FINDING PEACE IN THE CHAOS

အခုအခြေအနေမှာ ဘာလုပ်လို ဘာကိုင်ရမှန်း မသိဘူးဆိုတဲ့ လူတွေအတွက် ကိုယ့်ရင်ထဲက လာတဲ့အသံကို နားထောင်ပြီး လမ်းကြောင်းမှန်ပေါ် ပြန်သွားနိုင်အောင် "Finding Peace In The Chaos” 🧘‍♀️ ဆိုတဲ့ free training လေး ဖန်တီးပေးထားတယ်။
finding peace in the chaos ဆိုတာ စိတ်အေးချမ်းမှု တစ်ခုကိုပဲ ရှာဖွေဖို့ ဆိုလိုတာမဟုတ်ဘူး၊
ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ အသံကိုပါ နားထောင်ပြီး၊ ကိုယ့်ရဲ့ ရှုထောင့်လေးတစ်ခုကို ပြောင်းလဲလိုက်ရုံလေးနဲ့
ကိုယ့် ဘ၀ကို navigate လုပ်တဲ့ ပုံစံတွေ ပိုပြီးကောင်းလာမယ်။
ကိုယ်ဟာ တည်ငြိမ်တဲ့ grounded ဖြစ်တဲ့ နေရာကနေ ဆုံးဖြတ်ချက်တွေကို ချနိုင်လာပါလိမ့်မယ်။

[@eihtwe7065]

ကိုယ့်က်ုယ်က်ုငြိမ်းချမ်း​အောင်ဘယ်လိုနေရမလဲတွေးနေတဲ့ချိန်မှာ training လေးကိုလုပ်ပေးလို့ကျေးဇူးတင်ပါတယ်တန်ဖိုးရှိတဲ့စကားလုံးတွေနားထောင်ရလို့လည်းကျေးဇူးတင်ပါတယ် video နား​ထောင်နေတဲ့အချိန်မှာပဲ မနေ့ကမှ interview ထားတဲ့အလုပ်က အလုပ်ခန့်လိုက်တဲ့အကြောင်း ဖုန်း call ဝင်လာပါတယ် ရှေ့ဆက်လျှောက်ရမယ့်လမ်းမှာအားတွေရှိသလိုခံစားရပါတယ် Thank you ma Arabelle 🙏🙏🙏

[@MaSandar-t2e]

2

[@MaSandar-t2e]

Yes

[@MaSandar-t2e]

ဒီနေ့ training ကိုနားထောင်ပြီး ကျွန်မ ဟိုင်းဝေလမ်း ကိုစဖောက်နေပြီ ပိုပြီးအောင်မြင်ဖို့ အတွက် ကိုယ်ဘ၀ နေထိုင် မှု့နဲ့ကို တကယ် Change လုပ်နိုင်ခဲ့ပြီ Thank You so much Arabelle Yee 🙏💖💖💖🦋

[@arabelleyee]

We are so happy to hear that it is helpful for you. 🤍_Shinn

[@BaSwe-d2c]

Live training မကြည့်လိုက်ရဘူး။ email နူဲ့ list ပေးထားတာ။ link မရလိုက်ဘူး ခုမှ ကြည့်ရပါတယ်။😊

[@BlueOcean-u2p]

Life မှာ Mindset တစ်ခုတည်းနဲ့မလုံလောက်ဘူး။ Step (1)- I am not the Victim of my Circumstances ဆိုရင် The Power of Choice နဲ့ နေ့စဥ်စပြီးရွေးချယ်လာရင် ပြောင်းလဲမှု၊ တိုးတက်မှုတွေတွေ့ရမယ်။ အဲ့ဒါနဲ့ အတူတူ Limiting Beliefs တွေတွေ့လာရမယ်... Step (2) - အဲ့ဒီအခါမှာ ကိုယ့်ရဲ့စိတ်ကို Mater လုပ်နိုင်ရမယ်၊ Mastering The Mind လုပ်နိုင်ဖို့က ကိုယ့်ရဲ့ဦးနှောက်ဟာ Mold လုပ်လို့ရပြီး ဘာပဲတွေးတွေး Fire & Wire လုပ်ပြီး လမ်းမကြီးတွေဖန်တီးနေတာဆိုရင်...ကိုယ်ဘာအတွေး၊ ဘယ်လိုရှုထောင့်တွေနဲ့ ဘဝမှာ ဘယ်လိုလမ်းတွေဖောက်ချင်လဲဆိုတာ စဥ်းစားရမယ်။ နေ့တိုင်းလည်း ကိုယ့်အတွေးတွေကို Awareness ရှိနေရမယ်... (About Neuroplasticity)

[@LinSuSan-u8f]

yes

[@LinSuSan-u8f]

yes

[@WintSuKhaing]

ချစ်ရတာထိုက်တန်လိုက်တဲ့ ခေါင်းဆောင်ကောင်း ,ကျေးဇူးအများကြီးတင်ပါတယ်။

[@Hnin-ft8gl]

Hormone ကိုသေချာကြည်ပီ modd swingဖြစ်တယ်အချိန်သေချာကြည့်ပီတော့ deep healingသေချာလုပ်ဖိုအနားယူဖို့ရယ် ကိုယ်အမြဲမြင်နေကြမကောင်းတယ်အမြင်ကိုရှူးထောင့်ပြောင်းကြည့်ဖို့သိလာပါတယ် ကျေးဇူးတင်ပါတယ် Ma Arabelle❤️

[@BlueOcean-u2p]

Step (3) - ဒါပေမဲ့ ကိုယ်ကမြင့်လာလေလေ ခက်ခဲလာလေလေ Resilient ရှိဖို့လိုလေလေဖြစ်လာတယ်၊ Resilient ရှိဖို့က - ကိုယ်ဟာ ဘယ်သူပါဆိုပြီး ဟိုဟိုဒီဒီသတ်မှတ်ထားတဲ့အလွှာတွေကိုခွာချပြီး ဟိုးးးးးးးးးအတွင်းထဲက ကိုယ့်ရဲ့အစစ်အမှန်၊ Soul Purpose က ကိုယ့်ကိုအရာရာဖြတ်သန်းဖို့ သူကကျင့်ပေးနေတာဆိုရင် အဲ့ဒီ Resilient ရှိဖို့ ဘာလိုအပ်မလဲ? ပြောင်းလဲမယ် but Change မယ်ဆိုတဲ့နေရာမှာ Embrace လုပ်နိုင်ဖို့အတွက် ဖိနပ်မပါပဲ မြေကြီးပေါ်မှာလမ်းလျှောက်ရာကနေ စလို့ရတယ်။ Very Simple But Very Powerful ဖြစ်တယ်ဆိုတာ သက်သေတွေလည်းရှိတယ်။ ဒါကြောင့် Change ကို Embrace လုပ်နိုင်ဖို့ The best way to start က ပြောင်းလဲမှုရဲ်အဓိကကျဆုံးဆရာဖြစ်တဲ့ Nature နဲ့ Connect လုပ်ရမယ်...Nature နဲ့ Connect လုပ်လေလေ, Change ကို Embrace လုပ်နိုင်လေလေ....And It is Totally free to do that & လူတိုင်း Access လုပ်လို့ရတယ် Step (4) - ကိုယ်ဟာ သွားနေရင်းနဲ့ ဆက်မရွေ့တော့ဘူး။ Stuck ဖြစ်နေတယ်ဆိုရင် Holistically Pivot လုပ်နိုင်ရမယ်။ ကိုယ့်ရဲ့ Ego နဲ့ တက်လာတဲ့ Shoadow တွေ၊ အရင်တုန်းက တွေးပုံ ခေါ်ပုံ လုပ်ပုံ ကိုင်ပုံတွေအကုန်လုံးကို ခနလေးဘေးချပြီး - ငါခုချိန် Pivot လုပ်ရမယ်ဆိုရင် ဘာဖြစ်မလဲဆိုတဲ့ မေးခွန်းမေးရမယ်။ And then, Moment သေးသေးလေးတွေကို Follow Through လုပ်ရမယ်။ ဟိုးးးးအိုင်းစတိုင်းကနေ ခု AI ခေါတ်ထိ လုပ်လာတဲ့ Invention တွေက အဲ့ဒီ Moment သေးသေးလေးတွေက စခဲ့တာဖြစ်တယ်။ Step (5) - ကိုယ့်ရဲ့ Hormonal Cycle ကို နားလည်ရမယ် Boz This is the Powerful Weapon for Women & You Can Change your life when you know it!!!!

[@AyeMyintOo-h2f]

မသိသေးတာတွေညီမလေးတွေ့မှသိရပါတယ် ညီမဘေးကအမဘဝရဲ့ငွေလမင်းလေးပါပဲ ကျေးဇူးတင်ပါတယ်ညီမလေး❤❤❤

[@nunuPdo]

သဘာဝကြီးနဲ့ချိတ်ဆက်မယ် နေ့စဉ်နေ့တိုင်းမှာ အပြောင်းလဲတွေကို လက်ခံလာနိုင်အောင်ကြိုးစားမယ်။ ကျေးဇူးပါ အစ်မ Arabele Yee

[@AyeAye-l7o]

တကယ်ကိုကျေးဇူးတင်ပါတယ် ကိုယ့်ကိုကိုယ်နစ်နာသူလို့အမြဲတမ်းတွေးနေတတ်တာသတိထားမိသွားတယ် အမြင်ပြောင်းမယ်လို့တွေးလိုက်တာနဲ့ပေါ့သွားတယ်လို့ခံစားမိတယ် အများကြီးသိလိုက်ရတာပါ ကျေးဇူးတင်ပါတယ်ရှင်

[@arabelleyee]

You are most welcome 🤍 _HM

[@ChiChi-i5u]

အခုမှ နားထောင်မိတာ မြင်တာ နောင်တရတယ် တကယ်ပိတ်မိနေတာ အခု နားလည်ပီ ကျေးဇူးတကယ်တင်ပါတယ် အမြင် လင်းသွားတယ် ❤

[@seinmoh1911]

အရမ်းစိတ်ပင်ပန်းနေတဲ့အချိန်နဲ့လမ်းပျောက်နေတဲ့ခံစားချက်တွေဖြစ်ပြီး ရှေ့မဆက်ချင်တဲ့အတွေးတွေဖြစ်နေချိန်မှာ အစ်မပြောတာလေးတွေနားထောင်ပြီး အားအင်ပြည့်ခဲ့ရပါပြီ ကိုယ်လုပ်စရာရှိတာတွေဆက်လုပ်သွားနိုင်ပြီ❤ ကျေးဇူးတင်ပါတယ် အစ်မ 🙏🙏🙏

[@nwetyinwin2429]

ထပ်ခါထပ်ခါကြည့်တဲ့video good thank

[@hanhtikesoe3979]

It's so good to reconnect with u again and this vid make my soul refreshing ma. I have hit my rock bottom once and I found you accidentally past 2 years ago.After that I started my new chapter, and haven't watched your vids for a long time since I HAVE been very busy .Yesterday this vid pops up in my YT out of nowhere.Sometimes I even felt like that's a sign from the UNIVERSE. I am based in BKK. If you ever come to TH, I'd be happy to show u around.Bless u to be healthy, happy with ur SON NW. Thank u again for sharing your precious life experiences for free to whoever listening. #stayresilient #reconnect

[@arabelleyee]

It's so wonderful to reconnect with you! The Universe always knows when to bring what you need. Trust that you’re exactly where you need to be. Keep moving forward with that renewed energy. Your next chapter is unfolding beautifully! 🤩 _HM

[@futureno859]

ကိုယ့်ကိုကိုယ်သိဖိူ့အများကြီးကြိုးစားဖို့လိုနေသေးတယ်ဆိုတာကိူ ပိူလိုက်ရတယ် အများကြီးပြောင်းလဲချင်တယ် အများကြီးပြောင်လဲနေပြီး ကိုယ့်ကိုကိုယ့်အတိုင်းအဆမရှိ သိခွင့်ရနေပါပြီ❤❤

[@kyawswar1879]

မင်္ဂလာပါ... တန်ဘိုးကြီးမားတဲ့ သင်္ခန်းစာတွေရလို့ Arabelle...လေးကို အထူးကျေးဇူးတင်ပါတယ်... Arabelle...​လေး ရှင်းလင်းပြောသွားတဲ့ အထဲမှာ ...လူတယောက်နဲ့ ခလုတ်တိုက်မှု တခုဖြစ်တဲ့အခါမှာ မိမိရဲ့ခွက်ထဲမှာ ရှိတဲ့အရာ ကော်ဖီ (ဝါ) ရေ စသည်တို့ ထွက်ကျလာခြင်းက တခြားလူကို အပြစ်ဆိုစရာမဟုတ်ဘဲ မိမိကထည့်ထားတဲ့အရာမူတည်ပြီး ကော်ဖီထည့်ထားရင် ကော်ဖီထွက်ကျမယ်... ရေထည့်ထားရင် ရေထွက်ကျရတာ ဖြစ်တယ်..ဆိုတဲ့...သဘောတရား အကြောင်းနဲ့ ဥပမာပေးပြောပြတာလေးကို သဘောကျ နှစ်သက်မိပါတယ်... အဲဒီသဘောတရားလေးက... ဗုဒ္ဓမြတ်စွာဘုရားဟောတော်မူထားတဲ့- လောဘ ဒေါသ မောဟ တွေကို မိမ်ိက ဆုပ်ကိုင် သိမ်းဆည်းထားလို့သာ မိမိဆင်းရဲဒုက္ခရောက်ရတာဖြစ်တယ်... အပြင်လောက ပတ်ဝန်းကျင်နဲ့ မသက်ဆိုင်ကြောင်းကို နားလည်သဘောပေါက်မိတဲ့အတွက် Arabelle...လေးကို အထူးလေးစားစွာဖြင့် ကျေးဇူးတင်ပါတယ်။

[@khan8958]

ကျေးဇူးတင်ပါတယ်ချစ်မမရေ ❤❤

[@YeeMonAung-fh4ny]

ကျေးဇူးအများကြီးတင်ပါတယ်အမ အလွှာတွေခွာချဖို့နဲ့ရှုထောင့်ပြောင်းကြည့်ဖို့ရယ် မိန်းခလေးတွေရဲ့ဟော်မုန်းပြောင်းလဲပုံနဲ့ပတ်သက်ပီးသိခဲ့ရပါတယ် ကျေးဇူးပါအမ❤

[@arabelleyee]

You're most welcome! 🤍_Shinn

[@Lenora_17]

စိတ်တွေပူလောင်နေတဲ့အချိန်မှာဒီ vdလေးကိုတွေ့လိုက်ရတာကရေငတ်နေတဲ့အချိန်ရေအဝသောက်လိုက်ရသလိုပါပဲ ကျေးဇူးအများကြီးအများကြီးတင်ပါတယ် Thanks for sharing

[@arabelleyee]

Thank you for tuning in. 😊 _HM

[@khinekhineaye1932]

နားေထာင်လုိက်တာ အရမ်းတန်ဖိုးရှိပါတယ် အစ်မ .. ကြက်သီးေတာင်ထတယ် တချို့ တိုက်ဆုိင်သွားတာေတွနဲ့ အစ်မ ေပြာတာေတွနဲ့ ထိထိမိမိ သိလုိက်ရတဲ့အတွက် ေကျးဇူးအရမ်းကိုတင်ရပါတယ် အစ်မ 😍🤩

[@motivationalopera619]

every moment is moving. the relation between seasons of earth and feminine energy. the power of choice. to know who I am. (I think my homework is to heal my victim mentality. most of the time I struggle with this emotion). All of the time, you show me the right way. Thank you Ma Arabelle

[@arabelleyee]

Healing the victim mentality is powerful work, and it’s amazing that you’re embracing this journey. Keep trusting the process-you're on the right path. 🤍_HM

[@mtitrk9166]

နှလုံး စိတ် ဝမ်း အေးချမ်းသားတယ်၊ စိုးရိမ်ပူပန်မှု့တွေ ခဏတာလောက် သိသိသာသာလျော့သွားတယ် ၊ ကျေးဇူးတင်ပါတယ် ..ကျေးဇူးတင်ပါတယ် ....ကျေးဇူးတင်ပါတယ်

[@YinMinMyat-e6t]

ညီမ ရေ အရမ်း ကျေးဇူး တင်တာပါ စိတ်ဓါတ် ကျအိပ် မပျော် ဖြစ်နေတာ ဆရာမ ပေးတဲ့ အသက်ရှူလေ့ကျင့်ခန်း နဲ့ mind Set change တွေကို သိပ်သ ဘောကျ တယ် တန်ဖိုးကို တာတွေ အများကြီးရ လိုက်ပါ တယ်

[@LMorningStar8]

Awareness/Self-Respect/Acceptance @Reality !!! So Much Gratitude 2 My Ancestors 4 Creating ME 🌌☮☯⚧🩸🙏🫀

[@KoKo-e2x4b]

Thanks you for giving me the training while I was thinking about how to keep myself.clam. I was also listing to the vauable words. Just as I was listening to the video, I received a phone call saying that I had been hired for the job. I interviewed for yesterday. I feel empowered to move forward. Thank you ma Aravelle🙏🙏🙏😘😘😘💚💚💚💚💚💚

[@AyeMaw-zu1yl]

ကျေးဇူးတင်ပါတယ်ချယ် နားထောင်ပါမယ် မသိသေးပါ စိတ်ပူနေရပါသေးတယ်

[@khupmuang-g3f]

ကျေးဇူးပါ ....❤ မထင်မှတ်ပဲ တန်ဖိုးကြီးတဲ့ လက်ဆောင်ရလိုက်မိတဲ့အတွက် ကျေးဇူးအများကြီးတင်တယ်ဗျ

[@YuSwe-pr4ks]

အတွေးတွေကို အသိရှိရှိနဲ့ ရွေးချယ်ရမယ်❤

[@arabelleyee]

💯🤍_HM

[@yeewaimon1749]

အရမ်းကျေးဇူးတင်မိပါတယ် … ကိုယ့်ကို ပျောက်ဆုံးလို့ ပျောက်ဆုံးနေမှန်းမသိနေတဲ့ အချက်တွေ မြင်လာရပါတယ် … I am not the victim of the circumstances လေးကို ရေရွတ်နေမိပါတယ် … အများကြီး စိတ်ကြည်သွားပါတယ် ကျေးဇူးတင်ပါတယ် My mentor ❤

[@waizin7378]

ကျေးဇူးအများကြီးတင်ပါတယ်အမ ဒီ video လေးကနေ အသိတွေ အများကြီးရလိုက်ပါတယ် 🙏🙏🙏

[@HlaingSuLatt]

Thank you so much for your free sharing session.

[@htetthaddaraung7680]

ကျေးဇူးတင်တယ်နော် အမ ကိုယ့်အတွင်းကမ္ဘာထဲမှာ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ်ပြန်ရှာတွေ့မိတယ်

[@mapaneiphyu7078]

Cannot sit on the fence. Need to choose . And Neon of brain ,to make the way of wanted things. Thank you so much . ❤

[@moneytree3249]

I'm 8 to 5 working person. အရမ်းကျေးဇူးတင်ပါတယ်အမ❤

[@maungkyawsharing411]

youtube မာ တင္ေပးလို႔ ေက်းဇူးပါဗ်❤❤❤❤❤

[@thandaraye6651]

တကယ်ပျောက်ဆုံးနေချိန်မှာဒီtraining ကို ကြည်ပီလို့အားအင်တေယောအသိတေအများကြီးရလိုက်ပါတယ် ကျေးဇူးတင်ပါတယ် ကျေးဇူးတင်ပါတယ် ကျေးဇူးတင်ပါတယ် ❤🙏🌹🥰

[@nyeinthu]

အရမ်းကို deeply thank you ...❤❤❤

[@arabelleyee]

You are always welcome. 🤍 _HM

[@phoozin-wv6oo]

ငါထင်တယ် ငါရဲ့မသိစိတ်နေရာတစ်ခုကို ထိတွေ့လိုက်ရတယ်လို့ ခံစားရတယ် ။ကျေးဇူးတင်ပါတယ် Ma Arabelle ❤ Thank you so much❤

[@thukha6070]

Yes, "Neuro plasticity", I have watched about it perhaps 8 months ago through a KZbin video! Yes, I felt it.

[@myintmyint]

ကျေးဇူးတင်ပါတယ် ကျေးဇူးတင်ပါတယ် ကျေးဇူးတင်ပါတယ် အချိန်အခါအကိုက်နာူထောင်ခွင့်ရတဲ့စကားလုံးတွေမို့ စကားတစ်လုံးချင်းဆီတိုင်းဟာတန်ဖိုးရှိပါတယ် အစ်မဘဝမှာအမြဲစိတ်ချမ်းသာပြီး တန်ဖိုးရှိတဲ့အလုပ်တွေအများကြီးလုပ်နိုင်ပါစေ❤love you ❤

[@KoKo-jg8bs]

Thank u so much ama❤ ဖိနပ်ချွတ် လမ်းလျှောက်ဖို့ က မြေကြီးရှိမှလား အစ်မ တဝိုင်းလုံး အုတ်တွေမှောက်ပြီး ချောထားရင်ရော ကွန်ကရစ်တွေ ခင်းထားရင်ရော မြေကြီးသားပေါ်လျှောက်တာနဲ့ အတူတူပဲလားama ပြောပေးပါအူး လျှောက်ချင်လို့ပါ ama Thank u so much ama🎉❤

[@ZetaZune]

ကျေးဇူးတင်ပါတယ် ❤

[@uniqueartland7372]

ကျေးဇူးအများကြီး အများကြီးပါအမရယ်❤

[@KhinNyeinaye-b7m]

ကျေးဇူးတင်ပါတယ်.. ကိုယ့်အတွင်းဆီမှာရှိပေမယ့် မမြင်နိုင်သည်များကိုမြင်အောင် ပြောပြပေးလို့..

[@YairNyiNyiKyaw]

ကျေးဇူးတင်ပါတယ် ဆရာမလေး I Love You

[@MaEi-pb3rw]

yes ❤

[@winmyint4689]

ေက်းဇူးတင္လိုက္တာ

[@engmu3084]

Yes 💯

[@Davidmaymay]

ကျေးဇူး အရမ်းတင်တာပဲ ရှင်!

[@ayeayethein1952]

နားထောင်လေလေ၊နားလည်လာလေလေ ၊ အင်မတန်လေးနက်တယ်ဆိုတာ သိလာရပါတယ်၊ ကျေးဇူးတင်ပါတယ် ရှင်

[@TheSummit999]

Thank you so much for this insightful sharing sis , love you

[@miemiesplantscollection4339]

Thanks you so much ❤ Love u To connect with Nature it make me pleasure… thanks again

[@bonnieintoystory9587]

အမျိုးသမီးက သဘာဝဆိုတာလေး ဗဟုသုတရပါတယ်... ရာသီဆိုတာ အခုမှ သေချာ နားလည်ပါတယ် ကျေးဇူးပါ အမ

[@hlainglwin9110]

2

[@shwesin1439]

ကျေးဇူးတင်ပါတယ်Ma Arabelle အသိဉာဏ်တစ်ခုတော့ပွင့်သွားတယ် ဘာလဲဆိုတာအတိအကျမပြောတတ်ပေမယ့် သိတာတစ်ခုကတော့အမရဲ့ fem flow class ကိုတက်ကိုတက်ရမယ်ဆိုတဲ့အသိလေးတော့ဝင်သွားတယ် ကိုယ့်ကိုယ်ကိုအတွက်ပါ❤

[@arabelleyee]

Awesome! Can't wait to welcome you to FemFlow Family! 🤍_Shinn

[@khaingkhaingmyint6368]

ဖြစ်နိုင်တယ်

[@ThaZin-g9j]

ကျေးဇူးပါ

[@MAEi-s2f]

yes❤

[@TaryarStar]

Thank you so much for reminding me . I do appreciate your help.

[@chawsuzar7677]

Power of choice

[@nweni5012]

တန်ဖိုးအရမ်းရှိတဲ့ စကားတွေအတွက် ကျေးဇူးတင်ပါတယ် အစ်မရေ❤ ထပ်ခါထပ်ခါ နားထောင်ပါမယ်❤

[@susansmith3678]

Thanks

[@heinthu1111]

အတ္တတွေဆိုတာ သတိမထားမိခဲ့တာတွေ မြင်ခဲ့ရတယ်။ လိုအပ်နေတဲ့အချိန် Healing ဖြစ်စေခဲ့လို့ ကျေးဇူးအထူးပါတီချယ်။ 🙏🏻🙏🏻🙏🏻

[@heinthu1111]

🌠🤍🙏🏻🙏🏻🙏🏻🤍🌠

[@MyaMyaAye-m5i]

ကျေးဇူးတင်ပါတယ် Arabelle တန်ဖိုးရှိတဲ့အသိပညာတွေအများကြီးရပါတယ်♥♥♥♥♥

[@sylviathetlwin5317]

Thank you so much Arabelle!!

[@tzenyu3873]

I get Courage to move on. Thank you!

[@amihtun8827]

Touch of Nature

[@mimiaung1599]

The biggest takeaway for me is that keep tracking our hormonal cycle and pivoting better choices

[@arabelleyee]

Awesome! Keep going! 🤩_Shinn

[@thwethwehtun7199]

Thank you so much for sharing that kind of precious words and I get a lot of knowledge and wisdom to overcome this situation that I feel mentally depression issues also physically matter.Thank you giving us for free... 😘

[@khinmawthet951]

​ကျေးဇူးအထူးတင်ပါတယ် Arabelle ရှင့်💛💚❤

[@kayzin8944]

Biggest take away ဆိုရင် ပထမတစ်ခုက inner peace ကို breath နဲ့ ​ခေါ်​​ဆောင်နိုင်သလို ကိုယ် stress ဖြစ်တိုင်း၊ အပျင်းကြီးတိုင်း ၁ မိနစ် ၂ မိနစ်​လောက် breathwork လုပ်ပြီး လုပ်စရာရှိတာ လုပ်လို့ရမယ်လို့ အကြံရလာပါတယ် ​နောက်တစ်ခုက ego နဲ့ ဦး​နှောက်က neuro wave ​တွေနဲ့ဆက်စပ်ပြီး လူ​တွေနဲ့ communication လုပ်တဲ့ နည်းလမ်းတစ်ခုအကြံရလာပါတယ် ( ကိုယ့်ရဲ့ ego ကို ​လျှော့ချပြီး ငါက first giver of love / first greeter ဆိုတဲ့ စိတ်​လေး​မွေးပြီး communicate လုပ်ကြည့်ဖို့ပါ 😊) ဒီvideo ​လေးနား​ထောင်ခွင့်ရတာ ​ကျေးဇူးတင်ပါတယ် တကယ် ကိုယ်လိုအပ်​နေတဲ့အချိန် ​ရောက်ချလာတာပါ Ma Arabelle ရဲ့ အ​တွေ့အကြုံ​လေး​တွေ နား​​ထောင်ပြီး inspire ဖြစ်ရပါတယ်🌻🌻🌻

[@hsuhninthar5220]

Mindset alone is not enough. Align your body and mind 💙 I also shared my friends ama . Thank you for your time 💙

[@YukYoung-vq2jq]

Definitely Yes Ama!

[@nankalayar6256]

ကျေးဇူးအရမ်းတင်တယ်အစ်မရေ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုပြင်ဆင်ရမယ့်အရာတွေကို စဥ်းစားတတ်လာလို့

[@MiMiAung-y9w]

Yes

[@sansannwe2174]

မြင့်လိုက်တာ l like this.

[@novemlorax9878]

ကျေးဇူးတင်ပါတယ်,အတွင်းထဲ ကနေ clam ဖြစ်ချင်ပါတယ်..ပူပန်မူ့တွေ ရှိနေတယ်..

[@ukhinmgzin3264]

Your message really inspiration my suol..

[@thwethwehtun7199]

Yesss

[@pinkkylay915]

ကိုယ့်ကိုကိုယ် ပြောင်းလဲဖို့အတွက်တကယ်ကိုလိုအပ်နေတဲ့ wisdom တွေရှရှိလို့ thank youbso much.❤

[@eaindramyintaung3571]

Thanks ❤

[@KoKo-e2x4b]

Thanks alot Tr. Thanks you so much

[@PhyuPhyu-y7p]

ကျေးဇူးအရမ်းတင်ပါတယ်

[@jomarch4838]

Big takeaway: what you choose matters! I appreciate your efforts and time for this and I would love to join your breathwork training if I have a chance❤ Thank you

[@slowrock5457]

ကျေးဇူးတင်ပါတယ် အရမ်းကိုအကျိုးရှိပါတယ်❤

[@thapyaemyohtut]

​ကျေးဇူးအကြီးကြီးပါ 🎉❤calendar အ​ကြောင်း​လေး သိလိုက်ရပါတယ်

[@myatsumon4696]

ကျေးဇူးတင်လိုက်တာ အမရယ်❤

[@tintinoo7574]

ကျေးဇူးတင်ပါတယ်❤❤❤

[@naingnainglinn-n9m]

Thanks a lot.❤❤❤

[@WintSuKhaing]

replay again♥🌺🍓🍒

[@kathywinkathywin7335]

Thank you my love mentor no (5)❤❤❤❤❤

[@wintkaydesign]

This is very helpful to me Thanks for sharing this for us ❤

[@arabelleyee]

Glad it was helpful for you! 🥰_Shinn

[@neosophresh]

Yes,that is me till now.

[@CandyTaChan]

Thank you even more because this video is so much needed for me right now. so thanksss and love you 💕 ✨

[@EnthusiasticArcticWolf-vo6nc]

ကျေးဇူးတင်ပါတယ်Arebelle

[@marymoe9794]

Thank you so much for your kind words and creativity on my part in my life 💜

[@nyeinlwin1079]

🎉🎉🎉ကျေးဇူးတင်ပါတယ် ကျေးဇူးတင်ပါတယ် ကျေးဇူးတင်ပါတယ်အမရေ

[@MaSandar-t2e]

ခုဒတိယ အကြိမ်နားထောင်တဲ့ အချိန်မှာ ကျွန်မတို အသက်ရှင်​ နေသမျှ ကြုံတွေ့နေမယ် Problem ဆိုတာ ဖြစ်နေ မှာပါ ဒါကိုနေံစဥ် ပုံမှန် လုပ်ဆောင်ရမယ့် အချက် တွေကို မျှဝေသင်ကြားပေးခဲ့လိ​ု ကျွန်မမှာ စိုးရိမိစိတ်တွေ ကြောက်စိတ်တွေ လုံးဝမရှိတော့ဘူးရှင် 🙏🦋💖💖💖💖💖

[@chawchaw2227]

This is the right time for me to watch this… thank you so much ama ☺️

[@MandalayCentre]

1week-2,3 time and sometime all day a week. What should I do

[@gktgktgkt6990]

အရမ်းလိုချင်ပါတယ် ချစ်မ Yes

[@sandymaw1371]

Yes. Step (3). Thanks sis

[@lizyuan4996]

My mentor 🥰 thanks deeply from heart 💜