Rafael Santandreu: la doble terribilización

El psicólogo Rafael Santandreu habla a menudo de la "terribilitis", un término que acuñó él mismo y que define como la tendencia a decirse que cualquier adversidad es terrible, cuando él afirma que sólo es terrible no poder dormir, comer o beber. Hoy nos habla de la doble terribilización, es decir, cuando una persona se pone ansiosa o se deprime por algo que en realidad no es tan importante. Y luego le sienta fatal haberse deprimido.@RSantandreuOfic (@paratodosla2 22/04/2015)

[@celindacalderon1901]

Es un excelente psicólogo, yo lo escucho todas las noches, te ayuda muchísimo.

[@mariainesfrontelacarranza8911]

Hola 👋 me puedes decir,dónde le escuchas?? Muchísimas gracias y Salud.

[@luisatelladojuarez2322]

En yotuve

[@luisatelladojuarez2322]

@@mariainesfrontelacarranza8911 yo en yotuve

[@alejandropalombo1827]

Este chabón me cambio la vida

[@searylibertad3446]

Gracias Rafa este es el mejor consejo que me has dado. Aceptar que soy neurótica. .. y no es tan grave. Nada es terrible....con tu ayuda !!! Gracias por enseñar , te amo

[@yvam7860]

Soy super perezoso y me falta las costumbres para una vida con muchas resposabilidades sin mucho tiempo , con el tiempo me di cuenta que tenia que ir a mi rictmo y aprender poco a poco el valor de cada accion que no hacia regularmente.

[@nerealeivacuentoscortosene5262]

Muy bello el plan B Yo hase unos años trabajé en un hogar de niños...y allí aprendí a ser feliz con ellos...ya que sufria de depresión desde niña.(desde el divorcio de mis padres).

[@amarescadavid4509]

Dr Santantreu. Gracias, gracias, gracias.

[@miguelaabecerra1197]

Yo ahora mismo en el trabajo, me estoy perdonando por un momento de ira ,con ataque de nervios incluido ,que me ha durado unos minutos hacia algo que realmente no necesito, pero lo creo injusto. Ahora estoy calmado,por qué me digo que aunque aló mejor no tengo razón pero el miedo a decir las cosas , me incapacitada y me volvía locuelo. Este es mi momento de hoy de perdón.

[@veronicacontreras8868]

muchas gracias por estas platicas me ayudan mucho

[@carah1232]

Mi defecto era perder cosas! Y solía torturarme y dejar que los demás me digan que soy torpe o distraída..... Y deje de machacarme y ahora controlo mas lo que llevo .... Ya se han gastado mis tarjetas y celulares de tanto que los use y no los perdi mas!

[@nela5955]

Lo bueno de Rafael es que da en el clavo.

[@AGUAV8KINGO]

Donde hay que ir a desahogarse de terribilitis? O a suicidarse? Lo digo por si me van a matar hacerlo yo antes, pero de buen rollo

[@AnaHartog]

Hace quince años mi hijo se dió cuenta que estaba aún enojada por algo que pasó el dia anterior. Me miró y me dijo: " pero eso fué ayer" y me dí cuenta que yá fué y que tenía que pasar la hoja. Luego de meditar me dí cuenta que un dia malo quizás no está en mis manos, dos si. A pasar la hoja cuanto antes y a ser felices viendo esos niños divinos que hay en el mundo entero.

[@mariainesfrontelacarranza8911]

Estupenda reflexión

[@mariainesfrontelacarranza8911]

Mil gracias por ayudarnos 🙏 de forma tan desinteresada

[@mariajosemartinlozano306]

Muy inteligente. Gracias 💝

[@silvanarob]

estan muy buenos los temas... sin embargo es tan dificill practicar las cosas que dices cuando estas pasando por un mal momento.... trato de concentrarme para no deprimirme, recordar los pasos para estar bien.. pero mientras estoy en eso ya me acuerdo enseguida del problema, incluso me pongo nerviosa, ansiosa... debe ser justamente por este momento actual que paso... es dificil

[@luisatelladojuarez2322]

Soy alcohólica y tengo la necesidad de saber cómo salir

[@AnaHartog]

Mi defecto es hablar desde que nací!😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂 Aprendí que hago muy feliz a personas con mis comentarios y decidí aprender otros idiomas así por lo menos vario las charlas. Usé como ventaja mi desventaja 😂 y de verdad he???? No conseguia callarme, ahora escribo 😂😂😂 y entiendo cuatro idiomas. Dos de ellos los empecé a aprender hace tres años con voceaprendeagora, aprendía portugués para aprender inglés y aún sigo en camino 😋😀 viva Felipe Dib, Rafael Santandreu y Ana Maria Lajusticia que con el magnesio vamos todos para los cien y contentos!👍👏👏👏👏👏

[@ceciliacornejo9557]

Ana Hartog que amorosa

[@alonsovet]

¿porque el magnesio? es tan milagroso asi?

[@ycalixtoa.5631]

Después de ver este gran consejo la mirada de Martha está picarona

[@ManuelSantos-nt3ux]

Para cuando tu próximo libro??

[@karynaga9522]

Muy cierto todo lo que dices Rafa yo me tomo una aspirina diario soy neutras por naturaleza 🤕

[@alonsorodriguez1160]

Rafael ssntandeur...uno de mis preferidos...saludos .el paso tx..

[@nandrawos]

Está muy bueno

[@lolisierra8754]

Ahhh! Dios! PARA SUPERAR LA NEUROSIS, HAY PRIMERO QUE ACEPTARLA!!!

[@rocioramirez2046]

Gracias por sus consejos No sabes cuanto me ayudó un día me paralizó el cuerpo de ese día se quedó en mi mente que me va a pasar siempre y cuando me mareo me viene la mente que me voy a morir. Pero gracias a Rafael estoy perdiendo el miedo. Si me puede dar un consejo gracias soy de Perú

[@karinestela38]

Eres el mejor ...

[@rodrigoquintanilla]

Excelente

[@marcelacruz3630]

Gracias buen Sicólogo..😊

[@julyzaval6189]

Significa que Rafael ni es casado, ni tiene hijos... A mis asegunes

[@nela5955]

Es muy común el rollo sobre rollo

[@aniuskafonte3013]

🧘🧠👓😁

[@LisyChanel]

Waoo excelente contenido

[@mariapardosala5691]

👍💃💃💃💋❤️

[@tamaravictoriasilva4691]

👏👏👏