Flick Flack Turnen - Hilfestellung in 3 Schritten +Tipps zum Besser Werden!

[@TuddyTutorials]

👉 Schnellzugriff 🚀 00:32 Hilfestellung mit 2 Helfern (einfach) 02:22 Hilfestellung mit 2 Helfern (fortgeschritten) 04:19 Hilfestellung mit 1 Helfer 04:58 Häufiges Problem 1: Arme ziehen zu spät 05:26 Häufiges Problem 2: Arme zu weit auseinander 05:50 Häufiges Problem 3: Fehlende Körperspannung 06:01 Häufiges Problem 4: Flick Flack ist schief 06:51 Häufiges Problem 5: Gleichzeitig Backflip lernen ➡️ Alle Tipps auf Tuddy.de nachlesen: bit.ly/2lLQTSz

[@danatlbn]

Tuddy super video ...Du immer ...Ich finde deine videos VORBILDLICH 👍👍👍💪💪💪

[@jannik4551]

Tuddy ich kam noch nicht mal eine Brücke von oben

[@michellemietsch5355]

Hi kann mir jmd EINEN TIPP geben ich kann nicht auf meine Hände springrn

[@nekozeichnungen776]

Ich kann den Flick Flack schon und ich finde, dass du echt gut erklärst👏🏻 Könntest du mal ein Tutorial für RW Salto machen bitte🙏🏻

[@TuddyTutorials]

Vielen Dank :) RW Tutorial ist in Bearbeitung. Auf meiner Webseite gibt es das schon, nur die Videos fehlen noch. Schau doch schonmal vorbei: tuddy.de/tutorials/salto-lernen/rueckwaertssalto-lernen/

[@malinagoddeke9940]

Ich finde das es eine Super Erklärung ist ich kann ihn jetzt

[@funnyfroggy67]

also ich finde das Tutorial sehr gut 😊 Ich kann den Flickflack zwar schon aber das sind großteils die Schritte mit denen ich ihn gelernt hab 👍. Allerdings solltest du vielleicht noch erwähnen, dass die Hände nicht nach außen gerichtet sein sollten, sondern eher nach innen, da man sich sonst recht einfach verletzten kann. Ich würde mich freuen, wenn Du mal ein Video zum Rückwärtssalto machen könntest 😀

[@TuddyTutorials]

Freut mich, dass es dir gefällt und danke für dein Feedback mit den Händen 🙌 - da hast du natürlich recht 🤓👍 Rückwärtssalto Videos kommen noch vor dem Wochenende 🎬

[@lisa-sophiebecher6078]

Leejo und wenn man keine Hilfestellung hat und es komplett alleine lernt wenn niemanden zum helfen hat

[@abby5548]

Danke hat mir geholfen❤️

[@franzeisenmann8393]

Danke schön😎

[@leawdc]

Ich schaffe es leider nicht weil ich so schlecht Brücke kann obwohl ich so viel Brücke übe

[@jasonfresh2410]

Super videos🤙🏽

[@lauras.2887]

Was mach ich,wenn ich beim Flick Flack immer die Beine einknicke?

[@TuddyTutorials]

Du meinst bei der Landung?

[@karolineberginz66]

Ich übe den Flick-Flack am Trampolin, und versuche mir die Angst mit der Brücke aus dem Stand. Jemand der mir Hilfestellung geben kann, habe ich leider nicht

[@TuddyTutorials]

Also am Trampolin kannst du den Flick Flack ohne Probleme machen? Wovor hast du denn genau Angst, wenn du ihn am Boden probieren willst?

[@AbcDef-qn3py]

Tuddy bei mir genauso. Hab Angst meine Hände nicht richtig zu positionieren oder nicht genug abzuspringen

[@karolineberginz66]

Tuddy Nein, ich kann ihn am trampolin nicht. Eine gute Freundin von mir hat gesagt, dass sie sich beim Flick-Flack die Hand gebrochen hat..und seitdem habe ich enorme Angst davor nach hinten auf meine Hände zu springen

[@noemia8812]

Karo Tv ist bei mir auch so

[@TuddyTutorials]

Das tut mir Leid für deine Freundin, aber sowas ist eigentlich immer nur die Ausnahme. Ich persönlich habe noch nie jemanden gesehen, der sich beim Flick Flack die Hand gebrochen hat - und ich habe schon tausende gesehen. Was hilft gegen die Angst ist, dein Vertrauen in deinen eigenen Körper zu stärken - dafür übst du z.B. den Handstand vorher. Um zu testen, ob du ein bisschen mehr Belastung auf den Armen aushalten kannst, dann probier doch mal im Handstand zu springen. Entweder auf gerader Oberfläche oder von etwas runter. Fang tief an, also wenige Centimeter. Wenn du dabei nicht einknickst, wirst du auch beim Flick Flack nicht einknicken. Um dich an der Hand nicht zu verletzten, gewöhn dir an die Hände immer wie im Video zu lassen - Also keine Verdrehungen, Finger gerade etc. Und natürlich immer mit Matte am Anfang. Wieso fragst du nichtmal deine gute Freundin, ob sie dir nicht zumindest Hilfestellung geben kann?

[@SchneeEngel10001]

Hi ich habe eine kurze frage und zwar, ich bin geräte Turnerin und sollte ein guten flick flack können aber bei mir ist das problem das ich immer ein kleines bischen nach Links springe :D ( ich habe keine Angst davor ) gibts irgend ein tipp ?

[@stefanieschmager3851]

Muss man ein RS können um den Flick flack zu könne 😕 wenn ja ich kann keinen, ich übe den Flick flack auf Boden und Trampolin bin aber vor einem Tag auf den Kopf gefallen weil ich die Fehler gemacht hab du gerade erzählt hast und da ist mir eingefallen das ich es anders gemacht hätte wäre es nich passiert.

[@lisanachtschatten5913]

Mein Problem ist , dass ich wenn ich nach hinten springe aber mit meinen Hände da lande wo ich vorher mit meinen Füßen stand. Kann mir jemand helfen?

[@Minnie0160]

Ab wie fielen jahren habt ihr geturnt?

[@celina7613]

Ich kann den Flick Flack aber es tut soo an den Unterarmen weh😫

[@Tobi-mn2mj]

Ich bekomme die Brücke schon hin aber wenn ich mich nach hinten lehne und eine Brücke versuche knick ich immer mit den Armen ein!!! Ein paar Tipps???

[@laura3715]

Das war bei mir auch immer so. Ich habe einfach meine Arme ganz durchgestreckt und mir vorgestellt es wären Stöcke😂 das hat mir sehr geholfen bei der Landung nicht einzuknicken. Mach am besten die Arme bevor du nach hinten gehst gleich ganz gerade😉ich hoffe ich konnte dir mit diesem Tipp helfen.

[@misterx3188]

3:31 - Hiess es nicht irgendwo mal, man soll beim Absprung nach vorne schauen?

[@muhammedfortnite6679]

ich mache meine arme beim flikflak zu breit auf dem boden auch wenn ich mich konzentriere sie zsm zu lassen geht es nicht :( was kann ich tuhn?????

[@TuddyTutorials]

Hast du mal den Tipp mit dem "Fenster" versucht? (erkläre ich ab ca. 06:32)

[@feyzanaz3625]

Und was ist wenn man keine Partner hat? 😔

[@lotte699]

Könnt ihr mal die besten Dehnübungen zum Spagat machen??? Hab mir schon viele Videos angeschaut bi. aber glaube ich einfach zu ungelekig!😣

[@lotte699]

Danke wird noch dauern aber danke Schon mal☺

[@mona-o6g2s]

Was wenn man die Beine einknickt wenn man aufkommt? Bitte eine Antwort 🥺

[@Tmiu01]

Warum hat die Turnerin die Haare offen???

[@nuriaschmid4724]

qich springe immer so nah zu meinen füßen was kann ich dagegen tun bitte antwortet mir

[@nuriaschmid4724]

*ich

[@sinenomine3914]

Ich schaffe es einfach nicht nach hinten zu springen.... Nicht wegen der Angst

[@alexandrabrikmann4345]

Warum dann?

[@theresabuck6081]

Ich könnte letztes Jahr auf dem Trampolin habe ich mir selbst beigebracht jetzt kann ich es nicht mehr also irgendwie traue ich mich nicht mehr kann mir da jemand helfen 🌈🌸

[@natalionnuss6004]

Jeded Video welches ich bis jetzt davon gesehen habe ist der Kopf bei euch immer im Nacken. Das ist gefährlich..

[@paulmojert4399]

Der Kopf sollte beim Flick-Flack in den Nacken...um der explosiven Bewegung der Arme zu folgen

[@otzi362]

Sowas ist für mich unmöglich 😫

[@AmandaPozhaluysta]

Üben dan kannst du es

[@johannahennig8738]

Warum wird nicht gezeigt wie die Frau springt?? weil eigentlich soll sie ja nach diesen drei Videos ein Flick Flack können? !😂

[@TuddyTutorials]

Muss man die Übungen und den Flick Flack eine gewisse Zeit lang üben bis man ihn alleine kann, nur ein paar Mal machen reicht natürlich nicht aus ;)

[@SvendZimmermann]

@@TuddyTutorials Ich habe keine zwei Helfer kann man in auch ohne üben?

[@soukainasalamat2671]

ich traue mich nicht von hinten fallen zu lassen sogar nicht auf dem trampolin

[@TuddyTutorials]

Auch nicht mit Hilfestellung?

[@nuriaschmid4724]

bei mir ist das auch der fall und sogar mit hilfestellung

[@nuriaschmid4724]

ich konnte ihn mal aber ich springe immer zu meonen füßen und nicht nach hinten

[@hoaratarone179]

Hatte ich am Anfang auch gehabt. Stell dir am liebsten so viele Kissen auf, bis sie dir in einer Höhe von deinem Rücken kommen. Dann wirst du dich Vielleicht getrauen nachhinten zu springen. (So hab ich das gelernt)

[@xn_nax]

Was ist wenn man keine Freunde und man deswegen keine Hilfestellung machen kann?

[@TuddyTutorials]

Wenn du wirklich niemanden finden kannst, der dir helfen kann, dann bleiben dir nur noch 2 Optionen: 1. Du übst so lange alle Vorübungen, bis du sie im Schlaf kannst - Und auch ne Minute im Handstand stehen ist kein Problem für dich... Dann nimm dir alle Matten oder Matratzen die du finden kannst, nimm all deinen Mut zusammen und probieren! Wenn dir das zu riskant ist dann Option 2: Du suchst dir einen Verein, wo du ihn beigebracht bekommst: Turnverein oder Cheerleader-Verein z.B. Oder du kommst zum Tuddy Flick Flack Kurs in Köln ;)

[@xn_nax]

Ich versuche grad alles im Trampolin. Ich gehe in den Ferien in einen Verein vorbeischauen vielleicht können die mir helfen.

[@user-ry1il9pr5q]

Echt geile viedeos aber fon was ich Angst habe ist: man springt ja befor die Hende ankommen

[@TuddyTutorials]

Beim Flick Flack ziehst du eigentlich erst die Hände hoch bevor du abspringst - so bist du nur ganz kurz in der Luft bevor die Hände ankommen

[@pawetruchan9995]

Die hälfte bringt nix