RUTINA MATUTINA 5 ejercicios para comenzar BIEN el día | Fisiolution

[@fisiolution]

Hola bienvenido, solo respondemos comentarios a SUSCRIPTORES 😁🔔👈, son miles de comentarios al día ser pacientes. Si te gusta este video no te puedes perder: Si nos puedes echar un mano con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma, toda ayuda es poca: cutt.ly/7v0w5UT EJERCICIOS para aliviar CIÁTICA | Fisiolution kzbin.info/www/bejne/pJPOn62HhJirmsk 5 REMEDIOS CASEROS para aliviar el DOLOR de ESPALDA | Fisiolution kzbin.info/www/bejne/hXSYaKOBg5J7Zs0 7 CONSEJOS para aliviar DOLOR de ESPALDA | Fisiolution kzbin.info/www/bejne/nqSVgn6peZtgf6uN Un saludo o hasta la curación y más allá!

[@luxplascencia8552]

Excelente ejercicios para quitar toda la tensión del cuerpo. Gracias por tu asesoría 😊👍

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Gracias por comentar🤩😍👍 Por favor échanos un mano🖐 con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma: cutt.ly/HlwBDUN 😘 Suscríbete al canal de Fisiolution: bit.ly/Fisiolution_SUB Un saludo! Hasta la curación y más allá💪😉

[@ErikaGallego-we7je]

Holaa, me gusto mucho toda la rutina, no podre hacer mucho los de la cabeza por que me da mucho mareo y ganas de vomitar, por mas despacio que los haga se siente feo pero muchas gracias ❤ me gusto mucho tu video 🎉🎉

[@fisiolution]

Hola y gracias por comentar🤩😍👍 Por favor échanos un mano🖐 con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma: acortar.link/cmjhZ4 😘 Suscríbete al canal de Fisiolution: acortar.link/yFMH5o Un saludo! Hasta la curación y más allá💪😉

[@efiglez7122]

Excelentes ejercicios, ¡muchas gracias! 🍀

[@fisiolution]

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[@aurainesurrea5679]

MUY bien muchas Gracias 🇨🇴🤗 DESDE COLOMBIA

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Gracias por comentar, desde España un ABRAZOOOO. Un saludo! Hasta la curación y más allá💪😉 Si nos puedes echar un mano con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma, toda ayuda es poca: cutt.ly/7v0w5UT

[@CarolinaMonje]

Gracias por tu video! Me siento mejor al levantarme

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Hola, Mucho animo, un saludo!!😉 Hasta la curación y más allá, un saludo! Un abrazo! Hasta la curación y más allá💪😉 Si nos puedes echar un mano con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma, toda ayuda es poca: cutt.ly/7v0w5UT

[@luzmariaaranda3453]

Muchas gracias!!!

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Gracias por comentar, un saludo! Hasta la curación y más allá💪😉 Si nos puedes echar un mano con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma, toda ayuda es poca: cutt.ly/7v0w5UT

[@teresastaub4900]

Mil gracias. Suscrita y super like

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Gracias por comentar😍, BIENVENIDO esta es tu casa🏡. Por favor échanos un mano🖐 con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma: cutt.ly/7v0w5UT 😘 Un abrazo! Hasta la curación y más allá💪😉

[@rosalbamartinez2092]

Super bueno. Gracias!!

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[@remigiaparedes6953]

Excelente actividad gracias

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Gracias por comentar, un saludo! Hasta la curación y más allá💪😉 Si nos puedes echar un mano con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma, toda ayuda es poca: cutt.ly/7v0w5UT

[@camilasanchez894]

Muy buen video, me encantó y me sirvió para estirar el cuerpo que suelo llevarlo bastante tenso 😁😁

[@fisiolution]

Gracias por comentar un ABRAZAKO!! 1000 gracias más por valorar nuestro esfuerzo Un saludo! Hasta la curación y más allá💪😉 Si nos puedes echar un mano con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma, toda ayuda es poca: cutt.ly/HlwBDUN

[@mauricioramirez832]

Nomas el hecho de que este vestido así el chabon me da confianza jajaja

[@fisiolution]

Te ira genial, se constante haciendo los consejos y recomendaciones del video a diario y siempre sin dolor, un saludo! Hasta la curación y mas allá💪😉 Si nos puedes echar un mano con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma, toda ayuda es poca: cutt.ly/7v0w5UT 👨‍⚕️ ¿Quieres que te atienda en una consulta online de manera personalizada? cutt.ly/Jh5Wj0e"

[@lapicruz_2008]

El de la espalda es bueno para hernias l5 s1? Porque yo ya no tengo las almuadillas

[@fisiolution]

Gracias por comentar, si por supuesto te dejo un especial HERNIAS y protrusiones,🧐 recuerda haz los ejercicios a diario 🕑✅ y sin dolor 🔥⛔: 1º 5 EJERCICIOS para HERNIA de DISCO LUMBAR o HERNIA DISCAL kzbin.info/www/bejne/ZoTWlHuAo9trgpo 2º ESTIRAMIENTOS LUMBARES para ALIVIAR el DOLOR de HERNIA de DISCO o LUMBAGO kzbin.info/www/bejne/bXezqpuubp2mqLs 3º CIATICA: 5 ejercicios para EVITAR EL DOLOR y PREVENIRLA kzbin.info/www/bejne/faLOopZsqax3oZI 4º AUTOMASAJE CIATICA para PIRIFORME y GLUTEO | Aliviar SINDROME PIRAMIDAL kzbin.info/www/bejne/g6eshXmQoM-bmK8 5º NEURODINAMIA Desbloquea tu NERVIO CIATICO en 5 minutos kzbin.info/www/bejne/g3OxanyVjdx3hc0 Por favor échanos un mano🖐 con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma: cutt.ly/7v0w5UT 😘 Un saludo! Hasta la curación y más allá💪😉

[@saultrejo2687]

Los ejercicios propuestos también son propicios para ADULTOS MAYORES?

[@fisiolution]

si por supuesto Tienes que seguir la regla del 🔥NO DOLOR🔥 Nunca pueden doler los ejercicios, ni antes ni durante ni después. Si duelen no podemos hacerlo⛔ Por favor échanos un mano🖐 con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma: cutt.ly/7v0w5UT 😘 un saludo 👍😀 Hasta al curación y más allá!!

[@CruzcelesteLopeznieblas-nq4bd]

Hola buenos días estos ejercicios se pueden hacer fuera de la cama

[@fisiolution]

Siiii porsupuesto Hola y gracias por comentar🤩😍👍 Por favor échanos un mano🖐 con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma: acortar.link/cmjhZ4 😘 Suscríbete al canal de Fisiolution: acortar.link/yFMH5o Un saludo! Hasta la curación y más allá💪😉

[@judithcamarena5292]

Cuantas veces se tiene que haces cada movimiento?

[@fisiolution]

Se constante haciendo los consejos y recomendaciones del video a diario📆 Siempre sin dolor ⛔, te ira genial ya me cuentas que tal. Ejercicios de movilidad 3 series de 15 de estiramnientos 2series de 30-40 seg Un saludo! Hasta la curación y mas allá💪😉 Si nos puedes echar un mano con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma, toda ayuda es poca: cutt.ly/HlwBDUN 👨‍⚕️ ¿Quieres que te atienda en una consulta online de manera personalizada? cutt.ly/Jh5Wj0e"

[@oscarhz6963]

Cuando se dice 2 series de 10 repeticiones, significa que entre cada serie hay un descanso ??

[@fisiolution]

Gracias por comentar, si siempre un descansito entre serie y serie, un saludo! Hasta la curación y más allá💪😉 Si nos puedes echar un mano con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma, toda ayuda es poca: cutt.ly/7v0w5UT