Síndrome de la Pata de Ganso, errores más comunes

anteriormente te compartimos el ¿Qué es el síndrome de la pata de ganso?, en esta ocasión te decimos los errores que más se hacen y que evitan tu recuperación

[@rosahaydeelaurean1595]

Muchas felicidades!! joven ya mero mas y mas el numero de suscriptores mil gracias por su tiempo que dedica hacia la gente que jehova dios lo bendiga

[@heinzheinz5736]

Muy Acertado ! Gracias

[@susanacolina6574]

Que bueno son estos ejercicios,gracias por compartirlos

[@myriamolivares8240]

Hola muy interesante sus consejos y me han ayudado muchísimo. Gracias por su ayuda gratuita.

[@juanabarrientos2358]

Muchas gracias estoy haciendo la terapia que recomendaste. Bendiciones

[@caty5673]

GRACIAS POR LA EXPLICACIÓN. ME GUSTÓ BASTANTE. SÉ VÉ Y SÉ OYE QUÉ GRACIAS A DIOS SABE TRATAR EL PROBLEMA. Y LE GUSTA SU TRABAJO. Y ES UN PROFESIONAL. MUCHAS GRACIASS DIOS JEHOVÁ LE BENDIGA HOY MAÑANA Y SIEMPRE CHALOM AMÉN 😭😍😞

[@Fisioterapiaparalagente]

gracias Laura ¡.. claro que me encanta hacer lo que hago jajaja.. saludos¡¡¡

[@vhdez7452]

muchas gracias gracias gracias

[@mecolinaartes8054]

Feibian, muchas gracias por la información. Gracias a Dios no uso el cojín, pero, casualmente ayer en la noche lo hice, hoy vi tu recomendación y no vuelvo a usarlo. Seguiré con los ejercicios. Un abrazo.

[@lindacarrasquero1633]

Buenas , gracias por la información que aportas. Me gustaria algo para el dolor del codo, cuando ya impide flexionar completo, llevar la mano al hombro y por supuesto dolor. Gracias de ante mano

[@silviamariadiaz169]

excelente

[@silviadevillanueva1263]

Gracias, justo estoy mal de ese dolor.

[@marinitacallejas9687]

Me gustan mucho sus explicaciones yo soy una de esas personas que me duelen cuando subo escalones

[@lidaarbelaez8349]

Estoy aprendiendo más con vuestros videos que ir a fisioterapia. Gracias a todos los fisioterapeutas. Por todos sus concejos 😍

[@rosalioalcantara68]

Buen comentario

[@inmablancofont329]

A mi el fisio me lo recomendó el cojín a diario, aunque ya a veces no lo hago por cansancio de trabajo etc. Hace de eso ya 6 años aparte de algún otro estiramiento, y a mi me fue muy bien, hoy en día lo sigo haciendo compaginando con yoga suave o etc.

[@josefinahuerta6325]

Me detectaron tendinitis y pato de ganso,me filtraron y me mandaron a fisioterapia 3 sesiones,después como a los 8 días me resultó la pierna derecha, me comentó el doctor que mi gordura de me fue a las rodillas ,pero viendo sus videos y realizando sus ejercicios he mejorado gracias

[@nelsonruiz1978]

Que hacer ante una tendinitis calificada de la pata de ganso + una pequeña rotura en el cuerpo meniscal interno de la rodilla?

[@analiacamacho6068]

Hola, que terapia puedo hacer para aliviar el dolor de talón. Que encanta sus vídeos. Saludes

[@lucyveraecheverry1418]

Ejercicios que tengo que hacer para la pata de ganso por favor

[@miriamjimenezgarcia5253]

Bendecida noche, que ejercicio puedo hacer para aliviar el dolor en eñ kopsi

[@rosinahernandez6575]

Algun medicamento para el dolor??

[@luzleguizamon5432]

La rodillera también es problema si la usamos mucho

[@paulbriones5595]

Como la rodillera?

[@marianaflores4349]

Hola, me gustan mucho tus videos y como los explicas recientemente me suscribí, yo tengo dolor de rodilla, el médico me dijo que no tengo desgaste de cartílago pero tengo que usar plantillas, y a veces todavía presentó dolor que me recomiendas. Saludos!!

[@fernandochuquimarca7867]

Lo que me duele es en las partes de los glutios y la pierna me falla mucho no la puedo afirmar al caminar y tengo que usar baston ya tengo 1 año con este dolor comenso doliendome poco y despues sigio mas fuerte asta ya me impide caminar

[@patricialagno8306]

Llegué a la conclusión que para esta dolencia es muy bueno el ejercicio.Lo peor es el reposo.Hago bici y no siento ningún dolor y tengo 10 sesiones de Kine.s

[@elicruz5001]

Gracias por su buen servicio. Que ejercicios debería hacer para mejorar el dolor que me provoca la pata de ganzo, estoy usando plantillas ortopedicas desde el 2018 porque tengo un pie más alto que el otro. Muchas gracias!

[@hirammartinez9215]

dismetría en los pies? le han seguido los dolores?

[@nayibeperoza6350]

Según el médico dice es tendinitis,pero me fuese mucho es la pata de ganzo que hago porfa.

[@AleRun]

el foco inflarojo sirve?

[@tonisalazar1458]

Hola Muchas gracias yo tengo un prolema mi rodilla derecha Cómo se voltio y no se porque tu me puedes decir adonde voy

[@yirtzafajardo177]

Hola, cuando hago mariposa tengo más flexibilidad de una pierna más que en la otra. Hace años tuve una tendinitis, con los meses se me quitó el dolor, hace 7 meses me dió covic no se porque después apareció el dolor en la pierna interna derecha ya me siento mejor pero no tengo la misma flexibilidad. Me duele cuando hago estiramiento, será que obligo al.musculo o tendón a llegar al mismo lugar donde llega la otra pierna?

[@nayibeperoza6350]

Tengo 2 meses con dolor inmenso,me inyectaron 3 veces y aun me duele,y camino chueca.venezuela,Acarigua Portuguesa.

[@doracontrerasmolina3589]

Hola tengo problemas con la pata de ganso y la rodilla me duele mucho y esta inflamada tengo medicamento pero no siento mejoría.

[@tishamontejomendez8205]

Hola realmente mi doctor m recomendó esa almuadita y me estaba pasando el problema de pie o rodilla enfocada o doblada ya llevo 3 meses con este problema " recomendaciones xfavor'

[@alexismoreracorrales3546]

Bueno ,la tendinitis me empezó hace 4 días ,ya fui al fisioterapeuta ,pero solo eso solo me puso algunos pulsos electricios y vendas frías nada más 😢

[@albinamartinez7013]

Doctor es malo las infiltraciones?

[@eduloayza9910]

Hola yo tengo problemas se me hinchan las manos y no puedo estirar mis dedos que me puedes recomendar por favor soy diabetica

[@mabelsseanz9823]

👏👏👏👏👏👏👍👌

[@rosaleon1536]

Hola tengo tendinites pata de ganso ace 2 mese sin rrecuperacin

[@estebanabril808]

Cuando hago la cunclilla me duele en la parte de atrás de la rodilla que puedo hacer ?

[@priscilagonzalezfernandez47]

Gracias, porque acabo de descubrir la razón de mi caso, llevo años poniendo un cojin bajo mis rodillas SIEMPRE que estoy sentada... Lo hacía porque trabajo mucas horas de pié y creía que me venía bien... Gracias

[@ellysjimenez2484]

Se me inyectó una betagen y tomo acetominofen, cuando hay dolor, sigue la molestia

[@eveliahernandez5439]

Disculpa me duele la rodilla y camino pero me cuesta por qué de momento como que se pone dura mi rodilla y me quiere tirar

[@karlarivera9061]

Dios santo me duele los pies y ahora esa zona,

[@mariaocanto431]

Ejercicios para dedos montados

[@momoscaserosxdmomoscaseros2489]

Xfab ejercicios para espondilolistesis

[@gabrielaalejandradiaz3057]

Hay veces que siento que no tengo la suficiente fuerzas en mis rodillas para subir escaleras o escalon

[@mandypostigo3670]

Tengo artrosis de rodillas, tengo dolor en la pata de ganso. Que actividad seria necesaria

[@amadasalazar337]

Yo te artrosis gue debo hace

[@titaflores3304]

Hola muy buenos consejos gracias....yo tengo problemas de cadera ya tiene como diez años pero apenas hace un año me dijeron q es la cadera me duele mucho desde la ingle La rodilla hasta el talón y tobillos.. y Me tienen q poner prótesis de cadera...mi pregunta es puedo hacer algunos ejercicios para aliviar el dolor me cuesta mucho trabajo caminar duele mucho gracias de antemano por su respuesta y felicidades por su canal

[@hirammartinez9215]

cuando le pongan la protesis estará haciendo ejercicios para que no sea tan doloroso, le dolerá pero usted solo siga las recomendaciones del fisio, trabajar la marcha y todo eso.

[@marthaahumada1272]

Hola yo acostumbro elevar las piernas encima de una almohada todas las noches para las varices crees que me traiga problema con los nervios y ligamentos??

[@Fisioterapiaparalagente]

es una por otra... sólo evita tener totalmente estiradas las piernas.. al menos doblalas un poquittito Martha!

[@paulbriones5595]

@@Fisioterapiaparalagenteyo creo ese fue mi problema y también la forma de caminar creo que cargo mucho peso en mis pies que puedo hacer de ayudaaa

[@anadiazmarquez7857]

Hola, tuve una fuerza inecesaria

[@buukeeflow6594]

Tengo un golpe a la parte de pata de ganson donde está está el hueso y me duele ya me saque radio gracia no tengo nada solo golpe

[@yoyoguajardo6766]

Buenas noches,yo he tenido 5 accidente en bicicleta y el cuadro de la bici,me dañó la pata de ganso,me podrás ayudar a darme un masaje

[@Fisioterapiaparalagente]

te entiendo, no hace mucho por esquivar un carro que se cruzó el rojo fui a dar al suelo con el hombro... trátalo como una Tendinopatia y veremos si mejora!! (es para que busques videos sobre problemas de tendón y lo trabajes así, que seguro mejorarás)

[@sandracastellanos3072]

Yo tengo hinchado pero no tengo dolor.

[@vilmahernandez5342]

La rodilla no la puedo poner q la otra igual

[@mariadejesusmejia1004]

Tengo desgaste de cartílago y me pongo el almuadon caliente y lo e echo por dos años eso es malo maestro

[@mariadejesusmejia1004]

Estoy diciendo ase dos semanas y me gusta su forma de explicar gracias maestro y buenos días tengo 62 años y tengo desgaste de cartílago y insuficiencia venosa que ejercicio me recomienda gracias maestro y un excelente día

[@elsaapellido623]

Que diferencia hay entre artrosis y para de ganzo por favor o es lo mismo

[@hugoledezma4004]

Mi mamá padece ambas cosas. Lo que le entendí al traumatólogo es que la artrosis es el desgaste del cartílago en la articulación. La tendinitis de la pata de ganso es la inflamación de unos tendones que terminan en la rodilla

[@locodelcoco9370]

hola amigo te quería decir que hace unos dias me operaron de apendicitis y pues fue un bajon para mi porque yo hago pesas y el doctor me dijo que por lo menos para regresar hacer pesas tiene que pasar un año o hasta dos, la operación no fue de emergencia ni hubo complicaciones y pues me siento bien. la pregunta es si de verdad tengo que esperar un año para volver.

[@Fisioterapiaparalagente]

hola ido de la mente, mira, si el médico te dijo eso es por algo quiero pensar, sus razones no las se, solamente el... lo que sí, es que necesitas buen tiempo para meterle mucha carga, 1 año?, regularmente es menos pero insisto, solo el médico sabe sus razones pues supongo fue el quien te operó... lo que puedes hacer es ir a una segunda opinion donde necesitan explorarte, pero si enverdad sientes que puedes, ve con un buen fisioterapeuta u osteopata y ahí saldras de dudas porqeu te necesitan evaluar personalmente... por ahí tengo unos videos que hablo sobre apendicitis y sobre ese mismo tema del qeu mencionas para que le des una checada!, suerte !

[@marinitacallejas9687]

¿ porque me agarra calambres cuando hago ejercicio Doctor?

[@patricialagno8306]

Come un plátano todos los días y adiós calambres!!!!! Puro potasio!!!!!

[@reinaldojosemirena3123]

Tengo astrosi en las rodillas.

[@limpiezaafondo5082]

La única manera de aliviarse el dolor es acostarme boca abajo...

[@thesaulhumilde9120]

Nooooo la pata de ganso xd

[@lupitadelapaz536]

Cuando duele la oarte superior pierna izq

[@olgalidiasosa2746]

Yo lo hago para poder dormir

[@apolo82891]

Hola buenos días agradezco tus vídeos me puedes dar tu número telefónico ... muchas gracias Estás en CDMX . GRACIAS por tus atenciones