Además te muestro un truco de cómo hacerlo! ... Más vale maña que fuerza! Gracias por Suscribirte!, También nos puedes encontrar en: *TIKTOK como feibianfeibian *Facebook: / fisioterapiaparalagente
Пікірлер: 43
@royalejandroestradaАй бұрын
Excelente explicación, lo voy a realizar de ahora en adelante asi. gracias
@soniateran68102 жыл бұрын
Feibian tus enseñanzas aplicadas en nuestra vida diaria son de mucho beneficio
@menajimenez79512 жыл бұрын
EXCELENTE, EXCELENTEEEEE!!!!!! Gracias guapo muchos de tus ejercicios los hago y me ayudan igual que tus consejos y recomendaciones gracias mil.linda noche y hermoso despertar BENDICIONES 🙏🙏🙏🌹🌹🌹🔥🔥🔥💓💓💓
@TheSebas04172 жыл бұрын
Muy buen video. Aprendí hace bastante tiempo a levantar las cajas, como tú señalas, (flexionando las piernas) porque me lesionaba Seguido la espalda por mi empleo de repartidor. Y fue santo remedio. Muy importante hacer actividad física para fortalecer esas partes del cuerpo que trabajan. Con hacer Funcional (actividad física de las más sencillas) 2 o 3 veces por semana, es suficiente para tener el cuerpo en condiciones para este tipo de actividades. Saludos y tendré en cuenta la 2da forma de levantar las cosas.
@Fisioterapiaparalagente2 жыл бұрын
exacto Sebas!, te comparto algo, hace días atendí a un chico que quería que con una sesión le quitara su problema de espalda que le lastimaba al cargar... y se fue pero con tremenda regañada (obvio no lo regañé, pero se lee más bonito), pues se fue analizando su situación, él!, un chico delgado muy delgado, cargando pesos que superaban su propio peso!, no hay forma, su cuerpo no está hecho para cargar tanto peso!, buen dato, gracias por compartir Sebas!
@martaluongo70372 жыл бұрын
Gracias Feibian por tus consejos. Un fuerte abrazo desde Argentina. 😘💕🌹
@avedealmaramosdominguez22512 жыл бұрын
Excelentes consejos , la verdad yo trato de no cargar tanto pues si me he lastimado la espalda y me duelen rodillas para variar lo que hago es bajar como si estuviera haciendo ejercicio de tocarse la punta de los pies siento que solo así he podido levantar o cargar algo claro no tan pesado 😃 saludos Feibian 😊👋 bendiciones Hoy y siempre 🙏
@marthagalicia65602 жыл бұрын
buenos consejos Feibian yo si me he lastimado porque no doblaba las rodillas y es horrible el dolor buen consejo felicidades saludos desde mi bello xochimilco
@rosalaurean35092 жыл бұрын
Está perfecta ésta información muchisisimas gracias bello...felices sueños y buen descanso ....te sigo en tik tok y en todos lados jajaja ....de forma virtual morrito
@hildabello83632 жыл бұрын
Muchas gracias Fabian Dios le bendiga. Buenos dias
@anaprado35502 жыл бұрын
Gracias. Excelente consejo
@mariaesthersanchezcarpinte98422 жыл бұрын
Muy buenos consejos Como siempre Feibian Bendiciones Puebla ,Mexico ☺️🙏🏻
@danilomejia30972 жыл бұрын
Excelente. Gracias.
@huguette94352 жыл бұрын
Buenos días Feibian, gracias por los consejos 💪🏻🇨🇵
@luzgallardobobadilla32302 жыл бұрын
Buenas noches gracias por las recomendaciones.Bendiciones
@Fisioterapiaparalagente2 жыл бұрын
saludos Luz°!
@esperanzapadilla5072 жыл бұрын
Feibian muy buena noche. Me da mucho gusto saludarte. Gracias por tus consejos. Aunque a mi edad evitó levantar cosas pesadas y mi dolor de rodillas me impide hacerlo. Soy una adulta de 72 años y ya no puedo hacer esto pero para mi familia joven comparto este mensaje. Mil abrazos Feibian Dios te bendiga siempre.
@lukganva13922 жыл бұрын
Y para cargar algo grande o pesado o caliente...? Gracias.
@josejimenez23012 жыл бұрын
Hola buenas noches qué ejercicios puedo hacer para recuperar más rápido el tendón de Aquiles de un desgarro
@Fisioterapiaparalagente2 жыл бұрын
de entrada es buen reposo, y decir reposo no es decir " no hacer nada", si no, no abusar mucho de ese tendón... aunque parezca burdo, pero debes ir a que te atienda un buen fisiotearpeuta, necesitas ejercicios bien específicos, se enfocarán desde la cintura a abajo, no solo el tendón, y si!, jamás olvides estirar ese tendón, siempre controlado, siempre sin dolor sufrido, saludos José!
@rosamariamagana83322 жыл бұрын
Gracias por tus consejos 🙂
@irmarubi5302 жыл бұрын
Saludos feibian , voy a probar como cargar o levantar algo, yo tengo artrosis en ambas rodillas. Y no puedo doblar bien las rodillas, pero hasta ahora me han funcionado los ejercicios que das , se que van ha funcionar, y pertenezco a la quinta edad, Dios. Te bendiga al igual que a tu familia.
@MarthaRodriguez-dd6gm2 жыл бұрын
Bendiciones 👀👍🙏
@carlosmendoza5832 Жыл бұрын
Gracias por los consejos de como cargar, yo tengo una afección en la espalda, fui operado de 3 hernias y ahora paso con dolores y tomando medicamentos, aun tengo que cargar porque ese es mi trabajo por los momentos
@leozanz32552 жыл бұрын
Que ejercicios recomiendas para hernia inguinal????
@Fisioterapiaparalagente2 жыл бұрын
Leo, que pena!!, son situaciones tan pero tan específicas, ahí si no se si algún día me atrevería a subir un video sobre ejercicios para ello, son de esas cosas qeu si los haces mal si te puedes lastimar más!, y se siente al siguiente día, de momento si no hay más qeu atenderte en algún lugar con un fisioterapeuta y en lo posible estirar suave!, saludos Leo!
@mariadejesusmejia10042 жыл бұрын
Gracias por
@mariadejesusmejia10042 жыл бұрын
Gracias por compartir la forma de cargar
@lupitacaballero12822 жыл бұрын
Muchísimas GRACIAS DIOS le BENDIGA SIEMPRE en el nombre de nuestro SEÑOR JESÚS AMÉN 🙏💖😇
@gabrielaalejandradiaz30572 жыл бұрын
GRACIAS. AUNQUE AL PARECER SIEMPRE LO HICE MAL. YA TENGO 52 AÑOS Y VAYA QUE YA DUELE TODO.
@navymendoza44102 жыл бұрын
Gracias 🙏
@Fisioterapiaparalagente2 жыл бұрын
a ti Navy por comentar!! 😇
@thebestlyrics909210 ай бұрын
TE Amo bro 10/10
@virginiaromero4632 жыл бұрын
Yo cr o que me lastime ambas munecas cargando mal una cosa pesada hace como 3-4 meses y aún me duelen mucho
@normadelacruz39322 жыл бұрын
Gracias la verdad me cuesta levantar objetos y hasta doblarme pq tengo desgaste de disco 5.
@isabelrusodulcey8802 жыл бұрын
Çundo pongo a hervir agua la cargoy sejo la olla sobre la mesa y al otro dia me duele la columna yel cuello
@filomenadejacobo57532 жыл бұрын
Hola buenas noches bendiciones muy buenas sugerencias pero de mi parte no puedo bajarme de esas forma que dijo de como bajar a coger algún objeto; que me recomienda que haga?
@davidlujangarcia9939 Жыл бұрын
Ya me lastime la espalda tengo lumbalgia
@gulliermosantos61432 жыл бұрын
Este señor no creo k cargue un bulto de 8o 0 70 kilos
@Fisioterapiaparalagente2 жыл бұрын
ni de 30 kilos Memo!, ... de hecho antes de ser fisio, trabajé por buen tiempo cargando vidrio pesado y uno se da cuenta de todo esto, por más maña que tenga uno para cargar cosas, siempre cargar pesado logrará lastimarnos, saludos memo, gracias por comentar!!
@user-fp4jz9qi7p11 ай бұрын
El albañil como que no estamos diseñados para cargar
@Fisioterapiaparalagente11 ай бұрын
jajajaa y si... pero después de los 60 😶🌫️ el cuerpo habrá cobrado