3 cosas que debes saber sobre las contracturas musculares. Fisioterapia Logroño

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La contractura muscular es una retracción permanente de un musculo, el punto gatillo es la retracción de una parte del musculo dentro de una banda ancha que provoca dolor a distancia o dolor referido. Para el tratamiento es fundamental determinar la causa de estas alteraciones para poder realizar un tratamiento de éxito.
En La Rioja, Logroño, hay un centro de fisioterapia llamado fisioclinics. Tratamientos de osteopatía, fisioterapia con los mejores fisioterapeutas. Se trata el dolor articular, dolor muscular, hernia discal, tendinitis, contracturas, esguince de tobillo y recuperación y rehabilitación de cualquier dolor de espalda con la mejor relación calidad precio. También somos especialistas en osteopatía y manipulación osteopática. En esta consulta de fisioterapia o centro de rehabilitación y fisioterapia o centro de osteopatía somos especialistas en tratar los problemas y dolor de espalda provocados por el estrés. El estrés afecta a diferentes órganos como el hígado, los problemas digestivos, problemas del sueño, ansiedad, y como repercute en todas estas alteraciones sobre el dolor de espalda y dolor muscular.
Osteopatía y fisioterapia Logroño La Rioja

[@nachoci6876]

Madre mia llevo años sufriendo contracturas en el cuello y el truco de la pelota me acaba de quitar una en 10 minutos... GRACIAS!!

[@domingaperez7168]

Boy a intentar el de la pelota para eso dolor

[@cirilamanzanares7065]

Como usas la pelota

[@mariabritez5621]

1177padesco mucho de la piel osea de los muculo

[@cesarvillanueva9210]

😢

[@user-nv5zv6sh6r]

Hola, es normal que de esos dolores fuertes se suba la presión arterial??

[@covadongaromeromoreno5804]

Absolutamente acertado empezó con el estómago mal y seguido la contractura en el hombro izquierdo.y ha llegado a las cervicales con dolor en la frente ...creo que es estrés. Muchas gracias

[@omarmachin9494]

EXCELENTE LA PANORAMICA GENERAL BRINDADA, ASI COMO ESPECIFICA, EN FIN MUY ABARCADORA, BRINDANDO UNA ARGUMENTACION TEORICA MUY OPORTUNA Y PRECISA, MUCHISIMAS GRACIAS Y DIOS ME LO BENDIGA, SALUDOS CORDIALES DESDE PUERTO RICO!!!!

[@celiaguevara9216]

Mil gracias por qué de esta manera Nos ayuda grandemente a tener una vida más relajada

[@lupitaarellano9755]

Agradezco a Dios haber encontrado este canal,tengo más de una semana sufriendo terribles dolores y todo es tal cual lo explica Dr,mil gracias x compartir su conocimiento,hoy x lo menos me pongo hielo,ya tomé tantas cosas y nada me quita el dolor tan intenso,Pido a Dios q está sea mi medicina,mil Bendiciones y Muchas Gracias 🥰🥰🥰👍👍👍

[@julywarshaslosky3972]

Estamos iguales

[@carlosuribe8852]

Si ya lleva tiempo y está inflamado o contraído solo es recomendable calor

[@lupitaarellano9755]

@@carlosuribe8852 Dr muy buenas noches,le cuento ya mejoró mucho la molestia pero aun no se desinflama del todo,sigue el dolor,menos intenso pero dolor a fin de cuentas😔😔😔agradezco mucho su respuesta q Dios le Bendiga y Gracias

[@normaalfaro3580]

X4

[@imeldavelasco1373]

Gracias por compartir este video me a ayudado vastante ya tenia un mes con mi brazo inmobilisado y ase 3⃣ dias puse en práctica sus consejos y siento una gran diferencia mil gracias

[@gladyslanda1956]

Te pasaste dr. Eres un capo siempre te veo ,year y me solucionas el dolor Dios lo bendiga

[@jorgeacostamatos2863]

Exelente muchas gracias por compartir su conocimiento para vivir un poco mejor siempre con esos ejercicios para el dolor que te quita asta el sueño

[@adrianahernandez290]

Tengo un dolor en la parte baja del hombro derecho pero en la espalda y e notado que este es la mejor explicación que usted me a dado ,,suele doler mucho más cuando duermo de ese lado

[@elviradelarosa2119]

Muy buena información Dr yo tengo dos semanas con ese dolor y lo boy a tratar todas sus instrucciones mil gracias

[@adrianaminetti3441]

Dios mio!! Acabo de escucharlo doctor, y es exactamente lo q tengo en estos monentos!! El dolor donde ud. Indica en la espalda es exacto en mi espalda!!😔espero encontrar solucion .gracias Doc.!!

[@dfdfdf309]

Me paso exactamente igual, todos los síntomas que describe son los que tengo y me sentí identificado. Ya llevo un tiempo luchando contra estos dolores y he ido mejorando de a poco.

[@julietaortiz767]

Dr un millón de gracias por su consulta , tengo 8 años con ese dolor de espalda cadera y cuello ,ya consulte muchos medicos y me fierony dan melocican / metocarbamol complejo B y un rato revisando mi cel lo encuentro y tal cual lo explico yo lo tengo me compro la pelota y lla meti el vaso con agua al congelador y de que me lo hago me ago , tiene toda la razon estrés,colitis gastritis ,ya hasta ansiedad me dio porque ningun nedico me sabia explicar gracias dr bendiciones un abrazo desde Tuxtla Gutiérrez Chiapas

[@leticiabermudez9402]

Gracias por su explicación pues yo estoy padeciendo contractura en la paletilla izquierda y si creo q sea más causada por un estrés q e tenido en los últimos meses .Y si da la sensación de cansancio .Así q trataré de hacer lo q el fisioterapeuta explica para buscar mejores alivios .Gracias y q Dios lo siga usando en este programa

[@martharodriguezdiaz4550]

Hola doct si eso me pasa y soy muy nerviosa🙄 gracias por su informacion

[@luchiberrio9467]

Llevo casi 1 año con dolor en la espalda el medico dijo que puede ser dorsalgia o contractura muscular pero debo hacerme 1 radiografia para descartar que tenga otra cosa.con este video ya se que es lo que tengo

[@naysamjaen7753]

Es la mejor información q e encontrado en 3 días de sufrimiento

[@soytucci7602]

Muchas gracias me has dicho más los médicos de la emergencia que me vieron pero no me dieron más que medicación y corticoides. Muchas gracias x ayudarnos con esta información es muy importante cuando estamos sufriendo dolores fuertes y nadie nos dice en claro que hacer

[@maripuente24music81]

Que exelente, es justamente lo que me está pasando en este momento. Que bien explicado.! Mil gracias.

[@franciscariosvasquez7243]

Gracias por sus alcances lo voy a hacerlo .

[@yeslive185]

Fui a varios gastroenterolos preguntando si tenía algo que ver mi dolor de cabeza con la gastritis y me dijeron que no. Pero yo me di cuenta que todo empieza con un pequeño malestar del estómago casi imperceptible y luego la tensión muscular y luego el dolor de cabeza. Hoy cuido mucho más mi alimentacion para no afectar mi estómago a la vez evito los dolores de cabeza. Felicito a esta canal por todo el conocimiento que brindan.

[@PlanetaGranByte]

ami me pasa lo mismo si como grasa o cafeina el dolor es insoportable espalda y pecho a la misma altura izquierda

[@jairoaguilar4652]

Por fin encuentro un vídeo donde explica este problema , q yo llevo tiempo sabiendo pornq es muy buen video , mayo 2021

[@eltaquero19]

Muchísimas gracias por esta información tío BrazZers, me sirvió mucho para la contractura que traía en la espalda! 😉😎🤙🏻

[@leonardojavierpatinovasque1251]

Que bueno es haber encontrado este canal me será de mucho beneficio pues sufro periodicamente de estos casos. Saludos. Bendiciones

[@yess9725]

Describiste en 10 min. Todos mis síntomas bendiciones desde 🇺🇸

[@reynaldobarahona8033]

Aun te sientes así yo me siento muy mal y nose que hacer

[@melyguerrero]

LO MISMO PARA MI!!!! lo que falta ahora es encontrar cuál es esa emoción que me provoca la tensión

[@luluveamachado810]

Excelente tenía dolor hasta el brazo izq. desde hace 2 semanas y se me desapareció inmediatamente con la pelota y estiramiento.. Gracias.

[@FranciscoReyes-qj3vc]

Gracias doctor gusto atienpo yo tengo ese gatillo me gusta sus recetas siempre lo beo que Dios lo bendiga

[@martaanacelesia5249]

Que claridad en tus explicaciones. Muchas gracias desde Buenos Aires. ARGENTINA

[@leticiaburgos5807]

Muchas gracias por compartir su conocimiento.. aprendo mucho con cada video.. Dios y el Universo lo bendigan siempre!!! Saludos desde puebla puebla

[@user-qc9dg5cs7z]

Me habéis aclarado muchas dudas. Muy clara la explicación. Genial !! Gracias

[@liliflores6377]

Muy buena explicación yo padezco mucho de esos dolores en esa. Parte de la espalda

[@itieldiaz9683]

Es el mejor canal que he encontrado, gracias por compartir sus conocimientos para beneficio de tanta personas que lo necesitamos. Bendiciones y saludos desde México

[@vanesachiacchio7647]

Sos la más!!!amo tus vídeos,siempre super claros.cuando tengo alguna contractura antes de ir al doc.veo tus vídeo ya que siempre me enseñas la causa y el doc no lo hace generalmente.saludos desde argentina

[@bivianaroche4218]

Gracias por ese consejo llevo varia semana con esa mestia en le hombro pero mi presion siempre esta bien y me doy cuenta que puede ser por mi Gastristi

[@yosuamiron518]

Gracias excelente como explica de bonito are todo lo que explico, para mejorar ya k me duele mucho mi brazo,derecho. Mil gracias

[@martharodriguez-zk9jv]

DOCTOR DIOS LO BENDIGA Q EXPLICACION TAN PERO TAN IMPORTANTE Y VALIOSA ACABO DE ESCUCHAR...GRACIAS

[@777angelish]

no es doctor

[@begonabeneitezprieto4379]

Es un lujo poder tener este profesional dándonos una sabía información. Gracias 🍀

[@pedropino4589]

Lujo o necesidad?

[@sonialupitaerassarango69]

Ase 15 dias m desperte con mucho dolor en los costados de la cintura cuando respiraba es como q se infla el Dr m dice q es lumbago ...bueno y hoy m desperte y no podia respirar el dolor en l espalda lado isquierdo si respiro m dolia,mucho asta serca del corazon m duele ya ..respire poc a poc y se m quito un poc pero aun tengo el dolor ...muchas gracias Dr....m gusta mirar sus consejos...yo he tenido mucho estres ,nervios y todo eso ....😊🙏un saludo desde palma de Mallorca España

[@ceciliastrada1166]

Gracias doctor. Excelente explicación. Que Dios le bendiga su trabajo.

[@harlekin.belice]

Pocos likes tienes, increible la forma tan clara y sencilla de explicarlo con tanto detalle y la calidad de tus vídeos. Muchisimas gracias por tu implicación y dedicación a ellos. Un saludo y mucha salud

[@elsaelianaalvarez4742]

Muy bueno lo que esplica exelente!! Ahora entiendo mis dolores musculares! Graciassss doc!

[@noel1793]

Wuaoo justo lo que tengo, ese dolor de la dorsal izquirda y al parecer cuando consumo grasa y tomo cafe siento más molestia

[@reinacastellanos6564]

Hice de inmediato lo de la pelotita, y sentí el alvio muy rápido. Gracias!

[@margaritacerdaarmenta8537]

HOLA MUY BUENOS DÍAS. ESTOY POR TERMINAR MI DIPLOMADO DE ACUPUNTURA Y ESTO ES UN GRAN COMPLEMENTO. GRACIAS POR COMPARTIR

[@luzquezada8296]

Exitos,felicidad y prosperidad en tu diplomado de la acupuntura Saludos desde Ecuador mitad del Mundo.

[@acazunamurivas9156]

Una vez se presentó una constructora muscular por mala postura al dormir. Aconsejaron sobre un masaje con una pelotita ,lo puse en práctica ,y realmente funcionó pero lo hacía todos los días.La parte dolorosa era la presión en el Punto de más dolor, pero me lo aguante.De veras lo recomiendo es cierto lo que el está aconsejando.

[@Frezita358]

Como hiciste los masajes y como puedo dormir correctamente por favor agradezco tu respuesta..bendiciones

[@steviachopan6893]

Gracias!!!

[@macriscapdevila882]

Gracias s por el cpnsejo. porq sufro de contracciones todo el cuerpo

[@siloemunguia9716]

Lo felicito doctor es la explicación más buena que e visto solo uste pudo explicar de la manera clara y correcta

[@yneshuamana189]

muchas gracias doctor, muy claro su video yo sufro de contractual y gasto mucha plato con quiro práctico

[@mauribaiaris]

ynes Huamana mejoraste?

[@joselynpole7708]

Muchísimas gracias! me sirvió mucho muchísimo gracias ya no tengo dolor el masaje de hielo me mejoró mucho 🙏🏻

[@amairanimendozaraygadas5159]

GRACIAS es necesario saber lo que le pasa al cuerpo humano hasta la más mínima molestia 👍

[@hectorquiquia9253]

yo tenia mucho dolor pero solo me masajjeaban despues de tiempo enontre a un masajista pero asia diferente me encontro barios nudos en los musculos pero me masajeo diferente esto mi quito bastante el dolor

[@jamesrivera5342]

Muchas gracias, me ayudó a aliviarme de ese dolor tan terrible que tenía en la espalda con lo de la bolita en la pared o en el piso

[@oscarlema5665]

P

[@cristianjuarez8257]

Yo se lo pase a una amiga q quedó dura por el stress la mala postura y el sedentarismo. Espero que lo haga.

[@giocondacrisnovaroviraagui3601]

Excelente información, me ha servido muchísimo conocer como puedo mejorar mi condición actual , muchas gracias 👍

[@lucyramirez5335]

Muchas gracias por la explicación doctor, 10:42 que Dios lo siga iluminado para que así nos siga ayudando. muchas bendiciones

[@aldanacaceres1717]

Gracias por compartir el conocimiento.! Estoy al borde de clavarme una aguja en el dorsal izquierdo.

[@mariacampos-py6fm]

Gracias en estos momentos un dolor inmenso. Buscare fisio terapua en mi zona pondré en practica sus consejos.

[@m.josevelez8076]

S

[@anamariamega8785]

Roberto te felicito x tus explicaciones se nota que pones mucha pacion en tus comentarios y fervor gracias tu sabes cuánto sufrimos con esos dolores se nota que eres buena persona felicitaciones y esperamos más vídeos 💙

[@juliocesartorresquiroga8662]

Espectacular sus exposiciones, muy explicitas y claras. Dios los bendiga por estos aportes!

[@thealxxx1]

Cómo te fue

[@angelinavasquez4753]

Dios mío gracias por este doctora 🙏🙏 esdecubrido este video deje meboy asanar de este lado iskierdo Demi espada, Dio s es amó 🙏🙏🙏losegires

[@victorq5410]

Gracias, Dios los siga iluminando, para el bien de la humanidad... 🙏😇

[@mariaguzman1291]

Grasias Doctor por sus explicacion tan clara y presisa y la informacion es realmente segura y da la trabquilidad a nuestra menta y corazon de saber que pasa en nuestro cuerpo con estos dolores consistentes q con nada se quitan hasta que descubrimos atravez de usted el problema y nosda la solicion. Muchas Grasias Doctor bendiciones desde Oregon

[@lillyh4362]

No sabia que tenia en la espalda!! De repente un dolor en forma de circulo en zona derecha en la espalda. Gracias

[@cactusmalvin]

🐈punto gatiio 👍

[@Cj7413]

😏🔥

[@amareliasmenottisingh7917]

Excelente......nunca había asistido a una consulta privada por decirlo así y no tener que pagar. Gracias.......!!!!

[@aliciaramirezbarraza6598]

Gracias Doctor por la explicacion,; saludos.

[@olgaalvarez3576]

Hola también puede haber dolor en la parte de la espalda alta lado derecho , porque he notado que cuando como grasa me da más dolor en la parte antes dicha , yo me doy cuenta que es cuando me duele más pero creía que yo estaba mal porque pensaba que relación tiene el estómago con el dolor de espalda , gracias por su información

[@king9839]

La verdad siendo sincero gracias, porque pues yo estaba creyendo que era otra cosa peor, por ejemplo pensaba que eran mis pulmones que me dolían pero ví este video me quito esa espinita

[@katherinemoyavillalobos169]

Hola yo pensaba lo mismo 😅yo soy muy nervioso de niño hasta ahora que tengo 39 años soy más trabajador independiente familia casa hijos etc... nervios de Acero pero a veces me siento débil

[@JudithMelisaArriolaArias-xx2qn]

Ki

[@danielpayano4783]

Ayúdenme en eso por favor tu que dices que tenía como una espina

[@normaalfaro3580]

Igual yo los mismos dolores intensos

[@josefinalopez7540]

Yo siento como ardor y se va hasta el cuello o lo q pasa es q tengo artritis

[@ronalurueta3555]

Buena explicación excelente sobre las contracturas

[@mariainesmenesesortiz984]

Agradezco su ayuda, con tan excelente ilustración.

[@zuannyduran9329]

Excelente explicación! Gracias doctor por dedicar su tiempo en ayudarnos. Bendiciones abundantes!

[@azuldelcielo8760]

Ufff como me tenso ,un día me quedé inmóvil con un dolor terrible que no me dejaba moverme ...fue horrible ese día ....me hice exámenes y tenía una hernia en las columna baja ..

[@delsyzapata3084]

Gracias por la información yo tengo mucho dolor de espalda alta en el lado izquierdo Todo comenzó después de varias cirugías tu ve cancer de seno y ahora estoy en reconstrucción el doctor me hizo una resonancia pero sigo muy adolorida

[@fressita]

Wuao Es exactamente por lo que estoy pasando ni más ni menos! muchas gracias este video ha aclarado mis dudas saludos desde Miami 🇺🇲

[@ismaelrodriguez9270]

Acabo de enterarme y yo sufriendo un dolor hace 15 días muy similar.... Gracias

[@WendyGuardado-bj7xb]

Ami me duele la espalda el brazo izquierdo me echo examen es y no sale nada pero siempre me duele

[@jdydeleon7071]

Lo mejor que he visto, exactamente lo que estoy viviendo son unos dolores horribles

[@mariaalejandraruedaacela93]

Muchas gracias! Bendiciones

[@nellymorenochasiloa5702]

Excelente explicación gracias

[@martapalomo7739]

Gracias Dr. Exactamente de lo que estoy padeciendo, muchas gracias por los consejos los pondré en práctica. Bendiciones.

[@vickysilvadevargas9214]

Muy bueno Doctor. Explicacion clara. Benduciones desde Piura-PERU

[@maximinamerinohernandez9799]

necesito aprender mucho más ejercicio

[@roo3279]

EXCELENTE EXPLICACIÓN 😃🙏🙏🙏

[@AbriendoCaminosGarcia]

Gracias por su gran explicación es maravilloso contar con su apoyo 2023 gracias

[@pazbr6709]

Muchas gracias por la información. Yo tengo escoliosis desde pequeña y por lo mismo presento contracturas recurrentes, pero este año con el estrés de las cuarentenas me han aparecido nuevas y más dolorosas :(, espero que con los consejos de este video se alivien un poco.

[@omarquispe4229]

Como son tus sintomas, yo tengo mal la lumbar ya hace años, ahora la esoalda media como q quema al lado de la columna y se va hacia los lados, y cuando estiro mi espalda como q siente q se despega

[@marialigiagrisales9965]

Gracias Dios le bendiga si llevo mucho tiempo con esos dolores gracias

[@marcokleveramendanosucuzha4770]

MUCHAS GRACIAS X SUS ENSEÑANZAS ES DE MUCHA AYUDA. SALUDOS DESDE ECUADOR.

[@alainaranzasamzarasharaf600]

Muchas gracias Dr. Por la información, bendiciones infinitas

[@rubiellatrujillolopez5747]

Me encantan sus videos, me han ayudado muchísimo! Mil gracias y que Dios los bendiga!!!

[@Elena-kq3rn]

Gracias por explicar la fisiología. 🙂

[@raulsilvera643]

Excelente información y nos sacó de temor muy lindo e interesantes siendo para la Salud bien venido todo lo bueno gracias por valiosa información desde Uruguay.

[@liliaromero4183]

Bastante interesante está esplicacion gracias Díos lo bendiga 🙏🏼

[@gennyfranco4428]

Que canal tan fantástico lastima que llegue aquí por una contractura y por lumbago ósea la espalda me está dando lata.🤷🏼‍♀️🤦‍♀️

[@carmensuarez4604]

EXCELENTE,GRACIAS POR SU APOYO PARA ALIVIAR EL DOLOR...GRACIAS.

[@tinaaguero4885]

GRÁCIAS! DR desde Argentina!, el ardor es al costado de la espalda!, en dirección de la axila. Muy buena su explicación 🇦🇷.

[@gloriarodriguez5389]

Muchas gracias,alimentar mis conocimientos a través de este video,hará que mis masajes sean mas efectivo.bendiciones💪🏼.

[@lg9141]

Gracias por vuestro trabajo!

[@user-mm9dv7pw9z]

Muchísimas Gracias, eso es lo que tengo.

[@zohramaaras2659]

Muchas gracias . Os sigo desde Marruecos 🇲🇦

[@cintialorenamiragaya9017]

Hola doctor soy de argentina!! QUISIERA SABER SI LAS CONTRACTURAS FUERTES Y ARTROSIS DE CUELLO DAN FATIGA CRONICA??

[@evasanzmaestra]

Muy interesantes tus vídeos, Roberto. Nos ayudas a entender muchas cosas de la Fisioterapia.

[@rickynavarrohdjrhrihrurjrk6197]

Hola la lengua sient q se qiere contracturar todo seria del extres?

[@antoniomartinezramirez7574]

gracias medico lo voy a hacer.

[@angelarolon3893]

hola mil gracias por toda la información, ya veo que tengo un punto gatillo en el antebrazo interno serca del codo , ya que quedó permanente undido y repercute en la muñeca y también cuello y espalda, y no se si tuene relación o no pero se me declararon múltiples hernias de disco de servical lumbar y la peor esta en la 5ta vertebra y sacra , ojalá tuviera acseso a que me atienda un profesional integro como usted ! pero acá en mi país en casi imposible encontrarlo y si lo hiciera no podría acceder al abusivo costo ! gracias intentaré con esos ejercicios mejorar Dios lo bendiga 👏👏👏❤❤❤❤❤❤❤

[@adrianagal8710]

Impecable tu explicación!! Muchas Gracias, me ha servido de mucho 👌

[@danielasarabia3015]

Gracias doctor sufro mucho de anseidad, siendo mucho dolores aveces en solo lado d ela espalda o av3cs ambos

[@noticiasbombaonrd]

Desde República Dominicana, Gracias estimado Dr. Aquí puedo ayudar también a quienes necesiten desde terapiassinestres_rd

[@noticiasbombaonrd]

Se debe tratar la causa de ess ansiedad, es psicológica

[@gloriabedoya8911]

Muchas mi doctor por tan linda conferencia Dios te bendiga

[@checorralpalma4698]

Lo hice y me alivió el dolor ❤❤

[@alejandrchirino7713]

En esa misma zona yo siento lo mismo y una molestia constante y ago masajes como los que muestran en el video, gracias por toda esta información