افكار لوجبات اسبوعية اقتصادية.صحية مغذية سريعة وسهلة التحضير للعاملات والماكثات/
Рет қаралды 9,648
هل تبحث عن أفكار لوجبات أسبوعية اقتصادية؟ هل تريد أن تتناول وجبات صحية ولذيذة دون أن تنفق الكثير من المال؟
في هذا الفيديو، سنقدم لك مجموعة من الأفكار لوجبات أسبوعية اقتصادية. هذه الوجبات صحية ولذيذة، ومناسبة لجميع أفراد الأسرة.
سنبدأ بمناقشة بعض النصائح العامة لإعداد وجبات أسبوعية اقتصادية. ثم سنقدم لك مجموعة من الأفكار المحددة للوجبات.
فيما يلي بعض النصائح العامة لإعداد وجبات أسبوعية اقتصادية:
خطط لوجباتك مسبقًا. سيساعدك هذا على توفير المال وتجنب شراء الأطعمة التي لن تستخدمها.
استخدم مكونات متعددة الاستخدامات. على سبيل المثال، يمكنك استخدام الدجاج في العديد من الأطباق المختلفة، مثل الدجاج المشوي أو الدجاج المقلي أو الدجاج
ابحث عن صفقات في محلات السوبر ماركت. يمكنك غالبًا العثور على خصومات على المنتجات الطازجة في نهاية الأسبوع.
استخدم بقايا الطعام. يمكنك إعادة تسخين بقايا الطعام أو استخدامها لإعداد أطباق جديدة
قناة شاف روز لطبخ والحلويات
هي قناة متخصصة في تقديم مجموعة من الوصفات من ماكولات وحلويات وبعض تدابير منزلية بطريقة بسيطة ودائما تسعى الى ارضاء جمهورنا
هذا رابط قواىم التشغيل لقناتي
/ @shafroseforcooking
هذا رابط قناتي
/ @shafroseforcooking
هذا رابط الفيسبوك
www.facebook.c...
#شاف-روز-لطبخ-و-الحلويات
#وجبات_اسبوعية_اقتصادية
#وجبات_صحية_اقتصادية
#وجبات_لذيذة_اقتصادية
#وجبات_عائلية_اقتصادية
#أفكار_وجبات_اسبوعية_اقتصادية
#وصفات_وجبات_اسبوعية_اقتصادية
#جدول_وجبات_اسبوعية_اقتصادية
#وجبات_اسبوعية_اقتصادية_سريعة_وسهلة
#جدول-اكل
#جدول-اكل-للعاملات
@JijiTaki 9 ай бұрын
مشاءالله عليك ربي يحفظك وصفات مليحة وبين بنينة❤❤
@souzanesirine36 8 ай бұрын
شكراً على وصفات
@hadjirakada3423 9 ай бұрын
اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين وسلم تسليما كثيرا إلى يوم الدين ❤❤❤ربي يحفظك او يباركلك في صحتك امين يارب العالمين 🎉🎉🎉🎉🎉
@rodanime8899 9 ай бұрын
ربي يحفضك علي وصفتك وتعجبيني ماشاء الله ❤❤❤❤❤❤❤❤
@InesBenahmed-ux2bf 9 ай бұрын
Allah ybarek hbibti
@yasminroro 8 ай бұрын
❤وصفاتك مشاء الله روعة تسهلي علينا ربي يجزيك انا مشتركة جديدة
@bailichebenrabah5542 9 ай бұрын
😮احسنت
@HdhhGchhj 9 ай бұрын
ربي يحفظك مدمنة ع قناتك سيدتي الغالية.
@shafroseforcooking 9 ай бұрын
الله ادوم المحبة ربي افرحك حنونة صباح الهنا🤲❤️🥰💐
@صالحعزوز 9 ай бұрын
ام عبد الجليل يعطيك الصحه اختي انت رائعة اتمن لك الجاح في حياتك ركي منورتنا شكرا جزيلا لك ❤❤❤❤❤😊😊😊
@Sirinesese-g7w 9 ай бұрын
❤يعطيك صح يا روزة نحبك بزاف هدرتك حلوة وتشهي الله يبارك عليك ختي ❤❤❤❤❤🎉🎉🎉🎉🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌺🌺🌺🌺
@nadiadebib1192 9 ай бұрын
مشاء الله عليك جدوال وجبات رئع جدا ❤❤❤❤😊😊😊ادعلى بسكن والفارج وربي يهنيك
@oumoussama8149 9 ай бұрын
مشاء الله الله يجازيك فينا خير
@radiabenaissa4068 9 ай бұрын
ما شاء الله.رب يوفقك.تعجبيني.كما يقولو ناس بكري حديث.ومغزل.شاطرة.تبارك الله❤❤❤
@shafroseforcooking 9 ай бұрын
صباح الورد حنونة❤️🥰🥰💐
@NoubaCh-k2m 9 ай бұрын
❤بارك الله فيكي اختي روز🎉
@raoufyoucef1508 9 ай бұрын
صح عن خبرة في المطبخ انقولك مشاء الله عليك متألقة دائما ربي يحفظك بنة ومنظر واقتصاد روعة روعة
@shafroseforcooking 9 ай бұрын
صباح للورد ربي افرحك حنونة ❤️🥰💐
@kimlalisajk7776 9 ай бұрын
لحاجة لي عجبتني السرعة
@djawadekh5220 9 ай бұрын
مشاء الله، ربي يبارك في عملك
@shafroseforcooking 9 ай бұрын
صباح الورد حنونة🤲❤️🥰💐
@hamidasellah5686 9 ай бұрын
بارك الله فيك يااختي
@shafroseforcooking 9 ай бұрын
صباح الورد حنونة❤️🥰🥰🥰💐
@djamalsalah-w9k 9 ай бұрын
الف شكر ليك سهلتيها علينا الله يسهلها عليك دنيا واخرة❤❤❤❤❤
@shafroseforcooking 9 ай бұрын
صباح الورد حنونة بلا مزيا❤️🥰💐
@mansourgueddoum1278 9 ай бұрын
جات في وقتها ربي يحفظك اختي🎉🎉
@shafroseforcooking 9 ай бұрын
صباح الانوار حنونة❤️🥰💐
@ghaimetelmatar2944 9 ай бұрын
يعطيك الصحة
@shafroseforcooking 9 ай бұрын
صباح الورد حنونة❤️🥰💐
@mounamia 9 ай бұрын
صحة❤
@bailichebenrabah5542 9 ай бұрын
❤ 10:16 10:20
@jijitoulouse1606 9 ай бұрын
❤️❤️❤️❤️❤️❤️
@mounamia 9 ай бұрын
❤❤❤❤
@khaleddjillali1343 9 ай бұрын
السلام عليكم الأخت بغيت نسقسيك المصروف تجيبيه مافيهش الكماليات ومنبعد اديريلنا وصفات غير بالكماليات مافهمنا والوا
@hayathayat-on3gr 9 ай бұрын
😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂
@hayathayat-on3gr 9 ай бұрын
نقولك حاجة ختي إذا بغيتي تعيشي فندق والمصدقية تبعي صبرينة
@shafroseforcooking 9 ай бұрын
انا نشري الكمليات كي نسحقها وكاين شي مرات نشري الجبن والكرام فراش مع المشتريات الجبن مرة في شهرين والكرام فراش مرة في الشهر والتون كي نستحق نشري حبة للبيتزا فعمتي حنونة لوكان تبعتي فيديوهاتي مليح تفهمي🤔🤔🤔🤔🤔❤️🥰💐
@souadk6575 9 ай бұрын
ماتأمنيش ڨع واش تشوفي😂😂
@khaleddjillali1343 9 ай бұрын
@@hayathayat-on3grاختي حتى صبرينة وتزيد فيها تحسبي راه تحفر على الدراهم عندهم اكثر من دخل واحد مكانش كيما حسنة
@HdhhGchhj 9 ай бұрын
🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹
@shafroseforcooking 9 ай бұрын
ربي افرحك حنونة🤲❤️🥰💐
@kimlalisajk7776 9 ай бұрын
ماعنديش جاج محمر
@shafroseforcooking 9 ай бұрын
استعملي دجاج بقلك من مرقة او طعام اوغليه مع الملح والبصل وفلفل اسود وفتبه ياهلة ماهلة❤️🥰🥰🥰🥰💐🤔🤔🌹🤔🌹🌹🌹🌹
@RahmaAhlam-n8m 9 ай бұрын
❤❤
@shafroseforcooking 9 ай бұрын
صباح الورد حنونة❤️🥰💐
@RahmaAhlam-n8m 9 ай бұрын
@@shafroseforcooking صباحك مبروك حبيبة. راكي في القمه واصلي ❤️❤️❤️👋
@RahmaAhlam-n8m 9 ай бұрын
نحتاج قايمة مصروف لي أربعة أشخاص مصروف عشرة ايام. بديت لكن لقيت صعوبات مع الغلاء والاولاد يتقلشو دوما على الاكل وحتى الزوج يحب كل يوم مراقي حمراء ويحب الرڨاڨ أكثر
شاف روز لطبخ والحلويات Shaf Rose For Cooking
Рет қаралды 5 М.
شاف روز لطبخ والحلويات Shaf Rose For Cooking
Рет қаралды 141 М.
Fabiosa Best Lifehacks
Рет қаралды 6 МЛН
تحدي كرطونة رمضان 2025🌙من مصروف المنزل فقط اليوم نعطيك سري كيفاش ندير كرطونة رمضان حصري على اليوتيوب
شاف روز لطبخ والحلويات Shaf Rose For Cooking
Рет қаралды 5 М.
بان كيك
Рет қаралды 10 М.
كوني لالاهم
Рет қаралды 10 М.
شاف روز لطبخ والحلويات Shaf Rose For Cooking
Рет қаралды 2,2 М.
شاف روز لطبخ والحلويات Shaf Rose For Cooking
Рет қаралды 11 М.
سمسمه العمده
Рет қаралды 74 М.
شاف روز لطبخ والحلويات Shaf Rose For Cooking
Рет қаралды 899
Fati-Construction فاتي للبناء
Рет қаралды 640
جيت نحكي مع لمياء
Рет қаралды 1,3 М.
شاف روز لطبخ والحلويات Shaf Rose For Cooking
Рет қаралды 3,5 М.