¿PARA TENER UN BUEN ABDOMEN, CUANTAS REPETICIONES DEBO HACER?

[@gabrielalorizio]

Excelente explicación de José.

[@JuanJoseGonzalezg]

Buenísima explicación y de muy alto nivel.

[@fhi.online62]

Muchas gracias por tus comentarios. Si quieres aprender más visitanos en www.fhinstitute.com

[@LeandroMolteni]

¡Excelente y encima gratis, más no se puede pedir!

[@fhi.online62]

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[@jesuscleenvelasquezmarquez8206]

Muy buen material, una pregunta profesor como sería una serie ideal de abdominales porque yo veo constantemente que las personas hacen y hacen abdominales y nada. Nos regalaría una rutina funcional de abdominales?

[@limitbreaker402]

Mira su canal IRON MASTERS

[@marcelomarot4229]

Angel publicó una serie de videos en su canal (Iron Masters) llamada "Los abdominales más seguros" explicando unos cuantos ejercicios y sus precauciones.

[@helolamas]

@@marcelomarot4229 link?

[@nancylara9677]

Solo una palabra ... excelente.. gracias

[@fhi.online62]

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[@eldoctormengueche]

Un Crack, como siempre.

[@fhi.online62]

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[@hunterx5912]

Maestro iron yo hago 4 series de 15 reps con 3 tipos de ejercicios para el abdominal

[@windguru2091]

Clase MAGISTRAL, gracias Iron, era justo lo que necesitaba

[@fhi.online62]

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[@helolamas]

Hago 5 series de 20 repeticiones, esta bien?

[@FreddyPulla-kn6yc]

Habla tsjto y no dice nada, en fin, cuantas repeticiones y cuantas series hay que hacer

[@FreddyPulla-kn6yc]

No sé le entiende nada a este señor

[@johnguevara9512]

Aso mucho habla y no va directo al punto