O Inimigo Invisível da Saúde

[@ricardosete]

Excelente vídeo, porque é bem informativo, mostra uma sequência coerente e é verdadeiro. Eu já procuro me cuidar a alguns anos e hoje estou num outro patamar, só me alimento uma vez ao dia. entre 18 e 20 horas. Não como açúcar refinado e procuro alimentos mais naturais. Não tomo café nenhum, bebo uns 4 L água por dia. Nunca me senti tão bem. Na proteína, só peixe. Tenho 47 anos e comecei a fazer aula de navegação à vela. Minha pele melhorou, minha aparência e hoje não me troco pelos meus 30 de modo nenhum. Tinha problemas digestivos que sumiram de vez. Agente acaba ficando belo por fora e por dentro. Espero que esse depoimento sirva de incentivo para mais pessoas. Afinal quem está aqui é porque busca o caminho da saúde.

[@jacielramiro]

Muita restrição alimentar, uma hora a conta não vai fechar e ela vai chegar com juros

[@balicacaoceremony8164]

Adoro ver que tem alguém no Brasil falando do real sentido da palavra SAÚDE. Meu sonho é que todos as pessoas do planeta tenham acesso a informações como esta e evitem passar por tanto sofrimento desnecessário.

[@telmaluiza1643]

Eu tbm desejo o mesmo que vc.

[@telmaluiza1643]

Estou amando essas explicações. Muito bom doutor Flávio. Deus abençoe vc e sua família

[@rodrigoluispereira9659]

Somos doutrinados pelo sistema! Deveríamos ter conhecimentos de filosofia, nutrição e economia no ensino fundamental, mas não, o importante é criar escolas militares, inserir ensino religioso na mente das crianças. Estamos fadados a manter esse mesmo ciclo!

[@sacramentos5461]

Como assim?

[@alziracaetanodeoliveira1574]

@@telmaluiza1643 p

[@RePypcak]

Eu mudei minha alimentação desde janeiro, eliminei os alimentos com adição de açúcar, eliminei os carboidratos simples e os ultraprocessados. Minha glicemia foi de 111 em jejum para 93 após me alimentar, também perdi 18 quilos.

[@mariasamaraazevedo]

Flávio, sou diabética tipo 1 e vivo explicando isso para as pessoas. Quase chorei ao ver você explicando tão bem a diferença, onde a maioria confunde. Diabetes é uma epidemia e no caso do tipo 2 pode ser evitado. Eu como tipo 1 vivo falando isso, pq sofro na pele. Obrigada por explicar tão bem e nos trazer grandes possibilidades de melhoria na saúde. Não te seguia. Com certeza vou assistir todos os seus outros vídeos.

[@AdemirSilva-f3u]

Ademir - São Gonçalo - RJ "Se você não tempo para cuidar da sua saúde, vai ter que conseguir tempo para cuidar de suas DOENÇAS"! "Que seu alimento seja seu remédio. Que seu remédio seja seu alimento"! "Descasque mais, desembale menos"! Cuidar da saúde e ter saúde e ser feliz! Você é resultado do que come e do que faz! Seu bem maior é a sua vida, lute por ela! E VIVA A VIDA!!!

[@soniaquadros6670]

Olá.! Já sigo essas regrinhas..rs.. realmente funciona dessa maneira, tenho 57 anos, não consumo industrializados, nem consumo açúcares, atividade física, treinos ativa a mais de vinte anos.! Não tem segredo, tem DETERMINAÇÃO! todos sabem o que devem fazer, porém não querem sair da zona de conforto.! Muito útil seu vídeo!! Ajuda pessoas..! Parabéns.

[@angelaamabilissima4800]

Nossa ! Amei a explicação sobre o que o açúcar um belo doce fantasiado de bonzinho ,transforma nossa vida no amargo ! Vai me ajudar muito ! Tem que sair da zona de conforto realmente. Se quisermos viver com mais longevidade e saudável

[@lorenamariaalvesfidelis5206]

Melhor comentário... parabéns!!

[@Paul.127]

57 anos deveria comer de tudo p aproveitar o restinho da vida .😅😅😅

[@matheus73210]

@@Paul.127 Meu vô se cuidou a vida toda e tá vivo ainda aos 93 anos. Normalmente quem tenta aproveitar o "restinho da vida" não chega nos 60 (vide minha mãe, que adorava um doce e faleceu aos 58). Eu como industrializados, açucar, etc. Mas julgar quem faz uma escolha saudável pra si é infantilidade.

[@soniaquadros6670]

@@Paul.127 senti uma pontinha de inveja! Sigamos...!

[@dimasdoa3534]

Fiz de tudo pra pular o vídeo mas, fui caticavado assistir até o final...parabéns pelo vídeo e pelo seu canal.

[@Hugosonnyy]

Idem

[@mariadasdoresnascimentoara8568]

Ameeei seu vídeo " o inimigo invisível da saude". Tenho aproveitado muuuito informações de qualidade dispostas na internet sobre esse assunto e passado para outras pessoas, afim de que gerenciem melhor sua saúde/vida. Eu particularmente já pratico essas orientações e fundamento assim ao verem minha qualidade de vida. Tenho 61 anos,todas minhas taxas estão normais; não sou hipertensa, mantenho o peso dentro do normal p/minha altura, durmo bem, trabalho/estudo e ajudo muitas pessoas, como você a melhorar sua qualidade de vida. Obrigado por nos enriquecer com este conteúdo tao maravilhosamente transmitido. Que Deus te abençoe e continue cuidando de quem precisa( aprende e pratica esses aprendizados).

[@rsolityler9528]

Quem me dera ter essa sapiência para explicar de maneira coesa, detalhada e calma, sem viezes alarmantes, especialmente tratando-se de um conhecimento tão importante! Valeu imprevisível algoritmo por me fazer descobrir esse excelente canal assim sem mais nem menos, eu não acharia sem esse imprevisível e incrivelmente preciso golpe de sorte aleatória comumente relegado ao acaso com o qual me deparei aqui nesse momento registrado em meu comentário!

[@atomy-plataformadee-commer9270]

A clareza e a simplicidade explícitas no vídeo fazem com que tenhamos vontade de assistir até o fim. Parabéns pelo conteúdo!

[@gabriellapiressg]

Muito bom!!!

[@querofalarcomvoewilceafaxa1193]

Voce e maravilhoso

[@querofalarcomvoewilceafaxa1193]

Wilcea voce e maravilhoso para ensinar

[@margaridasuzuke4747]

Querido isto tudo eu aprendi com vc eu não como nada do que vc está ensinando e hoje estou com 81 anos minha glicemia é 103 mg mas tenho mãe que faleceu e um irmão que não está bem.abracos fraternos.

[@MariaMoura-qv2oj]

💚💯

[@elainecastilho7147]

Meu Deus!!! com 52 anos vou ter que começar do zero! gratidao!!!

[@elianedossantos1459]

Nunca é tarde 💚

[@vaniavitoretti4595]

Nunca é tarde para iniciar algo nessa vida , o importante é começar 😘💋

[@erikinha52]

Desejo consistência em lutar por uma vida melhor!

[@jnvl2010]

E não começou e continuou comendo do mesmo jeito kkkk

[@GutsdaNeoQuimica]

Nunca é tarde

[@hayannetognoli2507]

Eu a muitos anos me alimento mal, desde criança na verdade, após ganhar minha filha a 6 anos vi a importância da troca dos meu hábitos uma vez que amor teria uma fila que aprenderia comigo e de forma nenhuma queria quenrl foase igual a mim quando pequena, ainda estou aprendendo pouco a cada dia. Achei incrível esse canal a informação é passada de forma fácil e de fácil compreensão. Agradeço por esse canal e por nós ajudar a enchergar o quanto a nossa rotina precisa ser corrigida para termos qualidade de vida e mais saúde 😉

[@annaluizalisboa2757]

Um conteúdo assim deveria ter a opção de curtir mil vezes!

[@Tomioka_san73]

Feliz em ter achado o seu canal! Estou participando do desafio sem açúcar, estou firme e determinada a mudar a minha relação tóxica com o açúcar! Obrigado por tanto!

[@deisedasnevescarretero7810]

Chocada com tanta expressividade, conhecimento e simplicidade. Fazendo da sua vida um exemplo. Parabéns Flávio Passos. Deus abençoe sua vida, assim como você abençoa demais pessoas com essa visão tão importante nos dias de hoje

[@jacyborges]

Tão esclarecedor! Ensina com tantos detalhes, só não compreende quem não quer! Ou pra quem prefere ignorar e se manter numa alimentação doente!Tanta informação e de graça! Vejo revejo, maratono todo conteúdo e ainda faço cursos!

[@marcoaureliodepaula3687]

Em 50 anos de vida, a melhor explicação sobre o assunto. Parabéns pelo profissionalismo.

[@queilabezerra9917]

A melhor explicação que já vi sobre insulina,adoro suas palestras você é demais.

[@milindafernandesdepaula5177]

Parabéns amei está explicação

[@damacenodamaceno6930]

@@milindafernandesdepaula5177 Iíq

[@markusandrew8360]

i guess Im randomly asking but does any of you know of a way to log back into an instagram account? I somehow lost the login password. I appreciate any help you can offer me

[@myriampereira4]

Você é simples, claro, preciso...show!

[@isabellaalexia4965]

Gente que homem necessário para humanidade ❤

[@cozinhaemedita71]

Obrigado pelo conhecimento oferecido. " Conhecimento Liberta."

[@tatianalemes4210]

Nossa! Vi o passo a passo do meu pai até seu falecimento há 8 anos devido à complicações decorrentes do diabetes. É muito sério.

[@fatimasantosbeauty7283]

Ótima explicação!

[@merciacarreira2937]

é das piores doenças pois as consequências podem ser vida ou morte com muito sofrimento

[@heidyatelier]

Eu estou tentando uma reeducação alimentar, eu não tenho nenhum problema em comer legumes,verduras e frutas, meu maior desafio é o refrigerante,preciso urgente largar esse vício...mesmo acima do peso os exames de triglicérides e glicemia em jejum estão bons, pq além do refrigerante, não consumo açúcar, não tomo chá e nem café, na minha casa se gasta 1 quilo de açúcar por mês ou menos e só gasta isso pq meu marido consome muito açúcar mesmo, sal aqui,sem brincadeira gasto 1 quilo por ano, minha comida é bem temperada,mas com o mínimo de sal, mas esse vídeo me abriu os olhos sobre falhas com meu filho pequeno comendo muitos bolinhos,bolacha recheada, achocolatado de caixinha, isso preciso cuidar melhor... ótimo vídeo,melhor explicação.

[@elizangelasantos7623]

FLAVIO SOU PORTADORA DA SOP, E TENHO RESISTÊNCIA INSULINA , E SOU GRATA POR TODO ESSE CONHECIMENTO A MINHA MENTE ABRIU E SOU GRATA POR AGORA BUSCAR INCANSAVELMENTE UMA VIDA MELHOR

[@rosegutemberg2676]

Meninoooooo rsrs que carinha de adolescente...que explicação elucidativa...cheguei hj..encantada!

[@eduardo6043]

Como é bom ver esse vídeo sabendo que eliminei boa parte do açúcar refinado da minha vida e já tenho os benefícios de ter feito isso, sentia praticamente todos os sintomas mostrado no vídeo, o interessante desse processo e que quanto menos açúcar eu coloco no meu corpo mais disposição eu tenho e menos vontade de comer doces, mudou minha vida de forma extremamente significativa

[@AndreH5656]

é mais do que uma aula isso... Infelizmente a maioria não ve a situação, e fabricantes de produtos industrializados exageram com força no açúcar

[@marciabarboza2065]

profissionais como esse estão fazendo serviço de utilidade pública!! isso é um legado!

[@juraciduarte1174]

Tem uma linguagem ótima p esclarecer os cuidados com nossa saude. Gratidão!

[@miltonbizognin1943]

Flávio suas explicações são muito interessantes. Nós diabéticos ou com resistência a insulina, até sabemos o que deveríamos comer, mas não o fazemos. Falta-nos determinação, vontades de se livrar desses males atuais, ou que ainda pela nossa falta de determinação vamos adquirir. Portanto essas suas Lives, com certeza é combustível que estava faltando para tomarmos a decisão certa.

[@marianaventiliimarquesduar9763]

Já ganhou uma seguidora e potencial consumidora dos seus produtos! Uma marca que além de promover a alimentação saudável por meio dos seus produtos, também ensina e dissemina para o público informação de qualidade para todos. Parabéns.

[@quemevoce1]

Que vídeo incrível sou aluno do Professor Pedro Calabrez e encontrar esse canal é muito bom para eu expandir meu Conhecimento

[@solangesantos8355]

Fico impactada com essas informações,, tenho lutado pra fazer mudanças no meu estilo de vida já uns 3 anos,,vira e mexe volto atrás,,,, tenho uma filha que fez faculdade de educação física e ela debate falando que tudo é questão de quantidade,,,,(quer dizer, não importa o que estamos comendo, é só não comer muito) mais eu creio que mesmo aos poucos eu vou conseguir alcançar o meu objetivo

[@mariasjsilva9200]

Uma amiga me falou do seu trabalho . Para inicio de conversa gostei muito do video: O inimigo da saúde, embora meu ultimo exame de glicose não tenha me indico como diabetica, mas desejo melhorar ainda mais minha alimentação, ter mais saúde, viver mais...

[@monicaalbuquerque5735]

Oi Flávio, obrigada por todas estas informações. Sou diabética tipo 2 a cerca de 3 anos. Só agora consegui parar de comer açúcar. Agora minha meta é controlar esta doença pela alimentação. Confio muito nos seus ensinamentos. Espero que você possa me ajudar com informações. Também sou consumidora dos produtos da Pura Vida, que são excelentes. Deus abençoe sua missão de levar conhecimento e consciência alimentar aos brasileiros. Você faz parte de um seleto grupo de pessoas do bem, que com suas lives, ajuda a semear saúde a todos nós.

[@renanterezan9922]

Eu já sabia de tudo o que foi dito no vídeo, mas o cara fala tão bem que eu gostei de escutar tudo.

[@easymed4533]

O melhor vídeo sobre Diabetes Mellitus para leigos.

[@elizangelalyan8170]

Lindo por dentro lindo por fora 😍 Deus abençoe sua vida 🙌

[@joiceregina1898]

Muito obrigado por seu trabalho em ajudar a melhorar a saude da população você é uma bênção!

[@rodrigocampos1045]

Obrigado pela aula!e a clareza em falar sem firulas e propagandas

[@sarahaparecidadasilva2718]

Muito obrigada por essa explicação,vivi 40 anos de minha vida comendo errado,e hoje minha oportunidade de mudar chegou🙏🙏🙏

[@caroline7081]

Só o início do vídeo descreveu minha vida. Tenho transtorno bipolar tipo 1, transtorno de ansiedade e síndrome da fibromialgia.

[@sijerger1]

sensacional. tenho 50 anos e com o que aprendi de Nutrologia, principalmente com o mestre Lair Ribeiro, sinto que estou melhor hoje do que quando tinha 17 anos e faza tudo errado. agradeço aos profissionis que nos orientam.

[@contanegocios9314]

Fui logo pro final como já sabia.. Escolheu um assunto para fazer marketing e vender mentoria

[@priscilaiishi1026]

MARAVILHOSO, FLÁVIO PARABÉNS 👏👏👏

[@isabelladias9184]

Me sinto grata pelo vídeo, me fez enxergar minha rotina de uma forma completamente diferente. Vou conseguir mudar meus hábitos e espero chegar aos 40 tão bem quanto você! Meu sonho é ser confeiteira, essa paixão é enorme, mas o meu sonho também é proporcionar doces de qualidade de forma que as pessoas deixem de consumir industrializados. Procurarei fazer tudo o mais puro possível e espero conseguir. Obrigada pelo vídeo e pela ótima explicação, você com certeza fez muito por todos que assistiram ❤️

[@thiagooou2]

Direto, simples e didático. Sou fã desse cara!

[@neusamariamottadossantos7595]

AMOR, é o que é demonstrado pela Verdade que vc transpira, ao ensinar sobre tantos temas de saúde, para despertar o interesse das pessoas para a importante questão do estilo de vida! A GRAÇA DE JESUS ESTÁ SOBRE VC!!!!

[@merciacarreira2937]

Obrigada você é um dos melhores pois não perde tempo com coisas inúteis para o povo que está tão carente de conhecimentos sobre saúde.

[@Adriana-or9sx]

Parece ator de Hollywood de tão lindo. E além de lindo, tão inteligente! É muito abençoado mesmo.

[@ilanesilva7951]

É mesmo muito lindooo!

[@silvanagirardigirardi5919]

Eu compartilho sem parar esses vídeos maravilhosos. Conhecimento que deve ir do Iapoq ao Chuí e mundo inteiro.

[@msilviamarcondesg]

achei precioso este vídeo...Tenho 75 anos, me descobri com resistência insulínica .Venho tentando mudar meus alimenticios e tenho mudado alguns mas o mais difícil pra mim são as farinhas refinadas....estou no caminho da mudança e Flávio Passos nos oferece o caminho...me sinto grata

[@elisangelaneris3784]

nossa 40 anos com esse rosto tão jovem, belíssima explicação

[@fernandaramalho8020]

Claramente não somos perfeitos na alimentação. Vamos fazer o melhor ...rapidamente🏃🏃🏃🇵🇹 obrigada

[@beteg2184]

Que voz, passa uma passada..., que lindo q vc é!!!! Além de tudo nós informa tão bem sobre saúde!!! 🤩🤩🤩

[@alinesoares4731]

Flavio, obrigada! O sentimento que tenho por ter tido acesso ao trabalho desenvolvido por você e sua equipe é GRATIDÃO. Participei da Jornada da Longevidade em outubro, e ainda nas primeiras aulas já decidi que faria parte do Projeto Longevidade, foi o melhor investimento que fiz, é perceptível a mudança na qualidade de vida, ainda tenho um longo caminho a trilhar, mas já estou satisfeita com os resultados alcançados até o momento.

[@taniamariagomesbarbosa4350]

Saúde é sempre um bom investimento. Saúde física, mental, espiritual, etc

[@vivianromano9644]

Esse vídeo me fez abolir o açúcar ... está aí é o meu presente de 40 anos a mim mesmo 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻 Obrigada!!!

[@shiroikumo6464]

Fico muito feliz por comer muito pouco açúcar e alimentos processados, a única coisa que eu bebo é água, a minha principal fonte de açúcar são as bananas, que eu como duas por dia 🌻

[@andreycauam]

Conteúdo essencial. Parabénsss

[@cintiamourasouza]

Parabéns...sou educadora física e tento ensinar meus alunos sobre tópicos importantes que vc abordar... forte abraço!

[@juliatorresj]

Que vídeo sensacional!! É um despertar em nossa mente! Vou iniciar o curso de nutrição em 2022 e esse vídeo me deu ainda mais entusiasmo para começar a praticar hábitos saudáveis! Obrigada!!!!

[@anapessi2069]

Vim do Telegram assistir esse vídeo. Ja assisti duas vezes. Confesso que estou receosa de ir ao posto se saúde medir minha glicose. Ja assisti outros vídeos seus que estão aqui. Por favor,volte a postar seus vídeos aqui no canal. Obrigada pelos esclarecimentos. Deus abençoe você pela generosidade e desprendimento. Bom dia!❤

[@sidneialves435]

NÃO CONHECIA O CANAL! FIQUEI SURPRESO COM O VÍDEO NA MINHA OPINIÃO O MELHOR QUE ASSISTI SOBRE O. TEMA,PARABÉNS E SUCESSO NO TRABALHO

[@mcrissjc]

Parabéns. Muito bem explicado. Sua didática é nota dez.

[@rebeccamachado6526]

Estou bastante gorda, cheguei em obesidade grau 1 já. Morro de medo de ficar diabética. É hora de fazer novas escolhas.

[@oiheleno]

Conteúdo extremamente relevante, compartilhando em..1.2.3

[@marlydefariatavares8352]

Excelente vídeo. Gratidão por tudo e por tantos ensinamentos

[@warleymascarenhas5774]

perfeito....explicação mais clara que ja vi....incrivel

[@maurolimaok]

Devidamente compartilhado, com esse texto: OS PRODUTOS QUE ESSE SUJEITO VENDE NÃO SÃO EXATAMENTE BARATOS, MAS SÃO DE ALTA QUALIDADE... E EU GOSTO MUITO DE NEGÓCIOS ASSIM! ALÉM DISSO ELE MOSTRA QUE ENTENDE DO ASSUNTO NUM "DOCUMENTÁRIO" COMO ESSE! REPARE QUE NÃO É DA BOCA PRA FORA EU NÃO GOSTO DE PESSOAS QUE CITAM OS NÚMEROS COMO ELE FEZ, SOA FALSO, MAS REPAREM QUE, NA PÁGINA DO KZbin, TEM O LINK PARA TODOS OS TRABALHOS CIENTÍFICOS, REAIS, QUE ELE USOU COMO REFERÊNCIA. CERTAMENTE ESSE É UM CANAL QUE VALE À PENA ACOMPANHAR. RECOMENDO... SAÚDE É, EM GRANDE PARTE, MUITO MESMO, MANTIDA OU PERDIDA PELO QUE COMEMOS... E APRENDER MAIS SOBRE ALGO TÃO IMPORTANTE, UM POUCO DE CADA VEZ, É A MELHOR MANEIRA DE APRENDER E TORNAR O CONHECIMENTO ALGO ÚTIL, PRÁTICO, PARA O DIA A DIA... NÃO APENAS COMO TEORIA.

[@priscilaiishi1026]

FLÁVIO, MUUUITO OBRIGADA!

[@Lucaspmcosta]

Excepcional!

[@erikacristina4749]

QUE PRECIOSIDADE ESSE VÍDEO ❣️

[@adrianacruzaparecida346]

Que o Senhor Jesus Cristo venha nos dar saúde..só ele para cuidar de nós

[@patriotacomorgulho8893]

Tive Covid e uma hiperglicemia juntos.. não tinha energia nem pra levantar da cama. Minha glicose foi pra 388. Hoje 6 meses após a crise ainda tenho falta de energia. Mudei minha alimentação e estou tomando insulina e remédio. Antes disso não tomava remédio nem pra dor de cabeça. E nesses meses envelheci muito.

[@paulomoraes4872]

Feliz por te encontrar,

[@urielunico]

Nunca vi uma explicação tão boa sobre o assunto.

[@JaraguaVoleiClubPraia]

A expectativa de vida do homem no seculo 18 era de 33 anos na Europa de lá para cá nos estamos aprendendo a sobreviver por mais tempo. então tudo depende do referencial que tomamos. podemos melhorar ainda mais se melhorarmos a qualidade da alimentação. parabéns pelo vídeo.

[@lorenasouza337]

Vacinas, antibióticos, e remédios que aumentam a sobrevida foram sendo criados e melhorados com o tempo ...

[@fabianalimaramos2652]

Adorei! E já compartilhei com o meu pai o qual chamo de 'formiga' ele tem diabetes, hipertensão é cardiopata, e muito temoso, eu espero que ele adquira conhecimento sobre à doença para ele se cuidar; pois sou enfermeira e eu o oriento muito mas ele não ouve o que eu digo.

[@angelaclaro401]

Meu Deus, nem meu médico explica com essa propriedade!! Estou grata demais! 🌼🌺🌿

[@mardenblanco]

Deve ser porque seu médico não é professor; ele sim!

[@jeffersonevangelista3528]

Médico so fala da ciência oficial

[@marietesantos6784]

Conheci o Canal hoje. Foi uma grata surpresa por encontrar um conteúdo transmitido de forma clara, simples e objetiva. Gratidão pela excelente Aula de Utilidade pública. 🙏🙏👏👏👏👏😍

[@lenildaalves886]

Q homem pra falar bem Como e q ele consegue lembrar tantas palavras

[@felixalvarez8328]

"Usar o alimento em benefício da saúde", essa deve ser a nossa base para nos alimentar. Ótimo video, muito esclarecedor.

[@flaviaduarteblog]

Sério o melhor vídeo que já ASSITI em todos os tempos, eu tenho ansiedade e sinto piora quando como doce, tenho micro policísticos, parabéns, já estava pesquisando sobre isso, depois de vídeo tenho certeza que vou mudar minha saúde

[@joaodiasdossantos6722]

Vejo sempre seus vídeos, procurou por um pratica e me sinto muito bem

[@gatopedrorio]

Impressionante a memória, a inteligência, o conhecimento, a dicção e polidez do português do incrível Flávio Passos. É um génio do bem.

[@silviorodriguesg.s.9901]

Teleprompter! Mas também tem seus méritos!

[@heloisadacosta5447]

Acho bom que esses assuntos comecem a ser repetidos para serem cada vez mais observados, como sempre acompanhei o Lair Ribeiro, já sabia disso, é uma das coisas que ele mais repete, o que causa diabetes é o descontrole da insulina!

[@patriciabezerrapatriciabez5628]

Explicação mais que perfeita😍

[@aureacassone]

Eu sou do Projeto Longevidade e estou adorando... Valeu o investimento feito!

[@gilmarribeirotempo1746]

Gostei muito do vídeo. Creio q a mensagem atinge pessoa intermediaria à avançada no assunto saúde e qualidade de vida. O q vejo nas ruas são pessoas obesas ou com excesso de peso, e q estão se lixando, e continua com os maus hábitos.

[@marciabarboza2065]

Flávio parabéns pelo seu trabalho!! Você é um menino muito lindo por dentro e por fora!! Seus vídeos transmitem muuuuuita calma, paz... parabéns pelo seu trabalho!!! Deus ajude que você sempre prospere!!

[@luziarochacardoso.8611]

Prática de alimentação saudável se torna trabalhoso, e é isso que nós faz desistir, eu faço parte desse grupo, pratico um tempo mas acabo desistindo e sei que o erro é meu pois quando estou focada, realmente melhora tudo.

[@nanafeitosa5682]

Verdade difícil é manter eu já tô conseguindo ter disciplina um dia após o outro faz quatro anos inclusive faz o jejum intermitente melhorei muito a minha saúde e o meu corpo tenho um antes e depois surpreendente fisicamente porque coloquei bons hábitos no meu estilo de vida incluindo musculação e digo uma coisa Falar é fácil na prática com disciplina todos os dias é difícil mas eu não desistirei pois tem que ser para sempre praticar tem dias que a gente está motivada e tem dias que a gente não está vou até quando não evito comprar alimentos que não são saudáveis para dentro de casa para me defender de mim mesma

[@lumiarios2304]

@@nanafeitosa5682 o que você costuma comer para substituir carboidratos, glúten?

[@nanafeitosa5682]

@@lumiarios2304 . Não como como castanhas abacate às vezes tapioca é um carboidrato mas não tem glúten nem lactose às vezes vitamilho vegano evito esses carboidratos prefiro sementes gordurosa como Castanha barras de proteína para lanche bastante água o dia todo para não dar fome já faço o jejum intermitente e almoço arroz sei que o arroz é um carboidrato mas não tem glúten nem lactose aí mistura quando o arroz está pronto com queijo sem lactose atum e frango não Frito uso wi-fi de uma forma tempero com ervas natural e coloco água na forma fica uma delícia e toma um multivitamínico para completar as vitaminas e os minerais pois não como fruta doce

[@ed8936]

Parabéns pelo excelente vídeo. Obrigado.

[@MariaAparecida-gh9gh]

Meu marido foi vítima da diabetes ,adquiriu na infância e faleceu recentemente aos 57 anos,ingeria muito carboidrato, gordura, açúcar até diminuiu,mas no fim já não adiantou,no penúltimo dia de vida foi ao médico e teve pneumonia,foi receitado amoxicilina no outro dia a glicose ficou alterada , levei pro pronto socorro,mas faleceu no mesmo dia.

[@phsmedina]

Ótimo profissional, parabéns! 👏🏾

[@deboralima5525]

Excelente vídeo. Muito didático. Parabéns!

[@arianemiranda5978]

Nossa, que vídeo completo e reflexivo!!! Informações que merecem ser espalhadas a todos que habitam nessa terra!

[@grs0088]

Sensacional ... Sensacional.... impactante.... me identifico 5g por 5l ....surreal.... já tínhamos de uma mudança de hábitos.... mas vamos radicalizar mais ainda.... gostei mto do conteúdo....Parabéns 👏👏👏👏👏👏👏👏😉

[@rogeriapereira3688]

Gostei muito do conteudo! Minha mae morreu quando o acucar no sangue dela, chegou a 600. Eu sofri muito, vendo o sofrimento dela 😢

[@adrianamoreira1450]

Grande indicação do Pedro calabrez, nunca tinha ouvido falar tão bem dos males que a ingestão de açúcares causa em nossa saúde.

[@martadecruzes9793]

Meu Deus, meu Deus, meu Deus Além de gato inteligentíssimo 👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼amei suas dicas beijos da Alemanha😍😘😘