Flow de Yoga Débutants | Routine du matin pour le corps et l'esprit

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Marine

Marine

Күн бұрын

Пікірлер: 144
@roxannepelletier2526
@roxannepelletier2526 9 ай бұрын
Merci Marine! 🙏Tu deviens tranquillement mon incontournable du matin, moi qui suis actuellement en reconstruction. Ces flows débutants que j'expérimente un après l'autre, jour après jour sont vraiment parfaits pour moi qui ai besoin de douceur et de lenteur. Bcp de gratitude pour ton travail!
@Marine_chpn
@Marine_chpn 9 ай бұрын
Merci à toi pour ta bienveillance ❤ ❤ ❤ ❤
@audec.0612
@audec.0612 3 жыл бұрын
Coucou Marine. Pour ma part, je me suis pas débutante et pourtant j'ai adoré ce flow, idéal pour réveiller son corps le matin et pour celles et ceux qui sont un peu plus avancés comme moi ça permet toujours de perfectionner ses postures de base et s'échauffer avant une pratique plus avancée. Comme toujours, un grand merci. Namasté 🙏
@Marine_chpn
@Marine_chpn 3 жыл бұрын
Totalement d’accord avec toi !! Merci à toi 😌✨
@stanleyrodes8965
@stanleyrodes8965 Жыл бұрын
Bonjour Marine ! Séance très douce et accessible. Merci vous être un bonne pedagogue vos explications sont claires et imagées .On ressent chez vous le passion pour ce que vous faites et c'est communicatif.Merci pour tout ça.Namaste!
@Marine_chpn
@Marine_chpn Жыл бұрын
Merci à vous 😊❤
@theatreoblique1193
@theatreoblique1193 5 ай бұрын
Merci beaucoup de ces vidéos. Je débute dans la pratique du yoga et je sens que ça va me faire beaucoup de bien. C'est super d'avoir des vidéos graduée comme ça. Merci!!
@Marine_chpn
@Marine_chpn 5 ай бұрын
avec plaisir ❤
@audreypgsophrocoachdoula
@audreypgsophrocoachdoula Ай бұрын
Merci beaucoup pour ce doux flow matinal. J'ai adoré. Je pratique tous les matins et ça me fait beaucoup de bien 😌🙏
@Marine_chpn
@Marine_chpn Ай бұрын
Génial !
@paulinesaintive2166
@paulinesaintive2166 3 жыл бұрын
Hello, je viens de terminer cette séance, c’était parfait pour la débutante que je suis. Une séance accessible et qui fait du bien au corps et à l’esprit. Ça me donne envie de poursuivre sur ta chaîne les cours débutants. Merci 🙏
@valeriedigard1603
@valeriedigard1603 2 ай бұрын
Merci pour cette séance de débutant qui me convient tout à fait la respiration l'écoute de soi même à travers les mouvements m'a permis de lâcher prise je viens de terminer la séance je me sent apaisée merci bcp pour ce moment
@Marine_chpn
@Marine_chpn 2 ай бұрын
magnifique merci pour ces mots valérie ❤
@solenee0430
@solenee0430 3 жыл бұрын
Salut Marine Honnêtement j’en ai cherché des séances de yoga sur KZbin et je trouve que de loin ta chaîne est la meilleure et correspond le plus à mes attentes Je te remercie pour ce que tu fais ça me fait tellement de bien mon corps a énormément changé grâce à toi ça fait deux semaines que cinq jours par semaine j’effectue tes séances le résultat est magique et je me sent tellement bien merci encore une fois et surtout merci pour ta régularité des séances que tu postes 🙏🏻
@Marine_chpn
@Marine_chpn 3 жыл бұрын
OMG merci ❤️❤️❤️❤️❤️
@guzell9640
@guzell9640 Ай бұрын
Merci 😘 bcp j'ai trop apprécié cette pratique un grand bisou 😗 pour toi 💕
@elodiedeal438
@elodiedeal438 2 жыл бұрын
Coucou Marine, très agréable de faire du yoga avec toi, un mélange de relaxation et de professionnalisme . Merci , belle journée à toi 😊
@Marine_chpn
@Marine_chpn 2 жыл бұрын
Merci à vous 😊
@karinepalluaud4369
@karinepalluaud4369 Жыл бұрын
merci pour cette séance tout en douceur
@Marine_chpn
@Marine_chpn Жыл бұрын
Avec plaisir 😊
@patriciabarbet894
@patriciabarbet894 2 ай бұрын
Merci pour cette séance je l ai faite ce matin ça fait du bien 😊
@Marine_chpn
@Marine_chpn 2 ай бұрын
Avec plaisir 😊💞
@sophieremy9574
@sophieremy9574 2 жыл бұрын
Marine, infinie gratitude pour cette séance, j'ai enfin trouvé avec tes enseignements, l'envie de pratiquer tous les matins !!! je suis débutante et peu souple et mobile mais à chaque fois que je travaille avec toi, je sens mon corps qui me remercie de prendre ce temps et je me sens beaucoup mieux après ! infinie gratitude, j'ai enfin trouvé la prof de yoga qui me correspond, j'aime ta voix, ta douceur, il n'y a pas besoin de regarder la vidéo tes explications sont parfaites, la musique est douce ainsi que ta voix, bref je suis heureuse de pratiquer avec toi !
@Marine_chpn
@Marine_chpn 2 жыл бұрын
Magnifique✨ merci sophie!!
@todna4811
@todna4811 3 жыл бұрын
Merci de rendre accessibles toutes vidéos, je t'en suis très reconnaissante. Je n'ai jamais été aussi en phase avec moi-même. Merci beaucoup
@MissSissoune
@MissSissoune Жыл бұрын
Bonjour. Ce fut une séance très agréable. Vous avez une voix douce et vous expliquez bien les postures. Je m''abonne pour mes séances quotidienne. Grand merci 🥰🙏
@Marine_chpn
@Marine_chpn Жыл бұрын
Merci du fond du coeur, et bienvenue
@thibaultjanson3513
@thibaultjanson3513 3 ай бұрын
Merci pour cette pratique ! 🙏😊
@Marine_chpn
@Marine_chpn 3 ай бұрын
Merci à vous 😊
@charleneboully2325
@charleneboully2325 3 жыл бұрын
Merci Marine pour cette douce et belle séance! Je commence ma journée avec l’esprit et le cœur calme, connectée à moi même 🙏❣️🤗
@Marine_chpn
@Marine_chpn 3 жыл бұрын
Génial !
@Melilith11
@Melilith11 3 жыл бұрын
Hello, je suis débutante en yoga, cette vidéo est superbe. Votre ton de voix est idéal à la relaxation, de même pour la musique de fond. Grâce à vos précisions les mouvements peuvent être très fluide, presque pas voir nul besoin de regarder la vidéo. Je continuerai mes séances avec vous. Merci de nous proposer ce contenu. Bonne continuation à vous.
@sarahjaina2002
@sarahjaina2002 Жыл бұрын
super bravo cela m'a beaucoup plu merci !😍😍😍
@Marine_chpn
@Marine_chpn Жыл бұрын
Avec plaisir 😊
@michelfayettetchibinda828
@michelfayettetchibinda828 Жыл бұрын
J'aime vraiment ce que vous faites
@Marine_chpn
@Marine_chpn Жыл бұрын
oh merci c'est adorable, welcome ❤
@djeguisacko5418
@djeguisacko5418 Жыл бұрын
Merci Marine ❤❤❤
@Marine_chpn
@Marine_chpn Жыл бұрын
Avec plaisir 😊
@ericmassif4433
@ericmassif4433 11 ай бұрын
Merci mille fois. Je me sens apaisé pour affronter ma journée. Génial. 😊
@Marine_chpn
@Marine_chpn 11 ай бұрын
Avec plaisir 😊❤
@veroniquevincelot2306
@veroniquevincelot2306 3 жыл бұрын
Séance très douce et tonifiante qui permet de renouer avec son corps verrouillé et rouillé par la crise sanitaire ! Merci
@camillebernard248
@camillebernard248 Жыл бұрын
Bonjour Marine, Je t'ai découverte depuis peu . Je suis débutante et c'est la 3 ème séance que je fais avec toi... Incroyable ! J'ai pleuré à la fin de celle ci, mais quel bonheur ! Alors je voulais juste te dire MERCI ! Belle journée à toi 🥰! Camille
@Marine_chpn
@Marine_chpn Жыл бұрын
Merci pour ton beau partage, je te dis à très vite alors ❤
@AgentK.
@AgentK. Жыл бұрын
Je l’adore cette séance. Elle est agréable et fait un bien fou.
@Marine_chpn
@Marine_chpn Жыл бұрын
super merci!!
@axelmatthieu845
@axelmatthieu845 3 жыл бұрын
Merci énormément pour cette nouvelle vidéo débutants. Je ressens déjà que mon corps est plus à l'aise avec certaines postures à force de pratiquer, et ça fait clairement du bien d'associer Āsana et Prāṇayāma. Merci pour ton altruisme et l'énergie toujours aussi positive que tu dégages. Namaste 🙏🏻😌
@bouaginamarwa1035
@bouaginamarwa1035 Жыл бұрын
Magnifique.. merci beaucoup ❤
@Marine_chpn
@Marine_chpn Жыл бұрын
Avec plaisir ♥️
@gweny1107
@gweny1107 Жыл бұрын
Merci pour cette séance. Je débute le yoga je fais une séance tous les 2 jours avec vos vidéos et ça me fait beaucoup de bien. Je sens que cela crée davantage d'espace dans mon corps, apaise mon esprit, renforce mon énergie et permet une meilleure circulation. Alors encore merci 🥰
@Marine_chpn
@Marine_chpn Жыл бұрын
oh joie ❤
@lnmiv9785
@lnmiv9785 Жыл бұрын
Merci beaucoup pour cette chouette séance qui apaise le corps et l'esprit !
@Marine_chpn
@Marine_chpn Жыл бұрын
avec grand plaisir
@marieroussel7397
@marieroussel7397 2 жыл бұрын
Merci Marine pour cette chaîne, je suis dans un moment de vie et j'ai eu l'urgence de reconnecter à mon corps et de libérer mon esprit et je suis tombée sur ta chaîne 😘 tu es la douceur, la grâce et ta chaîne est inspirante. Continue comme ça! 😍
@Marine_chpn
@Marine_chpn 2 жыл бұрын
❤️❤️❤️❤️
@FloraBuat
@FloraBuat Ай бұрын
Merci 🫶🏻
@Marine_chpn
@Marine_chpn Ай бұрын
avec plaisir ❤
@manonboulanger9788
@manonboulanger9788 8 ай бұрын
Merci pour cette vidéo, ainsi que les autres pour les débutants. J'aime beaucoup
@Marine_chpn
@Marine_chpn 8 ай бұрын
Avec plaisir 😊❤ de nouvelles arrivent chaque mois !
@EstherMartel-hy5ml
@EstherMartel-hy5ml 5 ай бұрын
Merci Marine! J’adore tes vidéos, moi qui n’a jamais osé le yoga auparavant!! 😊
@Marine_chpn
@Marine_chpn 5 ай бұрын
Oh merci beaucoup !
@SylvainMANIER-wl1bn
@SylvainMANIER-wl1bn Жыл бұрын
Très bonne séance moi qui ne suis pas très souple les étirements font énormément de bien je pense qu'avec une pratique régulière je ne pourrais améliorer les choses merci beaucoup
@Marine_chpn
@Marine_chpn Жыл бұрын
clairement 🙏🏼❤
@valeriebrunois7138
@valeriebrunois7138 3 жыл бұрын
moi aussi j'en ai herché des cours de yoga, et je dois dire que c'est les tiens qui me conviennent mieux et me donnent envie de pratiquer quotidiennement depuis je ne cesse de plébiscité ta chaine à ma famille et mes amies. encore merci pour tous ce que tu nous apportes 🙏❣❣
@Marine_chpn
@Marine_chpn 3 жыл бұрын
ohhh merci beaucoup 🥰🥰🥰
@todna4811
@todna4811 3 жыл бұрын
Tu es une excellente professeure et tellement apaisante, je te souhaite la meilleure continuation possible
@Marine_chpn
@Marine_chpn 3 жыл бұрын
Merci infiniment
@caro_db3877
@caro_db3877 3 жыл бұрын
Hello ! Parfaite petite séance pour démarrer la semaine en douceur après un week-end hard, ça fait du bien aussi parfois de reprendre les bases, ça chauffe toujours autant dans les cuisses et les bras, Merci Marine, Namasta !
@Hélène-r8f
@Hélène-r8f 9 ай бұрын
Bonjour Marine, Merci beaucoup pour ton enseignement à travers cette vidéo. J'adore suivre cette séance routine du matin (parfois le soir!). La séance est fluide, les postures et le rythme sont adaptés à mon niveau débutant et bien expliqués. Merci 🙏✨
@Marine_chpn
@Marine_chpn 9 ай бұрын
Avec plaisir 😊❤
@minanichols9945
@minanichols9945 2 жыл бұрын
Superbe séance: tout en douceur et en chaleur. Namaste 🙏🏾
@Marine_chpn
@Marine_chpn 2 жыл бұрын
🙌
@yasmineallkofer3321
@yasmineallkofer3321 3 жыл бұрын
Merci pour cette séance en toute douceur qui fait vraiment du bien et permet un certain lâcher prise et de se reconnecter à soi, en tout cas ce matin 🙏
@moniquefontaine2915
@moniquefontaine2915 2 жыл бұрын
Merci j’ai adoré 🙏🏻
@Marine_chpn
@Marine_chpn 2 жыл бұрын
Merci à toi 😁
@paulinemartin2672
@paulinemartin2672 3 жыл бұрын
Je débute avec le yoga, j’ai adoré cette séance, merci beaucoup 😊 ça me donne très envie de continuer à découvrir le yoga 🌞
@Marine_chpn
@Marine_chpn 3 жыл бұрын
Plus beau compliment ♥️
@leilaleila2867
@leilaleila2867 2 жыл бұрын
Excellente vidéo. Merci
@Marine_chpn
@Marine_chpn 2 жыл бұрын
Avec plaisir
@tikhiwie
@tikhiwie Жыл бұрын
Vacances avec mes 3 petits en bas âge, sollicitée à 100% dès le réveil et ce matin j’avais vraiment besoin de respirer, décompresser…. J’ai trouvé votre vidéo, ai posé un grand tapis au fond du terrain à l’ombre avec pour seuls bruits une légère brise et le champs des insectes : votre voix et ces gestes simples bien expliqués qui permettent de parfois faire les mouvements sans regarder la vidéo m’ont relaxée et apaisée, Un grand merci ❤
@Marine_chpn
@Marine_chpn Жыл бұрын
Ravie d'avoir contribué à créer cette petite bulle rien que pour vous ❤ merci pour votre partage!!
@guitaristjojo
@guitaristjojo 11 ай бұрын
Merci, c'est la première fois que j'essaie votre chaîne, c'était bien pour commencer la journée, bien décrit. ❤
@Marine_chpn
@Marine_chpn 11 ай бұрын
Merci à vous 😊
@laurentmalo8532
@laurentmalo8532 2 жыл бұрын
Très belle séance matinale merci louise
@milouxxxx7828
@milouxxxx7828 Жыл бұрын
Merciii super séance ❤
@Marine_chpn
@Marine_chpn Жыл бұрын
@stephy2023
@stephy2023 7 ай бұрын
Je n’avais jamais fait de yoga .deux jours que je suis ton cours j’adore .. ça fait trop du bien au corps ..
@Marine_chpn
@Marine_chpn 7 ай бұрын
trop cool ❤❤
@Clotoux
@Clotoux 3 жыл бұрын
Merci pour cette séance ! Je ne suis pas débutante mais elle m'a fait beaucoup de bien et permet de me remettre plus assidument au yoga. Belle journée :)
@DivinariumGuidances
@DivinariumGuidances 3 жыл бұрын
Encore.une nouvelle séance que je teste elle est top !
@virginie8279
@virginie8279 Жыл бұрын
Merci Marine extra cette séance toute en lenteur & en profondeur ☀️🍀
@Marine_chpn
@Marine_chpn Жыл бұрын
Avec plaisir Virginie 😊
@chelssyclayss8271
@chelssyclayss8271 Жыл бұрын
Hey, merci pour ces cours que tu partages sur ta chaîne. J'ai fait cette routine et d'autres vidéos plusieurs fois et franchement c'est top ! Tu expliques bien et on se prend le temps. Merci !
@Marine_chpn
@Marine_chpn Жыл бұрын
Oh merci beaucoup !❤
@manueb9783
@manueb9783 3 жыл бұрын
Très belle séance pour démarrer la journée. Merci beaucoup. Je découvre ta chaîne et j'aime beaucoup tes cours de yoga 🧘‍♂️
@Marine_chpn
@Marine_chpn 3 жыл бұрын
Oh super bienvenue🤗♥️
@nadinemerchet8090
@nadinemerchet8090 2 жыл бұрын
Bonjour Marine, Je suis débutante en yoga. J'ai beaucoup apprécié cette séance et la façon dont tu as mené ton cours. Je manque un peu de souplesse, mais avec le temps, je devrais l'acquérir. Tu es top et je vais continuer à te suivre. Merci beaucoup
@Marine_chpn
@Marine_chpn 2 жыл бұрын
Génial 🥰
@raurore2
@raurore2 3 жыл бұрын
Je commence tout juste le yoga et je dois dire que j'ai adoré cette séance, merci
@Marine_chpn
@Marine_chpn 3 жыл бұрын
Parfait ❤️
@angeliqueayma3330
@angeliqueayma3330 3 жыл бұрын
Je découvre tout recensement ta chaîne. J'ai beaucoup apprécié cette séance débutant pleine de douceur, le flow est très agréable et accessible. Déjà hâte de tester une nouvelle vidéo. Merci a toi
@aurelieborgo1980
@aurelieborgo1980 Жыл бұрын
Et voilà c'est fait pour today! 😊
@Marine_chpn
@Marine_chpn Жыл бұрын
heeh au top bravo!!
@aurelieborgo1980
@aurelieborgo1980 Жыл бұрын
@@Marine_chpn ❤️
@emelineriviere9250
@emelineriviere9250 3 жыл бұрын
Je viens de terminer cette séance à 04.00 du matin et qu’est ce que c’est bon de commencer la journée ainsi ! Merci Marine pour cette douceur 🤍
@nathaliemagot8258
@nathaliemagot8258 Жыл бұрын
Merci. Bravo pour proposer le bloc dans le pigeon.
@Marine_chpn
@Marine_chpn Жыл бұрын
Avec plaisir❤️
@fannyarmand9498
@fannyarmand9498 Жыл бұрын
Je me suis fixée une petite routine tous les matins,je suis sportive mais débutante en yoga et franchement j'aime beaucoup tes vidéos très claires et accessibles! J'espère progresser très vite a tes côtés 😊
@Marine_chpn
@Marine_chpn Жыл бұрын
Génial ! Merci pour ton mot Fanny ❤
@nathaliechabanne1652
@nathaliechabanne1652 3 жыл бұрын
Merci Marine pour cette seance tout a fait adaptée a mes futures eleves 😉🥰
@lodysseeapetitspas7476
@lodysseeapetitspas7476 2 жыл бұрын
Merci pour cette séance! Tout est bien dosé, namaste.
@fitzroy9338
@fitzroy9338 Жыл бұрын
Bonjour, c'est la première fois que je fais une séance sur votre chaîne et j'ai adoré !
@Marine_chpn
@Marine_chpn Жыл бұрын
Merci du coup du coeur, et bienvenue sur ma chaine alors!!!
@berniercaroline7359
@berniercaroline7359 Жыл бұрын
Bonjour, première séance de yoga avec vous et j‘ai adoré 🥰 j‘ai déjà hâte de recommencer 😁
@Marine_chpn
@Marine_chpn Жыл бұрын
bienvenue!!! belle découverte de ma chaine 🙏🏼❤
@frelanciaony2358
@frelanciaony2358 3 жыл бұрын
Merci Marine 🙏🏻❤️
@isabelleraygasse7716
@isabelleraygasse7716 3 ай бұрын
Vraiment bien
@Marine_chpn
@Marine_chpn 3 ай бұрын
❤️
@jeromemolline7
@jeromemolline7 2 жыл бұрын
Ressenti difficile ce matin. Manque de souplesse dans la position vashantana. En tout les cas, chaque séance que tu enregistre sont super hyper genialissime. Encore et encore. Bravooo de la part du J.🙃
@Marine_chpn
@Marine_chpn 2 жыл бұрын
practice makes progress 🥰✨✨🙏🏻
@plocsi5743
@plocsi5743 2 жыл бұрын
Hello ! Première séance pour moi, j’ai apprécié. Seuls quelques petites postures restes compliquées par manque de souplesse. Merci !
@Marine_chpn
@Marine_chpn 2 жыл бұрын
keep going!! 🥰
@amandinelariviere567
@amandinelariviere567 3 жыл бұрын
Séance bien détaillée. Merci beaucoup 🙏
@AnnieCailloux
@AnnieCailloux Ай бұрын
Au moins ça c'est une vraie video débutant, c'est top ! Et trop drole que plus la video avance, plus les intonations de Marine deviennent caricaturales haha
@Marine_chpn
@Marine_chpn Ай бұрын
comment cela?
@voltfitofficiel2736
@voltfitofficiel2736 3 жыл бұрын
Merci Marine pour cette séance 😊
@christophedeboes3836
@christophedeboes3836 Жыл бұрын
2eme séance aujourd'hui, j'adore❤️❤️
@Marine_chpn
@Marine_chpn Жыл бұрын
Parfait ✨
@trichomelaiteux8202
@trichomelaiteux8202 10 ай бұрын
top merci
@Marine_chpn
@Marine_chpn 10 ай бұрын
Avec plaisir
@alysson_veggie6017
@alysson_veggie6017 3 жыл бұрын
Séance tellement agréable ; merci a toi :)
@christophedeboes3836
@christophedeboes3836 Жыл бұрын
Parfait
@emiliel8626
@emiliel8626 Жыл бұрын
Je débute et c'est la premier séance de plus de 10 minuite que je fais j adore , merci.
@virginiegruson8457
@virginiegruson8457 2 жыл бұрын
Bonjour Marine? Je découvre chaque jour une nouvelle séance. Merci beaucoup. Aurais tu des séances de respiration ? ou des vidéos à conseiller S'il te plaît . Namaste
@Marine_chpn
@Marine_chpn 2 жыл бұрын
Oui bien sur j'en ai pleins sur mon studio : www.marinechapon.com Il y a notamment toute une série, AURA, dédiée au pranayama ✨
@virginiegruson8457
@virginiegruson8457 2 жыл бұрын
N’amasse. Merci beaucoup :)
@sylviecuendet7904
@sylviecuendet7904 Жыл бұрын
UNe séance reposante et douce. Cela fait beaucoup de bien. J'ai souvent mal aux chevilles quand je suis assise en tailleur. Est ce qu'il y a des techniques pour arranger ça. Merci pour les conseils
@Marine_chpn
@Marine_chpn Жыл бұрын
S'assoir dans une posture qui ne soit pas douloureuse ! Vous n'etes pas obligée d'etre en tailleur, pensez à vous assoir sur un bloc ou coussin également :)
@laeti_ti_talaeti_ti_ta5803
@laeti_ti_talaeti_ti_ta5803 3 жыл бұрын
Séance très sympa même si on est un peu plus avancé …
@MissNjhi
@MissNjhi 17 күн бұрын
Merci pour cette séance tres bien guidée accompagnée dune voix tres douce. Juste un bemol, jai eu 2 coupures pub de 1 minute chacunes, ca coupe un peu l'ambiance dans ma pratique.
@Marine_chpn
@Marine_chpn 17 күн бұрын
Magnifique ❤❤ arf pour la pub, independant de ma volonte.... youtube rajoute des pubs intempestives au milieu sans nous en avertir!!! Un grand merci de m'avoir prevenu, je viens de changer les reglages, lorsque tu la referas tu me diras? normalement ce devrait etre bon ❤
@William.TRG.
@William.TRG. 3 жыл бұрын
Je ne fais pas de Yoga, je ne m'y intéresse même pas spécialement. Mais je trouve ça beau a regarder. Un sorte de ASMR visuel 😂
@moniquefolz2674
@moniquefolz2674 Жыл бұрын
Première séance pour moi aujourd’hui, j’ai bien aimé mais j’ai bcp de mal avec la posture du pigeon
@JocelyneOuellet
@JocelyneOuellet 10 ай бұрын
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