Fitten, egészségesen: beszélgetés Feövenyessy Krisztinával (1. rész)

[@katahernyik1005]

Sziasztok! Ez aztán a video!!!! Nagyon köszönöm. Az izomláz az én mumusom. Masszőr vagyok. Heti szinten 3-4 vendég jelenik meg izomlázzal hogy én "masszírozzam ki" vagy be a tejsavat az izmaiból. Ördög és pokol. Megőrülök! Ehez természetesen kér egy sport masszázst. Jó erős intenzív masszázs...mindegy... Természetesen el magyarázom neki hogy nem lesz jó a masszázs hiszen sérült az izompólyája ....regenerálni kell... borzalmas a tudatlanság... Minden esetre köszönöm nektek ezt a videót....és bocsi hogy kifakadtam...

[@Szenes69]

Ideális igen, az lenne, ha egyenlő mértékben fejlesztenénk az állóképességet, a rugalmasságot, és az izomerőt. Változatosság!

[@hollymaci]

nagyon nagyon köszönöm a feltöltést osztom küldöm akinek tudom