Meu Pior Burnout: O Que Aconteceu Comigo?

✅ 𝗔𝗚𝗢𝗥𝗔 𝗘𝗨 𝗧𝗘𝗡𝗛𝗢 𝗨𝗠 𝗖𝗨𝗥𝗦𝗢 😍
▸ Olha que massa que ficou: curso.dev/
Nesse vídeo eu conto a história de uma das piores fases da minha vida... foi algo realmente bad. E eu não sei se é porque estou há bastante tempo na área, mas me parece que "burnout" e "programação" são assuntos que muitas vezes andam colados e eu vejo recorrentemente um número grande de programadores e programadoras reclamando disso. Bom, segue a minha história e vamos trocar nossas vivências sobre esse tema 🤝
✅ 𝗚𝗢𝗦𝗧𝗔 𝗗𝗘 𝗡𝗢𝗧𝗜𝗖𝗜𝗔𝗦 𝗦𝗢𝗕𝗥𝗘 𝗧𝗘𝗖𝗡𝗢𝗟𝗢𝗚𝗜𝗔?
▸ Então você vai pirar nisso: filipedeschamps.com.br/newsle...
✅ 𝗢𝗟𝗛𝗔 𝗤𝗨𝗘 𝗠𝗔𝗦𝗦𝗔!
▸ Se essas conversas aqui estão fazendo você perceber coisas diferentes no seu código, ou na sua profissão de desenvolvedor, considera se tornar um Membro da Turma. É muito massa porque dá pra ter uma conversa muito mais próxima e discutir coisas bem diferentes e super importantes do nosso dia a dia: kzbin.info...
✅ 𝗢𝗦 𝗠𝗘𝗟𝗛𝗢𝗥𝗘𝗦 𝗩𝗜𝗗𝗘𝗢𝗦 𝗗𝗢 𝗖𝗔𝗡𝗔𝗟
▸ Preguiça: Descobri Como Consertar o Meu Maior Problema
• Descobri Como Conserta...
▸ 3 Técnicas Que Eu Uso Para Aprender a Programar Qualquer Coisa
• 3 Técnicas Que Eu Uso ...
▸ S.O.L.I.D. fica FÁCIL com Essas Ilustrações
• SOLID fica FÁCIL com E...
▸ Eu fiz um dos melhores cursos de Programação do Mundo!
• Eu fiz um dos melhores...
▸ Desafio: 10 projetos rápidos para treinar Programação e conseguir um Emprego
• Desafio: 10 projetos r...

[@FilipeDeschamps]

*PERA!!!!!* - Antes de ler os comentários, olha que *massinha* que ficou meu *Curso de Programação* curso.dev To muito orgulhoso, sério 🤝 🤝 🤝

[@youreale]

Para quem está começando na área, saiba que historinhas de terror iguais a essa são mais comuns do que se imagina e muitas pessoas acabam abandonando a carreira de desenvolvedor ou ficam com sequelas, como depressão e pânico. Frequentemente o problema não está nas tecnologias com as quais trabalhamos (afinal, quem desenvolve software ama essa zorra toda) mas no ambiente organizacional das empresas - que muitas vezes tratam os devs como escravos, especialmente os mais jovens. Há indiscutivelmente uma desvalorização da carreira e os profissionais são obrigados a adotar a filosofia do "faz-tudo" (ou full-stack, para ficar mais bonito) para poder sobreviver. Para quem deseja fazer carreira em software , o mar azul atualmente são empresas que desenvolvem com nichos específicos tais como: robótica, aplicações aeroespaciais, petróleo e gás, telecomunicações, militares, científicas ou de medicina - nesses ambientes tenha certeza de que o seu conhecimento é mais valorizado.

[@FilipeDeschamps]

Eu fico me perguntando se isso é algo específico da área de desenvolvimento de software, ou de qualquer área que use "inteligência" como primeiro fator. Eu sei de histórias muito mais desrespeitosas em outras áreas, coisa triste de se ver, onde ao mesmo tempo, vejo empresas boas de tecnologia anos luz na frente, e das que estão atrasadas, estão sumindo do mapa ou se adaptando. Esta minha impressão está errada?

[@LeoABAP]

@@FilipeDeschamps Acredito muito que empresas que não tem o seu core na tecnologia, não sabem dar valor aos profissionais da área! Já trabalhei em empresa onde eramos "recursos"e não pessoas! Enfim! Acredito que em empresas inovadoras, que têm a tecnologia como fim, são mais inclinadas a dar valor a nossa área!

[@ush1101]

Meu amigo desenvolveu depressão desencadeado por uma falha, o que afetou todo o desempenho dele gerando ainda mais incertezas, frustração e medo.

[@halisterfernando9160]

Estou estudando muito pra entrar nessa área, e lendo casos assim, posso dizer a vocês que esse tipo de situação as vezes acontece até mesmo fora da área de t.i. Muita empresa exige o mundo e fundo dos funcionários que acabam tendo que virar um polvo, fazendo de tudo um pouco, e como dependendo da área ou lugar onde se mora tá difícil arrumar trabalho nessa crise toda, a gente vai abaixando a cabeça, tomando uns anti depressivos e seguindo em frente, minha vontade num futuro é trabalhar por conta pra não ter que aguentar esse tipo de coisa, ou numa empresa mais organizada, pq tem lugares que o pessoal só sabe acender o rojão e falar "toma, segura aqui"

[@laylanaalmeida99]

@@FilipeDeschamps o meio científico é muito tóxico e numa exigência descomunal. Achei parecido e me identifiquei com o vídeo.

[@FerVass]

"Na minha máquina rodou" a frase mais odiada dos QAs

[@emersontrindade299]

Ou, "deve ser cache"...

[@vinitrech]

@@emersontrindade299 essa é campeã de uso sem dúvida

[@RobsonLuisFerreira]

Por isso criaram o Docker

[@marianalunardi8188]

Sou médica e já passei por coisas semelhantes. Me demiti de um hospital e só de passar na frente da instituição me dá uma sensação de morte iminente. Por exemplo, parece que uma marquise vai cair na minha cabeça, que vou ser atropelada. Trabalhei tanto que comecei a me sentir burra, incapaz de pensar, sem vontade de tratar meus pacientes, de fazer procedimentos. Comecei a ficar com medo de colocar pessoas em risco. Enfim, me sentir incapaz.

[@mesgra2]

Parabéns pelo desabafo. Uma dica pro pessoal mais jovem de TI: se alguém te liga às 20:00 da noite numa sexta e quer algo para segunda o que você tem que fazer é mandar tomar no **. Não assumam a incompetência de planejamento dos outros. Um trabalho de coordenação é muito mais do que ficar jogando datas aleatórias em cronogramas que vão ser exibidos em power point. Há uma lenda de glamourização da neurose, preocupação, ansiedade... Ninguém aqui trabalha com medicina. Essa sim é uma profissão onde a urgência existe. Fazer uma loucura dessas, como entrar em parafuso, pra gerar uma planilha que nunca vai ser usada, é furada. Nunca aceitem isso! Por mais que te ameçaem.

[@suellencristina3554]

Dependendo da necessidade financeira ou por desejarem uma promoção, as pessoas se submetem a situações como essas.

[@RodrigoKulb]

Você contando essa história, lembrei de quando comprei alguns colchões e literalmente dormi na empresa por 1 mês para finalizar alguns projetos que já estavam atrasados. Isso me rendeu uma gastrite (tomando café sem comer direito), código tudo bagunçado , retrabalho retrabalho e mais retrabalho! As vezes precisamos pensar se o que esta errado é realmente nossa capacidade ou o processo que estamos vivendo!

[@FilipeDeschamps]

Show Rodrigão! É dureza! E o problema é quando o corpo começa a apresentar bugs, significa que você já passou do sinal vermelho faz tempo... e essa dinâmica é a mais difícil de domar, principalmente quando você quer construir coisas grandiosas.

[@lukaz4]

quem nunca. Já passei O ANO NOVO virando sistema pra trocar uma fucking versão que eu tinha criado que iria mudar totalmente a parte tributária da empresa, seguidos de 4 anos fazendo hora extra

[@viniciuscavalcanterj]

Que insalubre isso!

[@marcosrwr]

Eu adoro assistir vídeos assim pois eles me lembram que, para mim, é melhor não chegar tão rápido onde eu gostaria de chegar mas viver tão bem e ser tão saudável exatamente como eu gostaria de ser. Já tive alguns burnouts num passado recente mas, em troca disso, consegui acumular um patrimônio razoável para não ter que passar por esse tipo de situação de estar sempre com medo de ficar sem recursos, de perder meu emprego e etc. Isso é uma armadilha na qual o consumismo nos coloca para estarmos sempre com medo e sermos sempre explorados até o osso por empresas sem escrúpulos em troca de manter um padrão de vida que muitas vezes não condiz com o que você realmente necessita. Acumule patrimônio e tente viver com o básico para ser feliz e então você nunca terá medo do futuro e dificilmente será explorado.

[@GuzForster]

Nesses casos, eu SEMPRE arrisco perder meu emprego. Me viro depois, atraso conta, pago depois. Até porque trabalhar pra otário é pior que não trabalhar. Já tive minha cota de imbecis desrespeitosos me ligando sexta de noite pra trabalhar no FDS. Nunca mais...

[@FilipeDeschamps]

Guz, boa! A arte de dizer "NÃO" 👍

[@juniperecords]

Cara, não tem como não empatizar com a tua dor... Não sei se você se lembra, mas, há algumas semanas atrás desabafei aqui nos comentários sobre minha situação na programação, o fato de eu ter perdido o emprego e estar me sobrecarregando de estudos para conseguir me destacar, acredito que se tratava também de um burnout... Eu segui seu conselho de ir com mais calma, procurei aconselhamento dos meus amigos mais íntimos, e percebi que não se tratava de ser um programador melhor, mas de um indivíduo de percepção mais ampla... Desenvolver a inteligência emocional foi a chave para ter conquistado uma nova oportunidade de emprego... Comecei ontem no novo job, e estou dando o meu melhor! Obrigado por tudo Filipe, eu tenho orgulho de apoiar esse canal!

[@FilipeDeschamps]

Sensacional Petrus fico MUITO feliz de saber que você está melhor hoje!!! Que massa!!! Bola pra frente e de pouco em pouco a gente conquista tudo o que queremos 🤝 👍

[@joaohenriquedeoliveiraproe6998]

E ai esse emprego como está, estou querendo entrar na área mais estou com medo disso

[@pedrolobo1081]

Se seu anjo fala "algo de errado não está certo", o meu sempre me diz "f*d*u.exe"

[@FilipeDeschamps]

hahahahahhahahahaha 😂

[@mutv70]

O meu tbm kkkk, e fala em voz alta

[@leandrogulrt]

Eu tive há exatamente um ano. No meu caso veio junto a um quadro de depressão. Parecia que tudo o que eu fazia era vazio, sem propósito. Eu literalmente não conseguia escrever uma única linha de código sem questionar o porquê de eu estar olhando para aquela tela de computador. Junto a isso veio a "síndrome do impostor" (que ainda não é reconhecido como síndrome de fato, até onde pesquisei). Eu achava que não merecia estar num cargo de confiança, que meus conhecimentos não eram compatíveis as minhas decisões na equipe e que a qualquer momento iriam descobrir que "eu era uma farsa". É uma situação traiçoeira, pois a negação foi minha primeira reação. Eu pensava que era só um período de estresse, que as coisas voltariam ao normal. Quando me dei conta, estava chorando praticamente todos os dias, e quase sempre sem um motivo concreto ou descritivo. Isso afetou diretamente minha essência, fui me afastando cada vez mais dos meus colegas de trabalho, inclusive daqueles que se tornaram verdadeiros amigos. E não demorou muito para isso se alastrar para minha vida pessoal, até porque nunca fui de distinguir uma fronteira entre vida pessoal e profissional. Quando me dei conta que precisava de ajuda, já estava em um estado próximo ao catatônico. Nada que eu fizesse me trazia prazer ou satisfação. Via tudo de forma niilista. Sempre fui um cara inquieto, produtivo, questionador e provocador. Nesse período me tornei um cara distante, desinteressado, preguiçoso e indiferente. Minha natureza é criar coisas. Sou programador justamente por amar criar soluções, por tornar a vida das pessoas diferentes. Nesse período, no entanto, perdi minha essência. Parei de compor músicas, de tocar piano, de escrever poemas, de cozinhar para amigos no fim-de-semana... Devido a uma "entrega emergencial" (que levou semanas para o cliente começar a homologar, mesmo depois de pronto) aceitei fazer horas extras e abrir mão de minha folga de aniversário que é oferecida a todos onde trabalho. Com isso não perdi apenas horas de descanso, cancelei a minha apresentação de piano que estudei por meses, deixei de comemorar meu aniversário, cancelei minha viagem a minha cidade natal, o pai de uma pessoa muito próxima a mim faleceu e pra completar com chave de ouro a garota com quem estava saindo do nada não queria mais me ver por sentir que não estava preparada pra começar um relacionamento sério (provavelmente meu desânimo com as coisas ajudou muito na decisão dela). Tudo isso exatamente na mesma f*cking semana. Não sei descrever qual foi o exato momento em que saí dessa espiral. Certamente alguns amigos me ajudaram, mas não posso deixar de creditar algumas pessoas que trabalham comigo. Tanto o meu gerente quanto a diretora da empresa me deram todo suporte que eu precisava, além de uma grande amiga que acompanhou tudo de perto e que me convenceu a ir em um psiquiatra. O primeiro passo foi reconhecer que eu tinha um problema que precisava de ajuda médica. Acreditem: não é fácil reconhecer isso. Eu também já tinha lido relatos como o meu antes do ocorrido, e sempre pensamos que isso nunca possa acontecer conosco. Ledo engano. Reconhecido que eu precisava de ajuda e aceitar tratamento, tomei remédios muito fortes que parecem piorar tudo num primeiro momento. Muitas vezes, devido ao medicamento, eu dormia enquanto trabalhava (eu no começo não aceitei pegar atestado, me recusei a ficar em casa ao custo de pedir demissão). Com o tempo, seguindo todo o tratamento, fui melhorando mais e mais até me curar. Ainda que a cura não seja definitiva, agora consigo antecipar os sintomas e evitar uma recaída. Não sou mais o mesmo cara de antes. Nem melhor, nem pior, mas diferente. Confesso que ainda não me recuperei 100%, e talvez isso nunca ocorra, mas ao menos recuperei o prazer em criar coisas e de viver.

[@designmarketing608]

estou passando por isso, tive alguns problemas na minha vida profissional, puxaram meu tapete e fiquei sem profissão, tive que fazer uber por alguns anos, o que acabou com minha saude mental, sindrome do panico todos os dias, depressão, falta de dinheiro, por sorte eu tinha uma grana guardada e investi em um curso tecnico de programação, é o que esta me salvando, aprender a programar tem melhorado meus dias e me dado uma rota para seguir, estou trabalhando em um projeto real e tenho alguns projetos pessoais em paralelo, estudo todos os dias, as vezes parece que isso não vai passar nunca, obrigado pelo seu depoimento, é muito importante saber que alguem passou por isso, não desistiu e venceu essa doença maldita, Deus te abençoe!

[@thiagoandre4356]

Nossa que história, espero que vc esteja melhor

[@leandrogulrt]

@@thiagoandre4356 sim, atualmente estou bastante estável nessa questão. Não precisei por ora retomar aos medicamentos e consegui manter a sanidade nesse caos atual. Sai dessa um pouco mais fortalecido dessa. Pude me conhecer melhor, conhecer meus limites e reconhecer o que realmente dou valor. Aprendi a ser mais assertivo e menos "heróico". É ainda incômodo falar disso, pois me remete ao real sofrimento pelo qual passei, me dá verdadeiros calafrios, mas achei que seria uma boa hora de compartilhar esse episódio da minha vida e talvez quem sabe fazer disso tudo algo útil aos transeuntes que por acaso tenha lido meu comentário.

[@leandrogulrt]

@@designmarketing608 fique bem e aproveite para conhecer a ti mesmo. Tudo de bom pra ti.

[@Gunslinger088]

Que relato forte, cara. Obrigado por compartilhar.

[@marcosfrancisco405]

Era uma sexta-feira, 29/12/2018 e tudo estava tranquilo. Já estava na estrada para curtir a virada do ano na praia com minha família, quando recebo uma msg no WhatsApp, dizendo que nosso gerador de PDF do sistema de IRRF de uma grande corretora tinha parado por conta do volume gerado (10 Milhões de páginas). Resumindo, passei da sexta-feira de noite até domingo de madrugada, criando um novo gerador de PDF, usando uma lib open source para renderizar esta imensa quantidade PDF, sem perder a performance. Esposa e filhas querendo que eu curtisse a casa que alugamos, mas a cabeça não estaria ali curtindo. Deu tudo certo, mas o esgotamento mental foi horrível, pois junta a pressão e nossa responsabilidade de querer fazer o melhor e não deixar a peteca cair.

[@marcelomelo5914]

Com o tempo conseguimos identificar melhor o que vale e não a pena. Tem muitas madrugadas perdidas e quando olhamos para trás vemos que não era tão urgente quanto parecia na hora. A mesma coisa com a família. Nunca deixe de estar com a família para se sacrificar no trabalho, sabemos o que realmente vale a pena.

[@gabrielq.1704]

A arte de dizer não. Só máquina trabalha toda hora. Tem que mandar: "Que legal o projeto, segunda a gente começa, ou é emergencial? então depois eu tiro esses dias de folga". Agora na epidemia deu 6 meses e times inteiros entraram em burnout. Você não é menos quando impõe limites.

[@Siliconvein]

Compreendo seu ponto de vista, mas não é tão simples assim, Gabriel. Imagina você com "ene" contas pra pagar, compromissos, filhos, não tem pais com condição financeira pra te dar suporte caso te mandem pra rua, etc. Muitas vezes a pessoa está numa condição complicada (ainda mais no nosso país, onde quem vive bem mesmo, dificilmente é o trabalhador, mas um punhado de bem nascidos) demais pra dizer um simples "não". O que não deveria ocorrer são essas explorações e abusos do mundo corporativo, que vivem de arrancar sua pele na peixeira quente, de querer alterar seu "mindset" (pra usar a linguagem da área) pra te desdobrar em quatro pessoas. A mudança tem que ser estrutural. E isso não anula, é claro, o fato de também sabermos dizer não. Mas está muito além do campo individual, muito além..

[@gabrielq.1704]

Com certeza Fabiano. Infelizmente no nosso país contamos na mão o número de empresas que não buscam explorar o trabalhador. No entanto , eu vejo pessoas no dia dia que por não se posicionarem de maneira assertiva acabam sendo burros de cargas além do "normal". Nem ao céu e nem ao mar, requer sabedoria para saber até onde negociar.

[@DanielLoureiro82]

Pois é, eu só aprendi a fazer isto recentemente. Mas vai muito de ter uma liberdade financeira, de poder aceitar as consequências que o "não" pode trazer. Quando eu trabalhava no Brasil era difícil dizer "não" porque emprego é difícil de arranjar, por melhor que você seja, tem muita mão de obra disponível e poucos empregos - é a lei da oferta e demanda. Hoje trabalho no exterior, há muito emprego então começa um leilão pela mão de obra, não só aumentando os salários mas também dando esta liberdade - você consegue outro emprego igual ou melhor no mesmo dia, sério mesmo. Empregos de 100k à 200k dólares por ano. Eu comecei a trabalhar no exterior já faz um tempo, mas ainda com aquela mentalidade que estava no Brasil, então só dizia "sim". Recentemente tive um destes burnouts que me fez perceber que posso dizer "não".

[@WevertonAP]

É bizarro como na área de tecnologia, todos acabam tendo um nível de estresse muito alto e isso acarreta danos permanentes. Já me arrebentei muito, mas muito mesmo, por não ter equilíbrio e muitas das vezes dizer sim para tudo por medo de ser demitido. Hoje tento orientar outras pessoas a darem o seu melhor sempre, mas que é importante ter o fim do dia de trabalho, que as famosas viradas de noite tem de ser exceção e não rotina. De nada adianta ser o ultra professional programmer fullstack galatic internado em um hospital ou tendo crises bizarras de ansiedade ou burnout. Todos nós podemos ser os melhores profissionais dentro de um limite razoável. Tive de assumir isso na marra ou ia para o buraco. Abraço cara.

[@FilipeDeschamps]

Sim, e minha maior dificuldade é que hoje eu sempre to chegando na sexta-feira tão rápido, que eu dou de cara no "muro de sábado", sabe? Eu não desacelero, eu dou de cara num muro... é muito ruim. Quero falar disso num vídeo 👍

[@leobaccili]

Estamos ai. Empresa pequena, crise, fornecedores grandes dando trabalho. Nem sei mas quem sou.

[@FilipeDeschamps]

É dureza essa sensação :(

[@Wildbrain2003]

Já passei por alguns momentos bem tenso também, o mais importante é saber que não é o fim do mundo, o seu serviço não vai salvar a Galaxia e nem a falta dele vai fazer o universo parar. No nosso caso é só código, manter a calma e serenidade é o segredo do sucesso. A vida e a nossa saúde é mais importante que qualquer "problema da produção" como dizia a filosofa Dory "Continue a nadar , Continue a nadar para achar a solução".

[@JetmaX-yq7wf]

Esse vídeo caiu na minha mão no momento certo. Sou estudante de programação, e ONTEM estava numa virada de noite pra resolver exercícios da faculdade... E depois de muitas hs tentando fazer um exercício de forma decente, e quando eu terminei eu simplesmente não queria mais programar, e por alguns instantes pensei seriamente em desistir. Belo vídeo Deschamps

[@vamosfalarsobre6276]

"O anjo me olhou com cara de bugado kkkkk"

rachei kkkkk

[@gustavonunes9232]

Esquizofrenia máxima 🤣🤣🤣

[@FilipeDeschamps]

😂😂😂😂😂até hoje ele não voltou esse desgraçado 😂 😂

[@pedrin_2d]

Caraca, vc ia contando a sua história e ia me dando uma agonia, obrigado por compartilhar. Eu acho que aprendi a transitar entre esses sentimentos de se sentir "O fera" que quer chegar na mesa do superior e pedir um aumento, e o de se sentir "A fraude" que quer largar tudo e viver das coisas que a natureza dá, mas sempre é dureza. Abraço Filipe :D

[@FilipeDeschamps]

"largar tudo e viver das coisas que a natureza dá" hahahahah sensacional Pedro, já cheguei nesse estágio, muito bom 😂

[@fabiocamilo4960]

Cara, a programação já bateu na minha porta umas 3 vezes e eu corri dela, e agora esta batendo pela quarta vez, o impulso a principio é de correr de novo pelo fato da quantidade de coisas q tem q aprender e muitas delas bem complexas. Felizmente eu achei o seu canal e cara... serio, o seu conteúdo FAZ A DIFERENÇA, pq aborda os pontos q realmente importa para uma pessoa como um todo, q são posturas, crenças e paradigmas, experiência de vida, etc..., a técnica em si é só uma ferramenta para executar uma tarefa, mas uma execução com uma crença limitante, ou uma postura destrutiva, não vai ser produtivo. Graças a seu conteúdo eu estou começando a ficar mais animado pra encarar este caminho, obrigado pelo seu trabalho, e obrigado por fazer o seu trabalho com tanto amor, com tanta alegria e brilho. E mais uma vez, VOCÊ FAZ A DIFERENÇA , vc traz luz a vida das pessoas!!!

[@comocodar]

Já tive alguns burnouts. Um deles foi quando fazia curso no SENAI de manhã, trabalhava de menor aprendiz em outra cidade de tarde, e de noite fazia ensino médio, pensei em desistir várias vezes, dormia pouco, mas me mantive firme com a ajuda da minha família e concluí o curso. Já tive vários burnouts na faculdade de Engenharia de Software quando me vi sobrecarregado de trabalhos complexos e eu tinha um conhecimento muito raso de programação ainda, sofria no estágio e na sala de aula. Ano passado madruguei algumas noites lidando com um projeto da faculdade, a matéria mais temida do meu curso, mas graças a Deus eu consegui uma folga não remunerada do trabalho, mas que me ajudou muito a não me esgotar. Atualmente de tanto apanhar da vida, estou bem mais tranquilo e confiante, estou no último ano da faculdade, trabalhando efetivo e só tenho a agradecer por tudo que passei e me fez crescer.

[@znairy9589]

"meu corpo tava em casa, parecia que eu tava fazendo acesso remoto nele" maano, kKDKASKDASKDKSAKDSAKDSADK

[@salomaomarcioliver6042]

1:57 - NÃO USEM DROGAS GALERA !!!

[@FilipeDeschamps]

hahahahahhaah 😂 excesso de JavaScript dá nisso 😂

[@tiagopires7232]

kkkk, muito bom!

[@TheDaianesantos]

Esse assunto é importantíssimo e altamente relevante! Muitas pessoas passam por isso diariamente, mas tem vergonha ou medo de pedir ajuda. Acredito que nos últimos meses tem se tornado até mais presente na vida de muitas pessoas, independente da área. Obrigada por compartilhar sua experiência 👏🏻

[@alexfrancodacosta7341]

Eu tive um Burnout no mestrado. Trabalhava com modelagem físicas. E em meio a matérias, pesquisa exercícios batendo a cabeça pra fazer esses exercícios em C. Teve um dia que desabei, teve um dia não, teve vários dias. Isso do Felipe falar de não se reconhecer é verdade. Vc chega a um pouco que não dá mais de tanto estresse, isso vai acumulando. Eu morava no 13° andar de um prédio, então a cabeça começa a imaginar coisas. É uma doidera, realmente não é vc ali. Uma coisa surreal. Começou a desandar tudo, namoro, mestrado, família que estava longe (meu pai doente). Foi uma sensação que não gostaria de repeti-la. Agradeço a psicóloga que me ajudou a passar por esse período. Hoje em dia tenho mais maturidade nas atividade e dizer: Desculpe, não posso. Preciso de mais tempo. (isso eu dizendo pra mim) Saúde mental é muito importante

[@AndreDorneles23]

Nossa, e pensar que a minutos atrás eu estava falando com minha mãe sobre o burnout que tive mês passado! Este é um tema muito relevante em nossa área e muito atual. Vou correr para ver a continuação, obrigado Filipe!

[@FilipeDeschamps]

Show André!!! Temos muito o que conversar 🤝 👍

[@Canal_do_Rod]

Vc tem certeza que sabe o que é Burnout?

[@alexandrejunior3160]

Filipe sempre deixando todos com vontade de ver uma parte da história que ficou faltando ou com vontade de assistir o proximo vídeo da sequência.

[@Tuba213]

Vídeo muito bom envolve todas áreas de TI . É muito bom saber que não sou o único que sofreu isso ... porque as vezes nem dentro de nossa família somos compreendidos quando tentamos explicar essas situações... ou pressões invisíveis que sofremos . Top demais este vídeo

[@douglasfernandes3588]

Cara, parabéns pela dinâmica do video. Tu passa uma sensação e energia muito boa nos teus videos. Obrigado por isso. E sim, é dureza. A vida é dureza. Mas estamos aqui. Estamos vivos. Cabe a nós continuar lutando e vivendo e aprendendo cada dia.

[@marcosrwr]

Esse assunto é complicado, pois não é somente na área de TI mas em todas as áreas (saúde, segurança, transportes e muitas outras). Temos que tomar cuidado pois há muita gente tirando a própria vida e isso não é divulgado para não explodir o número de casos.

[@rafaelantunes2225]

Cara, você é incrpeveil e seus vídeos insentivos fantasticos para continuar em frente. desejo muito sucesso a você por toda experiência que compartilha.

[@arte_castilho]

Mano essa sua historia me lembra o motivo do por que larguei programação de mão. Esse tipo de situação me fazia tão mau que começaram a aparecer manchas na minha pele e eu tava tomando uma quantidade muito absurda de remédios controlados

[@marcosg4rcia]

Salve Filipe. A uns 4 anos comecei a trabalhar em uma empresa de internet no setor de suporte técnico, foi meu primeiro emprego realacionado a T.I., no início foi como um sonho desde meus 12 anos sempre sonhei em trabalhar com tecnologia, tranta coisa nova, tantas informações sobre a estrutura de uma rede e afins, porem a cada dia que passava lá foram surgindo metas e mais metas, éramos tratados como pessoas quando precisavam de nós em finais de semana ou quando simplesmente a rede parava, mas fora isso éramos praticamente tratados como nada. Passei quase dois anos lá, no final sai não aguentando pensar em trabalhar mais, mesmo após sair de lá nem dormir em paz conseguia, as vezes acordava durante a noite sonhando com ligações do pessoal me chamando para ir trabalhar ou com o despertador, achando que estava atrasando, simplesmente não aguentava mais o toque de chamada do celular, passei a evitar atender o telefone. Até hoje sobre a questão de qualquer trabalho sempre parece ser muito difícil e cansativo.

[@OProgramadorReal]

Me identifiquei com várias partes dessa história toda (e acho que muita gente vai dizer o mesmo). Mas que bom que vc superou tudo isso, cara! Abração!

[@FilipeDeschamps]

Show meu caro, valeu!!! Ainda mais agora sabendo que você me programou 😂

[@lucasprazeres7653]

Feliz aniversário, Filipe!! 🤟💜 Obrigado por compartilhar tanto conteúdo bom com a gente :)

[@pauloandrade.]

Felipe, este video me tocou, já senti algo parecido, valeu por compartilhar conosco. Um forte abraço!

[@dennereduardo5238]

Parabéns muitas felicidades e muitos anos de vida, boa sorte nessa nova jornada. Pretendo em breve mudar do Brasil.

[@lauracristina6470]

Filipe, eu conheci o seu canal a uma semana e você já fez uma grande diferença na minha vida. Eu sempre tive interesse em programação e tecnologia em geral, porém eu nunca realmente parei para estudar o assunto de verdade, mas semana passada, depois de ter assistido alguns poucos vídeos do seu canal, eu resolvi começar a minha trajetória como programadora. Estou fazendo o curso CS50 que você mesmo recomendou e já estou conseguindo escrever umas linhas de código meio rudimentares. Então desde já eu quero te agradecer por fazer um ótimo trabalho aqui no KZbin e quando eu começar a trabalhar vou fazer questão de virar membro.

[@bigodaum]

Obrigado por dividir essa caso com a gente Filipe, tenho certeza que não foi fácil!

[@interclassefc9378]

Que story teling foda mano!Eu fiquei imerso na história mesmo não entendendo nada de programação 😂 Parabéns vídeo mt bom

[@Mildimage]

Esse vídeo vai pra lista Top 10 do Filipe Deschamps! Very thanks!

[@mlulcaks]

Você é tão bom em contar um historia que eu acho que esse foi o único vídeo em uma semana que eu assisti sem fazer outras coisas simultaneamente.

[@newerton]

Já peguei muita "urgência" para ontem, depois de analisar essas "urgência" durante anos, hoje nunca mais faço nada com urgência. Primeiro FAMÍLIA, depois VIDA, ai sim vem o trabalho. Para quem ta começando, executa as urgência, vocês precisa dessa experiência e saber que as urgência não é tão urgência assim.

[@GabrielLACERDAPRADONETO]

To ligado na fita!!! Não esquenta!!!

[@LeonardoLuzx]

cara, vc é legal demais. Nem sou programador mais, mas me divirto e aprendo muito com seus videos.

[@lewitech5402]

Obrigado por compartilhar! Sucesso!

[@suewayy]

Eu não entendo nada, mas eu adoro ouvir você falar 🥰 e a forma que voce explica dá uma ilusão de que eu estou entendendo tudinho. Haha

[@JuanElorriagaYT]

Feliz aniversário Filipe, felicidades e sucesso sempre o/

[@gabrielmendes2846]

Excelente vídeo, traga mais assuntos assim :)

[@julio_ciambelli]

Fantástico vídeo Felipe, fantástico! Eu tenho sintomas muito claros do estresse no meu organismo (aperto no peito, falta de ar, perda de sono...) e acredite, eu paro um instante e falo pra mim mesmo: "vc sabe oq está acontecendo e sabe oq fazer"...parece bobagem, mas essa frase me ajuda demais.

[@MarcosFerreiraIO]

Esse é o tipo de conteúdo que realmente ajuda muita gente. Muitas pessoas passam por isso e nem percebem até não aguentar mais.

[@Fhenriquesilva]

Excelente explanação. Sou oficial da reserva aqui no Brasil. Com 35 anos fritei e não teve volta, fui aposentado. Considero muito este tipo de conteúdo. Sucesso e paz Filipe.

[@leozdnbr]

cara, vc é sensacional. não sou dev, mas adoro seus vídeos. vc fala com entusiasmo e por sua causa estou pensando em me tornar dev tb

[@ericfs1]

Otima história, parabéns pelo esforço

[@FilipeDeschamps]

✅ *GOSTA DE NOTÍCIAS SOBRE PROGRAMAÇÃO E TECNOLOGIA?* Então você vai pirar nisso: filipedeschamps.com.br/newsletter

[@tiagolima3408]

Pp

[@beroodev]

Genial o vídeo felipe, em meio a tantas pessoas tentando fazer parecer que o mundo da TI se resume a rios de dinheiro, fazer o que ama, se divertir enquanto trabalha, você esta aqui para com sinceridade mostrar o outro lado da moeda, sinceramente eu ja perdi a conta de quantas vezes pensei em desistir vendo as dificuldades q estou passando contrastando com os cenários perfeitos que vejo no linkedin.

[@pauloandremotos]

Forte essa história, eu assisti ao vídeo da ansiedade , achei fantástico, e assisti a esse aqui tbm, sou gestor de tecnologia, e já vi o lado nada saudável da profissão tbm, então resolvi migrar para programação por entender ser desafiador e tbm recompensador , de uma forma diferente que a gestão não propicia, mas após assistir ao vídeo percebo que a área de tecnologia é extremamente insalubre. Não quero que para que eu possa ter um 'futuro' como profissional da tecnologia meus pedaços fiquem pelo caminho. Nossa sanidade é inquestionavelmente o maior "commodities" que possuímos. vc tem meu respeito. Grande abraço.

[@os-vasconcelos]

Filipe, feliz aniversário! Que Deus te abençoe muito! Conte sempre comigo. Vou ser sempre um membro da turma para que você sinta segurança em tocar a vida aí no Canadá. Abraço!

[@FilipeDeschamps]

Muito obrigado Fabiano pelos parabéns e apoio!!!! Vamo que vamo meu caro e tenha uma excelente semana!!! 👍

[@israelsousa]

Me identifiquei demais, pergunta foi nesse momento que você virou youtuber? Kkkkkkkk Então, no meu caso eu trabalhava em uma Startup, era sócio, a sócia cobrava muito e nunca estava satisfeita, sempre tinha mais e mais, eu já estava burnout, minha esposa já estava mega preocupada comigo. Tenho quase 40 anos, um filho e uma esposa linda, não dá pra ficar se fudendo pra enriquecer os outros e ainda por cima com muita ingratidão. Sai, ganho muito mais hoje, trabalho do jeito que quero e ainda por cima, estou voltando com meu plano Canadá que havia deixado de lado em 2016 quando entrei nessa Startup. Estamos juntos, não sei o que você falou com Renata, mas, imagino bem o que deve ter acontecido. Grande abraço, sucesso sempre. ❤️

[@FilipeDeschamps]

kkkkkkk não foi nesse momento não, já nasci youtuber 😂😂😂 e muito legal conhecer um pouco da sua história e sucesso total no plano Canadá 🤝 👍

[@Anonimousxz]

Startups são as que mais devem promover essa sindrome.

[@juaooliveiralp]

é legal ouvir essas historias de alguém experiente. eu achava que esse tipo de coisa só acontecia comigo hahha

[@guilhermesantos6367]

Parabéns Filipe!!!

[@bhmarque]

Eita me identifiquei com você, se precisar saiba que todos estamos com você! Obrigado pelo seu esforço para continuar produzindo vídeos, parabéns!

[@FilipeDeschamps]

Tamo junto ness Breno!!! 🤝 👍

[@tiagodutra1847]

Entendi perfeitamente seu sentimento. Cara isso faz parte da evolução!

[@viniciuscanuto4832]

Cara, como é bom ver que o que estamos passando já foi vivido por alguém, e que foi superado. Há algumas estratégias que tento adotar durante o dia pra não me sabotar e me esgotar de vez

[@douglasstefani]

Brabo! Resiliência é a chave

[@NosilaSassi]

Caraca!!! Me vejo muito nessa situação. Conte mais sobre sua experiência do trabalho x vida pessoal!!

[@MB-yp1fv]

Meu Deus, que pesadelo. Sei como é, essas tretas sao receitas certas pro Burnout. Pq nesse meio tempo a gente nao come, nao dorme, nao se movimenta, postura zero, nao bebe agua. Foda! Obg pelo relato.

[@devspot82]

Rapaz.... eu me identifico muito com as historias que vc conta. Obrigado por compartilhar! Espero conseguir ter essa garra que tens.

[@FilipeDeschamps]

Show Tony, tamo junto 🤝 👍

[@zxkmoon]

11:01 Bom saber, vou comprar uma marreta ali, obrigado pela dica!😉

[@gabrielSv9]

Me identifiquei demais... cara, não tem jeito, desenvolvedores partilham a mesma vida.

[@joaomanuelnota1224]

ola Filipe aqui João nota de moçambique(Africa) quero lhe agradecer pelos videos eles me inspiram Muito

[@monicaegydio6486]

Nossa parece que foi Deus que colocou tudo isso pra eu ouvir meu marido está passando por isso, acordei pela manhã sabendo que algo não estava bem e precisa saber o que estava acontecendo com ele, para poder ajudar. Vou assistir o outro vídeo de ansiedade isso e um assunto serissimo é muito pertinente para esse tempo, obrigada pela disposição de compartilhar sua experiência.🙏🏽

[@nacasadobeirinha1524]

Quem nunca se ferrou no horário UTC até aprender a implementar interface pra DateTime. Já pensou nisso, então pense... Crawler tb, só joga no peito! E parabéns por dividir sua historia com a gente, saúde mental é importante e sempre será e além de se preocupar com a nossa, quem já passou por algo e consegue identificar um padrão nos amigos sempre é bom ajudar :)

[@FilipeDeschamps]

Showwwww Beirinhaaa 😍 e concordo, é sempre bom ajudar 🤝 fiz esse vídeo porque não há muitas chances de mostrar o lado ruim das coisas, e isso acaba passando uma imagem falsa do que as coisas podem se tornar 👍

[@Matheustrumpet]

Cara eu não sei NADA de programação, mas seus vídeos me prendem! você fala tão bem e de um jeito tão entusiasmado, que da para ver que você realmente ama seu trabalho

[@gabrielleite3117]

Muito bom o video e agradeço por compartilhar essa história com todos da turma! Não é fácil expor um conteúdo tão sensível/pessoal e tenho certeza que isso vai ajudar milhares de pessoas não só na área da TI!! Quanto a sua experiência de olhar para o infinito até olhar pra si mesmo é o caso da despersonalização, as raras vezes que eu sinto isso já sei que ta na hora de apertar o pé no freio ou puxar o feio de mão porque a colisão é iminente! Parabéns mais uma vez pelo canal :)

[@FilipeDeschamps]

Show Gabriel, isso aí, eu realmente espero que esse vídeo mostre para as pessoas que essas coisas são reais 👍

[@moisesramalho4696]

Mano, dá pra sentir cada sensação que você descreve hahaha

É Filipe.. passei por uma situação mais ou menos parecida a alguns anos atrás e somente depois fui me dar conta que tinha tido um Burnout, foi um descontrole consciente de uma determinada situação de trabalho que foi se acumulando e chegou a um ponto insuportável! Mas você levantou um ponto muito importante, colocar semáforos que vão te sinalizar quando esse ponto de burnout estiver próximo e de alguma forma voce consiga frear esse processo. Valeu demais pelo vídeo. Abs! Cláudio.

[@DiegoHideky]

Muito obg Deschamps, esse erro de timezone tava dando nos meus testes. Mas eu não liguei nãoo... bom agora ta resovido. vc é top!

[@eunickissimo]

Esse vídeo me fez lembrar dos Burnout que eu já tive. Lá por 14:40 do vídeo eu senti como se tivéssemos numa roda tipo alcoólicas anônimos só que workaholics anônimos. Obrigado por compartilhar isso com a gente, Filipe.

[@HenriqueLoyal]

Esse cara fala de uma forma que eu fico extremamente animado com meu futuro profissional, e extremamente frustrado por ser uma área tão insalubre gostei demais, +1 inscrito

[@lfbarni]

que foda Felipe, esse video só me fez lembrar de uma pa de informações e dar risada e que bom que depois que passa a gente consegue dar risada, porquê essas sensações parecem as piores sensações do mundo, como se a gente nem existisse mais, ainda mais quando isso se prolonga por muito tempo. A gente pode esperar um conteúdo como tu conseguiu superar essa treta? Valeu Teló, tamo junto!

[@FilipeDeschamps]

Exato!!! Só o tempo para curar mesmo! E vai ter um conteúdo sim sobre como eu me curei e o que eu fiz a respeito 👍

[@edgardhsl]

Excelente vídeo, me identifiquei em algumas experiências que tive na minha vida profissional! Ah, e vi que é seu aniversário hoje... Parabéns, Filipe!

[@FilipeDeschamps]

Valeuuuuuu Edgard!!!!! 😍

[@CulturaGame]

Caraca tu é um ótimo contador de histórias pqp! haha ótimo trabalho cara, parabéns!!

[@FilipeDeschamps]

Valeuuuu Diegoooo!! 🤝

[@franciscobarbosaiprogramac5186]

Mais um excelente vídeo! Obrigado pela partilha!

[@FilipeDeschamps]

Valeuuuu Francisco!!!

[@LCosta-kh5wm]

Muito bom trazer essa experiências, são muito valiosas.

[@FilipeDeschamps]

Total!!! 👍

[@LucasLopes-hd1ms]

Caraca Filipe, que conteúdo sensacional! MDS do céu!!

[@FilipeDeschamps]

Valeuuuuuuu Lucas 😍

[@andre_zagatti]

Obrigado por compartilhar Filipe, deve ter sido insano, se a turma puder te ajudar, pode ter certeza que estaremos aqui!

[@FilipeDeschamps]

Valeuuu Zagatti!!! Foi insano, mas já faz muito tempo, então tá tudo 100% 😍

[@welber-crcredito7319]

Incrível, te admiro demais

[@TiagoSouza-rk9cx]

Sou programador e semana passada passei por uma sobrecarga no trabalho e passei por alguns desafios, desafios que poderiam me custar caro, sei exatamente o que é essa "visão para o infinito", eu não conseguia dirigir, manter uma conversa social e até responder perguntas simples, minha cabeça estava a todo momento programando ou tentando solucionar um problema. Enfim, após estar tudo resolvido, vem aquele momento da depressão, fiquei 2 dias de cama me sentindo um nada, percebi que estava sendo um problema para minha esposa e meu filho que tem 3 anos que queriam minha atenção e não tinham culpa de nada disso, enfim esse é um problema serio.

[@jocaamoury]

Eai cara, 1 ano depois isso ainda ocorre?

[@TiagoSouza-rk9cx]

@@jocaamoury Meio que trabalhar sobre pressão ainda faz isso acontecer, quando a adrenalina abaixa, o corpo sente

[@geancarlos6938]

Por isso que to seguindo nessa área e não quero me casar ou ter filhos de forma alguma. Quando tiver problemas, serão eu e eu. Não gostaria de prejudicar ninguém mais.

[@ma7heuslara]

Bom demais mestre! Já passei por alguns bornouts e ja me senti insuficiente várias vezes, mas o importante é lembrar que é passageiro...

[@FilipeDeschamps]

Justíssimo Matheus!! 👍

[@ferabyteinformatica]

Obrigado por compartilhar esses momentos

[@francodevjs]

Você é extremamente necessário cara! muito obrigado por compartilhar isso, pensei que era só comigo que esse tipo de coisa acontecia. E eu entendo esse sentimento que você preferiu não falar, é algo muito constante para mim, mas to tentando melhorar isso.

[@FilipeDeschamps]

Show Cleverson, tamo junto nessa meu caro 🤝 👍

[@LeandroOM]

Infelizmente Burnout não é exclusividade de programadores no geral. Trabalho com ilustrações para arquitetura a mais de 15 anos e tudo funciona da mesma maneira. Cliente e/ou patrão querendo o impossível para ontem, com projetos normalmente bagunçados e no meio do caminho sempre surgem problemas. Burnout é algo sério que está diretamente ligado a uma depressão que por si só está ligado também a algum tipo de pressão injusta x desvalorização. Sem mais, ótimo vídeo e mesmo eu não sendo da área de desenvolvimento de software, tem muito conteúdo seu que acho valioso para profissionais de diversas áreas. Sucesso e vamos nessa em busca de um amanhã melhor e talvez mais justo. Abraços.

[@AntonioSouza]

Rapaz, gostei muito do vídeo. Fuso horário essa dor já deve ter pego muita gente.

[@MarcosGomes-np1ke]

Obrigado por compartilhar essas experiências!

[@FilipeDeschamps]

Show Marcos, valeu meu caro!!!

[@julianodetoni3788]

Burnout, sempre está muito relacionado com a síndrome do impostor, a incapacidade de dizer não, estou à beira de um burnout também e sei exatamente o que é isso.

[@RecicleSC]

Boa noite, Filipe. Nome parecido com o meu e quase o mesmo óculos (embora não irá ver pela foto de perfil hehe). Eu creio que entendo a mensagem repassada nos minutos finais de vídeo, pois sinto a mesma coisa com frequência. E realmente, aquilo nunca será "eu", apesar do pensamento vir a tona quase diariamente. Não se cobre tanto, é bom desacelerar um pouco e estabelecer certos limites para o que nos cercam (apesar de ser difícil estabelecer esses limites, pois me ocorre o mesmo na minha área de atuação).

[@jonathanwolff1707]

A.P.H.M - Auto Programação pra ser Humano Melhor! Obrigado Felipe por ensinar seus métodos a nos!

[@alx_abreu]

Acho que temos o mesmo problema "Síndrome de perfeccionismo agudo"! Em muitos casos pessoas perfeccionistas não aguentam lidar com algo meia boca sendo feito e principalmente se algo errado aconteceu com algo que tu fez... Entendo um pouco do que tu passou, esse ano tem sido um pesadelo pois nenhum tipo de entretenimento pode ser feito por um longo período de tempo e com isso a depressão e o stress aumentaram consideravelmente para mim, e pra zicar ainda mais meu PC de casa começou a dar BO, lá vou eu ter que comprar um novo com esse dólar na casa do caral.... Enfim, que venha dia 05/11