Aprender a cuidarse, Rafael Santandreu

@RSantandreuOfic @apuntoconla2

[@anamariagonzalezsanemeteri7904]

Gracias, yo amo sus consejos

[@mariavictoriasandovalsanta9122]

Brillante!!!! Rafael Santandreu

[@juancarlosdelgado4591]

Gracias las ideas que tienes es aliento para mi ser 🙂

[@69LOLIN]

No hay que exigirse tanto! Nosotros nos fustigamos.... Protegiendote como si fueras tu propia madre o padre. Comunicacion facil.

[@antonioelenaherrera8484]

2e

[@gladysfigueredo65]

Buenos días!!! Rafael, tengo que agradecerte infinitamente porque yo no me protejo, pero nada, porque siento que lo tengo que hacer todo, y complacer a todos y me descuido, me ha tocado el corazón ésta entrevista. Gracias💝 desde Paraguay.

[@bettymoreno1332]

Gracias mil RAFAEL!!!! 🌿🌿🌿❤️🌿🌿🌿

[@carmenortiz8759]

Como siempre espectacular ponencia

[@soelreblanv]

_En el 2017, viví ambientes laboral, familiar y sociales, que me golpeaban bastante y yo con un estado de salud físico muy carente. Inicié a protegerme, cuidarme, quererme, evitar exponerme a situaciones que me hicieran sentir mal físicamente y hoy en día, no me he quedado solo, me siento mejor y mi salud física y emocional está protegida; de lo que hay de forma burda, porque eso es lo que hay y de forma agradable, de lo que que buscas y encuentras con felicidad._ _Felicidades Rafael Santandreu, tienes una forma de explicar los ejemplos en la vida y tus vivencias personales, como pequeños cuentecitos y logro entenderlos. _*_Bendiciones_*

[@rosacuevast.8922]

Me encanta 😍 Santandreu. Eres genial 😃, gracias por enseñarnos tanto.

[@vivianavargasnavas8912]

Excelente testimonio de vida

[@anacabezuelo7890]

Que importante es cuidarse a uno mismo y que pocas veces lo hacemos gracias Rafael por tan buen video

[@magalibarradas8971]

Me encantas Rafael eres mi máximo!!

[@AnaHartog]

Tal cual lo dice Rafael, gracias por tan buen video. Buenas ideas 👍👍👍👍👍🙋☺️🇳🇱

[@AnaHartog]

@@javid.l2912 🤣🤣🤣🤣Dónde nacistes vos?

[@victoriacortes1761]

Que razón tiene!!!

[@luisramonmairenaalatamiran8347]

Me encanta!!!!!

[@laylamaria1457]

No hay que ser tan valiente, me gusta eso.

[@marthavargas4244]

Excelente

[@ignaciocanamero9330]

Rafael es que teamo

[@500tejon]

Nos exigimos en demasía éxito piso pareja. Esto bloquea y te culpas por ser ún piernas. Perder los miedos y ser alegre en la vida. Cuidándote, retrocediendo 1. No sentirse vulnerables por experimentar miedos, nos advierten. Sacárselos por pensamiento correcto 2. Técnica elefante 3. Comunicación fácil por todos los medios electrónicos disponibles: cartas, decirlo directamente es confrontar 4. Una Presentación: tener planes B 5. Poder decir mentirillas piadosas como que tienes miedo o vergüenza, no hace falta ser tan caliente todo el tiempo Si nos sentimos miedosos y amenazados bajo rendimiento Protegerse es mucho mejor La letra con sangre entra Todo a presión y por obligación Bases intermedias para subir al Everest Técnica del elefante

[@ceciliajardines5102]

Genial😇

[@yamicanada]

💞💕

[@jorgegutierrez7539]

Genial

[@almasalvador6477]

el tema del abandono no es fácil en caso de padres a hijos si solo se trata de parejas bueno pero hay abandonos más traumáticos en la vida

[@saralagarcia]

Alma Salvador todo se supera,y te mereces superarlo.

[@willneverforgets3341]

Es mejor whatsapp que nada... tiene razón.

[@maryjimenez2235]

👍😎👏

[@kiriosco_playz]

Yo no entiendo lo.de las mentirijillas. La asertividad es súper importante para el desarrollo del ser.

[@susanarafi8217]

GRACIAS ,...

[@ascensionromero6732]

Estoy escuchando la charla y estas diciendo que se pueden echar mentirigillas pero entonces es bueno educar a nuestros hijos que pueden mentir?

[@bricsyle]

La chica tenía que decir la última palabra. Medio rara esta periodista.