Fit durch die Corona Krise, 3 Die Klopapier Rolle

Mit meiner neuen Videoserie möchte ich vor allem für alle ein Angebot stellen, deren Rehakurse in den kommenden Wochen ausfallen müssen. Auch in Zeiten der Corona-Krise sollt ihr euch fithalten können. Die Videos sind so angelegt, dass jeder mitmachen kann: Größtenteils im Sitzen, ohne extra Trainingsmaterial und mit einfachen Übungen. Als Maximalzeit habe ich mir 20 Minuten gesetzt, um die Hürde so gering wie möglich zu halten. Viel Spaß!
Das Originalvideo findet ihr auf derm Kanal von "die Rehastunde" von Micha Sommer unter • Fit durch die Corona-K...