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[@Lucashyrule]

Machst coole Videos

[@Wysiwyg2601]

ich habe nach deiner Anleitung 6 Würfe mit 3 Bällen geschafft. trainiere jeden Tag 10 Minuten.

[@Ben-p9y]

Wenn ich mit 3 Bällen jongliere laufe ich immer nach vorne. Hast du da ein paar Tipps für mich?

[@ruben247]

Im Sitzen üben und speziell das werfen mit 2 Bällen in einer Hand ohne nach vorne zu gehen

[@Ben-p9y]

In einer Hand? Danke ich versuch's mal i m sitzen.

[@chrisjonglage]

Das Problem ist, dass du die Schultern beim werfen mit benutzt! Leicht nach hinten lehnen und Ellenbogen immer links und rechts am Körper lassen. Darauf achten dass du aus den Ellenbogen also nur mit den Unterarmen gerade nach oben wirfst NICHT aus der Schulter werfen! Wenn die Probs nach vorne fliegen sofort aufhören und neu anfangen. Dabei immer versuchen aus den Unterarmen gerade hoch zu werfen. Wenn du weiter machst obwohl die Probs nach vorne fliegen trainierst du es dir falsch an und dann wird es später schwierig es wieder abzutrainieren.

[@justinharwardt3033]

Heyho Sofia, ich hoffe ich habe deinen Namen richtig schrieben :) Wie lange jonglierst du schon ? beste grüße justin :)