VÜCUT GELİŞTİRME ŞAMPİYONU İLE ÖĞÜNLERİ DEĞİŞTİK !

[@mustafamulayim8191]

40 yıl düşünsem şu ikiliyi yan yana hayal edemezdim dkskskks

[@moonlightgtyapmyorum7533]

Bgvjgfbjfvngvb

[@melkorist6206]

Ertan balaban ile video çekince ben tahmin etmiştim kesin Mustafa hoca ile video geleceğini

[@kadirevrannn]

Benim yarim inci takar gerdana oy gerdana gerdana gerdana gerdana

[@sontraderbukucu9611]

mustafa hocam gerçekten çok temiz kalpli ve saygılı bir insan, açıkçası bu kadarını beklemiyordum.

[@merto2542]

saygılı oldugunu dusunmuyorum acıkcası eskıden cok severdım artık hareketlerı yapmacık gelmeye başladı

[@timucinimerek]

@@merto2542 evet saygıda biraz sıkıntı var

[@1283Baris]

yanına gittiğimde 1 dakikasını ayırıp fotoğraf çekinmemişti görmezden gelmişti çok egolu

[@youtubeshorts3807]

@@1283Baris ben etkinlikte yanına gitmiştim fotoğraf çektirmemişti içerde çektiririz kardeşim diyip göndermişti salona geldiğinde gülşah ablayla beraber selamımı bile almadı yakınında olsam omuz atıp geçerdi yt’deki gibi biri kesinlikşe değil hayal kırıklığına uğramıştım

[@Muratderinraw]

Saygıda 1453Harun üzerine tanımam :)

[@psbs4278]

Bu kadar kalıplı ama bu kadar narin bir adam çok sempatik duruyor insanı özendiriyor kendine :D Güzel içerik, emeğinize sağlık. Süt ürünlerinin zararını elimde bir litre sütle izledim orda sütle bi' an bakıştık ama aynı özveriye sahip olmadığım için dinledikten sonra bir yudum daha aldım :D

[@sagokey9758]

@Yusuf Keser kalıplı değil spor yapmış . birşeyler oullakkış.

[@aysemaay7102]

@Yusuf Keser aga neden steroid diye ağlıyorsun sende al steroid sende yap ? ağlamaya gerek yok kanks

[@sagokey9758]

@@aysemaay7102 ilerde kalp krizi vb sorunlar yaşarlar. Böyle tavsiyeler vermeyin başkalarına da .

[@aysemaay7102]

@@sagokey9758 tavsiye vermiyorum sadece neden steroid diye yazıyorlar ki önemli olan sonucu sonuç da belli yoksa bende biliyorum steroidin ne kadar ömür kısalttığını

[@zurna7]

@@sagokey9758 öyle bi kesinlik yok doktor kontrolünde bilinçli bir şekilde kullanıyor adam zaten düzenli check up yaptırıp videosunu çekiyor git Arnold Schwarzenegger'in gençliğine bak ve şimdi ki 75 yaşındaki haline bak 75 yaşında öyle gözükürsen tekrar yorum yaparsın dostum

[@bozkurtfrht]

mustafa hoca camiada tekniğiyle ilmiyle bilgisiyle hareket eden tek insandır. o kadar azimli biriki herşeyi başarabileceğine eminim. yolun açık olsun yiğidim başarılar

[@muratugurluel4676]

Mustafa hocam gerçekten çok bilgili ve mütevazi bir adam gördüğünüz gibi kral ❤️

Mustafa Hocamızla video çekmen çok güzel olmuş 👏, Vucüt geliştirme sporuna gönül vermiş biri olarak hocamızında dediği gibi diyet yaparken her yiyeceği yiyemediğimiz için senin videolarını yemek yerken izlemeyi tercih ediyoruz valla 😁 sen heleki mart ayındaki yarıştan sonra yarışmacılardan aylarca diyet yapmış arkadaşlar ile video çeksen yemek yeme sanatın yeni bir boyut görür diyim 😁

[@kuzeyozcan8907]

Mustafa hoca abi çok iyi kral adamsın gülərüzlü kibar biri adam sadece vidyoda değil bütün orencilerine aynidir ve tanıdığım çok hocadanda başarılıdır

[@topraksartoprak8465]

Şu Videoyu Görmek Çok İsteriz Abi Seni Değiştirmesi 5 6 Aylık Bir Süreçte Herkeste Bence Görmek İster 🙏🏻❤️

[@kemaldonat356]

Niye boyle acgozlu video cekiyon sabotaj olan var olmayan var bu gunahla gidersin oteye

[@DenizIlgn]

@@kemaldonat356 izleme kardes zorla mı izletiyolar

[@eneshacat2014]

@kemal donat Ulan yemeği bulamayan telefonu interneti nasıl bulup bu videoyu izlicek boş yapma

[@aliturkey_02]

Fırat seni görmek mutluluk veriyor insana 🙏 ta Cem döneminden beri takip ediyorum seni tebrikler ve başarılar diliyorum 👍🧿 bu arada birbirimize çok benziyoruz yemek yeme konusunda ❤️🇹🇷

[@razion774]

Mustafa hocam bu camia daki en iyi insanlardan biridir karakter olarak vücut olarak her yönüyle güzel bir insan. Doğru adamla çekmişsin videoyu abi

[@voSaydinefe]

@@necaticeyhan6778 camia*

[@razion774]

@Necati Ceyhan yanlıs yazmısım :D

[@hdogru]

@@razion774 aga katılmıyorum iyi biri olduğuna , bilinç altında egoist takılan biri diğer insanları yukardan bakıyormuş gibi geldi . Kadir Hocaya babası yaşındaki adama küfürbaz haydo diye hitap edip benim o insanla ne işim olur diyen birisi . Sevmeyeceğin birisi olsa video çekmek istemiyorum dersin , küfürbaz haydo diyen insandan naif biri olmaz

[@razion774]

@@hdogru bak kadir hoca kısmında doğru demişsin bilmiyorum ya herkesin içinde farklı biri yatıyor zaten

[@hdogru]

@@razion774 bu adamı dikkatli izle başkalarının videolarından kendi çektiği videolarda herkes naif gözükür zaten :D

[@ZergiYT]

+ Midye seviyor musun? - Mustafa Yıldız : Eyvallah

[@theftcn]

31 like var diye bozmuyorum reis

[@cangirac8745]

niye her şeye eyvallah diyor anlamadım

[@s1ng1e]

Tuna Tavus ile bu video serisi bekleniyor abi

[@DogukanMercy]

çok mütevazi bir adam saygılı ve sakin biri çok seviyorum kendisini ayrıca fırat abimde kraldır

[@babakartal3281]

Nereden Nereye? Ben günlük hayatımda süt ayran yoğurt peynir tüketmeye özen gösteririm. O gün yoğurt peynir vs tüketememişsem gider ayram alır içerim gider süt alır içer günlük ihtiyacımı karşılamaya çalışırım. Bunun bir gereklilik olduğuna inanırım. Hatta o gün tüketmessem kendimi kötü hissederim. Yoğurt tüketimiyle midemin ve bağırsaklarımın verimli çalışmasını desteklediğimi düşünürüm. Lakin sindirim sistemim verimli çalışmaz bende bunu az tüketmem kaynaklı olduğuna inanır daha fazla tüketmeye çalışırdım. Normalde böyle youtube kanallarından duyduğum şeyleri de uygulamam. Ama mustafa hoca söyleyince bende ki durum ile pekişti resmen. Bir süre sadece peynir tüketip diğer süt ürünlerine ara vereceğim ve gelişmelere takip edeceğim. İnşallah olumlu bir dönüş alırım ve sindirim sistemim hızlanır.

[@Chevlee1]

Dertli dertli otururken gelen bildirimin güzelliği❤❤❤❤❤❤❤🖒🖒🖒🖒🖒

[@osman6625]

Tamam kanka sıkıldık şu yorumdan ya

[@Chevlee1]

@@osman6625 karışma sen oku geç

[@aimdll3750]

Harbi sıktı yeter @q

[@keremtekin5032]

diğer konuk olarak barış okan belovakcıklı istiyoruz öğünlerine çok dikkat eden bir abimizdir hakkını vereceğini düşünüyorum

[@cereminicols548]

Mustafa çok mütevazi ve ince kişiliğiyle videoyu mükemmelleştirdi teşekkürler böyle insanları getir Fırat

[@Uğur0012]

Mustafa hoca çok kral adam ya bu işe gönül vermiş gerçekten çok sağlam bir hocadır severek izledik 💯💪🏻

[@niyaziyldz7640]

fırat sabotaj abim vücut geliştirme şampiyonunun hedeflerini sabote ediyor adamsın abi

[@mmacucuy3669]

İki adam gibi adamı yan yana görmek çok güzel oldu 👍👍👍😊😊😊

[@fatmanurk7401]

Fırat ne kadar egosuz bir insan ya. Seviyorum böyle ağırbaşlı, doğru insanları

[@sirinbabaoyunda]

fırat abim yok mu seninde ertan abi gibi kendini mustafa hocama bırakman 3 ayda o istediğin 50 kiloyu vermen oyyy mükemmel video...

[@yagzdasdan3832]

18:54 GERDANA GERDANA ... fırat abimin sesi iyidir

[@nochessin6761]

mustafa hocamın öğünler gayet güzel bence, fıratın yemeklerini izlerken damarlarım tıkanıyor

[@Birûsk-o2p]

🤣🤣

[@messininki]

Knk zaten Fırat abi tuz eksik olduğu için sevmedi

[@nochessin6761]

@@messininki alakası bile yok

[@nisaasu]

Ama her ogun pilav yenmez bence sporcu değilsen ama her gün de böyle yağlı yenmez

[@deborah_2]

Ya tamam belki Fırat Abinin yedikleri sağlıksız ama diğer abinin yediği de hep pilav hep pilav. Evet sağlıklı ama sıkıcı ve gereksiz bence.

[@Parendinate]

26:00 "ben zaten bunu pilavdan karsiliyorum dedi" ahahahahlkjdfglhjdflgkh

[@_SUPRAAAA_SUPRA]

11:03 yemek yerken mimiklerine 😂😂😂 gülmekten gözümden yaş geldi 😂😂😂

[@halilbiliz3833]

Mustafa hocam hem nazik hem saygılı maşallah

[@ahyal]

Seni Norveç ten izliyoruz Firat abi. Su tavaya ekmek atma seklin yokmu. Bayiliyorum valla 😂 Seviliyorsun

[@oytunfarjad6825]

Mustafa hocam örnek alınası biri. Aşırı mütevazi

[@FitDriver]

Videonun 1 dakikasında bile sıkılmadım böyle bir video için Fırat abiye ve Mustafa abiye çok teşekkürler

[@onurcan-]

Aslında Mustafa abiyle 1ay spor değişimi videosu gelse çok ciddi değişim olur bence

[@oguzkocabas9767]

Fırat kardeşim inan ki senin adına üzüldüm ama eğlenceli bir video olmuş kahvaltı da için giderek bişi ve menemen,e ekmek banıp yiyeyememen eminim seni çok üzmüştür ama içerik üretme noktasında number one ADAMSIN seni seviyoruz güzel adamsın vesselam.

[@shux6816]

TESTOTAYLANI en kısa zamanda videolarında bekliyoruz kral

[@fratgll1399]

Çok sağlam çok iyi bir video içeriği olmuş başka sporcularla da devam etsin başarılar

[@GabrielSara242]

Fırat abim seni severek takip ediyordum yıllardır,çok güzel bir video olmuş ❤️

[@nk4853]

Mustafa Hocamız niye bu kadar karizmatik ya

[@cr7goat761]

Abim seni 6 yildir takip ediyorum elindd buyudum resmen hala cizgini bozmadan guzel videolsr cekmeye devam ediyorsun seviyorum seni

[@ahmettasdemir3387]

Fırat abi : Yemek te müthiş ya Mustafa abi : Eyvallah

[@49-cent]

Bidahaki video Harun Yılmaz ile olursa offff çok iyi olur

[@berkaykarayaz1669]

Fırat abi senin yediğin yemeklerin yerine Mustafa abinin yemekleri canımı çektirdi 😂😂

[@fatihdereli8573]

Mustafa hoca çok saygıdeğer bir insandır iyi ki davet etmişsiniz

[@vahaphiza7312]

10:49 Fıratın bakışı :)) ciğere bakan kedi misali

[@sahomfx4041]

mustafa abi o kadar narin yiyor ki hiç canım çekmiyor :D

[@beytullahsalcan1426]

Vay be mustafam nerelere ulaştın ..helal olsun sana 🖐🖐🖐

[@murat_A]

Haberlerde yabancı bi adam çıktı dünyanın en hızlı yemek yiyeniymiş Türkiyede angaradaydı en son tost yiyodu onu bulun tuna kardeşimizle yarıştırın bize kafa tutuyo yemeklerde susturalım 😁

[@erenmuratsahin4123]

HULK ile değişim serisi gelmez mi bee tarihe geçersin hocam bak tariheee :D

[@angelofdeath1635]

Abi bi günde sezgi ablayla öğün değiştirsen çok zevkli olur

[@moonlightgtyapmyorum7533]

Aaay evet yha çok iyi olur:D

[@serkankaya2249]

Biri dünyayı yenen biri dünyayı yiyen iki adaaaam😄❤

[@zeyneperdo3106]

kokoreçin eline değip, "elime değdi, elime" ve koklaması." yaaa hahahaha Fırat abi seviliyorsunnnn

[@zurnadurum40]

Yala dedi yalama editinden sonra devamında da Gerdana gerdana performansından sonra Fırat abinin yaptığı her video Like😂❤

[@mertkayaduvar7361]

fırat abim video atınca gelen mutluluk hissi :D

[@grandadmiral34]

İki çok sevdiğim ve takip ettiğim abilerimin video cektigini görünce çok sevindim

[@fbfbmutlu5580]

Abi ne güzel dost olmuşsun şöyle adamlarla başlasana spora güzel güzel

[@SaulGoodmanBaby]

Spor değil bb

[@erayakbulut4722]

Çok güzel video olmus hiç ileri sarmadan izledim Fırat teşekkürler

[@malii77]

Çok başarılı bi video mustafa hocamı tebrik ederim arada güzel bilgilerini sunmayı unutmamış

[@emirhandemir5398]

Mustafa hocayı severiz devamı gelsin fityemek ağır sağlam vs bodyci youtuberlarla videolar gelsin

[@Özgürcisseee]

26:35 zayıflamak isteyen için iyi bir şey ayrıca süt deri kalınlaşması üzerinde etkisi yok denecek kadar sahnede yarışmayacaksanız tükettiğiniz tek sağlıklı olan şey olan sütten de uzak kalmayın

[@nesibedemirci2371]

Fırat beynin bakışı acaba aklından neler geçiyor diye merak ediyorum. Böyle içerikler çok güzel, sevgi selamlarla.

[@aysegulaktay1033]

Zehirlenmeden seni eve göndercm 😂😂😂 harika bir vlog olmuş yine 😂❤

[@OrhanKemalorko]

Hamburger Mustafa abinin ellerinde ekmek dilimine döndü :D

[@azataksu7828]

Mustafa hocam on numara bi adam çok samimi bi insan yolu açık olsun

[@gorkemsimsek5534]

Mustafa abiyle fıratı 3 ayda makineye dönüştürdüm serisi gelmez mi

[@ogulcansavas1907]

Vücut geliştirme camiasının sevilen yüzünden biri olan Mustafa hocayı da bu kanalda görmek sevindirici, güzel video olmuş 🤝🙂

[@kadirmutlu1050]

tam atamızın bahsettiği sporcu... ahlaklı, zeki, çevik aynı zamanda örnek alınası.

[@SaulGoodmanBaby]

Çevik değil. Düşün de yaz

[@kadirmutlu1050]

@@SaulGoodmanBaby bahsettiğin adam rakiplerine daha göre hızlı ve esnek.

[@bboyingmobil]

İçerik gerçekten 10 numara olmuş emeğinize sağlık 🔥

[@caspertv6547]

Fırat abi aslında mustafa hocadan uzun Ama adam spor yaptığını herhalde daha uzun gözüküyor 😂😂

[@lutfuarz9594]

Baba yalnız o kola olmadı 😂😂😂

[@harunnt49]

En çok izlediğim iki kanalın sahipleri 👍

[@salimkaracakaya]

çoğu videonu izliyorum ama bu video başka bir samimi ve güzel olmuş eline sağlık

[@kurdishzakho8436]

Şu badiciler hocalar çok efendi iyi insanlar ya maşallah Allah kaza bela vermesin

[@yusufkurtul7166]

Mustafa hocanın damarlar gözüme girecek reise nazar değmesin 😂😂😂😂

[@yoru4708]

1453Harunn görmek isteriz reisi

[@metalkedi9297]

diyet menünün yanında niye bir anda kola açtın abi jdcxczölmgf

[@Osman09028]

diğer ki öğün değiştirme videosunda Testo Taylanı görmek istiyoruz

[@Syzee1]

Fırat: Bu ne olm bugünde doymadık D: Sporcu: Hay senin ben bu video konusuna. Senin yüzünden kilo alıcam

[@edaliyam]

Kokorec elime degdi diyip elini koklaman😂😂😂😂 ya cok komiksin abii😂👍🏻

[@sametcigrimm]

Kapat kapat GELECEK VİDEO MUSTAFA HOCAYA YEMEK YEMEĞİ HATIRLATALIM...

[@Sıradanbiri-h2q]

Ahahaha Mustafa hoca midyecide ki adam ney öyle 😂😂😂

[@kadirercan29]

Mustafa hocam candır ya iyi ki geldi her zaman olsun videolarda

[@enesuzma428]

8:38 de ki hamburger ekmeklerini şekerpare olarak görmem normal mi ? :D

[@zehracavdar6213]

Fırat abi yemediği için acıkmadım.😅 Demek ki yemek değil, Fırat abinin yemek yemesi insanı acıktırıyo.

[@heybadir]

4 ay serpme yapmadı diyip Mustafa abinin omzunu sıvazlayışını 4 senedir bu tip kahvaltı yapmayarak izleyen ben

[@fatihcuce]

Mustafa yerken elindeki yemeğe hüzünlü hüzünlü bakman dikkatimi çekmedi değil Kral. :)

[@hesap2022]

güzel ve kaliteli içerik olduğunu düşünüyorum hele ki içinde sobutay varsa beğeni kaçınılmaz. seviliyorsun iyi akşamlar

[@ZEUS-hu2jl]

abi mustafa abi ile bi değişim videosu gelsin lütfennnnnnnn

[@cansedar7267]

MUSTAFA HOCAMIZA SELAMLAR BEGREEN TEAM SAYGILAR DİLER

[@ibrahimkalyoncuo]

Mustafa nın boyle saglıklı beslenmesi harika ben boş sanıyordum yani toz ve igne falan ama bu yedıkleri gercekten saglıklı SPOR yapıyorsan ....spor yapmıyorsan lifli gıdalarla beslenin ve bol bol su icin

[@valex9560]

13:40'da Fırat abi yanlışlıkla kola içiyor galiba :D

[@cagan6523]

Mustafa abi çok nazik eğlenceli sakin biri videoya farklı bir hava katmış daha çok videolarda görmek isterim çokta mümkün olmasada

[@otomobil.hayranlari]

kamerayı sabitleseniz daha iyi olur kahvaltı da başım döndü :)

[@TM-vd6vd]

Bir mankenle aynı videoyu bekliyorum 😂

[@emreaydn2621]

o kadar çok sporcu takip ediyorki fıratı haberi yok :D

[@palos1804]

Fırat abi kanalına mükemmel adamlar konuk ediyor hem şaşırtıyor hem izletiyor hem de güzel bir kitle kazanıyor böyle devam reiz

[@talhakacar9223]

Mustafa hocamin her arada verdigi bilgiler bile tanimayan insanlarin dikkatini cekiyor

[@yusufbugra_er]

Videolar Süper ❤️

[@emirfurkanhd8134]

fırat abi bir günlüğüne hayatları değiştik videosu gelsin mustafa hocayla +1

[@potatoguz9364]

İkiside mükemmel insanlar biri yılın sabotajı ödülünü aldı..biride mr olimpia

[@namx2muptezel413]

Mustafayi severimde nerede mr olimpia olmuş acaba sallama mustafanin dünya çapında geçiriyorum uluslararası çapta bir yarismada bile derecesi yok

[@potatoguz9364]

@@namx2muptezel413 şaka yaptık birader ne kastın be

[@alitalipsagdic7689]

Fırat abi videodan sonra laklak gidek bir şırdan yiyek ya😂

[@alemdardaral995]

++1 Mustafa hocamız candıırr..

[@loverymors8914]

İzliyoruz bir öğrencisi olarak ahhhh ahhh yemiş kadar oluyoruz neyse gidip pirinç unumu yiyim

[@NesetATLY19]

12:07 gececi tayfa burada, saat: 03.19