Физическая подготовка дома. Упражнения для боевой подготовки.

[@PChobby-u1r]

Спасибо большое за предоставленный комплекс. Надоели отжимания. Выполнял их часто и по многу. Искал что-то более комплексное. Выполнил только что представленные упр-я. Не легко пришлось. Сам военным не являюсь но люблю тренироваться по мотивам. Также могу порекоммендовать ходьбу по комнате с утяжелителями (сам использую канистры для топлива по 10л наполненные водой, вот такой вот я сумашедший). Потом выходишь на улицу и землю под ногами не чувствуешь как и собственного веса. Паришь над поверхностью так сказать. Также когда идёте на работу например и обратно домой, то пройдите через турник и брусья и поделайте 5 мин упр-й так, чтобы НЕ вспотеть и тогда в таком режиме можно утомться лишь к концу недели. Всем здоровья!

[@ЕвгенийИванович-ь4о]

Да, интересно было бы посмотреть серию видео на данную тему.

[@МаксимСоловьев-к4т]

Отличный комплекс! 👍 огромное спасибо за подсказку начинаем тренироваться !)

[@zzzxxc5929]

Спасибо!Отличный комплекс, развивайте эту тему.

[@futdsrs3391]

Отличное видео!!! Спасибо большое! 👍👍👍👍👍 фитнеса много, а военной подготовки почти нет! Спасибо!!

[@shade7185]

Хорошие упражнения

[@Игоро8з3к]

Благодарю за комплекс)))я вспотел круче чем в зале, и понял, что я совершенно не готов от слова СОВСЕМ!!!Но Благодарю ещё раз, буду тренить, у меня ТГ 2 магнум 366)))

[@oristokrat]

Интересные упражнения спасибо👍👍👍👍👍👍👍

[@Ksiva_]

Шикарно! Спасибо! Сколько не искал, никто внятно не мог показать перемещение во время огневого контакта👍

[@RussianVaryag]

Ну здесь скорее не перемещения, а упражнения, способствующие наработке перемещений. Подготовительная часть, так сказать.

[@Ksiva_]

@@RussianVaryag да, очень хотелось бы увидеть про перемещения, город - лес. Было бы очень полезно. С уважением!

[@RussianVaryag]

Понял. Подготовлю материал и сниму при первой возможности.

[@inhabitanttong4950]

Спасибо за отличный материал. Наконец-то нашёл то что искал - можно заниматься дома, всё предельно доступно показано для базового уровня, никакой мега-акробатики. Понравилось, что не нужно падать на оба колена (даже в наколенниках - очень такое себе, тем более при многократном повторении) или скручивать ногу в странные положения.

[@vladimirorlov5221]

Вот что значит армейская выучка,впитавшая в себя многовековые приемы нашего военного народа! Это наша ,,казачья йога,, мотивированная для того,чтобы победить в любом случае: победить и убить врага- в одном, в другом- если и погибнуть,то победить Мир как это сделал Миссия,и обрести Жизнь Вечную! Во Имя Всевышнего Бога. Аминь(я человек)

[@user-ni6rd6tl7v]

Здравствуйте Очень бы хотел увидеть курс по маскировки себя и оборудования на стационарной позиции, а так же демаскирующие свойства в вашем исполнении.

[@НаильТазетдинов-ч7ф]

Здравия желаю! Как всегда 👍

[@RussianVaryag]

Благодарю)

[@VS-jq9oq]

Спасибо 👍🏻🔥

[@ИринаГорбунова-ф2ы]

Спасибо большое!

[@AltRUis1]

Спасибо, актуально. Есть еще такие видео?

[@Леха-я3ч]

Хороший тактикульный комплекс!

[@ИванТкаченко-в4й]

Дорогой друг мы к второй готовимся ! Просьба ваших видео больше ! И в деталях !

[@sgspecial6109]

Спасибо! Понравилось,что во всех упражнениях правая рука на рукоятке, т.е. в положении готовности. Получилось снять продолжение?

[@PROEKTBUNKER]

Во! То что нужно!

[@RussianVaryag]

Всегда пожалуйста)

[@Петровичя-р9г]

Зашло!

[@ДмитрийУдовенко-в5ф]

Хорошее видео.Очень актуальное...

[@Леха-я3ч]

Хочется ещё комплекс физ. Упражнений для постоянных тренировок. Типо программы что то. Допустим раз в неделю такую тренировку и несколько раз на физическую на выносливость и т.п. с вашим умом можете что нибудь посоветовать? Может даже какую нибудь программу придумаете.

[@ВладимирШушунов-ж3э]

Классная тема 😉👍 Ждём продолжения!!!

[@djpox7097]

ОТЛИЧНАЯ ТЕМАТИКА ОЧЕНЬ АКТУАЛЬНО, ПОЖАЙЛУСТО ЖДУ ИЩЕ.

[@r8dodendron]

Как некий "домашний" комплекс неплохо, хотя по технике выполнения падений назад и на бок вопросы есть

[@МихолапАлександр-ж2х]

Добрый дядька ..))Спасибо ..

[@АндрейБалашенко-м1и]

Я так понимаю следующий щаг выполнять все это в сибз?

[@IgorSer-n2s]

А как это делать на диване?)

[@RussianVaryag]

Всё то же самое, только на диване. Тем более позицию лёжа хорошо занимать.

[@romeo55rus67]

👍

[@Izbergskii]

В каких случаях падать на спину?

[@Пирожок-ц2в]

Хорошая тренировка! Интересно этому учат срочников?

[@RussianVaryag]

Я учил. А как сейчас обстоят дела сказать не могу.

[@Роман-к1й2з]

Смотря где...У меня сейчас сын служит, там не учат.Но тут от командиров зависит, если командир радеет за дело, то хорошо.Но сейчас много в армии случайных людей, получающих зарплату и ничем не интересующихся.

[@popovalexey9053]

Ещё!!!

[@Роман-к1й2з]

kzbin.info/www/bejne/kJKzo4Spf7OYrK8 Вот тоже неплохое упражнение.kzbin.info/www/bejne/qqOQiJ58ht-HpK8

[@алексей-ч3щ8с]

Много лишнего и лишний пот,...главное реакция,и стрелять без промаха.