فك ونسف المعتقدات العميقة أو السطحية مع

[@maniwishes4606]

بعدما خلصت التمرين حسيت كأنو عبئ إنزاح من على أكتافي ، شكرا ممتنة لك ❤️🙏 💐

[@wafas3818]

شرحك بسيططط وسهل جدا واستوعبه بجمال وسهوله شكككرا لك لان فيه بعض المدربين مايوصلون المعلومه بطريقه سهله كذا انتي غير ❤️

[@olaEssa]

روحي الله يوفقك ويسعدك ويسهل عليكي مثل ماسهلتي عليا وينور طريقك ويرزقك بما يكشف ويوضح كل غامض بحياتك و محيّر يارب يارب❤

[@as_askh7090]

اجمل فديو شفتو اليوم .اعتبرة رسالتي لهذا اليوم

[@Chansons-t6f]

تمرين رائع 🌹شكراً

[@دودودودو-ن7ح]

طريقة كسر ارجل الطاولة لمن اسويها واكتب المعتقدات المعاكسه يحتاج ارددها لمدة اسبوع واركز عليها لو فقط اكتبها

[@saraaboshihab286]

ممتنه لهيك تمرين شكرا الك الله يجزيكِ الخير ويعطيكِ ليرضيكِ

[@samirbrahim1744]

من أحسن الفيديوات حول تغيير المعتقدات

[@mohammadmowkly5009]

يالله ليتني تابعتك من قبل اللهم لك الحمد وربي وضحتي لنا الى ابعدد الحدود

[@غِنى-ش9ح]

ممتنه لك استاذة زينب .. داخله على المقطع وانا ماله ومالي خلق .. حمستيني من اول دقيقة .. اشكرك

[@hadargader6599]

حلووو هل تمرين شكد اني زارعه معتقدات هيج ❤❤❤❤❤ شكرا حبيبتي

[@ajyal5152]

الطريقة جدًا سهلة شكرًا لك اليوم حبدأ فيها❤️

[@brightnesslight542]

تستاهلين الف لايك بقصه الطاولة الحمد لله عندي بس شي ايخوفني وخلصت منه قبل أيام 😊 بس اتأكدت وصار عندي يقين أكثر بفيديو المعتقدات وهذا الفيديو

[@mariamalibrahimee579]

شكررررررررا جزيلاً و ممتنه الكِ لان واخيرا استطعت احرر معتقداتي بشكل سهل ولطيف 😘❤️

[@minaqueen8835]

@Meriem Masreni لما نكتب المعتقدات الجديدة هل نكتبها كل يوم او نرددها لم تذكر الكوتش

[@user-sm7qr9os4i]

شكرااا جزيلا لك أختي ممتنة جدا لك علي هذا التمرين الرائع

[@lifeisbeautiful6612]

أنوي التخلص من المعتقدات العميقه اللهم امين

[@Dina_Khalidd]

شكراً بجد❤

[@aytti-x1f]

اويد معتقدات الدراسه والنجاح وقدرتنا تحقيق الاهداف

[@YoucefKhannoussi]

والله جميل وفي نفس الوقت بسيط

[@hananeaitdriss5097]

شكرا حبيبتي تحية لك من المغرب

[@جوليانمحمد-ض2ر]

شكرا لك وبارك الله لك وبارك فيك وزادك من نعيمه وفضله

[@sarahuu2i]

فيديو رائع جدًا جدًا يعطيك العافية ❤

[@fatimau5885]

أول فيديو أتابعه لكِ شكراً لكِ؛ اشتركتُ في قناتك 🌼

[@sara.8433]

اجملل شي ان البداية باسم الله ❤️❤️❤️❤️

[@sarao9339]

شكرا شكرا شكرا استفدت كثير

[@mennahn8585]

من نغم🥺🥺🥺🥺🥺

[@wejsgohard999]

حتى انا

[@EmanHassanHendy-IamMovement]

شكرا جزيلا 🌸💚🙏

[@nanoupueri7331]

شكرا جزيلا دكتورة شرح سهل و مبسط

[@raghad_3746]

رووووووووعة اتمنى اغير افكاري هي مدمرة نفسيتي و حياتي

[@قيرلفافا]

شكراً لك هذا الشيء من قبل ابغى اسويها بس اكنسل بس يوم شفت الفديو قمت وسويت بس بطريقه ثانيه 🥰❤️

[@انسانجديد-ض7ز]

شكرا ليكى الفيديو ده غير حياتى تماما

[@5llod26]

روعه روعه، ربي يسعدك، ربي يحفظ بنتك وكل احبابك يارب والجميع،

[@Reenel175]

شرحتي بشكل جميل ومفصلّ شكرًاا❤❤❤❤❤

[@wejdan5134]

شكرًا يعطيك العافية 🤍🤍🤍

[@ألاء-ط3و]

بارك الله بك والله كلامج يدخل قلب

[@واءلزيتون]

شكرا جزيلا لك لقد شرحت بطريقة جميلة ومبسطة

[@souadsouad714]

شكرا دكتورة جزاك الله كل خير

[@azizazahir4161]

ألله يحفظك أختي شرح واظح هذا اول فيديو شفتوا لكي وارتاح ليك

[@loubnarahmani9375]

شكرا انا ممتنة لكي بالتوفيق حبيبتي والمزيد من التأقل

[@نورالهدي-ث7ع9ق]

ممتنة جدا لكي ياكوتش❤

[@robertinasyr2367]

رائع ومفيد جدا شكرا جزيلا كوتش زينب

[@هاديالطبع-د5ح]

فديو روعة..شكرا

[@زينبقمر-ذ9خ]

شكرا استاذة زينب

[@fatifofa8523]

احببت طريقة شرحك شكرا لك وربي يجعلها فميزان حسناتك

[@hadjiraat8710]

شكرا شكرا شكرا .شرحك عميق وبسيط في نفس الوقت ويوصل

[@AliAli-sz8dz]

شكر المدربة زينب ..اول مرة اشوف الموقع وان شاء الله أستفيد. . شرحك جميل ومدعم بالرسوم التوضيحية والأمثلة المتعددة...سوالي هل انت متخصصة في علم النفس أم اخذتي دورات في علم البرمجه.

[@coachzainab]

Ali Ali اسعدني تواجدك جوابي لك انا متخصصة بالكوتشنج ونملك مركز بجدة لتقديم الاستشارات والدورات لايف كوتش متقدم مع د.عبدالله اليحيى وممارس معتمد بعلاج بخط الزمن وممارس مستشار أسري من د.علي عبيد ومستكشفة مستوى ثاني مع د.صلاح الراشد ومستكشفة مستوى ثالث مع د.احمد عمارة والان بصدد الحصول على ماجستير علم نفس عيادي

[@robihalabi1257]

الله يعطيكي الف عافية فعلا استفدت عليه

[@nouf8369]

جممميل .. ألف شكر لك ♥️

[@asmaaljohani2261]

يعطيك العافية حبيبتي اسلوبك رائع وقريب للقلب ♥️

[@ميروميرو-ب2ف]

شكرررررراً حبيبتي لك بجد الله يسعدك على هذا الفيديو والشرح الجميييل من اول وانا ادور كيف اكسر معتقداتي

[@lylylunata1543]

ميرو ميرو شو صار معاك كسرت معتقداتك؟

[@ميروميرو-ب2ف]

쇼ᅧᅣᅢᅦᄇᄌᄃᄀ ايوه سويتها على معتقدين واشوف نتايج حلوه ولسه حكمل على باقي المعتقدات بنفس الطريقه

[@lylylunata1543]

ميرو ميرو شكرا على الاجابة و انشالله تنسف كل معتقداتك و تصير انسان افضل و اقوى

[@ميروميرو-ب2ف]

쇼ᅧᅣᅢᅦᄇᄌᄃᄀ يارب الله يسمع منك🌷

[@ربيكنمعي-ز4ه]

السلام عليكم ممكن سؤال ..اذا كانت معتقدات عميقة لمدة كم استمر على المعتقد الواحد وبعدها انتقل لنسف معتقد ثاني ؟ وهل يمكن نسف اكثر من معتقد عميق في نفس الوقت ؟

[@ahmadalzahrani6884]

كلمة رائعه قلبله عليك كوتش زينب. 👍🏻😊

[@samah3692]

شكرا سهلتي عليا عمل ممتنه ليك كوتش

[@دودودودو-ن7ح]

عاشت ايدج روعه

[@whiteheart4309]

هل الطريقة مضمونة و مفيدة !

[@handesbaa1713]

انا نويت نسف وفك كل المعتقدات السلبية العميقة والسطحية

[@saramohammad7354]

شكرا لك كوتش زينب مرره استفدت يعطيك ألف عافيه ❤ ❤ جد انت تبسطي المعلومه اكثر من غيرك 👏🏻👏🏻❤️❤️❤️❤️❤️

[@merouanerekia4736]

مين يقدر يبعت لي البوست اللي بآخر الفيديو ما قدرت أقرأه مو مبين بليييز

[@Uu90s]

كيف اعرف اذا المعتقد عميق ولا سطحي ؟

[@saroalshukri3842]

ربي يرعاك ويحفظك شرحك كثير حلو

[@nohazmarouny6707]

شكراً 💜💓❤ الله يسعدك الى النهاية وما بعدها 😁😙😙

[@salimbouaziz8994]

شكرا جزيلا على الشرح الوافي و الميسر الله يبارك فيك و في بنتك الحبوبه والله ضحكتني باصرارها على اطفاء الشمعه ربي يصونها و يحفظها , سوالي هل يمكنني التحرر من كذا معتقد في نفس الوقت مشكوره على الرد مسبقا

[@coachzainab]

Salim Bouaziz هلا ياعمري دي بنت اختي ..ايه طبعا عادي

[@minaqueen8835]

@@coachzainab كوتش زينب المعتقدات العميقة لما نستبدلها كتابة هل نرددها او كم مدة العمل عليها يعني اسبوع اسبوعين ثلاثة و شكراوجد ممتنة لعطائك

[@wassimgamer3485]

شكرا على كل شيئ

[@samiaalmaktry8307]

جميل جدا الشرح يعطيك العافيه .. عندي سؤال كم اكرر التمرين ومتي اشعر انني اتحررت من هذه المعتقدات.. ممتنه لك جدا

[@oumaimachannel308]

نكرر 10 مرات.

[@oumalafasey]

استسمح استاذة تصحيح بسيط مثلث مرسيدس وليس مربع مرسيدس هكذا تعلمناها

[@rosa-s8i]

جزاج الله خير

[@rururamadan4757]

فعلا فيديو جميل وبسيط

[@MNMA67MN]

انا جدا ممتن لك شكرا لكككك

[@Fawziah2]

كتب الله اجرك

[@HanaM-xi3xr]

جزاك الله خيرا حبيتها ربنا يوفقك 🙏🌹

[@mizna2013]

شكرا للك الله يسعدك يارب بس معتقداتي عن الاخرين مثلا زوجي اهلي زملاء العمل اتبع نفس الطريقه مثلا ابني عنيد اقول عنه ابني مطيع صح او غلط ولك جزيل الشكر😘

[@rawann1001]

جميل شكرا ❤

[@karimaelomri6154]

تمرين رائع جدا.جازاك الله خيرا

[@lydia3890]

شكرا حبيبتي ❤

[@areejhabes]

شكرًا 🙏

[@minabourhlam9942]

شكراً لك بزاااف اختي

[@deustch8883]

بنتك حلوة الله يحفضها لك 🐞 اختي عندي مشكلة ممكن مساعدتي ..؟

[@snore6995]

[phone]

[@peaceworld9320]

رائعه .. شكرًا ولا تكفي 💖💖💖

[@فرصة_جديدة]

جد ممتنة لك 🌹🌹🌹🌹🌹

[@amalsaad6892]

ما شاء الله على الكتكوتة الجميلة

[@فاطِمه-ص6ض5ض]

هل هذا ممكن

[@ناردينناردين-ظ6د]

بعد ماكمل الورقة شو اعمل فيها؟

[@shougvipsa]

كم مره نمارس التمرين هل كل يوم نكتب نفس الشي،؟

[@ملكوتعلى-ت6ي]

طيب كوتش عندي سوال بسيط هل ممكن بعد ماخلص من ورقه نقدر نحرقها ونحط نيه بتخلص من جميع المعتقدات السلبيه بكل يسر وسهوله هل. ينفع نحط نيه

[@الطموحه111]

جزاك الله خيرا

[@HeboHebo-ge6mk]

ينفع نسف عدة معتقدات عميقه في جلسة واحدة او يوم واحد؟

[@abeera2958]

ممتنه كوتششش ممتنه فادددني كثير شكراً شكراً 🙏🏻🌧💓❤️💜

[@Rezz_RR]

ممتنە لکی بحجم السما

[@fayhaahasso538]

يعني هاي الطريقة ممكن تخلصني من الخوف والهلع ؟؟ لان الخوف والمشاعر السلبية تمنعني من تحقيق ما اريد وخاصة الحمل تمنع حدوث الحمل 😢

[@حصهالقحطاني-ط4ب]

حبيبتي ممكن المثال تعملينه لنا الشراهه بالاكل وبذات الكربوهيدرات والحلى مركزين على الزواج😭

[@미소김-x4t]

😓نفس شيء الي اريدو... وجدتي حل للشراهة؟ او احد يتكلم عنها

[@ريمالعدواني-ت4ي]

الشراهه بالاكل : شوفي نفسك راقبي نفسك متى تأكلين ممكن اذا انضغطتي من شي او حسيتي بالفشل او الملل او كان عندك شي مثلا تبغين تسوينه وحاسته كبير وضغط عليك او حاسة بالذنب او فاضيه او بتسوين رجيم وحاسه انك فاشله ماعمرك التزمتي بشي الحل ركزي ع نفسك ودوري شي ممتع او هوايه تسوينه اذا ماتعرفين جربي كل الهوايات اللي تشوفين الناس يسوونها و شوفي اكثر وحده مريحة و عاملي نفسك مثل طفل صغير مسكين و فكري كيف تمنعينه من دون ما تشدي عليه و لا تدليلنه بزياده😄❣️

[@미소김-x4t]

@@ريمالعدواني-ت4ي شكراا حبيبتي على نصيحتك❤😍

[@leenaqueen-gt3ku]

شكراااا🥰🥰🥰

[@xo.8540]

كم احتاج عشان افك المعتقد أسبوع؟ شهر؟

[@Fa-ur2ux]

اقدر اسويها من ناحية موضوع زياده الطول بليز دكتوره

[@123sama-i4o]

ممتنه لك ❤️🙏

[@panadorahd9679]

مستحيل اي شخص يقدر يتذكر كل معتقداته العميقة من الطفولة

[@safia9354]

انا ممتنة لك

[@amoulamimi3697]

استاذة كم مرة اعمل تمرين

[@xo.8540]

شكرًا

[@رشاالشمس]

جزاكي الله خييير ❤❤❤

[@kholoudalmalki4445]

شكرا لك ❤️❤️❤️❤️❤️

[@mdhalhul]

هل يوجد كتاب يشرح هذه التقنيات وشكرا