Fisiología del hambre y la saciedad

Hoy revisamos la manera en la que el cuerpo controla la alimentación mediante el hambre y la saciedad, las hormonas encargadas de estos procesos y como el sistema de recompensa y otras partes del cerebro participan. Para revelar las implicaciones que tiene en la obesidad y el sobrepeso.
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[@Leonardo111284]

Muy buen material amigo, profesional, pero simple! Solo un detalle, se hace referencia a Conducta Alimentaria, ya que es un proceso, y solo se emplea Alimenticia cuando nos referimos a un nutrimento, que tiene la propiedad de nutrir por su composición. Bendiciones y Grandes Éxitos 🙏

[@piedrafilosofal6596]

Una JOYA DE CLASE!!

[@dolubeor]

Excelente 🎉. Gracias!

[@paolafurini7543]

Muchas gracias, excelente y clara explicación.

[@SHISBELL]

Excelente , muchas gracias ! Lo sigo siempre desde Argentina.

[@dacu.trainer6905]

gracias mu buena explicación

[@lizsandwich4377]

Increible video doctor, sus explicaciones son muy faciles de entender, gracias

[@claudianunez6316]

muchas gracias, super explicado, como siempre muy completo!!! 😊

[@SinapsisMark]

+claudia nunez gracias Claudia

[@mariacampas2042]

Gracias!!!

[@Rubyjanelily]

tengo AFPD mañana espero que me vaya bien gracias

[@temo0p17]

Gracias

[@mariavictoriabedolla7210]

Lo venía buscando, tengo mucha competencia en endocrinología, Gracias, Doctor... un besazo!

[@claudiohugodenapole6536]

Excelente...!!!

[@jorgelina5690]

Muy bueno

[@ziwooork]

FELICIDADES POR TU APORTE!!

[@seanosorio8033]

muy buen video.

[@SinapsisMark]

+Sean Osorio Muchas gracias Sean.

[@jebc4652]

Muy buena clase profesor,me suscribo.

[@lauritita13]

Buenas tardes doctor, excelente clase, podría subir alguna clase hablando de crononutrición y sobre los alimentos funcionales.. muchas gracias!!

[@mariasusanaflika6193]

muchas gracias excelente maestro! Saludos desde Ecuador

[@SinapsisMark]

+flika flika un saludo a Ecuador, ojalá te sirvan todos los vídeos.

[@lauriii69]

Eres el mejor

[@4freddo559]

Te amo

[@facundomarcantonio4449]

Excelente

[@sandraruiz5116]

Genial video! ¿Podrías hacer alguno acerca del proceso de adelgazamiento? ¿Que debería ocurrir para que el cuerpo pierda grasa? Muchas gracias

[@SinapsisMark]

+Sandra Ruiz claro que si, buena idea, pienso hacer uno de fisiología del ejercicio y podemos hacer otro de pérdida de peso.

[@sandraruiz5116]

+Sinapsis EMP Muchisimas gracias! Los espero con interés ;)

[@centraldesolucionesindustr6965]

Hola Dr. Soy QFB me llamo Miriam, estoy formulando suplementos alimenticios dirigidos a personas con obesidad, y me gustaría me de su opinión si debo agregar algo para inactivar a la Leptina. Le agradezco su ayuda ya que le interesa ayudar.

[@fitnerdss2203]

Me gustó! ¿Conoces este estudio? www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3500616/ Puso al menos a 2 labs en la ciudad a investigar si las tiazidas pudieran alterar el gasto energético basal. Yo creo que aún estamos en pañales en describir la regulación de la saciedad... Si asumimos al AMPK hipotalámico como regulador máximo sensor del balance energético (ATP/AMP) y que no importa de dónde vienen las calorías que nutren dicho balance (grasas, carbs, proteínas) ¿Por qué las grasas y las proteínas producen más saciedad? O ¿Por qué somos el único animal que tiene que contar calorías? ¿Por qué somos tan malos en controlar nuestra propia saciedad? Una de las explicaciones habituales a la epidemia de obesidad mundial es que ahora la disponibilidad de comida es mayor y seguro tiene mucho que ver, sin embargo, muchos animales viven literalmente rodeados por sus alimentos y comen hasta saciarse y no más. ¿Por qué si somos el animal más inteligente en el mundo no podemos dejar de comer aunque tengamos un exceso de energía almacenada? ¿Por qué las jirafas no tienen papada aunque tengan árboles todo el tiempo? ¿Por qué los caballos que no tienen la más remota idea de qué es una caloría y aunque vivan rodeados de pasto no tienen 30% de obesidad? ¿Por qué no hay zorros, lagartijas y peces con obesidad? Cuando se clonó la leptina y se quiso empezar a experimentar al respecto, necesitaron ratas gordas para poder comparar... Se tardaron meses en lograr que sus ratas engordaran! Porque la rata no entiende que alguien tiene que acabar su doctorado... Comía hasta saciarse y no más (lo lograron cuando le dieron comida "de cafetería a las ratas"). La resistencia a la leptina es una buena explicación y ¿Cómo nos volvemos resistentes a la leptina? No tiene nada que ver con el balance energético (la insulina una vez más). Un último punto a reflexionar, lo del sistema inmune es súper interesante. Por ejemplo, la activación de los SRBP's en los linfocitos es capaz de "brincarse" a un mTOR apagado si hay estimulo de interleucinas presente. Un linfocito "sabe" que tiene que producir más lípidos porque tiene que hacer más membranas para clonarse una vez activado y le vale madre la cantidad de nutrimentos disponibles... Una vez activado SRBP (y el resto de las vías anabólicas), basta tener insulina para mantenerse prendidos. ¿Y si la resistencia a la insulina estimulada por TNF-alfa fuera una manera de "forzar" más producción de insulina para facilitar que las vías anabólicas se mantengan activas cuando linfocitos y neutrófilos necesitan replicarse de manera exponencial? En otras palabras ¿Y si esa resistencia a la insulina transitoria fuera la versión metabólica a la respuesta inflamatoria sistémica? Me parece intuitivo pensar que un organismo que busca defenderse se "brinque" la disponibilidad de nutrientes cuando necesite fabricar células y anticuerpos y que haga mano de "forzar" la producción de su hormona anabólica maestra. ¿Y si lo que creemos que es una complicación de la inflamación, es sólo un aliado de la inflamación? ¿Tú qué piensas?

[@rebecacolin6281]

hola Fitnerdss me resulto muy interesante tu comentario, yo estoy estudiando nutricion pero apenas empece, crees que me puedas recomendar bibliografia sobre lo que comentas, ademas del estudio que posteaste? te lo agradeceria bastante, feliz dia!

[@gianellicarrillo1453]

Hola Muy buen video, tienes el de obesidad? O uno que muestre diferencias de obesidad hedónica vs metabólica Saludos

[@Pirinola33]

Doc puede decirme como lo puede uno consultar. Y enque parte de el pais se incuentra. Porfis

[@SinapsisMark]

+Morena Mia Estoy en la capital, puedes mandarme un correo si gustas [e-mail]

[@zoraidaramirez8661]

Buenos día soy una persona diabética y todos los día amanesco descompensada

[@meinkampf7952]

Escuché que la grasa de las personas con obesidad oprime físicamente el hipotálamo inhibiendo así la sensación de saciedad. En resumen, cuanta más grasa, más obesidad, más hambre. Un círculo vicioso que suele acabar con la muerte del paciente lamentablemente. Según el vídeo que ha presentado se debe más bien a la eliminación o reducción en gran medida de la hormona leptina que promueve la sensación de saciedad, haciendo muy fácil dejar de comer. Usted indica que más que la obesidad, lo que causa esta eliminación o reducción de la leptina es el tipo de alimentación, es decir, una alimentación basada en productos que causan la eliminación de la leptina. Por tanto, un cambio en el tipo de alimentos que ingerimos podría causar una función renovada de la leptina. Mi pregunta sería: si con una alimentación adecuada (frutas, verduras) el cuerpo recupera la leptina: ¿por qué no se mantiene la sensación de saciedad en personas que tienen una gran cantidad de grasa acumulada?¿Es posible una reducción de peso muy rápida, es conveniente o es mejor una reducción de peso gradual, aunque lenta?

[@lilianaandreatobart.4813]

Dr. Marco, Soy Liliana, estudiante de medicina y gran fan de todo su trabajo; he aprendido mucho y me encanta seguir aprendiendo con usted. GRACIAS. Dr. le quería solicitar el permiso para publicar en mi canal de youtube un vídeo que hice en base a sus presentaciones www.loom.com/share/29555dd611d44783ae1de34ea1fb1262 :) es una compilación de la neurobiología de varios de sus videos, me sirvió para interiorizar mejor estos temas que me encantan, y creo que he hecho un buen e interesante resumen para compartir

[@SinapsisMark]

Hola Liliana, es un honor para mi que hayas considerado el trabajo que he hecho para hacer un resumen tan bueno como este, claro que puedes compartirlo sin problemas

[@lilianaandreatobart.4813]

@@SinapsisMark Fenomenal 🧠✨💗 Gracias Doctor, me hace muy feliz este mensaje 🤗

[@alanlopez6711]

Engorda la grasa. O los carbohidratos??

[@SinapsisMark]

Engorda comer grasa o carbohidratos en exceso

[@alanlopez6711]

Gracias

[@robinsone.a.montoya.8493]

Choose Vegan guys...

[@m3lezgnz829]

There are fat vegans. LCHF/Paleo is the way. Cheers.

[@jorge7116]

no me importa lo que decis pasalo a lo practico