Fit für die Piste | Bad Kleinkirchheimer Bergbahnen

Um die Muskeln vor der ersten Abfahrt aufzuwärmen, die Durchblutung anzuregen und die Gelenke zu mobilisieren eignet sich der dynamische Stuhl - eine Übung aus der Yogapraxis, die der Abfahrtshocke sehr ähnlich ist. Wie sie funktioniert zeigt Dir Yogalehrerin Anja Krois im Video.
Mehr Details gibt's auch in unserem Blog:
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