FIT MIT YOGA - Teil 1 Kraft. Balance. Flexibilität. I 15 Minuten Power Flow Routine

[@SiRi-jz8fo]

ich bin froh das etwas mehr gesprochen wird! Ich als Anfängerin komme so viel besser mit und muss nicht immer auf meinen kleinen Bildschirm schauen 👀 😁👍👍👍☺️ Finde deine Videos richtig gut!!

[@MarcelClementi]

Danke! Das freut mich!! Ich denke auch, dass es wichtig ist gerade am Anfang die Übungen zu erklären. Für leicht Fortgeschrittene kann man dann weniger sprechen - da arbeiten wir uns hin! :D Viel Freude weiterhin! Morgen kommt Teil 2!

[@claudiabruckbauer5654]

Da schließe ich mich an. Für mich ist es auch viel leichter so, weil man nicht ständig schauen und den Kipf drehen muss. Man kommt mit den Ansagen sehr gut auch als Einsteigerin mit!!! Ich find die Videos auch super!!! Vielen Dank 🙏

[@rufmallaut]

Vielen Dank lieber Marcel

[@rufmallaut]

Vielen Dank!

[@tinnitusinstitut]

lieber marcel vielen dank für deine tollen peiträge du bist eine inspiration😀

[@juliamarlonh.1069]

Ach, was macht mir das alleine Spaß, weil dein Akzent zum Knutschen ist🙂 Noch viel wichtger: so toll und ruhig erklärt. Macht mir viel Freude mit dir Yoga zu machen. Muskelkater heute inklusive! Großartig, danke und bitte weitermachen🥰

[@MarcelClementi]

Das freut mich 😊

[@matte.067]

Einfach herrlich❤

[@MarcelClementi]

Danke dir!

[@BeatriceGade-Loek-rt1ht]

Wie immer super!

[@annasteinschaden7239]

Prosit Neujahr🍀 und danke🙏🏼

[@MarcelClementi]

Alles Gute Anna!

[@Katrin305]

Schönes Workout. Ich komme vom Pilates und bin durch meinen Mann auf dich aufmerksam geworden. Tolle Kombi

[@Selbe-b7j]

Alles Liebe und fiel Gesundheit Euch allen ❤❤❤

[@dwiutr7619]

Ich hab den "letzten Atemzug" überlebt 🙃 Danke für die klasse Oberschenkel-Übungen!

[@MarcelClementi]

Das freut mich 😄👏🏼

[@denises7958]

Ganz tolles Video!

[@MarcelClementi]

Danke Denise!

[@petraba9087]

Wow, das war sehr gut und auch herausfordernd. Du machst das alles mit so großer Ausstrahlung. Vielen lieben Dank.

[@MarcelClementi]

Danke Petra! Morgen kommt Teil 2!

[@andreasmuller9532]

Alles Gute im neuen Jahr 2022, Gesundheit und viele Ideen für neue Videos. Ich freue mich schon darauf 😊🥂🎖

[@MarcelClementi]

Danke Andreas!! Ebenfalls 🙌🏽

[@gsalvenm]

Einfach super liebe Grüße aus Tirol

[@MarcelClementi]

Dankeschön!

[@danielmohr7553]

Also ich fand die Einheit richtig toll. Werde meine Beine wohl morgen merken !) Danke

[@MarcelClementi]

Danke Daniel!

[@benjaminlenz1576]

Super. Ich freue mich schon auf die weiteren Teile. Mach weiter so!

[@MarcelClementi]

Vielen Dank Benjamin!

[@barbarafuchslocher3535]

Hallo Marcel, ich bin wegen plötzlich extrem aufgetretenen Schmerzen im Fuß auf Deine Videos gestoßen. Wollte unbedingt selber was für mich tun. Ja und jetzt mache ich seit 4 Wochen täglich irgendein Video von Dir und bin begeistert. Dein Akzent ist köstlich und motiviert mich , auch wenn ich mich manchmal überfordert fühle. Bin gespannt wie lange ich durchhalte. Mir gefällt besonders, dass du nicht den Profi raushängst. Bei deinen Videos habe ich das Gefühl, dass ich gar nicht ganz soooo schlecht bin. Ha ha...

[@mediaproductionbk]

I love this, thanks Marcel!

[@MarcelClementi]

Oh Balazs are you starting Yoga now? 😀👏🏼

[@sid5027]

sehr anstrengend aber es hat mal wieder spaß gemacht! ^^

[@MarcelClementi]

Freut mich 😁

[@HansHohendinger]

Gefällt mir gut und tut gut, obwohl ich wirklich nicht alles sofort eins zu eins machen kann. Ich habe vorher die Reihe 'Yoga für unbewegliche Männer' mitgemacht, das war ein guter Türöffner für dieses Video. Vielen Dank!

[@carmensaub9850]

Super Übungen ….. vielen lieben Dank 🤗

[@MarcelClementi]

Das freut mich 🤗 Danke !

[@niquis52]

Ich hatte heute die Steigerung der Balance-Übungen, da mein Kater mir die ganze Zeit um die Beine gestrichen ist.😂 Bei den Kniebeugen war dann immer die Belohnung für mich, dass ich ihm kurz den Kopf streicheln konnte, wenn ich unten bin. Super Motivation!

[@me.andmy.stories]

Hab schon gut geschwitzt, bin gespannt auf die nächsten Teile 🤗

[@MarcelClementi]

Kommt heute um 17 Uhr! 😃 für den Bauch! Und auf Patreon auch die Tage 60 Minuten 💪🏽

[@sonnenschein8695]

Super Übungen freu mich ,auf das nächste Video.Ein gutes neues Jahr 😃

[@MarcelClementi]

Danke!! Das kommt bereits morgen! 😃🙌🏽

[@mani2679]

Super Video kann es kaum erwarten mehr davon zu sehen ☺️🙏🏻

[@MarcelClementi]

Danke Manuel!

[@lotharlimpach8579]

Sehr gute Übung am Morgen. 😊 Erstaunlicherweise fand ich heute Teil 1 anstrengender als z.b. Teil 7 oder 8😊

[@bigghi_6496]

Frohes neues Jahr 🎆und danke für deine Videos😌

[@MarcelClementi]

Frohes Neues! Ich sag danke für all deine lieben Kommentare!

[@markus2926]

Und ich dachte, dass ich Kraft in den Beinen habe😁🙏

[@MarcelClementi]

Wird schon Markus 😃🙌🏽

[@oliviagugler7994]

Morgeeeenn.. habe heute die ersten Einheiten von dir gemacht und ich find es super..☺️☺️ Freu mich auf weitere Yoga Sessions mit dir und der Ausbildung ab Mai 🥰

[@MarcelClementi]

Danke Olivia!! Das freut mich!

[@SteffiesWeginsGlueck]

Nimmt man von Yoga auch ab oder ist das nur für die Beweglichkeit?

[@MarcelClementi]

Man nimmt immer dann ab, wenn man mehr Kalorien verbraucht als man zu sich nimmt. Also wenn du viel Bewegung hast, egal ob Power Yoga, Fitness, Laufen, etc. und deine Ernährung anpasst - wirst du auf längere Zeit abnehmen. Also JA :)

[@kindlyflynnsophie7089]

Tag 10 Das war leicht?! Meine Beine zittern, jetzt im Stehen den Kommentar schreiben ist unangenehm, weil die Beine so zittern. Aber es ist gut, denn einer meiner Vorsätze ist auch meine Muskulatur zu verbessern, eben weil ich sowas nicht aushalten kann. Ich freu mich schon auf morgen (=

[@MarcelClementi]

Weiter so Sophie!

[@16Claudia80]

Ich sag's mal so: PUH. Hab gleich noch Video 2 gemacht und ja, ich hänge in diesem Jahr noch immer die "letzten drei Wiederholungen" ran. Ich bin fit, aber ich war schon fitter.

[@MarcelClementi]

Weiter so Claudia!

[@e.g.4946]

Wow war das anstrengend. Puls über 150. lunches sind einfach mein Feind. 😅

[@MarcelClementi]

Weiter so!

[@thuridrothig4974]

Sorry aber Yoga ist Meditation in der Bewegung. Natürlich kann man da andere Sachen rein nehmen, aber dann hat dies nichts mehr mit dem eigentlichen Sinn von Yoga zu tun. Es ist auch zur Stärkung des energetischen Körpers gedacht. Ich bitte nur um richtige Erklärung. LG

[@MarcelClementi]

Das war klar dass sowas kommt 😄 trotzdem danke für die Info!

[@thuridrothig4974]

@@MarcelClementi Traditionalisten halt😁

[@Alice-fn3hh]

Super Einheit, aber du redest dermaßen viel...🤷‍♀🤪

[@MarcelClementi]

Dann beim zweiten Mal mit Musik und auf Stumm 😉

[@Alice-fn3hh]

@@MarcelClementi 😂 mach ich. Ein gesundes und glückliches neues Jahr!

[@MarcelClementi]

@@Alice-fn3hh ebenfalls!! Im zweiten Teil rede ich weniger 😄 da ging mir die Luft aus! 😅