【フィジーク】逆三角形の背中の作り方【筋トレ】

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music:
Alan Walker - Fade [NCS Release]
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[@user-xg7vx6vt9u]

背中あんなにでかいのにウエストめっちゃ細い自分もこうなりたいなあ

[@ksahhjdjronrornorjrornrorj3973]

😱😱😱😱😱😱😱😱😱😱😱😱😱😱😱😱😱😱😱😱😱😱😱😱😱😱😱😱😱😱😱😱😱😱😱😱😱😱😱😱😱😱😱😱😱😱😱😱😱😱😱😱😱😱😱😱😱😱😱😱😱😱😱😱😱😱

[@user-qr8tg2nm2p]

@@ksahhjdjronrornorjrornrorj3973 🐙🐙🐙🐙🐙🐙🐙🐙🐙🐙🐙🐙🐙🐙🐙🐙🐙🐙🐙🐙🐙🐙🐙🐙🐙🐙🐙🐙🐙🐙🐙🐙🐙🐙🐙🐙🐙🐙🐙🐙🐙🐙🐙🐙🐙🐙🐙🐙🐙🐙🐙🐙🐙🐙🐙🐙🐙🐙🐙🐙🐙🐙🐙🐙🐙

[@marurunzmemo]

レベルの高い人ほど動作が丁寧だ。

[@akilarhaduja4752]

natham

[@user-nw4ir8my2y]

比較的軽い重量だし怪我防止にもつながるから好印象

[@user-fe4mu1nc6p]

ここまで筋肉つけたのすごい

[@---yc6tw]

カッケェ

[@user-sz4ru4ks1q]

この三角形の面積を求めなさい.

[@user-pn2ce3ec4g]

よねをよねを 動く点a.b.c

[@user-tw7jz1tg6q]

動くんじゃねぇw

[@Abcz-tl7vk]

ここのコメント1年前、1ヶ月前、1日前で草

[@user-vu8se4nc8e]

@@Abcz-tl7vk 出た なにが草なのかわからない草を使いたがる厨

[@Abcz-tl7vk]

Rigel 今の時代そういう奴いるのか… おじさん勉強になるわ 草に使い方あるのは草

[@kimjongun3895]

くびれ最高

[@hardfitness9903]

フィジーク選手のⅤシェイプはかっこいいからね

[@user-si2zh5hn6u]

広背筋すげー

[@WaanWaanOee]

あぁ、ジム行きてえ。

[@user-yz3wg9ec7d]

自分磨きかな？

[@user-qc6cg1ch9y]

more videosの紹介のところで流れているBGMってなんていう曲なんですか？

[@user-sh7ir9hr4f]

小学生が三秒で思いつきそうなタトゥー

[@user-kv1ox1ox7i]

ブタゴリラ しんどいwww.

[@kojilife5475]

シンプルでオシャレだと思いますけど

[@WaanWaanOee]

乳首にやった方がお洒落だな

[@user-do5xj3fu9r]

@@WaanWaanOee 逆三角形の乳首の作り方の方がお洒落なのかと思ってしまった。

[@user-cf2mt6eg1c]

最近急上昇中の筋トレKZbinr一覧🔥 筋肉男←和製ラリーウィールズ Wenry←精神病患いながら筋トレするマッチョ キド←ミスターパーシャル男 トレラジ←よくそん何様❗️❓ みんなのおすすめの筋トレKZbinr教えてください！

[@user-by7dr2mu7r]

懸垂よりローイングで背中だけに効かせるほうがいいよなあ

[@user-zv7uw8zn9d]

こんなジム近くにないよ...。限りある筋トレするしかない...。

[@hardfitness9903]

ストリートわーアウトとか自重系で頑張るか金があるならホームジム作るか

[@user-ul1gb8di5i]

神の粉あく

[@user-wq9bw7zn7q]

Fadedだ！ やった

[@namngen6479]

Tuoi

[@user-yx2dx3wp3t]

EDの歌ってなんて曲ですか？

[@whatsupbro8948]

この中でただただ見てるだけで、筋トレしてない人何人いるんだろう？

[@user-ps5nc4kv1u]

What is my name? 🙋‍♀️

[@user-rt2fv2wt4k]

What is my name? 🙋‍♂️

[@by-ex4kg]

でぃすいずみぃ。

[@user-jn8ul2in7y]

What is my name? このコメントのおかげでモチベあがったわ やんなきゃ

[@user-mu9sr8tb5m]

筋肉キモいと思って見てます

[@user-ms1ce7on4l]

fadedは最高😃⤴⤴

[@user-os1uv4dz7x]

iただのスプラ好き Fadeやで

[@user-qp5rq2qf7e]

@@user-os1uv4dz7x え？どっちなの？結局

[@user-os1uv4dz7x]

ケニすく民 今流れてんのはFade これはNCSの音源ですね。 FadedはAlan Walker の曲です。 Fadedには歌詞入ってますよ。

[@user-qp5rq2qf7e]

@@user-os1uv4dz7x なるほどね

[@nki7258]

ばーか

[@rwby8213]

ウエストどうやったらあんな細くなるんだ！

[@zZ-tj4qc]

HTTYDオスカー 骨格

[@user-eh1zt1ou3m]

これはプロテインやってるな

[@user-he6dc7ci3r]

ケンシロウ

[@user-tw9fe3ry5s]

この人は、ケンシロウに憧れたのか？

[@user-or1ep2ds9i]

前田太尊 いや、オーガじゃないすか

[@user-pn2ce3ec4g]

chairo いやドリーマンだろぉ

[@Candy_trip]

筋肉よりなんで星入れたのか気になる。

[@hardfitness9903]

星になりたかったのかな?

[@user-sy3pk4xg3h]

Miki Padilla いや草😂

[@loveLOVE-xt7lq]

Miki Padilla 草

[@user-jg9eu8se5i]

Miki Padilla 胸筋で星を中心にひとつの星にするのが夢

[@chinpochiisai]

上机 夢www

[@You-bt1yy]

なすびやさんオープニングの曲を教えてください★

[@user-nm7vd1sp3w]

確かNCSだったと思います。間違ってたらごめんね笑⃝

[@whatsupbro8948]

チャンネルニコ Faded

[@user-cn1tg6bc5r]

オープニングですよね？

[@user-os1uv4dz7x]

What is my name? せめてさ、今動画で使われてんのfadeやからせめてfade って書こうぜ？

[@user-os1uv4dz7x]

チャンネルニコ オープニングは多分 the pianoだと...

[@akiravr4]

ウエスト細いのにここまで筋肉が成長するとは、世の中捨てたもんじゃない！やる気でるわ

[@user-kh7wo7sy7x]

ブラッドミルコ バキュームトレーニングってやつやればいいらしいよ〜

[@hardfitness9903]

美味しいごはん　アレ勘違いしてる人多いけど 結局は肋骨の下の軟骨の柔らかさとかバキューム時の 筋肉とかの強度だから一部の人しかまともに機能しないし 練習する前からできる人はできて出来ない人はどんなに頑張っても無理ってかんじ

[@chinpochiisai]

この人は頭いいんだろうね

[@MariaAparecida-yd2ql]

você maria ❤💪💪

[@nadiasanchez69]

Holaaaaa

[@user-zl7bi2uv2i]

トレーニング中あんなに背中の筋肉動かせないんだけどどうすればいいんだ…

[@atsu8761]

動いてるんじゃない？見えてないだけで

[@tuboyakitaro728]

最初のタンクトップの脱ぎ方にびっくりした笑

[@oz_kn5639]

この肉の三角定規欲しい🤤

[@user-bt3ds6og2g]

タンクトップ使い捨てとるんかと思った。

[@Ruuzu8]

自分の身体がゴボウに見えてきた

[@user-sy4cm4zf1b]

アワディブの背中の方がエグい

[@user-jl1rw2kg8w]

スティーブンカオににてる

[@hardfitness9903]

え　似てなくない?

[@user-tl9iu2wy7h]

かっこいい！！正直タトゥーに目がいかない！

[@kamina1208]

足くっそ細くてワロタ

[@user-sk2ob1im9t]

フィジークだから仕方ないんじゃね？知らんけど

[@user-ps2sg6lq6x]

星以外にもっとタトュー入れてればかっこいいと思うけど。星だけじゃかっこ悪いよね笑

[@YouTuber_yasuchin_mao1]

▽

[@user-lc1xk2mu3z]

yasuchin mao こんなところにw

[@user-lg5ol7ix5d]

凹

[@user-lc1xk2mu3z]

図　○　 ＼ノ▽＼／ 　／　＼

[@online_san]

わいもこんな体格に憧れて週一で腹筋10回腕立て10回 その上ポテチを一日１０袋から７袋に減らしたのに全然筋肉つかないんだよねぇ...。 なんでだろ

[@user-tw9fe3ry5s]

あと3年やれ

[@monkeysaiber.c1718]

吹いたわw

[@user-lg5ol7ix5d]

そんなんじゃ変わるわけないわ

[@tomas2732]

なんで7袋に減らしたんだ！！カロリーは取れと言ったろう！！あと100袋追加で（＾ω＾）

[@user-sy4cm4zf1b]

もっと回数増やして慣れたら片手でやったりいろいろ調べて筋トレするがいい筋トレする前に知識を蓄えろ!!

[@user-ts9sw5zi5w]

細 マ ッ チ ョ

[@hardfitness9903]

お前も肩があればな～

[@user-kn6vq9cb3q]

何のプロテインとってるのかなぁ

[@user-lg5ol7ix5d]

筋肉バカ ほんまバカやな

[@ve3310]

さけし どういう点でバカなのか言ってあげないと

[@user-rk6fv7qy8g]

筋トレ道具なしじゃきついもんだ(笑)

[@golujhariya6121]

松本yguくん gvou

[@normanreeedus3363]

良く言えば個性的なトレーニングの仕方だなぁ 千鳥ノブ風に言うとしたら クセが強いんじゃあ！！！

[@user-fy9xz4me6s]

Yuh Reedus うちのノブはクセが強いとはよういわんで。 クセがすごいって言ってるのにみんな勘違いして強い強いいよんじゃ

[@normanreeedus3363]

万時やりてくん だとしてもマジレスはいらんのじゃあ！！

[@user-tz3tf3tx5p]

わかる 普通はこんな背トレはしない

[@user-nv8pg1tg2o]

亀の甲羅背負ってるみたいになってるやん！

[@user-bc7bd6yn1f]

この方の名前わかる方いますか？ もしいたら教えて頂きたいです！

[@user-tc9ck5wj7g]

。智基 概要欄見ようか(￣▽￣)

[@user-bc7bd6yn1f]

3号たろうまる かいてありましたね😅 ありがとうございます！！

[@user-tc9ck5wj7g]

(´-ω-)ｳﾑ

[@srs4251]

足細くない？笑笑

[@user-pp6ho8ic7f]

組SRS 細いけどフィジークは足あんま見られないからあんま鍛えてないんじゃない？

[@user-sh7ir9hr4f]

組SRS スキニーはきたいもん❗

[@user-qu7jn4py1y]

組SRS クッソ太いでwww インスタ見たらわかるw

[@user-sn9dy3tu1y]

本当の背筋は範馬勇次郎の背筋だぜ 鬼を宿してみろ

[@gmailj.6690]

ステロイドやるとハゲるな❗

[@user-zm4ef2hq8s]

チェストプレスマシンを引くって考えもしなかった

[@jTacxy]

田中ドラゴン シーテッドロウで胸トレやろっかな

[@user-bt3ds6og2g]

目からウロコですね。 刺激もちょっと変わったりするんですかね？？

[@user-zi9qg3zg7i]

0:55みたいな本来の器具と違う使い方はマナー悪いから初心者しかやらないと思ってたけど、このレベルの人でもやるのか。

[@hardfitness9903]

いやそういうマシンがないと工夫して使うしかないからしょうがないやん ほんとの初心者は逆にづっと型にはまったトレして何時間もぼーっと過ごしてるぞ

[@enomshi0908]

マナー悪いって思う人がいることにびっくり。むしろ頭いいなとは思う。

[@user-bd9yy7de7q]

星のタトゥーがいらね

[@kyz4408]

アメスピLight そのコメいらね

[@Candy_trip]

アメスピLight 人の自由だけどまぁ割とダサいよね

[@Orion_0024]

同感。ダサいと思ったww

[@user-vq6yz6sw1f]

背中に犠牲って入れとるどこかのKZbinrよりマシ

[@whatsupbro8948]

共感してなヤルヲファン会長 同感笑

[@user-ql4od9jf5q]

このタトゥーダサすぎる

[@user-he6uj4uv6s]

ぞうたれ 嫉妬やろバカタレ

[@onigiribanzai9583]

ウエスト細くてバランス悪い。