FITNESS EĞİTMENİ SPOR UYGULAMALARINI DENİYOR!

Uzun yıllardır fitness eğitmenliği yapan Barış Okan Belovacıklı'ya IOS App Store ve Android'deki Google Play Store'da bulunan Fitness, Spor ve Antreman uygulamalarını deneyerek yorumladı.
Denenen Uygulamalar: Seven, Nike Training Club, Sworkit, Freeletics, 30 Day Fitness
Barış Belovacılı: / barisokanbelovacikli
/ bar%c4%b1%c5%9fokanbel...
------------------------------------------------------
Videoda Yer Almak İsteyen Uzmanlar için Başvuru Formu: forms.gle/4yGw...
İşbirlikleri için: [e-mail]
Instagram: literat.sf

[@Literatsf]

Uzman mısınız? Bölümlerimizde yer almak için aşağıdaki formu doldurabilirsiniz! forms.gle/qq8L8k8dGNVdfyXK9

[@asilfx5717]

Barış hoca çok gır gır çok eğlencilidir.Fakat bilgi birikimi de çok yüksektir.Kral adamdır.

[@serserimayn3478]

+1

[@yusufalkan7765]

+1

[@mr.wrongtime5398]

Dostum herkesin en az bir kez indirdiği ev egzersizleri nerede?

[@umut_ky]

Kırmızı renkli olan demi nxnxnxm

[@Ofary3]

30 günde karın kası yap

[@mahsumtahakorkmaz6039]

Sırf onlar için tıkladım videoya 😂

[@Iwas_123_]

😂😂

[@ftmmmylmzz]

​@@Ofary3 2 gün uygulayıp 3 gün vazgeçilen uygulama snsjns

[@tarikaracanoglu]

30 günde karın kası uygulaması yoksa ne anladım ben bu videodan

[@LunaArya560]

Ay gümledim ĞFMSĞFJSĞXKZ

[@Patrick-rv4gt]

1:53 kadın düzeltene kadar ben de Tepkikolik kanalındayım sanıyordum☠️

[@Crysis-]

Okan Hocam ile daha çok içerik gelsin biliyorum uzmanlık alanı sağlıklı yaşam ve Fitness üzerine ama kendisinin düşünceleri yorumları ve hayata kattıkları ilgi çekici

[@farukkaratas]

Barış Hoca’nın hareketi doğru yapmak hakkındaki yorumları pt hizmeti almadığımız spor salonları için de geçerli

[@cici_swiss]

Baris Okan Belovacikliyi çok beğeniyorum. Çok güzel anlatıyor ve çok profesyonel bir durusu var. Spor salonunun yakınında otursaydım, kesinlikle uğrardım. Spor yapmayı sevmiyorum ama bence insani motive edebilecek kapasitede bir insan.

[@__ceren__]

Oha muhteşem video, kimin aklına geldiyse bravo merakla açtım! 🌟

[@profesor2586]

Gençseniz ege fitness spartacus ev idmanları seviyelere göre ayrılıyor ama benim size önerim gidin abi spor salonuna sorun her şeyi anlatırlar kimse kimseyi ezmez ezemez herkes 0 dan başladı herkes sordu 3.cü yılımdayım hala soruyorum sadece gidin ve yapın sonu iç zamanla gelicektir

[@dogankaya2004]

Uzun süre Focus T25 yapmıştım gerçekten büyük faydasını gördüm. Ancak bir süre sonra ağırlık çalışmasına geçmek gerekiyor sürekli yapılacak şeyler değil. Ama kısa sürede kilo verme odaklı olarak hem de vücut ağırlığıyla egzersizler yaptırıp sizi zayıflatıp bir miktar kaslarınızı çalıştırabilir ama sonrasında salona yada ağırlık çalışmasına geçmeniz gerekiyor. Programın sonraki aşamalarında ağırlık var ama vücut geliştirme gibi değil. Yine de evde spor yaparak fit olmanız mümkün. Salona gidemeyenler için tartışmasız faydalı. Tabi herkes evde o motivasyonu yakalayabilir mi düşük ihtimal. Ama eve koşu bandı alıp kullanmayanlar da var. O kişiler evde bunu bile yapamıyorsa salona imkansız gidemezler. Bu yüzden spor disiplini olan her türlü yapıyor. Bu disiplin maalesef herkeste olmuyor.

[@yigitkaplanoglu2977]

Kilo değilde yağ yaktırabilir mi uygulama?

[@tedekadegil]

Fransızca kökenli "aplikasyon" ve Arapça kökenli "tatbik" sözcükleri yerine Türkçe kökenli "uygulama" sözcüğünü kullanabiliriz. ❤

[@frat4197]

Bi bitmediniz

[@ak-ihsan]

Yok

[@47rapflex]

@@frat4197 dilini kaybeden bir millet çoğu şeyden daha kötüdür.

[@frat4197]

@@47rapflex reis hayata ingilizce bilmediğimiz için en az -1 yıl geriden başlıyoruz sen neyin tatavasını yapıyorsun daha detaylı da açıklardım ama sizin zihin global değil olaya pencereden bakıyorsunuz kendimi boşa yoramam

[@47rapflex]

@@frat4197 Alakası olmayan bir argüman sunmuşsun. Ben de dil öğrencisiyim ingilizce öğreniyorum. Fakat bir millet kendi dilini düzgün kullanmayıp asimile olursa yok olur. Bunun örnekleri için orta asyadaki devletlere bakabilirsin.

[@emrahdikmen9303]

barış hocayı tanımam ama böyle karizma bir adamın mütevazi, yeri geldiği zaman kendisiyle bile dalga geçen espritüel karşısındakine de o enerjiyi veremesi bence takdire şayan.👍👍👏👏

[@muhammetaydn3794]

Nike'ın programıyla 20 kilo verdim programları gayet iyi.

[@leylileyli2685]

Adam haklı yıllar önce videoda olmayan bir spor app ini kullandım o kadar saçmaydı ki daha yeni başlamış insanlara asla uymayan atlamalı zıplamalı squatlı bi programdı sayesinde genç yaşta diz ağrısı yaşıyorum 🥲

[@gencligiyananlar2740]

Niketa yoga vs de var. Yeni format da eklendi. Tek sorunu bence küresel olarak kimseyle bağlantılı hissetmiyorsunuz. Çok bireysel hissettiriyor.

[@gaijinmoments]

10:15 hocam ısınmaya baktınız

[@Cemal023]

Artik 2022 yılındayız dediğine göre bu video baya önce çekilmiş

[@volkanotu7176]

Barış hoca hala 2022 de yada video 2022 de çekildi 😂😂

[@gevezedahii2849]

Her salon BOB GYM değil tabi. Bazısında bu uygulamalara benzer bir programı telefona yükletiyorlar (kendi hazırladıkları) bunu döngüsel olarak takip et 6 ay sonra bakarız diyorlar. Tabi kişi de bir eklem sorunu, tendon sorunu vs. varsa geçmiş olsun oluyor.

[@mertpeker2212]

sonuç olarak önerilen bir app var mıdır ? özellikle gym de kullanmak için macfit uygulamasıyla giddiyorum şu an

[@shaclabaz]

Siz bunu ne zaman çektiniz ya 2022 yılındayız diyor.

[@bunyaminturk7622]

yani ben de bununla alakalı bi şey bekliyordum

[@gencay_]

2022 yılında çekmişler

[@namig9436]

GYM ICIN EN IYI UYGULAMA HEAVY UYGULAMASI. TUM HAREKETLERI ALETLERI GORSEL KILO SET VE TEKRAR OLARAK KAYD EDE BILIYORSUNUZ. VEDE KAS GRUPLARINA BOLEREK SIZE HER KASA 50DEN FAZLE HAREKET ONERIYOR, KEDINIZ ICIN SECIP PROGRAMINIZI HAZIRLAYA BILIRSINIZ

[@sinansancak5161]

Hocamın sol kolundaki bileklik, vikings dizideki savaşçılarda vardı. Ragnar Lothbrok

[@sezgib96s]

Bu hareketlerin çoğu yağ yakmaya yönelik amacınız kas ise 3-4 yıl düzenli olarak yapmak şart. Fitness e giderseniz daha kısa sürede yapabilirsiniz

[@mustafadogruer3830]

7 yıllık freeletics kullanıcısıyım. Gayet muazzam bir uygulama. Şuan yapay zeka destekli şekilde program veriyor. Ağırlıklarını falan da güzel ayarlıyor. 5 yıldızlı uygulama

[@ecea631]

7 yıl mı 😮

[@mustafadogruer3830]

@@ecea631 8 oldu

[@mustafadogruer3830]

@@ecea631 8 oldu

[@mustafadogruer3830]

@@ecea6318 oldu

[@mustafadogruer3830]

8 oldu

[@h.ibrahimakkus]

Adam 2022 yılındayız dedi. Videoları bu kadar uzun süre stoklamayın

[@ademelmas2392]

HARBİ AQ O NEYMİŞ

[@tevfikdlm4993]

Her sabah maxsimum sayıda, tek setten oluşan barfiks ile güne başlıyorum. Haftada 4 gün 20 dakika Navy Seal burpes ( her seansta burpes sayısını arttırmak hedef ) ile devam ediyorum. İnanın başka bir şeye ihtiyacınız yok. Dinlenik nabız düzeliyor, tatminkar kesik vücut hatları yapabiliyorsunuz. Devamlılık anahtardır geri kalan her şey teferruat

[@HesenAydin]

2022 mi🙄

[@esracakr6242]

Herkese iyi seyirler 🥰🥰

[@Hilalaycy]

Barış beyi spor ne de dinç tutuyor maşallah yaşlanmıyor hiç :)

[@safakunal7580]

2023 yılındayız

[@sefaylmaz3274]

stock video

[@bunyaminturk7622]

@@sefaylmaz3274 ayda yılda bir atılan stocklardan mı acaba :D

[@ozanoral]

Genel yorumlar olmuş, özel olarak kullanmadan bilinemez tabi bazı özellikler. Kendim Nike Training ve Freeletics uygulamalarını kullanmışım. Fiziksel sakatlık ve zayıflıklarını işaretleyebiliyorsun. Mesela o Adonis programı için de antreman sırasında bazen tek set bazen daha düşük sayılarda oluyor. Ben açıkcası tavsiye ederim evde harekete başlamak kondisyon kazanmak için güzel bir program ki fiyatı da günümüz salonlarından çok çok aşağıda. Aşağıya link bırakasım geldi de bir bağlantım yok kendileriyle deneyimlerimi paylaştım. :)

[@ugur2883]

Ulan Burak utanmıyon mu hocamın taaa 2022'de verdiği bilgiyi bugün 12 mart 2023'te yayınlamaya.

[@onurcakici]

Uygulamaları düzgün bir şekilde incelemediğini Freeletics’te sadece rastgele bir God Workout açmasından rahatça anlayabiliyoruz. Ne yalan söyliyeyim bu bölümdeki tepkileri bunun gibi sebeplerle ön yargılı buldum açıkçası

[@chloelysithea]

freeletics kullanıyor musun

[@onurcakici]

@@chloelysithea evet

[@chloelysithea]

@@onurcakici Geç yazdığım için kusuruma bakmayın. Öneriyor musunuz uygulamayı? Diğerlerinden en net farkı ne? Deneyimlerinizi paylaşmanız mümkün mü acaba?

[@onurcakici]

@@chloelysithea Estağfurullah ne kusuru. Öncelikle beslenme en önemli etken bildiğiniz üzere. Freeletics nutrition maalesef bizim türk yemekleri açısından oldukça kötü ama sadece freeletics üyeliği alırsanız bir kaybınız olmayacaktır. Antrenmanlar tamamen tükenene kadar devam etme mantığı ile işliyor. Salondaki kadar kas yapmanız belki mümkün olmayabilir ama zindelik ve az da olsa kas gelişimi için oldukça güzel. Her antrenmandan sonra nasıl geçtiğini giriyorsunuz uygulamaya, hangi hareketlerde zorlandığınızı filan söylüyorsunuz. Uygulama bu geribildirime göre gelecek antrenmanlarınızı sürekli olarak güncelliyor. Bu açıdan oldukça iyi olduğunu söyleyebilirim.

[@brcn_kpln]

Abi eplikeyşın yerine UYGULAMA demek çok mu zorunuza gidiyor ya? Öpöz kendi dilimiz abi, Türkçeyi biz kullanmayacaksak kim kullanacak niye kıymetini bilmiyoruz ?

[@hilallb]

Hocam haklı ama ben bu uygulamaları güvenilir eğitmen bulana kadar tercih edeceğim sanırım. Çünkü Bu kadar bilgi birikimine sahip bir eğitmen bulmak da zor. Bi tecrübemden bahsedeceğim, Gidiyorsun adam vermiş kağıdı eline al bunu bunu yap diyip bırakıp gidiyor lak lak ediyor arkadaşlarıyla. Resmen yatarak para kazanıyorlardı vicdanları rahatsa eyvallah

[@koglord431]

Ne kadar ekmek o kadar köfte. Yalnızca salona para verirsen oradaki eğitmenler gelip saatlerce seninle ilgilenmez, işi de değil. Dolmuşa para verip senin pazar torbalarını şoförün indirmesini beklemek gibi bu. Özel ders alırsan seninle ilgilenirler.

[@hilallb]

@@koglord431 Peki eğitmenlerin işi tam olarak ne

[@sultanmakam5537]

İstanbul'da büyük şehir belediyesinin spor salonuna gidiyordum.Hem ucuz hem de eğitmenler ilgiliydi.Tabii insanlar öğrendikçe kayıt süresi uzuyor artık ama yine de çok iyi bir alternatif.Özel spor salonunda muhasebeciydim.Hiç iyi değildi gerçekten.En iyisi belediyelere ait yerlere gitmek tabii varsa

[@dhera6559]

eğitmene gerek yok şınav squat barfiks bu 3 hareketi ve kolay formlarını hergun yapmak yeter normal fit kalmak isteyen bir insan için

[@meltemesen2265]

Yemek yerken izleyecek video arıyordum ve bunu açtım hamburgerimle izliyoruz

[@pasaburakurt]

Videonun yarısı o hareketi yanlış yapıyorsun kardeşim :)

[@legalad]

Burada cok guzel anlatiyor hoca ama spor salonuna gidip uye oluyorsun, ilk 10 gun ilgileniyorlar sonra sallamiyorlar bile :)

[@Tanj.with.]

Karı mısın bilader? Gidip kendin takıl, özel ilgilenmeleri için pt var. Bir dost bul kendine yazıl

[@parisgeller7337]

​@@Tanj.with.vay be orangutanların KZbin kullanıp yorum yaza bildiğini bilmiyordum

[@Tanj.with.]

@@parisgeller7337 öyle mi paris geller.

[@legalad]

@@parisgeller7337 ergen ya belli muhattap olmaya gelmez. Ergenligin verdigi enerjiyi atamayinca klavyeden sag sola satasiyorlar. Degmez

[@hdsamet2102]

Yok be aga gittiğin yere göre değişir bence samimiyetle vs alakalı değişir o

[@ermanerhn8548]

Sırf 30 günde karın kası uygulaması için açmıştım videoyu

[@zoro_0]

Nike ın uygulaması gerçekten çok işe yaramıştı

[@tubayilmaz1223]

Hocada bi'Henry Cavill havası aldım. Saçları siyah yapsa aynısının tıpkısı :)

[@mahmutdnds]

Diyetisyen Doktorlar a diyet takip uygulamalarının doğruluğunu test etsinle.

[@azizartun7048]

Bu video da adidas training olmaması kadar saçma birşey yok

[@yf7746]

Mükemmel bir insan ya

[@bayernlipanda3135]

Çok değerli çok kral adam Barış hoca

[@meryemakkoc5450]

Fitty uygulaması güzel görünüyor sizin yorumunuzuda merak ettim acaba incelermisiniz 😊😊😊😊

[@Falcofataldrago]

Bizim indirdiklerimiz en iyisiymis buraya koymadiklarina göre 30 günde karın kası programina selam olsun

[@mertaslan1428]

abi 5 ay önce de aynı tişörtü giyiyordun gene aynısını giyiyorsun literat sana bir tişört hediye etmeli bence

[@batuhanklc4409]

40 burpee, 40 crunch görünce dedim ne oluyor

[@lmntrixxx9]

Gökhan büyütme egzersizleri inceleme when?

[@Hamsilisushi]

Kraaallll ❤

[@user-oz4ht7bj7f]

FİTTY HAKKINDA BİLGİ İSTİYORUZ

[@mehmetalper8782]

En iyi apklardan fitify yok. Mutlaka incelemesi gerekiyordu

[@Zeynep16th]

App'ler yeni baslayanlara gore degildir deyin bitsin video

[@blackblackvenom]

Fitty hakkında düşüncelerinizi merak ediyorum

[@Somurtkancats]

bazı egzersizler için niye belli bir seviyenin üstünde vücut şekline ve tecrübeye ihtiyaç var çok anlamadım evet sonradan yapmak işinizi kolaylaştırabilir ama genç sağlıklı ve disiplinliyseniz niye bazı zor egzersizleri başlarda yapmayalım ki?

[@bale9799]

Application

[@mikailergul2506]

Video güzel ama eksik olmuş FİTTY Uygulamasanının olmaması üzücü

[@hdsamet2102]

Play storeda 30 günde diye olan kırmızı kapaklı fotolar var onlara baksa iyi olurdu :d

[@hasanburakdemir3167]

hocam bence yeni baslayanlar konusunda bos yapmissiniz yeni basliyan bi adam dümenden şinav yapsa bile gelişir

[@Merops_]

"o hareketi yanlış yapıyorsun" isimli video :)

[@huseyinozturkmen3980]

Fitty' i göremedim hocam, görüşlerinizi merak ediyorum

[@ismetburakdogruel1129]

Spor yapanlar beğendi bile

[@nr9837]

Vucutu gec, adamda oyle guzel bi turkce var ki

[@omer391]

Uygulamalar çok gereksiz geldi bana. Bu hareketlerin yüzlercesine KZbin'da ücretsiz ulaşabiliyorsun zaten. Süslü isimlere, boş motivasyon sözlerine gerek yok sonuç almak istiyorsan şiddetli antrenman yapmak zorundasın.

[@aliuyumaz7474]

Her an o meşhur askerlik anısını anlatacakmış gibi😂

[@asknar4707]

bob hocama spor sakatlıklarını izletin tepkilesin

[@elchinhasanov4981]

Kolundakı saatın markası ne?

[@mustafasutcu2468]

barış abi 1 yıl geriden geliyor .d.d

[@ArnoldNumeroUno]

6:18 ulan aynısı hiç şaşmaz ya kime yaptırsam böyle oluyor :D :D :D :D

[@yunusemre2020]

Okan hocayı çok severim ama yorumları çok uzatıyor dinlerken çok yoruyor bazen beni

[@zeynepkaya-ep5op]

Fitty uygulaması için ne düşünüyorsunuz😅

[@TutsuX3]

Abi ucu toplu bileziğin çok güzel adı ne nerden bende almak istiyorum

[@enesgun2022]

onlarca ders sonra hareketi doğru tatbik etmeye başlıyorlarmış HADİ ORADAN. özel ders alın benim para on binlerce lira kazanmam lazım demiyor da

[@kubilaykalkan7196]

en düzgününü adam akıllı incelememişler freeletics üzerine bi uygulama görmedim ben daha

[@ATILLA_67]

Better me ?

[@AkifKara]

Barış Witcher hoca adamdır

[@kaandemir3]

Uygulama hemen silinir yapmıyorum zaten diye,iradeniz varsa ege fitness ile yapın!

[@-_minikeat_-]

Fitty uygulamasını neden incelemiyorsunuz

[@alirzayolc4711]

Barış hocayı çok severim umarım gene gelir

[@dogansafakbekar-ww9iv]

abi fitty uygulamasını kesinlikle incelemen lazım

[@aligoren]

Adonisteki burpees neymiş öyle. Bırak 40'ı 10 bile yapan tıkanır. Burpees öyle kolay bir şey mi :D gidin salona para verin demek isterdim ama bu ekonomide çok zor...

[@yusufcankoksal6604]

Androiddeki uygulamalar daha sade ben onları kullandım. Kaslanmak için yani kas temeli olsun diye de ama 13 kilo verdim sayelerinde

[@murattarum1523]

Keşke 2022'de kalsaydık

[@iibrhmoztrk]

Fitty biraz farklı ama örneği yok.

[@vitoscalettaa8244]

Barış hocanın şu çelik bilekliğini nerden bulabilirim arkadaşlar

[@elifguney4109]

FITTY uygulamasını inceleyin lütfen

[@mauser6175]

KZbin’un en iyi kanalı 💎

[@defnee2228]

Fitty hakkında inceleme alabilirmiyiz

[@yusufyldrm3217]

adonis programı tam crossfit antrenmanı 40burpees nedir😂 bu arada ntc'nin yerini hiç biri tutamaz ntc seviyeye göre program verme işini çok iyi yapıyor hiç bir şey bilmiyorsanız sizi alıştırmak için 1 ay hatta daha fazla ufak tefek şeylerle oyalıyor sonra ciddi şeyler gelmeye başlıyor.

[@abilzade_22]

Hocam ev egzersizleri uygulamasi n erede

[@gaijinmoments]

Yüzleşme serisi geri gelsin çok iyi

[@baybaybars]

13:53 8-9 aydır spor yapıyorum. İyi kondisyonla anca 30 burpee yaparım. Ondan da emin değilim.

[@BisikletliDeli]

burpee da sadece şınav kısmı zor şınav kaç çekebiliyorsan nizami olarak genelde o kadar yaılabiliyor mükemmel bir hareket.

[@baybaybars]

@@BisikletliDeli İşin efor kısmını hiç hesaba katmamışsın. Sarferdilen efor çekilen şınavın zorluğunda daha fazla. Şınavla o kadar nabzım artmaz ama her şınavın üstüne kalkıp zıpladığım için 30'a gelmeden 150'nin üstüne çıkar nabzım. Herkes body building yapar fakat kimse cross fite yanaşmak istemez. Sebebi de gayet basit...

[@BisikletliDeli]

@@baybaybars Haklısın detaya girmedim ben bisiklet sporcusu oldugum için ve şınav çekmeyi sevdiğim için baya hoşuma giden bir hareket.

[@yektaakarabatak1501]

@@baybaybars kesinlikle bir dönem 1 ay boyunca bisiklet+bu tarz tüm vücut egzersizi yapmıştım çok faydasını gördüm ama inanılmaz yoruyor insanı

[@betuldogan6128]

Fitty uygulamasını inceler misinizzz😊

[@erlikkhan3798]

Madmuscle yok, acaba nasıl

[@veyselgurbulak3064]

5 ay önce çekmişler yeni yayımlıyorlar

[@hakan2048]

Mac+ uygulamasının da denenmesi lazım

[@canselyldrm805]

Fitty için inceleme bekliyoruz

[@boraerturk8771]

Belovack diye okudum soyadını abinin Bi an 😂😂😂