SENAM BL PENURUNAN BERAT BADAN LEMAK PERUT LUNTUR

[@rinjanigayatri1916]

Seneng banget nemu senam ini..grrakannya mudah diikuti,ada gerakan lambatnya dlu.jadi kita bisa ngapalin dlu geraknnya..ga paciweuh teu paruguh..okoknya enaaaakkk bngt ngikutnya..makasih neng geulis udah bkin vidionya

[@ikaindahwati5064]

Aku senam ini dan senam aerobiknya bodyfit 15menit setiap siang dan malam(ditambah senam cardio 10menit), tanpa makan nasi dan mengatur pola makan siang dan sore. 5 hari turun 4,5kg. Mantaappp sihh buat yang sibuk kerja/yang lainnya tanpa harus senam diluar rumah tapii tetap gobyooossss dan hasilnya no kaleng". Semangat buat kalian pejuang sehat dan diet diluar sana☺️

[@NisaNiaa-p8c]

Mantap kak,, bs trun byk

[@RiniCahaya-q6t]

Makan nya apa aja kak,dari bangun tidur sampai mau tidur?

[@yatiahmad3666]

Mau tau mk. Nya apa bisa turun sampai segitu cuma 5 hari

[@echinnachia9905]

Saya dulu seminggu 5kg bangun tidur full minum air putih, jam9/10pgi full air lemon sama temen"ny baru makan nasi ny 2sendok dri siang sampai sore sudah tidak makan nasi lagi, 😅 dri bb70 lngsung ke 58​@@yatiahmad3666

[@RohandiAdit]

Waaww keren. Patut di tiru

[@AgungRahmawati-b9m]

Gerakannya gampang di ikuti. Alhamdulillah saya 3 bulan sudah trun 23 kg skip nasi gula gorengan tepung

[@danangdan5754]

Aku seneng bgt senam ini.. gerakanya mudah di ikutin, bikin gobyos...❤🥰

[@EmilBila]

Bismillah semoga konsisten, kerasa banget bdn jd ringan perubahan ad di perut udh gk ngab lg gerakannya mudah di ikuti

[@yantisusanti767]

Keren.... Suka sekali.... Gerakannya mudah di ikuti.... Keluar keringat banyak. Mantaplah pokoknya👍 Salam sehat dan sukses selalu

[@sitijuariyah2172]

Jos pokok e tiap hri senam dgn kluarga bodi fit gobyos kotos2 semngat

[@user-we4iy8gh4tadiva]

ikutin senam ini ringan intinya kena gk ngoyo tp keluar keringat semua ayo bunda..buat senam pagi biar gk ngantuk yuk gaes lanjut

[@AnisAditya-xn2rm]

Gerakan nya gampang diikutin, ga cepet2 jg, tp keringet banjir lho... Bismillah biar kecil perutnya nih 😊

[@aninurlaela2520]

Sy baru mengikuti senam nya tiap pg..waw..banjir keringan..❤

[@setiawati-mf7zz]

Gobyos demi bakar lemak perut yg menimbun💪🏻

[@indryy9749]

alhamdulilah menemukan senam yg pas selama ini cari2 senam yg enk mudah di ikuti tapi gobyos gitu buat biar sehat badan terimakasih.

[@NurhalimahHalimah1111]

Senamx santai mudah d ikuti,kringat gobyos,tiap pgi slalu senam byr sehat bonusx mgcilkn perut😂

[@murdianti1706]

Alhamdulillah gobyos...gerakkannya mudah diikuti

[@annisa1514]

keren kak .. aku suka .. gobyooosssss bangeetttt 👍👍👍

[@sitimahmudah8562]

Alkhamdullilah selama 5hr ikut senam drmh ngikutin bodo fitbdn mulai jd enteng joss gobyoss mantap pool

[@ayu1741]

MashaAllah kak, barusan selesai olahraga nya kak, keringat bercucuran dong, inshaAllah pengen bb 50, sekarang 69, mohon doa nya ya kak, semoga aku semangat💪

[@MarteaMartea]

Sm bbku jg sgtu. Pgn 55aj susah bgiiit😂😂😂

[@hartati3829]

Sama KY saya pengin 48 sekg 67

[@firmannng.1585]

Alhamdulillah ketemu senam ini ... singkat padat ok bgt.... sudah seminggu mengikuti senam ini setiap hari..... bismillah sehat wal afiat

[@imasannisa6265]

Gerakannya cukup sederhana tapi kena banget ,,bikin otot kencang ..kalau masih ada orang yg malas olah raga kebangeten ...😅😅😅 Karena gerakannya sangat mudah di ikuti ayo ..ayo semangat untuk hidup lebih sehat ,bugar ceriaaa....💪💪💪

[@Nina.78]

Benar,usia saya 46 thn,saya suka dgn gerakan senamnya ringan tapi banjir keringat,baru awal mau diet,ih bahagia sekali jumpa channel youtobe ini😊

[@susifialbi4366]

Pas buka ytb . Muncul mis. Lgsung sy ikutin. Bismillah pemula . Cape jga bru seteh Sudah berkeringat ngucur

[@susis.ramadhani3643]

Ngikutin senam ini udah mau 6 bulan hampir tiap hari dan hasilnya nyatah perut udah gak terlalu buncit. Thank you ka mila🙏👏👏 btw aku kurus tapi perut buncit 😂😂

[@yunfiah]

Enak di ikutin nya ... Saya save video nya .. Karna usia udah 40++ jadi cari yg ringan² aja ...

[@lailayati8818]

Terimakasih KK senam bl selalu ngikutin bagus sekali 🙏🏻🙏🏻

[@tatinbaehaqi1629]

Kirain baru 10 mnit, tau² slse... Seru, asyik, menyehatkan. Terimakasih k Mila syanttttiiik

[@srisuwa]

Suka banget senam brsama body fit . Senam nya mudah diikuti ❤❤🙏🏻🙏🏻👍🏻👍🏻

[@RismaYunita-o8e]

Asli banget senamnya bikin gobyos ....semangat buat kita semua dapat gobyosnya dan juga sehatnya 💪💪

[@hizablacksweet]

wasyeeek ngikutin deh dri rumah

[@FITBYMS]

Thankyou ka

[@OppoAk-qf1iz]

Gerakanya mudah bisa diikutin,tp bikin gobyos mantul

[@Rom1970-sj6oc]

Alhamdulillah sudah kurang lbh sebulan ini aku ikutin senam BL adik cantik ga berharap turun berat badan Krn badan sudah kecil cuma perut buncit ga imbang sama badan semoga bisa kembali seperti awal perut kecil lagi diukur 54 ini😊

[@IrekRokim]

Sama bun, saya cuga gak fokus nurunin berat badan hanya perut yg buncitnya kebangetan😂

[@Nngghhh]

Baru 1 hari ikut senam ini,gobyoss mudah gerakannya.mudah2an bb bisa turun 10kg

[@pesawatTempur-zw1fj]

Senam nya enak kk ,mudah d ikuti saya suka sekali

[@FITBYMS]

Terimakasih

[@RohandiAdit]

Keren kak. Untuk pemula kayak saya . Mudah untuk di pelajari. Sy syuka.. sukses slalu kk

[@RarasRaras-x9e]

suka skali,,❤ gerakanya mudah di ikuti hasilnya bisa kluar keringat 😊 semoga slalu sehat dan sukses trus Aamiin,,

[@SitiNapsiah-l6k]

Aku setiap pagi jam 7. Ikutin senam ini, smg bb ku akan menurun dan sehat, trimaksi kak Instruktur

[@martamaldonado1972]

Muy buena clase!!!! gracias, de Mar del Plata (Argentina).

[@AkuKamu-sn5hc]

Alhamdulilahhh... Ngikutin senan kak... Badan jadi lebih enteng..perut juga ada perubahan..❤❤❤

[@milamelati3982]

Mantuuuul bgt semua gerakan mdh d ikuti ,aq sllu happy krna mood q meni gkat jika udh olga,mksh cantik sht sllu ya sngt bermanfaat ilmu olga nya berkah untuk semua

[@FITBYMS]

Mantap kak semangat selalu ya

[@iskafirmansyah7975]

Alhamdulilah Gerakan dan Musiknya bikin Semangat Lanjut Kak Trus buat gerakan terbaruu

[@KonterCell-vy5ig]

Hari ke 3 mengikuti senam ini Alhamdulillah SDH berasa enakan dn enteng BDN qu d barengi pola makan yg teratur ILOVEYOU❤️❤️👍👍👍

[@nadriyah2288]

Dah 3 mnggu konsisten olahraga. Dah mulai fit kembali BAB sdh lancar. Badan segar bugar. Aku kurus BB cm di 40 an. Smoga dngn olahraga mkan sehat dan istirahat ckup bisa mngmbalikan badanku mnkd ideal dan sehat sllu ❤aamiin

[@hafanha3697]

Ngucuuuuuurrr kringet e Mantuuulll Salam kenal subcribe baru

[@FITBYMS]

Halo salam kena kembali kak, semoga video video ms fit selalu bermanfaat ya ❤️

[@ninkaysa9063]

Assalamualaikum Makasih mba cantik AQ ikutin senam mu MasyaaAllah 3 kg turun BB dalam satu bulan

[@Caesario1199]

Gobyoooss di sore hari...sehat dan sukses selalu...❤❤

[@FITBYMS]

Aminn, terimakasih kak

[@mamahtea3527]

Amin ,❤❤

[@syamsiahlambu6825]

Mantap bungeet ,gerakanx mudah tp bikin mandi keringat sehay sllu ya bund

[@Munasir-d1s]

Suka bgt sama gerakannya mudah d ikutin, trimakasih bodyfit

[@bukeliy3979]

Mantap senam BL ny bnar2 gobyos👍👍👍😍😍😍

[@IntanPP64]

Tadi aku udah senam dari MS FIT bismillah turun 25kg bersama MS FIT

[@FITBYMS]

Semangattt selalu kakkk❤️

[@noviarisanti2384]

Bb stak di 53 ...mau 50 susahe pol...,ksh tipsy dong 🙏🙏🥰

[@IntanPP64]

@@noviarisanti2384 pengalamanku bb stuck itu karena kita sudah turun beberapa kilo. Dan kenapa stuck? Karena tubuh kita ada masanya stuck. Terusin aja diet dan olahraga nya nanti setelah beberapa pekan BB bakal turun sendiri

[@cakmamat1944]

Mantafffff❤❤❤❤❤

[@paulsarosa6758]

​@@noviarisanti2384¹¹¹¹¹²1¹¹¹¹

[@syahrianisyarif2967]

Assalamualaikum mas, aku sudah 2x ikut senam BL TB 152 BB 58 aku mau turun 10 kilo, terima kasih banyak aku suka sama geraknnya plus musiknya apalagi coach nya semangat,sekali ngajarnya, sangat bermanfaat🙏🙏👍👍

[@umaisycake7246]

Kawal sampai langsing setiap sere senam pake ini BB sekarang 92,0 kg ketemu lagi dgn komenan ku sebulan akan datang😂

[@ArnhemNetherlands]

Semangat ya KK..

[@ganisoktalia2283]

Ditunggu kurang brapa kg kak

[@saudaromadhona753]

Halo kak, gimana hasilnya sekarang?

[@iaaa7047]

Skrg brp kg kak

[@asiyahputri6006]

Penasaran turun beberapa kg?

[@heriblitarmobil8936]

Qu semangat ngikutin senam ini gobyos... Guru senam nya cantik, jdi semangat

[@AndiHera-x8t]

Sdh aku donlod krn mau saya putar untuk senam tiap hari insyaallah mudah2 bb ku bisa turun ideal dengan senam ini

[@SriErika-x1y]

Suhu mantep gerakan nya mudah di ikuti bagi pemula kayak saya thks sehat selalu kakak

[@iansofian8586]

Senam perutnya bagus gerakannya simpel jad mudah d ikuti trimaksh untuk mbany

[@NurHasanah-v6i]

Alhmdulillah udah dua hari ini ikutin senm yg sangt simpl ini,badn ku aga entengn,lumayan nguras keringt,

[@anisabta5279]

Alhamdulillah. Saya suka gerakan nya.... Mantap br pertama mengikuti senam BL utk terasa. 👍👍👍👍

[@Musda-ml8qr]

Alhmdulillah bun enak senamx ,,,ok banget MS FIT ,,,

[@EndahMiftakhatun]

Assalamualaikum. Pagi Ms saya mengikuti tutorial ini enak bagus ❤

[@niarhamid1694]

Cukup ringan tapi berkeringat untuk saya yang usia 60 tahun. Thanks MS Fit

[@FITBYMS]

Keren , sehat selalu

[@niarhamid1694]

Aamiin Allohumma Aamiin. 🤲 Makasih MS Fit & Instrukstur cantik 😘

[@yasa4573]

Alkhamdulilah baru lihat ini chanel ,dan praktek Kin.gobyos 🙏🙏🙏🙏.buat favorit lagh mudah di tiru

[@YaniBalqis-ok2xi]

Mantappp....gerakkannya gx bikin cape tp bikin gobyosss badan aku, jd rutin tiap HR BL ini mudah"Aan BB ku berkurang 😊

[@SeanaSeana-i1n]

Baru Nemu senam blm ini aku lansung d gerakin..wuaah mantap dan asik sekali,,keringat basah seluruh tubuh,,muantap Poko nya,,insya Allah tiap hari akn aku gerakin terus,,mudah2 perut ku menipis aamiin makasih tuk gerakan nya mba cuanttik❤❤

[@elysafitri2151]

Kereenn mbak..sukses sll..di tunggu vudeo2 berikutnya❤

[@YusufMacho-mh7qp]

Aih langsung kringetan ngucur loh aku ngikutin dirumah. Thanks kaa❤❤gerakan ny simpel tp kringet ngucur bgt

[@lemincesianturi4061]

Salam sehat, mantaps benar ,,baru sekali ngikutin gobios,,,benar benar mengeluarkan keringat. Terima kasih ya kk. Kiranya semakin hari,semakin langsing y kk.

[@ikfanaufal7017]

Mksh...senam nya cocok utk umr d ats 40 nyante tp berkerigat gobyoss❤

[@anatheathea4211]

massya Allah...luar biasa..ngggggobbbyooooosssss...gaessss,asli 🥵🥵🥵hampir aza g kuatttt mopoooo...dgn modal niattt asliiii kerrennnn sayy👍👍tttp tambah sehat,biar semangatt terusss❤

[@HerniwatiWati-v3b]

Gerakannya mudah sy fahami gak over capek, sukses selalu kaka❤

[@HarmiatiHarmiati-hd6ig]

Terima kasih kak, gerakannya mudah di tiru. Semoga sehat selalu

[@enasetyowati3105]

Makasih videonya kak, bisa senam gobyos dirumah sehat selalu bersama tim kakak

[@listinanetha1415]

Gerakannya mudah diikuti. Hasilnya mantap. Next tambahin durasinya kak yg kya gini

[@FITBYMS]

Makasih masukannya

[@kristinawati806]

Gerakan nya simpel gampang di ikuti.. Makasih kk cantik..

[@TutiRohayati-sj3ew]

Simple mudah di ikutin TPI keringat ngucur semua sy suka' bngt terimakasih udh sy subscribe

[@yanabee4497]

Assalamu'alaikum.. Saya baru pagi ini mulai.. MasyaAllah.. Terasa dibadan dengan mengikuti senam ini.. Terimakasih🙏🙏🙏

[@hernaekawati5697]

Gerakannya gampang d ikutin g terlalu cepat gerakan nya semoga konsisten biar badan sehat

[@budiindah4986]

Wah baru nemu channelnya. Pdhl td pagi latihan zumba 50menit dr Bodyfit. Yg ini simpan dl buat besok pagi

[@FITBYMS]

Asikkk, jangan lupa praktekan 💕

[@muslihatuhrahma3501]

Alhamdulillah muda di kuti gerakanx buat yg sd berusia seperti sy 62 pas sekali trimakasi klo ga olahraga badan kaku smua smangat💪💪👍

[@mamihmini8080]

Wooowwwbasah keringat mantep enak musiknya

[@kustirah4021]

Asik ka, gmpng diikuti. Dn teratur ga buru.. Semngt ka, sukses...

[@FITBYMS]

Yeayyy thanks ❤

[@sringatminininiek640]

Ngikuti senam ini ....gobyos sekali ...gerakannya ringan tapi gobyosnya luar biasa

[@horrormovie020]

Bismillahirrahmanirrahim kuniati diet ku untuk yg selalu menghindariku , bb 78. Insyaallah akan turun 55 kg di tahun depan dimulai dari hari ini amin

[@bintihajar2974]

Suka dgn gerakannya,,3 x seminggu ttp sy ikuti BL ini,,, Alhamdulillah bikin segar dan kencang

[@TehAyi-v7p]

Senang banget,gerakannya mudah ..bisa senam dirumah makasih ..

[@aniindoalkhobar2867]

Enak senam nya,, saudi hadir,, beres kerja langsung senam 👍

[@giricahyani6988]

Top markotop bikin gobyoss keringetx ngucur jg😊👍 Dah berkali2 ngikutin bikin happy n gerakanx simple. Trims 2 MS FIT🙏😇💪

[@nissaafiatin8026]

Kayaknya bakallan lebih asyik dech,kalo saya bisa ikutan langsung sama mbak,,heheh,terima kasih

[@zeniandriyani]

Mantap gerakan nya mudah ,,,aku mengikutinya loh,,,mksh ka

[@Ernhy_03]

Keren😍...aku download ini untuk pake senam setiap harii dirumah 🥰....

[@AisyahSeftiyani-vy9pq]

Fomula seperti aku ini mudah banget di tiru dan ngikutin gerakan nya alhasil keringetan terimakasih kk

[@ofahsyarofah2611]

Terimakasih manfaat banget, padahal pertama ngikutin betis terasa cenut cenut besoknya, tapi dah 2 hari ngikutin lagi jadi enak badan❤👍👍🙏🙏🙏

[@alvienofficial3037]

Mantaaff.musiknya syukaa bkin tmbah semangattt🎉❤❤❤❤

[@dianprastiwi2810]

Baru liat video senam bgs ada BL jg😍 mager kesanggar senam pagi bngt ini klo disini kpn aja trimakasih kk bikin video ini🥰

[@shellamarcelia4951]

Sukaa bgt ngikutin gerakan y,tadi ku sdh ikutin ..sukses ya sayy

[@riniharyati3447]

Alhmdulilah baru mulai olahraga semoga konsisten pngn bkar lemak perut bonus bb turun,, skrg 71kg pngn ke 55kg

[@nilayulianti8733]

Bismillah,, yuu bisaa yuuu kecilin peyuutt,,, terimakasih bermanfaat sekali senam bl nya... Simpellll tp gobyosss😘

[@FITBYMS]

Semoga bermanfaat 🤗

[@IbuEen-k8n]

Gobyos ....enak musiknya bikin semangat dan gerakan nya simpel mudah d ikuti...thanks bodyfit❤

[@INDAHDAILY]

Gerakannya simple agk santai tpi keringat ngocor ..mantep ..lh keren kakak ...udah aku subcribe ya 😊

[@ermanimani1818]

Seedang mengi kuti juga kakak senam nya asik

[@raffipermis9235]

Alhamdulillah sudah mengikuti adek cantik, semoga bisa membakar lemak di perut kakak , gerakan nya mudah untuk di ikuti 👍🏻👍🏻👍🏻

[@srihartati622]

dari banyaknya vidio canel lain hanya ini yg diikutin enak, makasih kk

[@sriyulirancaekek7197]

Senam nya enjoy... Hasilnya memukau... Trims kak... Salam sehat

[@nurhayati-t1c4k]

Mantap👍👍👍biar drmh aja masih bisa keringatan Krn olah raga👍💪

[@al-hasanah7381]

krenn,baru pertama ikut langsung kringat ambiyarr,trimakasih kk

[@sripurnami1110]

Mantab gembrojos , mudah diikuti gerakannya, mtrnwn ,,,👍👍👍💪💪💪

[@JuliYanti-y2t]

Alhamdulillah aku ikutin senam kk.. 4 hari badan ku entengan.. Bb ku 67