FIBROMIALGIA O QUE COMER

[@barbarasuelirodrigues8399]

Os grãos, aveia, cereais tudo piora a fibromialgia no meu caso. A aveia então... Deus me livre!!!! Engordei, fiquei inchada e dores ...muitas dores🙄

[@gisellesilva8794]

Fico grata pelo canal, feliz demais por ter achado!!! Ver que alguém leva isso a sério!!! Tenho há quase 10 anos... Mas procuro ser de bem com a vida, abraços...

Oiii coisa linda, obrigada pelo carinho viu?!?! :)

[@soraiaamaralpadilha3311]

Eu ja tirei leite e derivados e gluten a mais de um ano e uso pouco açucar, tudo sem conservante e nada de enlatado, tudo natural...mas ainda nada de sumir a dor da fibromialgia.e faço musculaçao que gosto muito.tenho varias contraturas musculares...nao sei como resolver... Como mtos graos.verduras e frutas

[@rosamariasilva7804]

Soraia Amaral Padilha Eu acho Soraia que a pessoa ke diz ke as dores sumiram e pk não era dor de fibromialgia ?? Eu tenho a 20 anos já fiz de tudo já tomei bários tipos de remédios faço tratamento na clinica da Dor em Curitiba. Agora estou com a síndrome do entestino inritavel e entolerancia a lactose não como nada ke seja do derivado do leite e nem o glúten ?? Vivo em função da minha dieta na alimentação. E mesmo assim sofro como um inseto todo quebrado se arrastando é muito triste ?? Muitas vezes já quis morrer Mas sou o alicerço da minha família e tenho ke me manter di pé ?? Na esperança ke um dia apareça um cientista com o remédio certo pra cura desta doença 😞😞😞

[@sandrasalgado4420]

Já tentou fitoterápicos? Estou usando cápsulas de erva baleeira e mulungu. Açafrão com pimenta preta. Suplemento com magnésio dimalato e vit. D 10 mil Ui. Cortei gluten, leite e derivados, café, açúcar e café. Comecei a usar ora pro nobis que é fonte riquíssima de proteína e protetor do intestino. Caminhada todos os dias. Pilates 3x na semana. Alimentação 70% salada e frutas. A noite alimento mais leve. Tirei produtos industrializados na maioria. Tomando chás diversos. A noite, camomila, ou erva doce ou erva cidreira. Melhorei qualidade do sono. Desinflamando o corpo. Perdendo peso naturalmente devido a mudança de habitos.

[@antoniaanderloni896]

É isso mesmo, creio q quando a pessoa muda a alimentação e melhora é lor causa q oq ti ha não era fibromialgia, porque eu tenho fibro a 08 anos já mudei minha alimentacao, mudou algumas coisas mas as dores nunca passaram, continuo com dores ,

[@camilaalvarenga5053]

Soraia como vc está hoje? eu desenvolvi fibromialgia também e sempre me alimentei limpo e saudável comia muitos grão. Mesmo com todo cuidado meu intestino era solto funcionava muito mal e isso é um gatilho para doenças auto imunes. Pesquisando muito descobri que grãos e algumas verduras possuem muitos ante nutrientes que são como um veneno que protege as plantas e grãos dos predadores. Eu fazia todo o processo de colocar de molho 24h trocar a água etc. Foi quando tirei os grão que surpreendentemente meu intestino está funcionando perfeitamente, isso tem uma mês acredito que vai influenciar na melhora da minha saúde. Temos que observar a reação do nosso corpo aos alimentos, nem sempre o que é dito como saudável vai nos fazer bem.

[@mariaarlinda9132]

Também já fiz de tudo e nada de melhorar essa fibromialgia😢 até Canabis.

[@filhadorei703]

Meu problema é a fibromialgia e tenho intolerância a lactose e ao trigo O queeu posso fazer ? Obrigada 😊

[@chrisstynekassysrodrigues6938]

Gratidão por estas informações , tão necessária e útil para que tem fibromialgia.Parabens .a vcs .Amei este canal de grande importância.

[@cristianemaciel4367]

Gratidão 🙏

[@vanialucia3978]

Amo esses temas 😍

[@Robertdavi2525]

E quêm têm reumatismo no sangue?

[@elanelima2087]

Oi depois da chicugunya fiquei com dores horrives no corpo,ate agora os reumatologistas ñ fecharam diagnostico,mais faz tres anos.me ajudem com dicas de alimento q ñ sinta tanta dor

[@vaneskaarruda2984]

Fui na minha médica reumatologista fui diagnosticada com fibromialgia e ela disse que eu posso comer de tudo.

[@sandrasalgado4420]

Misericórdia!!!

[@camilaalvarenga5053]

eu desenvolvi fibromialgia também e sempre me alimentei limpo e saudável comia muitos grãos e verduras. Mesmo com todo cuidado meu intestino era solto funcionava muito mal e isso é um gatilho para doenças auto imunes. Pesquisando muito descobri que grãos e algumas verduras possuem muitos anti nutrientes que são como um veneno que protege as plantas e grãos dos predadores. Eu fazia todo o processo de colocar de molho 24h trocar a água etc. Foi quando tirei os grão que surpreendentemente meu intestino está funcionando perfeitamente, isso tem uma mês acredito que vai influenciar na melhora da minha saúde. Temos que observar a reação do nosso corpo aos alimentos, aos alimentos, nem sempre o que é dito como saudável vai nos fazer bem. Hoje como carnes vermelhas, figado de boi uma vez na semana, gordura animal, mandioca, coco fresco, apenas uma fruta por dia, resumindo faço uma diaeta mais voltada para peleolitica e estou colhendo benefícios.

[@marciarodriguessouza8407]

Claro porque quem vai ficar doente é dependente dela dando lucro pra ela e vc Por isso disse pra vc comer de tudo 😏

[@SandraSantos-qr1lw]

Não estou conseguindo dormir bem , o que fazer ?

[@fatimatrujillo1386]

No período da tarde como duas bananas, antes de dormir como umas cinco nozes e se mesmo assim não conseguir dormir coma uns três pedaços de chocolate 70% no mínimo. Todos estes alimentos possuem tripitofano e fabricam serotonina. Faça todos os dias isso, em uma semana eu me livrei da insónia. No mais, um chá de camomila com hortelã ou um chá de erva cidreira sem açúcar também ajuda bastante antes de deitar na cama, OK? Boa sorte e bons sonhos!

[@SandraSantos-qr1lw]

@@fatimatrujillo1386 obrigada pela atenção!! Vou fazer!!

[@luciamariamesquita5875]

Bom dia

[@ericsilva7430]

Melhor coisa é dieta de exclusão. Tira tudo come só carne por um mes e dai vai colocando 1 coisa por vez bem devagar. Cada um é diferente, vc pode se dar mal até com frutas ou verduras, tem de descobrir o que pode ou não. Proteína e ginástica é básico, mais se vc não descobrir se tem alergia a algo nunca vai melhorar.