Фитнес для басистов

[@СергейКуликов-б6е]

Друзья, в тему к данному видео хочу поделиться печальным опытом. Наперед должен подтвердить слова Ильи: обязательно разминайте руку перед игрой и не гонитесь за скоростью. Начиная заниматься на басу, я играл упражнения-перестановки (все возможные последовательности пальцев в пределах позиции), вдоль почти всего грифа. Играл темпом 80-100, не больше, минут по 40, до изнеможения. Упражнения дали результат, через полтора месяца как-то вдруг почувствовал силу в руке, легкость игры. Обрадовался и, без разминки побежал те же перестановки темпом 240. Спустя пару позиций, прострелило болью сразу два пальца, средний и безымянный. Два месяца не мог играть совсем, после чего пытался возобновить занятия, но в итоге вернулся к ним только через три года. Да и боль в пальцах так и не прошла полностью, при напряжении чувствуется до сих пор. Берегите ваши руки, разминайтесь перед игрой, не гонитесь за скоростью. Всем успехов!

[@ПетроДуткаНадійка]

Очень полезно, спасибо!

[@eugenechek7288]

Отличный выпуск. Очень полезные упражнения. Спасибо, Илья.

[@БарбамбияКиргуду-д5ф]

1. Изначально вообще стоит начать без левой руки! Мертвые ноты, открытые струны итд. 2. В самом начале темп ОЧЕНЬ быстрый!! В 2 раза медленнее. 50-60 бпм. 3. С левой рукой начинать опять же нужно с середины грифа. В первой позиции очень большая растяжка. 4. Всегда обязательно с метрономом. А вообще, интересно изучить, спасибо!

[@technician757]

Илья, спасибо! Добавил в арсенал упражнений. А мне ещё нравится хроматику на одной струне до 12 лада поиграть 16ми и триолями. Тоже хорошо!

[@slonobass]

Отлично идешь. Удачи твоему каналу и тебе!

[@camomileteamusic7618]

Отличный урок👍 спасибо

[@АндрейКабанов-э8о]

Спасибо,большое.Очень правильно видео.👍

[@oleksandrnovakov4295]

Это упражнение для разогрева для новичков как раз может привести к травмам и зажимам руки! Как следствие вы не сможете играть быстро и расслабленно, а о правильной постановке уже и речи не будет. В первой позиции оно сложнее всего! Начинающим надо начинать его с середины грифа, где лады Уже и большая растяжка не нужна. И стремиться в первую очередь надо не к звуку (хотя он важен), а к расслабленному и одновременно правильному положению руки, независимости пальцев друг от друга и контролю над движениями! Ребята, я сам через это прошёл и знаю о чем говорю. Если чувствуете напряжение в кисти- останавливайтесь и разбирайтесь почему, пойдите к педагогу, который поставит вам руки. Мне пришлось ПОЛНОСТЬЮ менять постановку, начинать практически с нуля именно из-за неправильного использования подобных упражнений. У всех разные руки- кому то может подойти, а кому-то сломать! Всем добра, думайте головой и слушайте организм!

[@swoozy7998]

Реально полезные видео, спасибо

[@DreamFall1123]

мне в школе преподаватель тоже давал упражнение на постановку руки, оно похоже упражнения из видео, только немного по-другому играется. надо так же играть хроматические гаммы на каждой струне, но пальцы после проигрывания ноты не поднимать и держать их на грифе; при переходе на следующую струну поднимать и переставлять по одному пальцу. начинать с первой струны, и проще двигаться с 5 позиции и вниз до 1

[@slavasigal6058]

постоянно эта фигня случается что надо играть без разминки )))

[@Eruditcraft]

Спасибо большое за видео, буду применять!))

[@JustCyril]

Для начинающих, помимо низких темпов, ещё полезно будет начать не с первой позиции (от первого лада играть), а, например, с седьмой или пятой (соответственно играть от 5 или 7 лада). Там не так сильно придётся тянуться, и натяжение не так сильно сказывается. Если с нуля сразу в первой позиции такое сделать, можно ощутить много неприятного, так как механика кисти ещё не очевидна. Если в 5-7 позиции уже более-менее норм, то для усложнения можно пробовать играть, не отрывая пальцы от струн (ну то есть, если дошел до мизинца - указательный, средний, безымянный всё ещё прижимают так же струну, а не висят в воздухе). И вот постепенно так со временем от 5-7 лада можно смещаться к первому. И растяжка будет по чуть-чуть приходить, и координация, и сила прижатия.

[@nicholasgordon5967]

I guess im asking randomly but does anyone know a tool to log back into an Instagram account..? I was stupid forgot the login password. I would appreciate any assistance you can give me

[@maddoxulises1020]

@Nicholas Gordon instablaster :)

[@nicholasgordon5967]

@Maddox Ulises thanks so much for your reply. I got to the site on google and I'm in the hacking process atm. I see it takes a while so I will reply here later with my results.

[@nicholasgordon5967]

@Maddox Ulises WTF IT ACTUALLY WORKED :O I just got access to my Instagram account details within ~ 40 minutes by using the site. Had to pay 15$ but for sure worth it =) Thanks so much, you saved my account !

[@maddoxulises1020]

@Nicholas Gordon Glad I could help =)

[@sanchopansa6562]

Проверил. Работает. Спасибо.

[@dimmon3991]

Спасибо Илюха, всё разжевал!

[@ManivOleg]

я как барабанщик скажу что разминался простыми рудиментами. хотя играл просто маткор и дезкор. одиночки двойки и парадидл еще с ногами связки.

[@ernestdashevskyi]

Спасибо, очень полезно!!! Взял на заметку. Вопрос - а есть у тебя видео по правой руке? Тренировка пальцев двух, трех? Развитие ровного чередования их?

[@IlyshaBasist]

вроде нет, возможно будет

[@АндрейСкворцов-ь5е]

есть хороший цикл видео с никитой марченко, там много интересных упражнений именно для левой руки.

[@bass4ever727]

Привет, Илья. Хотел предложить тебе сделать в будущем разбор песни The Doors - Love her madly. Дело в том, что на мой взгляд эта песня демонстрирует, как крутая партия баса превращает в целом незамысловатую песню во вкуснятину.

[@bass4ever727]

Раздолбайский путь наше всё))

[@IlyshaBasist]

у меня всю жизнь такой

[@lusuchka8572]

Басист *играет 4 ноты* - Фууух, я аж чувствую как кровь к пальцам притекла, ой устал, хватит на сегодня.

[@КурлюкЭбатыр]

Илья, здравствуй, спасибо за полезное видео и вопрос. Заметно, что иногда берёшь указательным на правой руке две ноты подряд. Это не является ошибкой? Имею в виду, не принесёт ли такая практика проблем ученику, когда войдёт в привычку -- но играть надо будет в более высоких темпах и пальцу не хватит скорости для нескольких ударов подряд?

[@bass4ever727]

Думаю он так делает, когда идёт снизу вверх. Так повышается скорость, многие неосознанно к этому приходят. Adrian Ferraud например, постоянно так играет.

[@КурлюкЭбатыр]

@@bass4ever727 Да, рейк -- хороший экономичный метод, но я имел в виду не это, а два удара указательным по одной струне -- 7:10, например, и ещё пара моментов. В быстрых темпах так уже не получится :)

[@IlyshaBasist]

ну я же не призываю новичков так играть сразу)) новичкам я показал упражнения

[@ИльяИльф-н9е]

Чтоб рука не плакала - возможно надо более удобный хват иметь?

[@ЛеопольдЛенинградский]

2-3-4-1 3-4-1-2 Через 2-3 такта превратятся в 1-2-3-4!!!

[@ИльяИльф-н9е]

Связки с возрастом не становятся мягче, наоборот . Кости конечно становятся хрупкими, но не в 50, а сильно за 60

[@papashanemamasha5869]

интересно, а кто поставил 2 дизлайка? точнее, что тут-то не угодило? иль пальцы кривые, что не попали на нужную клавишу! Спасибо большое за видео Илюха!

[@Oleg_Nikolaevich]

Наверное есть такой тип зрителей - дизлайкеры, у которых потребность постоянно показывать своё "фэ" в виде дизлайков. 🙂

[@camomileteamusic7618]

23

[@uffern6791]

плакат поменял?

[@IlyshaBasist]

не, все тот же