاد في الشهور الأولى ..

[@amelespoir6519]

@@MrSmartway2 شكرا لك 😊،، الطبيبة قالت لي أن ابتعد عن التمر 😥 خاصة في الأشهر الأولى

[@issamalnajjar8700]

خاصه وللي شايل المراره. يوخد مكملات المراره املاح المراره .

[@wissamalhindi3991]

الإمساك عرض وليس مرض ♡ الاسباب عدم مضغ الاكل جيدا الغدة الدرقية حمض المعدة المرارة الخبز الغلوتين الالبان السكر الحبوب الكاملة ♡ الحل امضغ جيدا خل تفاح ملعقة بكوب ماء الخس البقدونس الافوكادو بذور الشيا في كوب ماء دافي وليمون البوتاسيوم المغنيسيوم لازم ثلاث. لتر ماء الدهون (زيت زيتون ، زيت الخروع ملعقة الصبح وملعقة المساء الكركدية الدافي /والنعناع او زيت نعنع نقط بالماء / والزنجبيل بينشط الامعاء/الماء والليمون القراصيا الخوخ المجفف ٣ حبات منقوع ربع ساعة الجلسة الصحيحة بالحمام الرياضة الحركة بركة

[@israafaouri6814]

صرلي بعاني من الامساك 3 سنين وعملت تنظير معده وقولون وما استفدت رح امووووت 😟

[@abla-bn8iz]

جزاك الله خير يا وسام ع ملخص الحلقة

[@marisaid1893]

Wissam alhindi القراصيا برقوق مجفف وليس خوخ

[@hnaaazmay622]

جزاك الله خيرا

[@amiraarafatmrmr4942]

شكرا ع المجهود الرائع عندى سؤال ..هل كل حلقات الدكتور لها تلخيص زى دى؟

[@ghadaalziada7880]

يا دكتور انا ما بصدق الا كلامك ومشيت عليه في كل حاجه انا مري ٤٠ دلوقتي ودلوقتي بس فهمت يعني ايه ٤٠ وتبقى في عز الشباب انا من وراك دخلت الجيم ويلعب حديد صحيح بقالي بس اربع شهور بس الإحساس مختلف والشكل مختلف والبشره اختلفت وكل حاجه اختلفت انا عاوزة اشكرك بس وَيَا ريت ما تبطل تنزل فيديوهات لان احنا بنستناك على نار تحيه لمصر لانك مصري وامي مصرية 💐💐💐💐

[@rehabelkady5508]

الله يطمنك... بس النظام ده مفهوش خبز عيش يعنى

[@zahraalkon3619]

@@rehabelkady5508 :

[@همامالباشا-ع2ش]

اعشق طريقة الشرح من المصريين. ..ناس مثقفين ودمهم عسسسسسل فديتكم اخوكم من العرااق

[@naemaezabi5018]

مش كل المصريين

[@نصره-ص5ه]

@@naemaezabi5018 كلهم ياقلبي

[@نبنببنني-ل1ح]

بسم الله الرحمن الرحيم .اشكرك دكتور كريم على .على اسلوبك في شرح الموضوع بدقة وبكل رحابة صدر وبدون ملل راقي في شرحك وطريقة اسلوبك الشيق الواضح وثقافتك التربوية والعلمية اللهم يرحم والديك والرحمة الطيب والميت جزاك الله كل خير مع تحقيقى الاماني .سير والى الامام الله يوفقك .يارب .دمت سالما من كل مرض.يابطل .انا بحب إخوانا المصريين جدا زرت مصر اكثر من مرة لي اخت درست في عين شمس وحصلت والحمد لله غلى معدل جيد نحن اخوانكم من العراق مشتاقة لزيارتكم ان شاء الله تتحقق لي هذه الامنية . المواطنة ام عمار .مدينة الكاظمية .العراق .-

[@عبقالورد-خ8ص]

أوافقك الرأي من الجزائر

[@عطرالملكةالملكة]

تعرف انت انسان بمعنى الكلمة وعدك ضمير ربي يسعدك ويحفظك من كل شر يبو دم عسل وانت عندك ضمير طيب وماعدك مصلحه الله يوفقك ويزيدك من نعيم نحن نحب المصرين لأن عاشو ويا نا ونعرف أخلاقهم العاليه ربي يحميكم و يبعد عن الطيبين كل شر من العراق

[@bhaaali1127]

اللي بدو يجاوب الدكتور عن خميرة البيرة يحط تعليق او لايك عشان يشوفو ال كتور

[@nakiakirio2051]

الدكتور قال كذا مره خل التفح اشربوا مع الماء خلال النهار وكل يوم

[@سيدتيفاطمةمولايعلي]

م

[@marwaeldebawy8149]

جزاك الله خير

[@asasddrgfgffddg7659]

محمداالعامري اانت دكتورحكيم واللةط@@marwaeldebawy8149

[@elham7607]

انا شريت خميره البيره جافه حابه اعرف طريقتها اللط يعرفها. يبلغني

[@amyoumalbanine3970]

ممكن تتكلم على موضوعchronic fatigue كليت من التعب والكسل الدايم عاوزة اتحرك وانط زي بقية الخلق

[@akilatennahe5559]

تابعي حلقة عن الضغط المنخفض وحلقة عن زيادة النشاط في نفس القناة،وسلامتك، اعاني من نفس المشكلة. هل جربت الرقية الشرعية. الضغوط النفسية وانخفاض الضغط لهم جميعا نفس الأعراض. عن تجربة شخصية.

[@aminamoula7424]

@@akilatennahe5559 جربي رقية شرعية وانا متلك

[@aboelellaelsayed2621]

تم

[@akilatennahe5559]

@@aminamoula7424 سلام الله عليكم، نعم جربت وعانيت كثيرا فيها،خاصة وانها تتزامن مع اعراض سن الياس البغيضة كالهبات الساخنة،ولحد الساعة لم يأذن الله بالشفاء بعد.ادعولي في هذه الأيام المباركة أن يفك أسري ويشفيني وجميع مرضى المسلمين، آمين يارب العالمين والصلاة والسلام على رسوله الكريم.

[@duaaalsami2331]

التميز ليه ناسو.. وانت سيدهم ....اسلوبك كثير مميز...يخلي العقل يستوعب بالكامل... تستاهل 🏆 المليون 👑 وأكثر

[@zezonzozo7069]

افضل دكتور تابعته .. بميزان حسانتك يارب

[@آكلبيتيكلحياتي-ذ9ر]

الله يبارك فيك

[@shatharr5359]

بالفعل هذا الدكتور مخلص وأفضل من تابعت ب حياتي وطرحه غير مسبوق ماشاء الله تبارك الله

[@ranimetidrarin9957]

سلام الي عاوز الدكتور يتكلم عن الانزلاق الغضروفي و مشكل الديسك و عملياتو يعمل لايك

[@أمزكريا-ع3م]

ان عندي انزلاق الغضريف فى رقبة تنميل و تيبوس في اليدين والم في رجلين ولبوردة شديدة🤔🤔🤔🤔

[@nsmatatra786]

@@أمزكريا-ع3م اخذي امبولات نيروبين بين يوم ويوم لمده شهر واشربي ملعقه زيت حبه السوده يوميا

[@اولثاني-ك6ض]

@@أمزكريا-ع3م لازم من العلاج الطبيعي لمدة شهر واكثر

[@ابوعبدالله-ذ7ص1ك]

نصيحه ابحث عن جهاز Spine Med

[@ranimetidrarin9957]

@@ابوعبدالله-ذ7ص1ك أين يوجد هدا الجهاز

[@صفحاتمنالقرآنالكريم]

صباح الخير اخي ودكتوري الاستاز كريم علي ممكن بعد ازنك تعمل لينا فيديو كيف ناخد الفيتامينات والأدوية يعني مدى فرق الساعات بين كل دوى ودوى يعني بين الفيتامينات والأدوية على سبيل المثال انا باخذ حبة الغدة الدرقية قبل الأكل وبعد نص ساعة باكل لكن عندي مثلا شراب الكلورفيل وعندي علبة فيتامينات وعندي فيتامين d وعندي مغنسيوم وعندي أوميغا 3 وعندي OX Bile لان معنديش مرارة استئصلتها قبل 3 سنوات كيف رح اخدهن كم ساعة بين الوحدة والتانية وجزاك الله كل خير عنا على تعبك وجهودك الذي اجره عند الله سبحانه وتعالى وجعله الله في ميزان حسناتك وبارك الله بيك 💐

[@samahmassoudi4481]

سؤالك راءع

[@ابيستبقىذكرىفيقلبي]

الله يوفقك دكتور اني من العراق عندي كسل في القولون وجداره سميك وتخدشات في جدار المعدة وتقرحات بلأثنى عشر والله تعبت من الألم ومن الخوف ياريت تجاوبني وتكلي ع علاج

[@talalmhawish3955]

اكتب بوضاري والجهاز الهضمي راح يطلعلك فيديو مده ٢٣دقيقه شوفه وراح تدعيلي

[@ismailreyad611]

كل شخص يقرأ تعليقي بالله عليكم تدعوا لي بالشفاء .. اعاني من الامساك وألام البطن والمعدة اكثر من خمسة سنوات..

[@الهويةالمجهولة-ر7ج]

ليش هاامل نفسسك اخي انا هملتها خمس سنوات لكن هذا الشهر صار عندي التهااااب قووي ضرووورري الان تبدل نظام حياتك وتعمل تنظيف كامل للامعااء اقل شي لمده اسبوووع شد حيلك واشفي جسدك لان مرض الجسم تورث الفقر والطاقه السلبية لك ابدي من باجر الاثنين واشرب ٣ ونص كوب ماء علريق بعد ماتقرأ عليها الفاتحه وايه الكرسي لو حاب ادزلك رابط الفديو اليشرحلك عن تنظيف القولون بس قول تم وانوي نيه الشفاء

[@nahlatawfik7322]

نفذ كلام الدكتور اللي ف الفيديو، والله والله والله والله وربنا شاهد على كلامي، شفاء خلال ٣ ايام الي اسبوع بالكتير، والله بدعي للدكتور كل ما ييجي على بالي

[@boxmovies3127]

جليسرين أقماع للكبار

[@boxmovies3127]

اللبوس ده جميل اوي هاتو انا بردك كنت مكانكو وكنت بتوجع جامد كدا خدو وادعولي

[@almnoor6209]

الحل للإمساك المزمن. اخر و احسن ما جربت هو أكل خبز القمح بالخميرة البلدية. اكله يوميا و لم اعاني بعدها من الامساك و لله الحمد. أتمنى أن يعلم الناس بهذا الدواء و يرتاحوا من الامساك المزمن. على اليوتيوب توجد فيديوهات عن الخميرة البلدية و كيفية تحضير الخبز. و الخميرة البلدية لها منافع صحية كتيرة كزيادة المناعة و زيادة امتصاص الحديد... الخ. لكل داء دواء.

[@ربيرضاكوالجنه-ب2ض]

اللهم اشف زوجي واشف مرضى المسلمين من جميع الأمراض ما ظهر منها وما بطن ياحي ياقيوم :::🌿:::::

[@yassemineoumyassmine49]

امين يارب

[@rachidhachani1249]

Emin ye rab

[@imankhalifa4693]

آمين يا رب العالمين

[@الحمدلله-ص9ض6ث]

اللهم امين

[@mohadchahib2024]

@@yassemineoumyassmine49 الاهم امين يارب العالمين

[@noradob6255]

من فضلك يا دكتور حلقة عن عقد الغدة الدرقية ( les nodules) وشكرا👏🌹🇩🇿

[@dadydodo1452]

براك الله فيك ربي يحفضك بي حفضيه الكريم

[@kk2kk2kh]

اختصار حلقة الامساك لاتأخذ ملينات الامساك عرض ليس مرض لحل المشكله اولا المضغ جيدا علاج الغدة الدرقية لو فيها مشاكل المعدة اذا مافبها حموضه مش حيعطي اشارة للمرارة لانزاله العصارة اللي تساعد للاخراج فخذ خل تفاح ملعقه مع ماء مع كل وجبه لزيادة حمض المعدة. لا تاخذ الياف سبانخ كروك ارنبيط. جرب الخس البقدونس الافاكادو شيا سيدس مع عصر ليمون اشربها صباح بماء دافي. وابتعد اللبن الخبز السكر بتزيد الامساك. الامعاء اذا ماتمشي اذا خذ البوتاسيم ومغنسيوم400ملي غرام وايضا حال الجلوس في الحمام للاخراج يجب ان تكون الركب اعلى من الحوض وتميل للامام شوي ايضا اشرب ثلاثه لتر ماء ايضا خذ دهون زيت زيتون وزيت الخروع فقط ملعقه صبح وملقعه ليل. ايضا اشرب الكركديه واليمون والنعناع والزنجبيل بماء دافي ايضا خذ البرقوق لما ينشف خذ ثلاث حبات واتركها بماء دافي ربع ساعة وشيل البذر واضف ملعقه زيت خروع معها وخذ من الخليط ملعقه صباح وملعقتين مساء لثلاثه ايام ايضا الرياضة مهم جدا لو نطاطه للكبار ...

[@hanhad9414]

يا دكتور افرح بالقلوووووووووب 😍😍😍😍😍جدا جدا جدا ...يعني كل ما اكتب تعليق عيني بتفضل عالتلفون اشوف القلب وصل او لأ😂😂

[@tamerabdalla6332]

دكتور أنا عندي امساك وممكن في نفس الوقت يحصل اسهال السبب عندي المعده الحاله النفسيه وصلت لان المعده ضعفت جدا فاصبحت ناخذ علاج متواصل للمعده والمعده تلفت للقولون لان الطعام غير مهضوم وطبعا الامساك زاد عندي حصل شرخ وبواسير وطبعا مينفعش نعمل العمليه لان ممنوعه من المسكنات ومن اي ادويه حاليا قبل النوم كل يوم فنجان لاكتيلوز غير ادويه المعده ايزوجاست كل يوم اتنين ودواء الحموضه ودايجستين مهضم وطبعا الحمام ندخل بدل المره ممكن اربع او خمس مرات وفي النهايه رسولنا الكريم قال للمعده بيت الداء وانا مؤمنه أن كل شيء من عند الله لكن ظروفي كانت اقوي مني فلو تكرمت وعندك حل لحالتي لا تبخل علي ارجو الرد

[@omomer9855]

من فضلک یادکتور. حلقه عن الجیوب الانفیه وحساسیه واحتقان الچیوب وعلاقتها بآختلال التوازن رجاء

[@aljomanh85]

انا مثلك اعاني منذ ١٩ سنه منها ولا فائده الا بأمر الله راح احط لك رابط طريقه فتح الجيوب الأنفية طبيب اجنبي روووعه ساعدني كثير بالاضافه إلى عصير البصل والثوم واحط منه نقاط مخفف بالماء نقط في الأنف

[@BazUIC]

رجاء ابعتيلي الرابط عدي لحميات انفية وبشخر بالليل والف شكر

[@bj.o8032]

🇸🇦aljomanh85 وانا بعد دزيلي

[@المتفائلةباللهوبقدرته]

@@aljomanh85 وانا كمان ياريت

[@ahmedesmat4844]

@@aljomanh85 ياريت تبعتلي الرابط من فضلك

[@bedoora2148]

مضغ الاكل + خل التفاح للحموضه المعده والمراره + شرب الماء + زيت النعناع + ماء دافي على فكة الريق + زيت الزيتون او الخروع + رياضه عالنطيطه+ جلسة الحمام

[@esistallesgut5555]

انحل مشكل غندك

[@bedoora2148]

@@esistallesgut5555 مع الاسف ما طبقتهم كلهم ، لكن هالامور كلها تساعد على التخلص من الامساك

[@zaierkaouthar19]

شكرا ❣️

[@omqusai7950]

شكرا جزيلا لكي

[@bestamazonproducts6835]

طيب اخي انا ما فهمت اخر نقطة كيف نستخدمها الي هي القراصية هو بيقول ثلاث حبات رقاصيه مع معلقتين زيت الخروع

[@الحياهحلوه-ع1ض]

لو انك تعرف انا بدعيلك قد إيه ربنا يتقبل دعائي لك‘ويارب يحفظك من كل سوء ويرفع قدرك وينفع بك ويرزقك من حيث لا تحتسب ويبعد عنك كل شر وسوء اللهم آمين

[@ghfh5904]

دكتور عندي حكه شديده في مدمع العين شخصت حالتي على اساس جفاف العين سببت لي تجاعيد فالعين بسبب الحكه المستمره والقطر ماتنفعني ماالحل ارجوك فيدني

[@سامحنور-ر1ر]

يا ريت حاجه لمشاكل العين باكملها

[@yasserhamada2059]

عاوزين حلقه خاصه عن البشره يادكتور

[@Gachalifestories620]

ااه و الله .و عن التطبعااات depigmentation

[@منيالبشير-م6ه]

@@Gachalifestories620 وعن حفر الوجة والتجاعيد بعد العيد حلقة البشرة الدكتور قال كدا

[@lyndaaouissi4190]

مساء الخير يا دكتور. ماهي بذور الشيا هل لها تسمية اخرى أختك من الجزائر.

[@djanetfirdaous8971]

@@lyndaaouissi4190 والله هذا خاصني انا ثان نعرفو

[@حورالجنان-ذ2ب]

@@lyndaaouissi4190 موجوده في بلادنا حبوب الشيا وزبدة الشيا معروفه عند العطارين

[@douaaabdelsatar2395]

لا دا احنا نسيب دكتور بيرج بقى و نخلينا مع دكتور كريم 🤩😂😂 👏🏻

[@mamanana1254]

Douaa Abdelsatar 😂😂

[@malakmalak111]

I feel Dr. Burg now is only about selling his products I start noticing that, and I don't like to watch his videos any more.

[@نورالعيون-ض3غ]

بيرج مين مفيش مقارنه الدكتور كريم ده حكايه كنز بجد

[@marisaid1893]

هو بيرج ذَا ابن حاريتكم 😂

[@marisaid1893]

هو بيرج ذَا ابن حاريتكم 😂

[@ميرناخليلالقفطان]

امضغ الطعام جيدآ عالج الغدة الدرقية عالج مشاكل المعدة ادخل الحمام بشكل منتظم تناول الخس البقدونس الافوكادو تناول ملعقة كبيرة شيازيس خذ بوتاسيوم ومغنزيوم شرب الماء تناول الدهون مثل زيت الزيتون وزيت الخروع الكركدية الدافي والليمون والجنجر والنعناع الاراسيا مفعول سحري

[@امنيهعيد-د4ن]

نسخ

[@almohndsbahaataha]

د كريم الله يكرمك انا من معجبينك انا حياتى من شهر 0 سكر والحمد لله نزلت فى الوزن تقريبا وجبة واحدة فى اليوم دهون وبروتين وخضار هل من الضرورى دخول الحمام يوميا لان اكلى قليل وجبة واحده ولا ممكن كل يومين رجاء الاهتمام وارد على الموضوع مهم وهل لو اكلت بيتزايا فى العشا مؤشرها السكرى عالى ولا ممكن مع العلم انى 0 عيش ورز وفاكهة البتزايا هتساعدنى فى الاخراج عشان تدفع المخرجات انا جربتها مرة بس سكرها عالى ولا ايه طولت عليك رجاء الرد وشكرا جزيلا

[@s.mohammed7027]

أسباب الإمساك يبدأ من الفم وحتى مكان الإخراج، بداية من الفم مرورا بالغدة الدرقية، ثم المعدة، ثم القولون، وحتى عضلات الحوض والمستقيم ⬅️الفم، والعلاج💊 نضغ جيدا ⬅️الغدة الدرقية، والعلاج💊 تأكد من عدم وجود مشاكل بها ⬅️المعدة، فهي بيت الداء، وإذا كان حمصها ضعيف فستتسبب في عدم هدم الطعام جيدا ومن ثم المعاناة من الإمساك، والعلاج💊 تقوية عصارة المعدة بأخذ ملعقة من خل التفاح على كوب ماء في وقت معين ⬅️القولون ⬅️عضلات الحوض، الجلوس المستمر يمكن أن يسبب الإمساك أيضا، والعلاج💊 لا بد من ممارسة الرياضة بشكل مستمر، وأقل ما يمكن القفز على الترمبلين من ٢٠ إلى ٣٠ عدة ⬅️كثرة الألياف الغير مناسبة لك، والعلاج💊 التقليل من الألياف المتعبة الثقيلة، واستبدالها بالألياف الخفيفة المحسوبة ذو التأثير الجيد كملعقة بذور الشيا يتم تقليلها في كوب ماء دافئ مضاف إلية الليمون . قيد التعديل 📌

[@إيف-د2ع]

شكراً ع تلخيص

[@amalben209]

من فضلك تحدت لنا عن علاج ضعف التركيز والنسيان والفيتامينات لتقوية الذاكرة 🙏

[@achraf98764]

أنا سمعت عن عشبة تسمى الجنكة مفيدة لضعف الذاكرة وسألت الدكتور عنها وإن شاء الله يفيدنا أنا أعاني من عدم التركيز والنسيان الشديد

[@samraedris1568]

انا كمان عندي نفس المشكلة ومسببة لي مشاكل في الشغل وكمان بنتي عندها صعوبة في الحفظ وتنسي الحفظته بسرعة عمرها عشرة سنين وعندها إمساك حاد هي من الاطفال الخضج بقت بالحصانة بعد الوالدة ٤اشهر ونصف تغذيتها كانت صناعية ومارضعت مني لان ما كان عندي لبن وبعدين زاد المشكلة التغذية الصناعية اثرت علي أسنانها وده اثر علي تغذيتها فالبنت عندها مشاكل كتير ارجو تساعدني وتساعدها يا دكتور كيف اقدر أعالج مشكلتها ضعيفة في الاكل للان احس انها اقل من أقرانها في الذكاء وللآن مش معتمدة علي نفسها في كل شي حساسة تبكي لأقل مشكلة مش ما تحب الاختلاط واللعب مع الاطفال تجلس ساعات طويلة في الرسم والتركيب وضعيفة في دراستها

[@هالهمحمد-ن7ث]

دكتور الله يبارك فيك اعمل لنا حلقة عن كثرة النسيان انا حاس اني عندي زهايمر من كثرة النسيان

[@dr.slma_mohd7153]

فعلا موضوع مهم 👍🏻👍🏻👍🏻🤦🏻‍♀️🤦🏻‍♀️🤦🏻‍♀️

[@الحياهلحظه-ت7ط]

النسيان ده من كتر الأجهزة الكهربائية في البيت والتليفونات كلنا بنعاني من النسيان

[@assolaai]

انا استفاديت جداً من الفديو هذا واتشكرك جداً نقذتني من مشكلة بنتي الدكاترة اختصاص باطنية ماعرفوا ابد وتوصلت معاك بالفديو هذا ان بنتي عندها نقص مغنيسيوم وبالمكملات فيتامينات ومعادن ونسبة مغنيسوم شوية عالية وطابت تمام كل الشكر لك يا دكتور ربي يوفقك يارب

[@emadsaid1822]

لاادري... ماذا سوف يكون سجلك فحسابك عند الله تعالى... انته رحمة انزلها الله تعالى لأمة الإسلام. في آخر الزمان... اللهم تقبل هذا الطبيب في جنة الخلد .

[@ابرارمحمود-غ3ص]

اللهم آمين

[@وائلاحمد-ف2و]

ش

[@وائلاحمد-ف2و]

س

[@وائلاحمد-ف2و]

س

[@wissamebequeen309]

صح والله ، ربي يجازيه .... اللهم صل وسلم على سيدنا محمد

[@mahaeladawy5345]

ذاكرت وجمعت ولخصت وبتوفيق من ربنا شرحت واسهبت فاحسنت وابدعت تستحق ان تكون درة نفيسه على جبين اﻻطباء ( ام مصريه وافتخر بيك)

[@wafamasry5708]

د.ممتاز ..مخلص وعنده مبادئ وقيم أخلاقية. .لذلك وفقه الله سبحانه ارجو من الله سبحانه أن يثبته ويجزيه عنا خيرالجزء

[@إيلاحسن-ك5ي]

ارجوك ارجوك ارجوك يادكتور ساعدني .. انا عملت قيصرية في طفلي وهي الطفل الاول .. ولكن من وقت عملت عملية القيصرية ماضل علة فيني ما صارت رجلي اليسار عرق نسا ركبتي وظهري واشعر بوجع في كليتي اليمنى .. ايضا العادة تاتيني عالموعد لكن تستمر فوق العشرة ايام .. دكتور ارجوك اعاني تعب وارهاق شديدين لدرجه في كثير من الايام لاقدرة لي على الوقوف دايما ابقى جالسه او مستلقيه صعوبة بالتنفس او الشعور بالتعب اثناء اخذ نفس دكتور اخدت حديد غلوبيفيت وفيتامين زنك تو إف واخدت فيتامينات ب ١٢ ابر بحدود ١١ ابره ولم اتحسن ومع كل هذا ولا يزال الارهاق والتعب يضنيني واخدت فيتامين دال لمدة عشر اسابيع كل اسبوع حبة عيار خمسة الالاف وحده

[@إيلاحسن-ك5ي]

دكتور ارجوك القيصرية كانت في شهر تموز ٢٠١٧ والى اليوم وانا كل يوم للوراء لاتحسن اطلاقا وحدث لدي مثل تعب شديد في البشره وتغير لوني للاصفر ولاتحسن اطلاقا رغم كل ما اخذت من فيتامين وعملت تحليل غده درقيه وهي منتظمه لكن طلع الحديد ناقص تنين ارجوك دكتور تعبت كتير هناك ارهاق في جسدي لايمكن تصوره عندي التهاب اوتار وعالجته لكن استمر التعب

[@suleimaniomnipotent6180]

بشويش يختي.. هتخلي الراحل يتنفخ ويطير

[@doctor5317]

هي الحلقة خلصت ؟! ... ولله انا عدتها مرتين ومليتش ابداً..... وهنزل جميع حلقاتك واحضرهم مرتين وتلات .....وهعتبرك قدوتي بالطب ان شاء الله ❤❤

[@امحنين-ز5ز]

انا من متتبعيك من الجزائر رب يحفظك ويجازيك على كل معلومة وبارك الله فيك دكتورنا المميز 🇩🇿💐 انا جد حيرانا من الديزلايك هه سبحان الله 🤔🤔🤔

[@Aziz-bk3eo]

كخلاصة تجربة انا تم تشخيصي بعد معاناة و فحوصات ومبالغ ان عندي كسل في الهضم حتى الدكتور كان يقول ان عندك كسل شدييييد شديييد في الهضم ماقد شفت مثله وعطوني كيسة ادويه ما استفدت منها ومعد استخدمتها الحل كان حليب النياق (الابل) من اول يوم بتدري انك وصلت خير هههههه كل شي فيك ينشط ، انا استمريت عليه شهر كامل الحين لي فترة تاركه وصرت يوميا اروح دورة المياه ومشاكل الهضم جميعها اختفت . ملاحظة مهمة لاتاخذه من السوبر ماركت ، المبستر ما اشوف له اي فايدة ، شف احد شغله (نطيف) خله يحلب الناقه قدامك وخذ كميات كبيرة حق ٣ الى ٥ ايام .

[@chibiheva5978]

بليزززز دكتور ممكن تتكلم عن الاعصاب

[@aliomar4568]

الغازات وسوء الهضم يا دكتور لو سمحت جزاك الله خير ربي يحفظك

[@عادلادهم-ز9ج]

روح الصيدليه واشتري انزيمات هاضمه اي نوع مش مهم ودعيلي مجرب وصفه دكتور 😊

[@faredafareda2107]

@@عادلادهم-ز9ج معلش هي الإنزيمات الهضمة هي البروبيوتيك

[@عادلادهم-ز9ج]

@@faredafareda2107 لا مش هي انت بس قول للصيدلي عاوز انزيمات هاضمه سعرها رخيص اوي حترتاح عليها اوي وحتزبط موضوع الهضم عندك بس قلل الياف حبتين 😊 وياريت تبقى تقلي عن النتيجه انا رحت لدكتور هضم وهو يلي وصفلي الوصفه دي ومن يومها راحت الغازات من عندي وابقى اشرب خل تفاح مع الوجبات وماتكلش الا لم المعده تكون فضيه تماما

[@faredafareda2107]

@@عادلادهم-ز9ج شكراً يا عادل تعبتك معايا وجزاك الله خير

[@fatenyosry2462]

ali Omar نفس القصة

[@aliasd8600]

يريت يا دكتور كريم تنشيط الغده الدرقيه باشياء طبيعيه بارك الله فيك

[@nsmatatra786]

اكلي خضروات عشبيه كرفس معدنوس كزبره جرجير وفجل ورشاد وابتعدي عن القرنبيط واللفت واللهانه والبروكلي

[@miminoor2075]

معك أخصائية تغذية وتحاليل اذا بدك استشارة مجانية تواصل معي رقم الواتس آب 213780382772+

[@فيدقائق-ع8ز]

ياريت يادكتور تتكلم ضروري عن الكهرباء الزايدة على المخ وهل ممكن تخف ولا لا وازاي نتعامل معاها وايه الاكل اللي بيحسن الحال

[@alaamohamed5785]

انا كنت سمعت دكتور عبد الباسط السيد بيقول نقع القدم فى خردل لمدة عشر دقاتق بس مش فاكرة نسبة الخردل للماء قد ايه ان شاء الله تلاقيها وتفيدك ربنا يشفينى ويشفيكم ويشفى الجميع

[@missmiro9066]

بتخف إن شاء الله بالالتزام في مواعيد الدواء وبردوا حسب شدة الحالة

[@ملاكالحربي-ل2ض]

بليز تعطيني علاج حب الشباب وندوب الكيلويد بدون كرتزون وانتشارها بالجسم بليز تنزلها وانميا الفوووول كيف علاجها وفتامين سي هل مضر ولا ايش لانميا الفول وجلوتيون بليز تساعدني بليز

[@8nedz]

السلام عليكم و رحمة الله تعالى و بركاته. بعد تجربتي المريرة و الطويلة مع الامساك استنتجت ما يلي: الاهتمام بي : تناول الماء. الحركة و عدم التمدد بعد الاكل. اقوم بحركات بسيطة للظهر و اسفل الظهر، اساعد بها على تمديد اعصاب الرجلين و اليدين و العنق و الظهر. اداوم عليها بعد الاستيقاظ و بعد نصف ساعة بعد الاكل. أثناء هذه الحركات احاول أن أبقي بطني منتفخا و أدفع اسفل ظهري إلى الأمام و رأسي و كتفي التى الخلف، مع التنفس المنتظم و استرخاء باقي الاعضاء. وجبة العشاء تكون خفيفة و قبل 3 ساعات من النوم و التمشي بعد العشاء. العدس، الحمص بقشوره، الشعير، القمح بدون غربلة، الفواكه، الخضر، زيت الزيتون وحدها على معدة فارغة، كلها تساعدني على التخلص من الامساك. النوم و الاستقاظ مبكرا. عند قضاء الحاجة و أثناء الجلوس أنصح بنفخ البطن و الميلان بالجدع (من الرأس إلى أسفل الظهر) الى الاسفل ما أمكن، فهذا يساعد على التخلص من الغازات و الفضلات. الابتعاد عن الادوية التي تمنع الحرقة نهائيا و تعويضها بوسائل طبيعية (الماء الدافئ مثلا). الماء يجب أن يكون في المتناول دائما، أثناء الخروج و العمل أو الرياضة، قرورة الماء يجب أن تكون دائما على الطاولة و قرب السرير. و عدم شرب الماء اثناء الأكل أو بعده مباشرة حتي لا يضعف عملية الهضم. هذا ما وفقت به، و الحمد و الشكر لله رب العالمين.

[@NadaNada-qx4im]

جزاك الله كل خير

[@Larlsh]

ممتاز👍👍👍

[@ZakariaElFatmi]

@هناء عبدالقادر j

[@خليفةسالم-ز8ق]

@@reallyshiesty2436 امته اشرب القهوه

[@mounicoton7305]

شكرا

[@fhmpro19]

السلام عليكم الأسبرين يا دكتور كريم علي هل الأسبرين ضروري للرجال والنساء بعد الأربعين

[@shorouqm298]

الاسبرين يسبب مشاكل كثيرة أولها طنين الأذن المزمن

[@fayeku70]

أبدا الأبحاث الاخيرة اثبتت ان الاسبرين ليس له نفع أبدا و هو لا يمنع من الجلطات . اخذه و عدمه كيف كيف

[@mohamad8319]

لا غير مفيد وله اضرار ويوجد تحذيرات منه ايقاف السكر نهائي او التقليل منه بقدر المستطاع لانه هو سبب دهون الشرايين والكرش خل التفاح الزنجبيل القرفه الخولنجان كل يوم عمل كأس من واحد منها في ماء مغلي وتحلى بالعسل ممتازه

[@ezzcenter]

طبعا لا

[@Mimi-ou5ep]

دكتور انا بطلت شرب البن بعد ما شفت الفيديو تبعك و بطلت اكل سكريات بس انا نزلت في الوزن كتيييير 😢 اعمل اييه ؟؟؟ انا عمري ٢٤ سنة كنت ٥٦ كغ و صرت ٤٩ كغ

[@هناءقدار-ع4ج]

قال رسول الله صلى الله عليه وسلم... كلوا الزيت وادهنوا به فانه من شجرة مباركة...

[@lailayassmine4791]

اللهم صلى وسلم على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين عدد ما ذكره الذاكرون و عدد ما غفل عن ذكره الغافلون

[@nadiataleb123]

اللهم صلي وسلم وبارك على سيدنا محمد النبي الامي

[@امعبداللهالعبيدي-ه3ع]

عليه الصلاه والسلام

[@howaidaabdullah4418]

عليه الصلاة والسلام

[@عبدالباسطعبدالرحمن-خ5د]

اللهم صل وسلم على نبينا محمد وعلى آله وصحبه وسلم تسليما كثيرا إلى يوم الدين

[@حاتموكونان]

والله يا ناس هادا دكتور نفسو يعالج الناس بجد حاب يفيد الناس بجد ويتكلم من قلبه جزاه الله خير ابن مصر الحبيبه الف الف تحيه لك ولبطن انجبتك 👍👍🌹🌹

[@haniboubaker9483]

فعلا انجبت ام الحظارات وام الدنيا علماء واطباء من ذهب اخوكم من بلد المليون شهيد

[@ebaa5373]

السلام عليكم د. كريم المبدع ..ممكن تتكلم عن الطعام المناسب بعد اجراء عملية استئصال المرارة وماهي الممنوعات وكيف نحافظ على صحتنا بعد ان فقدنا المرارة ..ونسأل الله ان يحميك ويوفقك ويزيك علما متابعتك من العراق

[@happyluck6929]

وكل عادى انا عملت استئصال مرارة من خمس سنين ورجعت حياتي عاديه خالص بس بحافظ من الدهون الزيادة والمقليات

[@khadeja1960]

نعم ياريت اللي شايل المرارة ياخد ايه انزيمات بديلة عشان الإمساك... علما انا بحس ان البراز عندي مش جاف بالعكس بس فيه صعوبة لخروجه

[@ايمانالعنزي-م9ذ]

@@khadeja1960 الله يسعدك كيف معاك الإمساك انا معي إمساك مزمن شايله المراره من ٦ سنوات

[@babybaby9843]

@@ايمانالعنزي-م9ذ ماهو الحل

[@ammeramerr5572]

‏عن سعد بن أبي وقاص رضي الله عنه قال : "كنا عند رسول الله ﷺ فقال : أيعجز أحدكم أن يكسب، كل يوم ألف حسنة؟ فسأله سائل من جلسائه : كيف يكسب أحدنا ألف حسنة؟ قال ﷺ : يسبح مئة تسبيحة، فيكتب له ألف حسنة، أو يحط عنه ألف خطيئة."

[@reemfaisal5443]

سبحان الله وبحمدك. سبحان الله العظيم. سبحان الله والحمدلله ولا اله الا الله والله اكبر. ولاحوله ولا قوه الا بالله

[@dddgffg6685]

شكرا يا دكتور

[@entsarelsa3d440]

الله يباركلك

[@samiashtewi6036]

شب

[@LakhdariNesrine-s6z]

اللهم صل وسلم على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه وسلم

[@rachachouchou4175]

اختك من الجزائر 🇩🇿والله استفيد الكثير والكثير والكثير من كل ما تقوله نشكرك كثيرا لكل ما تبذله من اجل صحتنا

[@aridjtasnim7595]

ماهو شيرازيدز باللهجة الجزائرية

[@nadimm5358]

Pour En finir avec la constipation nous avons un excellent complément alimentaire à base de fibre certifié iso22000 qui donne un résultat en 6heure nettoie et detoxifie le colon 0555445406

[@nikkilala9927]

اول مرة اكتشف قناتك اعجبتني طريقة كلامك، قناتك جد مفيدة. المشكل عندي يادكتور أني اشتغل بالليل وأنام الصبح بحكم شغلي ممرضة واعيش بامريكا. لانك تكلمت النوم بالليل أفضل من النهار، لكن للضرورة احكام والله نشتغل بالليل من اجل راحة ناس مرضى !!

[@بوتينةمليكة]

بارك الله فيك، تحية من الجزائر🇩🇿🇩🇿

[@s3adahs3adah99]

دكتور انا شايلة المرارة من ١٠ سنين لكن احس كاني ماشلتها الهضم تمام ومافيش مشاكل الامساك والاهم من كده لما اكل زبدة وسمن بلدي مابتعب ولله الحمد زي مااسمع عن اللي شايلين المرارة ؟! هل هذا الشي طبيعي وهل ينفع اعمل كيتو؟!

[@yachtrentaldubaiprice]

s3adah s3adah لما شيلتيها الدكتور ترك حته منها فكبرت وطلعت تاني فانتي عندك المراره لا تقلق

[@s3adahs3adah99]

@@yachtrentaldubaiprice كيف اتأكد؟؟

[@naserphilo7842]

دكتور كريم علي عيادة طبية كاملة، الله يعطيك كل الخير، اتمنى ان تضع لنا حلقة عن الوسواس القهري ربنا يخليك ويخليلك اللي بتحب

[@cherifaajlani8171]

هل صحيح أن مكملات المعادن و الفيتامينات تنصح يعني ( تسمن ) و شكرا

[@سمراء-ز5خ]

الاسباب عدم المضغ جيدا مشكله بالغده الدرقيه ضعف حمض المعده نقص البوتاسيوم والمغنيسوم الجلسه الخاطئه حلول خل تفاح مع ماء قبل كل وجبه او ملعقه بذور شيا مع ماء دافي وعصره ليمون عند الاستيقاظ

[@zakariazayd9455]

جزاك الله خيرا د.كريم. من فضلك نريد حلقة عن الفرق بين المكملات oxide citrate aspartate picolinate

[@نكهاتالمطبخ]

تبارك الله ،ما شاء الله،انت إنسان أكثر من رائع، أسلوبك في منتهى الرقي في توصيل المعلومة،ربنا يحفظك، وشكرا جزيلا لأنك توضح لنا الكثير من الأمور كنا نجهلها،فأنا أعترف أنك احسن طبيب يفيد الناس

[@a.s.s.s1015]

اللي شايل المرارة وعنده قرحة في المعدة وارتجاع ما الحل؟

[@essadiaakel2491]

انا شايلة مرارة اعاني سنين من الامساك واليوم وصلت الى القولون العصبي اللهم شافينا جميعا

[@نورالإسلام-ط7ق]

من لزم الاستغفار جعل الله له من كل هم فرجا..ومن كل ضيق مخرجا..ومن كل بلاء عافية...ورزقه الله من حيث لا يحتسب

[@خضرجردان]

😅

[@MagedaEbrahim-tx3dz]

ربنا يزيدك علما ويبارك فيك

[@hodaelsayed5971]

معلش ايه علاقه ده بالامساك

[@نورالإسلام-ط7ق]

@@hodaelsayed5971 ليس له اي علاقة..فقط تذكير لمن يقرأ التعليقات بفضل الاستغفار

[@fatima-zahraanwar3958]

من فضلك دكتور الي عمل عملية استئصال المرارة يعوض النقص إزاي?

[@ملاكالطاءي]

ياريت ترد يا دكتور على هذا السؤال

[@skouria2009]

لقد جاء في ما قال اخذ مكملات ox bile

[@اللهمصلعلىمحمدوالمحمد-خ4ت3غ]

صلو على محمد وال محمد وعجل فرجهم للشفاء من كل داء مضمونة واللة

[@اماسلام-و4ر]

اللهم و صل و سلم علی سيدنا محمد و علی اله و صحبه اجمعين

[@حيدرعلي-و8ش5خ]

اللهم صل على محمد وال محمد وعجل لوليك الفرج

[@عاشقالوسيمات-ث5ت]

انا خلاص لقيت دواء الامساك طبيعي وموجود في متناول كل الناس وهو شرب كوب ماء دافئ مع اضافة له ملعقة صغيره من العسل حتى العسل العادي اللدي يباع في المتجر بسعر زهيد

[@Alharby-mx7xj]

عاشق الوسيمات جزاك الله خيررر

[@realtv1494]

عاشق الوسيمات الإمساك معلقة زيت الزيتون كل صباح فبل الفطور او مع الفطور نتيجة هائلة اهم شيء يكون الزيت اصلي

[@re7anelgana332]

لو سمحت يادكتور ممكن تعمل حلقه خاصه عن التهابات المفاصل والروماتيدوخاصه مفاصل الرسغ واصابع اليدين جذاك الله خيرا عنا

[@emanhendawy8885]

يوجد مرطب مثل جل hemoclin gel دا بيتم وضعه بداخل أو خارج الشرج ليخفف الالم إلى حد ما ومهم جدا اتباع نظام غذائي لتجنب الإمساك مثل الاكثار من تناول الزبادى والطحينة ووضع ٤ ملاعق زيت زيتون على الوجبة الرئيسية بعدها شرب نصف ملعقة خل تفاح على كوب ماء لتحسين الهضم وتناول خضراوات مثل الملوخية الكوسة الافوكادو وتناول فواكه مثل الكيوى التفاح العنب الموز البرتقال وتناول مكسرات مثل الكاجو وشرب الليمون مع بذور الشيا- الزنجبيل- الشمر- الينسون- الكركديه- الخميرة بالإضافة إلي شرب ماء من لترين ونصف إلى ٣ لتر حسب وزن الجسم

[@almnoor6209]

اخر و احسن ما جربت هو أكل خبز القمح بالخميرة البلدية. اكله يوميا و لم اعاني بعدها من الامساك و لله الحمد. أتمنى أن يعلم الناس بهذا الدواء و يرتاحوا من الامساك المزمن. على اليوتيوب توجد فيديوهات عن الخميرة البلدية و كيفية تحضير الخبز. و الخميرة البلدية لها منافع صحية كتيرة كزيادة المناعة و زيادة امتصاص الحديد... الخ. لكل داء دواء.

[@jijimimi5656]

بارك الله فيك حلقة عن تكلسcalcification التدي ومرض biermer في المعدة جزاك الله خيرا

[@roserose-xx9rt]

والله نحن في امس الحاجة لموضوع تكيسات الثدي اللهم اجعله في ميزان حسناتك يا دكتور نحن في انتظار الرد ولك مني جزيل الشكر والتقدير

[@samah4595]

انصح بمشاهدة الباحث و البروفسور ف علم التغذية دكتور محمد الفائد عنده قناة رسمية و متتبعين من كافة انحاء العالم و هو استاذ محاضر بثلاث لغات من اصل عربي مغربي...الى جانب حبيبنا الدكتور كريم ..بعد ان سمعت له فطنت من سبات غذائي كان يهلكني و كاد يكمل علي ...ناس كثير تعالجو فقط باتباع نصائحه ..انا لا ازكيه ولا شيء لكن هاذا اقل معروف يمكن ان افعله في نفسي و فيه و في من يقرا تعليقي ..صدقا بارك الله فيه و في علمه

[@amira9234]

وانا كذلك من متابعين الفايد بارك الله فيه

[@oumaimadj2636]

المغرب فخور بيه ما شاء الله عليه

[@quranchannel8432]

صدقت اختي الدكتور فايد موسوعة ربنا يبارك فيه وفي الدكتور كريم يارب

[@amanl12441]

لا افهم لغته المغربية

[@ايمانالقاضى-ط4ر]

@@amanl12441 انا لا أفهم لغته خالص

[@nabihsaad4727]

بارك الله فيك دكتر لطيف مرح زكي محب الخير للناس الله يعطيك الصحة. ويمد بعمرك

[@zenabrateb280]

يا صانع البهجه 🙌🙌🙌 طول منتا في حياتنا احنا عايشين مبسوطين وطاقه الايجابيه عاليه ورشاقه جسم وكاريزما قويه ..ماذا اقوال ؟؟..…ماذا اقوال ؟؟؟ ربنا يباركلك في عمرك وحياتك وبنتك يا رب 👍👍👍🤲🤲🤲🤲🤲

[@naimabennis924]

شكرا يا زينة الشباب و الدكاترة انة ام مغربية و افتخر بك أيضا. بالتوفيق ان شاء الله

[@asasddrgfgffddg7659]

اللةاكبر

[@asasddrgfgffddg7659]

محمدالعامري دكتورحكيم

[@alaaalani2329]

ربنا يسعدك ويحفظ أو يرحم البطن الي حملتك وعلمتك تذكر الله في كل فديواتك وعلمتك الامانه والضمير وخدمة الناس .. ربنا يجعلها في ميزان حسناتك .. دكتور شاطر وعسل ربنا يرزق اولادي مثل ما رزقك علم ومعرفه وثقافه وحب الناس . اختك من العراق

[@rayanking1028]

اللهم امين.و اولادي ايضا يااااااارب

[@آلاءالتوماممحمد]

د٧

[@najjar1991ln]

خس و بقدونس و بذور الشيا مع الليمون مغنيسيوم 🙂🙂🙂🙂🙂🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌷🌷 كركديه و زنجبيل و نعنع و ليمون مشروب 🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷 زيت زيتون و زيت خروع يخلي عصارة المرارة تنزل فيسهل الخروج و لازم مي للعصارة ,,🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌷🌷🌷🌷 ٣ حبات قراصيا مع مي دافئه و معلقة زيت خروع

[@ramadanelrefaey8296]

يعني إيه شيا، لها إسم تانى

[@zahrazohra975]

أنا عندي كسل امعاء مبدخلش حمام اعزكم الله .